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心律失常(心律失常 )

別名:
心律不齊,心律不整,心律紊亂
傳染性:
無傳染性
治愈率:
需要終身治療,目前不能治愈
多發(fā)人群:
每個人 ,大部分是老年人
發(fā)病部位:
心臟
典型癥狀:
心悸 心慌 二尖瓣脫垂 奔馬律心音
并發(fā)癥:
房室傳導(dǎo)阻滯 預(yù)激綜合征 病態(tài)竇房結(jié)綜合征
是否醫(yī)保:
掛號科室:
心血管內(nèi)科 心胸外科 老年科
治療方法:
藥物治療、手術(shù)治療

心律失常是怎么回事?

心律失常疾病

  心律失??梢娪诟鞣N器質(zhì)性心臟病,其中以冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(簡稱冠心病)、心肌病、心肌炎和風(fēng)濕性心臟病(簡稱風(fēng)心病)為多見,尤其在發(fā)生心力衰竭或急性心肌梗塞時。發(fā)生在基本健康者或植物神經(jīng)功能失調(diào)患者中的心律失常也不少見。其它病因尚有電解質(zhì)或內(nèi)分泌失調(diào)、麻醉、低溫、胸腔或心臟手術(shù)、藥物作用和中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病等。部分病因不明。

  【與心律失常有關(guān)的心臟解剖和生理】

  (一)心臟起搏傳導(dǎo)系統(tǒng)

 心肌大部分由普通心肌纖維組成,小部分為特殊分化的心肌纖維,后者組成心臟的起搏傳導(dǎo)系統(tǒng)。

  心臟的起搏傳導(dǎo)系統(tǒng)包括竇房結(jié)、結(jié)間束、房室結(jié)、房室束(希司束)、左右束支及其分支以及浦頃野纖維網(wǎng)。竇房結(jié)位于右心房上腔靜脈入口處,是控制心臟正?;顒拥钠鸩c。房室結(jié)位于房間隔底部、卵圓窩下、三尖瓣內(nèi)瓣葉與冠狀竇開口之間,向前延續(xù)成房室束。房室束又稱希司束,近端為主干或穿入部分,穿過中心纖維體,沿室間隔膜向前直至隔的肌頂部分(分支部分)。先分出左束支后分支,再分出左束支前分支,本身延續(xù)成右束支,構(gòu)成三支系統(tǒng)。穿入部分經(jīng)過中心纖維體時,位于二尖瓣與三尖瓣環(huán)之間,分支部分則至室間隔膜部、肌肉部和主動脈瓣鄰近。左束支后分支粗短、較早呈扇形分支;左束支前分支和右束支細長,分支晚,兩側(cè)束支于心內(nèi)膜下走向心尖分支再分支,細支相互吻合成網(wǎng),稱為浦肯野纖維網(wǎng),深入心室肌(圖1)。

  竇房結(jié)與房室結(jié)間有邊界不清的前、中、后三條結(jié)間束連接。結(jié)間束終末連接房室結(jié)的部分,與房室結(jié)、房室束主干合稱房室交接處(亦稱房室交界或房室連接處)。

  心房肌與心室肌之間有纖維環(huán),心房興奮不能經(jīng)心肌傳至心室,房室結(jié)與房室束為正常房室間傳導(dǎo)的唯一通路。

  心臟傳導(dǎo)系統(tǒng)的血供:竇房結(jié)、房室結(jié)和房室束主干大多由右冠狀動脈供血,房室速 分支部分、左束支前分支和右束支血供來自左冠狀動脈前降支,而左束支后分支則由左冠狀動脈回旋支和右冠狀動脈供血。

  竇房結(jié)和房室結(jié)有豐富的副交感神經(jīng)分布。前者來自右側(cè)迷走神經(jīng)、后者來自左側(cè)迷走神經(jīng)。

  (二)心肌的電生理特性

 心肌細胞有自律性、興奮性、傳導(dǎo)性和收縮性,前三者和心律失常關(guān)系密切。

  1. 自律性 

部分心肌細胞能有規(guī)律地反復(fù)自動除極(由極化狀態(tài)轉(zhuǎn)為除極化狀態(tài)),導(dǎo)致整個心臟的電-機械活動,這種性能稱為自律性,具有這種性能的心肌細胞稱為自律細胞。竇房結(jié)、結(jié)間束、房室交接處、束支和浦頃野纖維網(wǎng)均有自律性;腔靜脈和肺靜脈的入口、冠狀竇鄰近的心肌以及房間隔和二尖瓣環(huán)也具有自律性,而心房肌、房室結(jié)的房-結(jié)區(qū)和結(jié)區(qū)以及心室肌則無自律性。

