如果臉上長有青春痘，首先平時要多注意保持面部的衛(wèi)生，控制由于出油導致的油脂堵塞毛孔。另外我們洗臉時可以用溫水洗凈以后再用涼水沖洗，通過冷熱交替來促進血液循環(huán)祛痘。平時要注意多飲水，也可以促進皮膚的新陳代謝。此外在飲食上要多加注意，少進食辛辣刺激性的食物，可以服用維生素C、維生素E。另外我們還要注意保持規(guī)律的睡眠，比如說不要熬夜，不要失眠，早睡早起，這些都有助于促進面部青春痘的消除。