蘋果是具有減肥作用的，還能夠達(dá)到美白肌膚的功效。蘋果營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，其中維生素含量比較豐富，吃了之后有利于腸道的蠕動，改善便秘，也能夠把體內(nèi)的毒素和垃圾排出體外來達(dá)到輔助減肥的功效，但是減肥速度是比較慢的，如果想要快速減肥還需要注射溶脂針。