  自律性的產(chǎn)生原理復(fù)雜,現(xiàn)認為是自律細胞舒張期胞膜有鈉離子和(或)鈣離子內(nèi)流、鉀離子外流,鈉和(或)鈣離子內(nèi)流超過鉀離子外流時,膜內(nèi)負電位漸減,達到閾電位,產(chǎn)生自動除極,形成動作電位。

  心肌細胞的自律性受下列因素影響:①最大舒張期膜電位;②閾電位;③自動除極的坡度。當最大舒張期膜電位減小、除極坡度變陡、閾電位接近靜止膜電位時,自律性增高;反之,自律性低下。三者中以除極坡度影響最大(圖2)。正常心臟以竇房結(jié)的自律性最高,其它具有自律性的心肌舒張期自動除極未達到閾電位前,已被竇房結(jié)下傳的沖動所激動,分別被稱為最高起搏點和潛在起搏點。

  上:位相4除極坡度由a→b,自律性減低

  下:閾電位自1轉(zhuǎn)為2(少負),自律性降低最大舒張期電位自1轉(zhuǎn)為2(少負),自律性降低最大舒張期電位自1轉(zhuǎn)為2(更負),同時閾電位自1轉(zhuǎn)為2(少負)自律性更低

  2.興奮性(即應(yīng)激性)

 心肌細胞受內(nèi)部或外來適當強度刺激時,能進行除極和復(fù)極,產(chǎn)生動作電位,這種性能稱為興奮性或應(yīng)激性。不足以引起動作電位的刺激稱為閾值下刺激,能引起動作電位的最低強度的刺激稱為閾值下刺激,能引起動作電位提了低強度的刺激稱為閾值刺激。心肌細胞的興奮性高低以閾值刺激強度衡量,刺激必須強于閾值才能引起動作電位的提示心肌細胞興奮性低下,弱于閾值的刺激即能引起動作電位的提示心肌細胞興奮性增高。

  動作電位及其產(chǎn)生原理:心肌細胞靜止時細胞膜內(nèi)呈負電位,相對穩(wěn)定。這是由于細胞內(nèi)鉀離子濃度高于細胞外20~30倍,鉀離子外流,帶出陽電荷,而同時不易通過細胞膜的分子較大的陰離子則留在細胞內(nèi),阻止帶陽電荷的鉀離子外移之故。閾值刺激促使心肌細胞興奮,產(chǎn)生動作電位。首先細胞膜上的快鈉通道開放,由于細胞外鈉離子濃度高于細胞內(nèi)10~20倍,膜內(nèi)電位又負于膜外,鈉離子快速大量涌入細胞內(nèi),使膜內(nèi)負電位迅速轉(zhuǎn)為 30~ 40mV,形成動作電位的位相0(除極)。隨后,鈉通道部分關(guān)閉,鈉離子快速內(nèi)流中止,鉀離子外流,膜電位開始下降(位相1,起始快速復(fù)極)。繼而鈣離子和鈉離子緩慢內(nèi)流及鉀離子緩慢外流,膜電位改變少(位相2,緩慢復(fù)極)。隨后鉀離子外流加速,膜電位快速下降至靜止膜電位水平(位相3,終末快速復(fù)極),而舒張期靜止膜電位即稱為位相4。自律細胞位相4鈉離子內(nèi)流(浦頃野細胞)和(或)鉀離子外流衰減(竇房結(jié)細胞),使膜電位漸減,達到閾電位時即形成自動除極。非自律細胞的位相4膜電位恒定(圖3)。自位相0起始至位相3結(jié)束所需時限稱為動作電位時限。近年隨著心肌細胞電生理研究的深入,電壓鉗和斑片鉗技術(shù)的應(yīng)用,對心肌細胞膜的離子通道及其離子流情況又提出了一些新概念。

