養(yǎng)生資訊
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成為你的生活目標：和瑪麗安威廉姆森的聊天
我第一次看到瑪麗安威廉姆森時是她與克哈特托爾有著深遠的談話關(guān)于她稱之為“助產(chǎn)士新意識,”她談?wù)撍性谖覀兊娜粘Ｉ钗覀儸F(xiàn)在可以聯(lián)系的方式。在這次采訪中,我能夠與瑪麗安談?wù)撽P(guān)...
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四個你錯過的一定要試一下的動作
你們是否練舉重、做有氧運動,或者都沒有,你也應(yīng)該做這些動作，讓你的身體立刻感覺更好。 作者 科里·皮庫爾 如果你今天起床感覺像一個...
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為什么婦女和兒童仍在死亡？
尼日利亞,非洲最富有的國家之一，還是世界上孕產(chǎn)婦、新生兒和兒童死亡率最高的國家。13個尼日利亞婦女中就有一個在妊娠或分娩期間死亡,8個尼日利亞兒童中就有一個在五歲之前死亡。...
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研究發(fā)現(xiàn)，整天玩手機就是在傷害你的后背
放下你的手機，抬起你的頭。發(fā)短息可能在摧毀你的背脊。 當你60度將頭向前看看你的電話,你把60磅的壓力壓在你的脖子上,根據(jù)紐約脊柱外科醫(yī)生肯尼...
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健康食客點餐的四個特征
我們中的許多人外出就餐時難以抑制自己。我們被可選擇的菜肴而誘惑，然后迷失在隱藏的脂肪,熱量和鹽的雷區(qū)里。但也有一些簡單的技巧來幫助我們在餐館做出更健康的選擇，行為經(jīng)濟學家和...
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冬天避免皮膚干燥和破裂的九種方法
讓我們指出來:冬天和皮膚不是最好的朋友。 此時的季節(jié),你的門不能再掛一個厚實的外套和你的網(wǎng)上購物車慢慢都是圍巾,但不要忘記最重要的一件事:正要...
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拇趾囊腫手術(shù)后就步行，可能嗎？
拇趾囊腫手術(shù)恢復并非像過去那樣虛弱緩慢。我的紐約拇趾囊腫手術(shù)實踐顯示,長期使用石膏模型、拐杖的恢復方式已過去?，F(xiàn)在，一些外科醫(yī)生運用穩(wěn)定骨骼的現(xiàn)代醫(yī)學植入設(shè)計使拇趾囊腫手術(shù)...
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一個身體樂天派的掙扎
在過去的兩年里，我覺得自己是身體樂天派。在我看來，這意味著我接受所有當前的狀態(tài)，不管它是否符合主流美女額標準。我認為身材苗條的人不必“吃得像鳥那樣”或者整天慢跑，我也不認為...
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7招治愈馬拉松后的倦怠
五、六個月前參加馬拉松比賽似乎是個不錯的想法。當你在網(wǎng)上申報用電腦點擊著“登記”鍵時，你緊張的屏住了呼吸，脈搏加快，心口上下起伏。你要跑26.2英里，期間里程數(shù)會不斷上升，...
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癌癥與錢
我治療轉(zhuǎn)移性乳腺癌(第四階段)已經(jīng)一年半了。八月，掃描顯示癌細胞已經(jīng)在我身體轉(zhuǎn)移了。我的主治醫(yī)生改變了他的治療方法，讓我吃一種口服藥丸(28片藥丸花了11000美元，我真是...
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我厭倦回答對我不同種族間的家庭的問題
我6個月大的時候,我的父母從中國收養(yǎng)了我,帶我回瑞士日內(nèi)瓦的家。不久之后,我們搬美國，住在那里。在我的生活中,人們總是因為視覺上不同而評論我的家人:我母親是古巴人,我父親是...
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意義是新的財富：專注于你的目的
吝嗇被證明是新的財富。企業(yè)家無處不在，以及那些員工，都在尋找改變他們生活得到重大意義，或者是被冠以“找到自己的原因?！辈辉贊M足于下一次加薪，或攀登公司的官位，為了這些，人們...
