臉上長(zhǎng)斑需盡量減少食用光敏性食物，建議到正規(guī)中醫(yī)院找醫(yī)生咨詢(xún)調(diào)理。臉上長(zhǎng)斑一般是指色素沉著，一種色素性疾病，一般對(duì)于這種色素疾病，主要是由于紫外線(xiàn)的照射、精神壓力、亂用化妝品等導(dǎo)致色素沉著形成和加重的。對(duì)于內(nèi)調(diào)可以盡量少食用或不食用，容易造成色素沉著的光敏性食物和藥物，比如芹菜或氨基氮類(lèi)的藥物都有一定的光敏性。所以對(duì)于這些食物和藥物的時(shí)候，盡量減少和避免使用，對(duì)于一些可以使機(jī)體免疫力提高，皮膚組織效果比較好的，也可以進(jìn)行食用。對(duì)于一些中藥如白芷等，可以有美白效果的，建議還是到正規(guī)的中醫(yī)院?；蛑嗅t(yī)院和中醫(yī)科找正規(guī)的比較可靠的醫(yī)生進(jìn)行中藥的來(lái)調(diào)理，這樣有助于色素的淡化和減輕。