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老年人骨質(zhì)疏松(老年人骨質(zhì)疏松 )

別名:
老年骨質(zhì)疏松癥,老年人骨質(zhì)疏松癥
傳染性:
無傳染性
治愈率:
30%
多發(fā)人群:
老年人
發(fā)病部位:
全身
典型癥狀:
胸悶 背痛 骨痛 維生素C缺乏 彌漫性骨質(zhì)疏松
并發(fā)癥:
骨折
是否醫(yī)保:
掛號科室:
骨科 老年科
治療方法:
藥物治療

老年人骨質(zhì)疏松是怎么回事?

  一、發(fā)病原因

  影響峰骨量的因素有以下4個方面:

  1.遺傳

峰骨量的高低與遺傳因素有關(guān)。①種族:高加索人與亞洲人的峰骨量較低,因而患骨質(zhì)疏松癥的危險性更大。②家族史:年輕女性的骨密度與其父母的骨密度具有顯著相關(guān)性。③同卵雙胎的骨密度具有更大的相似性。④維生素D先天性缺乏常伴隨骨密度減低。

  2.營養(yǎng)

適當攝入鈣質(zhì),可以增加骨密度,減少骨質(zhì)疏松癥發(fā)生的危險性。攝入鈣的吸收率在兒童期為75%,在成人為30%~50%。在成人早期補充鈣質(zhì)可以增加骨礦物質(zhì)量。攝入障礙多伴有骨密度減低。聯(lián)合國糧農(nóng)組織和世界衛(wèi)生組織推薦的每日攝入鈣量為500mg。美國營養(yǎng)學家則推薦800mg。我國營養(yǎng)學家建議采用美國鈣攝入標準。兒童期、妊娠期和哺乳期鈣攝入量要增加至每日1000~1500mg。

  3.運動

運動能夠刺激骨改進循環(huán)。骨量的維持或骨肥大依賴于運動的類型、頻度與抗重力效果。青春期的運動能夠增加骨礦物質(zhì)量,但過度的運動不僅不能增加骨礦物質(zhì)量,反而降低骨礦物質(zhì)量,這是必須避免的。同時,運動必須規(guī)律,持之以恒。如果運動的強度或頻率降低,運動對骨的效應(yīng)也將降低。

  4.內(nèi)分泌狀態(tài)

  (1)月經(jīng)周期與雌激素及孕激素可導(dǎo)致骨礦物質(zhì)量變化:

月經(jīng)初潮越早,其后的骨礦物質(zhì)量越大,初潮越遲,骨密度越小。停止排卵的婦女比繼續(xù)排卵的婦女骨密度要低。婦女在絕經(jīng)前主要為雌二醇,在絕經(jīng)后主要為雌酮。雌激素的轉(zhuǎn)化過程主要在脂肪中完成。因此,肥胖婦女患骨質(zhì)疏松癥的危險性低于消瘦婦女。雌激素對骨的影響,一是影響成骨細胞,提高成骨細胞的數(shù)量,增加成骨細胞合成膠原,增加成骨細胞上的前列腺素受體數(shù)量。二是抑制破骨細胞對骨的吸收。此外,雌激素還能抑制甲狀旁腺素活性、刺激降鈣素分泌、促進胃腸道吸收鈣及促進維生素D向活性方式轉(zhuǎn)化等作用。

  (2)甲狀旁腺:

由甲狀旁腺素分泌。該激素能夠提高破骨細胞與成骨細胞的數(shù)量和活性。當甲狀旁腺素分泌過剩時,骨更新加速。但只要破骨/成骨細胞維持活性平衡,骨量不會減少。

  (3)維生素D:

維生素D的活性形式為1,25-二羥維生素D3,具有兩方面功能,一是促進腸道吸收鈣磷,二是在骨中增加骨骼更新部位破骨細胞的活性,并能刺激成骨細胞合成蛋白質(zhì),同時參與骨基質(zhì)的礦化。缺乏維生素D將導(dǎo)致類骨質(zhì)礦化障礙,發(fā)生骨軟化癥。但維生素D過量反而發(fā)生骨丟失。

  (4)降鈣素:

