冬瓜可以減肥嗎
總是感覺我身材比較的肥胖聽說吃冬瓜可以起到減肥的作用冬瓜可以減肥嗎？
- 黃玉紅 主任醫(yī)師
- 消化內(nèi)科 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲
冬瓜一般可以達(dá)到輔助減肥的作用，冬瓜營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，其中維生素含量比較豐富，再吃了之后能夠滿足體內(nèi)的營養(yǎng)所需，同時(shí)也能夠達(dá)到潤腸通便的功效，有利于體內(nèi)的毒素垃圾排出體外，從而也可以幫助減肥，在減肥的過程當(dāng)中，盡量不要進(jìn)食過多油膩性的食物，以免體重再次上升。