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緩解假期壓力的清單
對于假期為什么讓人變得那么有壓力，每個人都有不同的想法。一些人認為，假期太商業(yè)化了，因為他們要花很多錢和信用卡出去玩。另外一些人認為，愛人不在身邊，假期對于他們只是一個痛苦...
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智能耳塞在手，從此不用再擔心噪聲啦
淺眠的小伙伴們，好消息來啦!智能耳塞問世啦! 安靜耳機是一種無線屏蔽噪聲的耳塞，它可以連接智能手機，并且播放舒緩的聲音，如白噪聲、海浪聲和雨聲...
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用10個植物來代替沃爾瑪?shù)暮谏瞧谖?/h2>
每一年的黑色星期五來的越來越早，讓人們沒有時間去享受感恩節(jié)所帶來的真正樂趣。折扣和銷售承諾可能是讓人難以抗拒的，但是如果選擇另外的日程安排，或許會讓感恩節(jié)變得更容易一些。 ...
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激進的感恩變革
在我們許多人的心中，對感恩節(jié)的愿望或是存在在記憶中的感恩節(jié)的畫面都是，與很多朋友與家人一起共享感恩節(jié)的晚餐，就像諾曼·威克爾感恩圖的內(nèi)容那樣充滿了歡樂。不幸的是，現(xiàn)實往往不...
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你不僅僅是你的工作
有沒有這樣的時刻，你突然想弄清楚為什么你在這里，你做的一切有什么意義?如果你有這樣的時刻，那么你是這世上百分之0.00001的一部分。而其他人，聽好了，我們都走在曲折的需要...
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有誰知道機場有瑜伽室？
瑟瑞娜·李——機場繁忙的交通。在安檢口拖動行李。卸載并重新加載安全性。擠進座位，擺脫了幾個小時的抽筋。瑟瑞娜·李在機場尋找著不太期望能找到的地方：瑜伽室。 ...
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我心存感激,但我需要更多
我是一個哈佛大學大四的學生，是一個同性戀。我很感謝我的性取向常常照亮我的世界,我很感謝我的學校改變了我,我很感謝我接受的教育，因為我渴望——總的來說我即將進入越亮的世界。 ...
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如何申請大學使我對小事情抱有感激
在編輯一篇文章的一句話之后你有感覺已經(jīng)寫了第37次，咒罵通用申請系統(tǒng)再次崩潰,你劃掉一天的日歷已經(jīng)快接近最后期限,你可能想要放棄希望。但即使在最苦、混亂的、我們生活的壓力大...
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3個日常修行培養(yǎng)敬畏之情
開發(fā)銘記敬畏之情成為人們所關(guān)注的焦點，無論是對于個人，地方或階段，都具有持久的欣賞和理解，沒有什么是永恒的;那是頭腦中的一個印記，身體和精神在那一刻承認有什么的存在，表示感...
標簽： 修行培養(yǎng) -
小孩子為什么不能喝咖啡
咖啡是日常生活中很常見的飲料,來一杯咖啡,令人心曠神怡,與三兩好友出去閑逛時,也喜歡找坐在咖啡廳里坐著,點一杯咖啡,慢慢品嘗,消遣一下,大人愛喝,但一般小孩都不能喝咖啡了,那小孩子...
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我會像愛自己的孩子一樣會愛別人的孩子
我和一個老朋友在一個聚會上坐在她的后院,我們的孩子玩攀巖結(jié)構(gòu),而隨著太陽下山,像我們經(jīng)常一樣,我們談到生育。我們在大多數(shù)地區(qū)幾乎在同一頁,但是那天晚上她說一個句子使我無言以...
標簽： 父母養(yǎng)子 -
怎樣顯得不愚蠢
想象一個有九個孩子的家庭。每天晚上為他們準備晚餐(不是外賣的食物)，準備要帶到學校去的午餐(把大家聚在一起)，洗成堆的衣服，幫助他們完成功課，還有換尿布，這樣持續(xù)很多年。 ...
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