由甲狀旁腺C細胞分泌降鈣素。其主要生理功能為抑制破骨細胞活性。藥理性應(yīng)用可減低骨更新速率。

  (5)甲狀腺素:

T3、T4能夠通過直接或間接途徑影響骨細胞功能。甲亢可導(dǎo)致骨吸收部位增多與骨吸收增強,引起骨礦物質(zhì)丟失。骨細胞對外源性甲狀腺素極為敏感。

  (6)糖皮質(zhì)激素:

骨細胞上有糖皮質(zhì)激素受體,過剩的激素活性將導(dǎo)致成骨細胞功能受抑制。

  (7)雄性激素:

伴有性腺功能減退的男性患者常患骨質(zhì)疏松癥。通過補充雄激素可以預(yù)防發(fā)生骨質(zhì)疏松癥。雄激素在絕經(jīng)后婦女中所起的生理作用更大。已有研究表明,用雌激素及激素聯(lián)合治療骨質(zhì)疏松癥,比單用雌激素效果更大。

  二、發(fā)病機制

  骨是皮質(zhì)骨(骨密度)和松質(zhì)骨(骨松質(zhì))構(gòu)成。

  皮質(zhì)骨:有3個不同層面,即骨內(nèi)膜層、骨膜層和皮質(zhì)內(nèi)層。骨改建的活性程度及部位與年齡階段有關(guān)。兒童時期,骨膜層新骨形成速度大于骨內(nèi)膜層舊骨破壞速度,在骨的外層形成骨量凈增加。青春期,無論在骨內(nèi)膜層還是在骨膜層均有新骨形成,使骨的總量增加。成年早期,骨內(nèi)膜層骨丟失增加,骨膜下骨開始過度并置,提示年齡/絕經(jīng)相關(guān)性骨量減少的開始,同時伴有皮質(zhì)內(nèi)骨層的變窄和骨髓腔增寬。

  骨單位即哈佛系統(tǒng),是長骨的主要結(jié)構(gòu)單位。其在長骨內(nèi)縱向排列,并可分支相互連接,是在密質(zhì)骨起支持作用的主要部分。

  松質(zhì)骨:骨小梁由相互連接的平行與垂直排列的骨板與骨細胞構(gòu)成,骨板的排列方向與骨所承受的壓力和張力方向一致。骨再建發(fā)生于每個小梁的骨板內(nèi)外側(cè)。過度再建將導(dǎo)致骨板變薄并最終發(fā)生骨組織溶解,使小梁骨失去結(jié)構(gòu)的連續(xù)性。這一改變最初見于平行骨小梁,繼之導(dǎo)致骨的機械強度降低,最后表現(xiàn)為受重力作用的骨折幾率顯著增加。小梁骨結(jié)構(gòu)的變化和與之相伴的椎體壓力變化隨年齡增長而增加。

  骨再建:骨的更新決定骨的強度。舊骨“脆弱”,新骨強壯。因此,骨的再建過程就是除去舊骨,形成新骨。新陳代謝,維持骨的強壯。參與更新骨骼的細胞主要是破骨細胞和成骨細胞。

  1.破骨細胞

破骨細胞由多個單核細胞融合而成,在功能活躍時,能夠釋放多種蛋白酶、碳酸酐酶、乳酸及檸檬酸等,在酶及酸的作用下使骨的礦物質(zhì)和骨基質(zhì)溶解。因此,破骨細胞有溶解和吸收骨礦物質(zhì)和骨基質(zhì)的作用。破骨細胞的分化、補充與抑制受多種激素影響。其中,促進破骨細胞活性的激素有甲狀旁腺素、白三烯、轉(zhuǎn)化生長因子-α(TGF-α)、腫瘤壞死因子(TNF)及白細胞介素-1(IL-1)等。抑制破骨細胞活性的激素有雌二醇、降鈣素、Y-干擾素(Y-IFN)和TGF-β。破骨細胞具有雌激素受體雌激素,與其他抑制吸收因素的最主要作用是抑制破骨細胞的分化與補充,其次是抑制其活性。