  圖3 左:心肌細胞的動作電位和不應(yīng)期 右:膜反應(yīng)曲線a、b、c示細胞復(fù)極過程中對刺激的反應(yīng)

  a-不能傳布的局部反應(yīng) b-第一個能傳布的反應(yīng) c-第一個正常反應(yīng)

  竇房結(jié)和房室結(jié)的動作電位曲線與其它部位不同,具有以下特點:位相0除極緩慢、振幅低,位相1、2不見,位相4除極坡度陡,靜止膜電位和閾電位均低(靜止膜電位-40~-70mV,閾電位-30~-40mV,而心室肌等則分別為-90mV與-60mV),動作電位時限短(圖4)。近年來已證實這兩處的位相0除極是鈣離子和鈉離子緩慢內(nèi)流所形成,因而被稱為慢反應(yīng)細胞。其它部位心肌細胞除極由鈉離子快速內(nèi)流形成,因而又稱快反應(yīng)細胞。兩種細胞的電生理特性有顯著不同:慢反應(yīng)細胞自律性較高、傳導(dǎo)性能差,易發(fā)生傳導(dǎo)障礙;而快反應(yīng)細胞則傳導(dǎo)性能可靠。

  圖4 左:竇房結(jié)細胞(慢反應(yīng)細胞)的動作電位

  右:心室肌細胞(快反應(yīng)細胞)的動作電位

  心肌細胞的興奮性受下列因素影響:

  ⑴膜電位:

膜電位低于-55mV時,任何強度的刺激均不能使心肌細胞興奮(或應(yīng)激),膜電位-55mV~-80mV間,強于閾值的刺激才能引起細胞部分或完全除極;其中-55mV~-60mV間細胞部分除極產(chǎn)生的興奮不能傳布至鄰近細胞。-60mV~-80mV間,細胞除極產(chǎn)生的興奮雖可傳布,但與正常相比,位相0除極慢、振幅低,且動作電位時限短,因而應(yīng)激性低,傳導(dǎo)速度慢。心肌細胞除極后,其興奮性隨復(fù)極程度而改變,膜電位恢復(fù)至-55mV前為絕對不應(yīng)期,膜電位恢復(fù)至-60mV前為有效不應(yīng)期,-55mV~-80mV間為相對不應(yīng)期(圖3)。相對不應(yīng)期開始前有一個短暫的易惹期(或稱易損期),在此期間外來刺激易形成折返和異位心律。

  慢反應(yīng)細胞的不應(yīng)期可延續(xù)至復(fù)極完畢之后。動作電位時限延長時,不應(yīng)期相應(yīng)地延長。心率緩慢、低鉀和奎尼丁類藥物作用使動作電位時限延長,也使不應(yīng)期相應(yīng)延長。

 ?、颇し磻?yīng)性:

不同膜電位時心肌細胞的除極反應(yīng),稱為膜反應(yīng)性,可用膜反應(yīng)曲線表示(圖3)。在同一膜電位,心肌細胞位相0除極速度快且振幅高的,膜反應(yīng)性強,興奮性高,其膜反應(yīng)曲線左移;反之,則膜反應(yīng)性弱,興奮性低,膜反應(yīng)曲線右移。

  ⑶靜止膜電位與閾電位間差距:

心肌細胞靜止膜電位接近閾電位時,興奮性高;反之,則興奮性低。

  3.傳導(dǎo)性

 心肌細胞有將沖動傳布到鄰近細胞的性能,稱為傳導(dǎo)性。影響傳導(dǎo)的因素有:①被傳沖動的有效程度(動作電位位相0除采速度與振幅);②接受沖動的心肌細胞的應(yīng)激性;③心肌纖維的物理性能,如對沖動傳布的阻力,后者受纖維直徑,纖維走向與結(jié)構(gòu)的一致性以及細胞間閨盤大小與分布等因素影響。若沖動本身的有效程度高,接受沖動的心肌細胞應(yīng)激性也高,或心肌纖維直徑大且走向和結(jié)構(gòu)一致,閨盤阻力小,則傳導(dǎo)速度快;反之,傳導(dǎo)緩慢。房室結(jié)細胞位相0除極速度慢、振幅低,結(jié)內(nèi)心肌纖維走向與結(jié)構(gòu)不一致,因而沖動傳導(dǎo)緩慢,且容易發(fā)生傳導(dǎo)障礙。

  心臟各部分有迷走和交感神經(jīng)節(jié)后纖維分布,迷走神經(jīng)主要分布在竇房結(jié)、心房、房室結(jié)和希司束近端,通過釋放乙酰膽堿減慢位相4除極速度,從而降低竇房結(jié)的自律性,導(dǎo)致潛在起搏點除極。迷走神經(jīng)還能縮短心房肌的不應(yīng)期,延長房室結(jié)的不應(yīng)期,導(dǎo)致相應(yīng)的傳導(dǎo)異常。交感神經(jīng)分布到心臟各部,竇房結(jié)和房室結(jié)內(nèi)較豐富,通過釋放去甲腎上腺素使竇房結(jié)和異位起搏點的自律性增高,不應(yīng)期縮短,沖動傳導(dǎo)加速。右星狀神經(jīng)節(jié)主要支配竇房結(jié)和心房,而左星狀神經(jīng)節(jié)主要支配心室。

  影響心率、心律導(dǎo)致心律失常的其它因素尚有激素(腎上腺皮質(zhì)和髓質(zhì)激素、甲狀腺激素、腦垂體激素等)、電解質(zhì)(主要為鉀、鈉、鈣、鎂)、血酸堿度以及氧和二氧化碳張力等的變化。

  【心律失常的病因】

  臨床上引起心律失常的原因很多,主要有:

  1.各種器質(zhì)性心臟病

如先天性心臟病、冠心病、心臟瓣膜病、心肌炎、心包炎、心肌病、心內(nèi)膜炎等,由于心臟的竇房結(jié)和傳導(dǎo)系統(tǒng)受病變的侵害,很容易發(fā)生心律失常,所以心律失常幾乎見于各種類型的心臟病。

  2.神經(jīng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)紊亂,水、電解質(zhì)失衡

心臟的神經(jīng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)調(diào)節(jié)紊亂、心臟的離子平衡失調(diào)等;除心臟因素外其他各種原因引起的低氧血癥介導(dǎo)的心肌乏氧、全身及心臟局部酸堿平衡的調(diào)節(jié)障礙等,具備了心律失常的離子和代謝所必備的基礎(chǔ),形成心律失常的條件因素,因而常常誘發(fā)心律失常的發(fā)生。

  3.藥物的影響

多種藥物可以引起心律失常,比如非保鉀利尿藥、洋地黃類藥物、腎上腺素、去甲腎上腺素、異丙腎上腺素、多巴胺、多巴酚丁胺、氨力農(nóng)和米力農(nóng)等。尤其值得注意的是各種抗心律失常藥物或者經(jīng)過改變離子通道,或者穩(wěn)定細胞膜,或者改變心臟的不應(yīng)期,或者作用于心臟的受體,達到防止或終止心律失常的目的。但是,抗心律失常藥物本身也有致心律失常的作用,如果應(yīng)用不當,也能介導(dǎo)心律失常,甚至死亡。

  4.全身性或其他系統(tǒng)疾病

如神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、代謝疾病、創(chuàng)傷、手術(shù)、心臟導(dǎo)管檢查等都可以引起心律失常的發(fā)生。

  5.正常人

在情緒激動、驚嚇、憂郁、飲酒、飲濃咖啡等會發(fā)生竇性心動過速或期前收縮。健康的老年人比青年人更容易發(fā)生心律失常。一般講人的一生總會有心律失常發(fā)生。

  【心律失常的發(fā)生機制】

  大量單細胞、游離肌肉條和動物心臟電生理研究的結(jié)果顯示,心律失常有多種不同發(fā)生機制,如折返、自律性改變、觸發(fā)激動(后除極引起)和調(diào)變的平行收縮等。然而,由于條件限制,目前能直接對人在體心臟研究的僅限于折返機制,臨床檢查尚不能判斷大多數(shù)心律失常的電生理機制,更不能區(qū)別心律失常的離子流機制。