  2.成骨細胞

成骨細胞分布于骨組織表面,成年前較多,成年后較少。成骨細胞分泌骨基質(zhì)的有機成分類骨質(zhì),其中富含Ⅰ型膠原,為隨后發(fā)生的骨化作準備。同時,成骨細胞還釋放基質(zhì)小泡使類骨質(zhì)鈣化。成骨細胞同樣受多種激素控制。其中,如促進成骨細胞活性的因素有1,25-羥維生素D3、TGF-β、甲狀腺激素、雌二醇、人類生長因子、前列腺素E2和甲狀旁腺激素;抑制成骨細胞活性的僅有腎上腺皮質(zhì)激素。成骨細胞上也有雌激素受體。在試管內(nèi)發(fā)現(xiàn),雌激素能夠?qū)Τ晒羌毎a(chǎn)生以下影響:①增加成骨細胞數(shù)量。②增加成骨細胞的膠原合成量。③提高核上的類固醇激素的受體密度。④提高成骨細胞指導(dǎo)合成TGF-β的信使RNA量。⑤抑制甲狀旁腺激素相關(guān)性CAMP生成。

  骨的再建周期是一個通過除去舊骨和形成新骨,借以維持骨的健康和強壯的連續(xù)性過程。這個循環(huán)主要有以下4個階段:①激活階段:前破骨細胞受粒巨細胞集落刺激因子激活,并在其他細胞因子和生長因子的影響下,分化成熟為活性破骨細胞;②吸收階段:新形成的破骨細胞分泌酸性物質(zhì),溶解和消化舊骨的基質(zhì)與礦物質(zhì);③逆轉(zhuǎn)階段:當吸收形成的腔隙達到了預(yù)計的深度時,吸收即告結(jié)束;④成骨階段:成骨細胞被吸引進入吸收形成的腔隙,在生長因子和多種激素的影響下成熟,并形成新骨充填于吸收腔中。

  骨平衡:在正常情況下,骨的吸收相與再建相維持平衡狀態(tài),即由破骨細胞正常溶解和吸收舊骨所留下的腔隙,由成骨細胞分泌的類骨質(zhì)完全充填并進一步礦化。這一過程是保證骨量維持正常平衡狀態(tài)的根本條件。為破骨細胞活性過度增強時,骨的溶解和吸收增多,導(dǎo)致吸收后腔隙的深度增大。當成骨細胞受損時,又會不適當?shù)胤置陬惞琴|(zhì)于正常吸收的腔隙內(nèi)。絕經(jīng)期婦女骨丟失加速,就是由破骨細胞活性顯著增高所致。與年齡增長有關(guān)的緩慢骨丟失是由于成骨細胞活性降低。因此,對于前者可以通過應(yīng)用抗吸收藥物逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)疏松的病理過程。對于后者可以采用骨再建刺激物以逆轉(zhuǎn)骨質(zhì)缺乏伴發(fā)的低速骨丟失。

  骨量的調(diào)節(jié):人類的骨量隨年齡增長而自然增加。在絕經(jīng)前成人期達到最大骨礦物質(zhì)量,即峰骨量。峰骨量是人類骨骼發(fā)育的里程碑,在臨床上它至少有兩個方面的重要功能。一是峰骨量越高,其后發(fā)生骨質(zhì)疏松癥的危險性就越低。因此,有必要鼓勵婦女在絕經(jīng)前達到峰骨量。二是比較患者的峰骨量與在測的骨密度,有助于臨床估計患者骨密度的相對丟失程度。

  骨丟失是人類不可避免的正常老化過程的一部分。椎骨的峰骨量一般在人的第2個十年達到。由于小梁骨比皮質(zhì)骨的代謝率高,表面積更大,因而小梁骨的骨丟失比皮質(zhì)骨的骨丟失更顯著。不同年齡階段皮質(zhì)骨丟失的速率不同,如從40歲到絕經(jīng),每年丟失0.3%~0.5%,絕經(jīng)后1~8年,每年丟失2%~3%。小梁骨丟失自30歲以后即開始,每年約丟失1.2%。

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    湯勇智 主任醫(yī)師
    未開通
    清遠市人民醫(yī)院 骨科

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在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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