  表1 心律失常的發(fā)生原因

  沖動發(fā)生異常沖動傳導(dǎo)異常沖動發(fā)生與傳導(dǎo)異常

  1.自律性異常

  正常自律性 1.傳導(dǎo)減慢與阻滯(竇房阻滯、房室阻滯等1.平行收縮

  2.4相除極導(dǎo)致傳導(dǎo)減慢

  異常自律性2.單向阻滯與折返

  3.觸發(fā)激動

  早期后除極

  延遲后除極3.傳導(dǎo)阻滯,電張電流傳導(dǎo)與反射

  心律失常的電生理機制主要包括沖動發(fā)生異常、沖動傳導(dǎo)異常以及二者聯(lián)合存在(表1)。沖動發(fā)生異常見于:①正常自律性狀態(tài),正常起搏點(最高與潛在起搏點)位相4除極過快或過慢。②異常自律性狀態(tài),正常無自律性的快反應(yīng)細胞(心室和心房肌),以及正常具自律性的快反應(yīng)細胞(浦頃野纖維)由于病變使膜電位降低達-50~-60mV時,均出現(xiàn)異常自律性,前者由無自律性轉(zhuǎn)為具自律性,后者則自律性增高(圖5)。③一次動作電位后除極觸發(fā)激動(圖6,7)。

  圖5 心律失常發(fā)生原理——沖動發(fā)生異常

  一、正常自律性 A:竇房結(jié)第4相除極、加速或減慢 B左:浦頃野纖維第4相除極

  二、異常自律性 B右:浦頃野纖維膜電位下降至-60mV,自律性增強 C左:正常心房或心室肌無自律性 C右:當膜電位下降至-60mV,出現(xiàn)異常自律性

  圖6 心律失常發(fā)生原理-后除極觸發(fā)導(dǎo)致沖動發(fā)生異常

  程序刺激(·)與次后觸發(fā)激動引起的自發(fā)除極,注意后除極波逐漸增高達閾電位后導(dǎo)致持續(xù)快速心律失常,最終后除極降至閾電位以下,快速心律失常終止。

  圖7 早期后除極與延遲后除極觸發(fā)導(dǎo)致沖動發(fā)生異常(觸發(fā)激動)

  臨床上正常自律性狀態(tài)下沖動發(fā)生異常所致心律失常包括竇性心律失常和逸搏心律;異常自律性可致加速的房室交接處或心室自主節(jié)律,平行收縮,房性或室性快速心律失常。后除極是發(fā)生在前一次動作電位復(fù)極過程中或復(fù)極完畢后的閾值下除極,分別稱為早期后除極(EAD)和延遲后除極(DAD)。后除極達慢反應(yīng)細胞除極閾值時,可引起一次或連續(xù)除極。EAD發(fā)生在不同原因所致心肌細胞復(fù)極過程顯著延長時,如細胞外鉀離子濃度增高,普魯卡因胺、高濃度兒茶酚胺藥物作用以及浦頃野纖維機械或牽拉性損傷等;而DAD則與洋地黃素性作用或其它原因?qū)е录毎麅?nèi)鈣離子增高有關(guān)。程序刺激可誘發(fā)和中止后除極激動所致心致過速,臨床電生理尚不能明確區(qū)分心律失常的折返或觸發(fā)激動機制。觸發(fā)激動可能引起房性或室性快速心律失常,其臨床意義和發(fā)生率尚在探索中。

  沖動傳導(dǎo)異常多由心肌細胞膜性能改變?nèi)鐒幼麟娢徽穹蜕仙俾式档?,?yīng)激性下降,細胞間接合減少,以致沖動傳導(dǎo)減慢或阻滯。可導(dǎo)致潛在起搏點脫逸,亦可引起折返性快速心律失常。折返形成的基本條件為:①心臟某處或多處單向阻滯;②沖動在另一途徑傳導(dǎo)緩慢;③阻滯部位遠端心肌延遲激動;④阻滯部位近端心肌再激動。心臟內(nèi)不均勻的傳導(dǎo)抑制,使鄰近心肌的應(yīng)激性和不應(yīng)期極不一致時,局部心肌內(nèi)可形成電生理性能顯著不同的兩條傳導(dǎo)途徑。這兩條途徑是有共同的近端和遠端通道。在合適條件下,沖動自近端共同通道沿兩條途徑之一傳向遠端共同通道,繼而經(jīng)另一途徑由遠端再次傳入近端共同通道,形成沖動傳導(dǎo)的一次或多次折返,折返可沿固定解剖或電生理傳導(dǎo)障礙,在單向阻滯和傳導(dǎo)減慢具備的條件下形成;也可呈圍繞不激動心肌中心區(qū)的傳導(dǎo)渦(微折返——leading circle學(xué)說);還可表現(xiàn)為跨過不能應(yīng)激的心肌間隙的電張電流逆?zhèn)?反射—reflection)。(圖8、9、10)。

  圖8 心律失常發(fā)生原理——單向阻滯與折返

  左上 浦頃野纖維分支與心室肌間折返

  下 心室肌內(nèi)電生理性能分離形成局部折返

  右上 房室結(jié)內(nèi)縱形電生理性能分離所致折返

  下 心肌束內(nèi)鄰近纖維電生理性能分離所致折返

  圖9 反射——電張電流遞傳引起的折返

  上:置于浦頃野纖維不應(yīng)激段近端與遠端電極記錄到的跨膜電位

  下右:近端沖動在不應(yīng)激段傳導(dǎo)受阻,但形成的電張電流使沖動緩慢傳導(dǎo)至遠端

  下中:近端沖動在不應(yīng)激段受阻,形成的電張電流不足以引起遠端激動

  下左:近端沖動經(jīng)電張電流延遲傳導(dǎo)至遠端,遞傳至近端,產(chǎn)生第2次動作電位——反射

  圖10 心律失常發(fā)生原理——可能為折返環(huán)部位

  1.右房內(nèi) 竇房結(jié)-心房交界;2.左房內(nèi);3.房室結(jié)內(nèi);4.經(jīng)旁道房室折返;5.經(jīng)希氏浦頃野系統(tǒng)束支折返;6.心室肌內(nèi)

  臨床上有充分依據(jù)提示房室結(jié)性心動過速和房室旁道所致室上性心動過速的機制為折返,其折返途徑分別為房室結(jié)內(nèi)雙通道和經(jīng)心房、房室結(jié)、希浦系統(tǒng)和心室再經(jīng)旁道逆轉(zhuǎn)回心房的折返環(huán)。不少室上性和室性快速心律失常的機制是心房和心室內(nèi)微折返(表2)。

  沖動發(fā)生異常合并沖動傳導(dǎo)異常時,異位起搏點由于周圍傳入阻滯保護,不受鄰近激動波前方的侵入,始終保持自身的除極規(guī)律,形成平行收縮心律。異常沖動發(fā)生與沖動傳導(dǎo)異常相互作用可改變異常沖動的傳入或傳出阻滯程度,使異常沖動發(fā)生加速、減速、夾帶(entrain)或完全抑制,臨床上表現(xiàn)為快慢不等的各種心律失常。近年還有報導(dǎo)平行收縮心律時,異常沖動發(fā)生的規(guī)律受竇性心律改變影響而調(diào)變。

  表2 各種臨床心律失常的可能發(fā)生原理

  發(fā)生原理臨床心律失常

  折返房室結(jié)內(nèi)折返性心動過速、經(jīng)旁道房室往返性心動過速

  持續(xù)單形室速,束支折返性室速、房內(nèi)折返性心動過速

  異常自律性多源性房性心動過速

  某些類型的房速和室速

  后除極觸發(fā)激動洋地黃毒性反應(yīng)所致房性、房室交接處性與室性心律和心動過速

  加速的交接處性和心室自主節(jié)律

  某些類型的室速

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    未開通
    通遼市醫(yī)院 老年科

    擅長疾病: 熟悉心內(nèi)科危重急癥(急性心肌梗死、惡性心律失常、重癥高血壓、急性心力衰竭等)的搶救。在老年醫(yī)學(xué)方面學(xué)有所長,并在老年冠心病、復(fù)雜心律失常、頑固性高血壓、老年糖尿病、慢性心力衰竭等的診治方面積累了較豐富的臨床經(jīng)驗。

  • 張力軍,主任醫(yī)師
    張力軍 主任醫(yī)師
    未開通
    哈爾濱市第二醫(yī)院 老年科

    擅長疾?。?/span> 治療冠心病、風(fēng)心病、高血壓病、嚴重心律失常、頑固性心衰等病癥的治療。

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    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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