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慢性腰背痛(慢性腰背痛 )

別名:
腰痹
傳染性:
無(wú)傳染性
治愈率:
90%
多發(fā)人群:
長(zhǎng)期坐位彎腰工作者、司機(jī)、...
發(fā)病部位:
腰部 脊柱 脊柱
典型癥狀:
背痛 腰背刺痛 鈍痛
并發(fā)癥:
脊柱炎
是否醫(yī)保:
掛號(hào)科室:
骨科 中醫(yī)科
治療方法:
康復(fù)治療、中醫(yī)療法、藥物治療

慢性腰背痛就診?

慢性腰背痛就診指南針對(duì)慢性腰背痛患者去醫(yī)院就診時(shí)常出現(xiàn)的疑問(wèn)進(jìn)行解答,例如:慢性腰背痛掛什么科室的號(hào)?慢性腰背痛檢查前的注意事項(xiàng)?醫(yī)生一般會(huì)問(wèn)什么?慢性腰背痛要做哪些檢查?慢性腰背痛檢查結(jié)果怎么看?等等。慢性腰背痛就診指南旨在方便慢性腰背痛患者就醫(yī),解決慢性腰背痛患者就診時(shí)的疑惑問(wèn)題。 典型癥狀 強(qiáng)迫俯臥位、扭傷、腰椎間盤突出 最佳就診時(shí)間 無(wú)特殊,盡快就診 就診時(shí)長(zhǎng) 初診預(yù)留1天,復(fù)診每次預(yù)留半天 復(fù)診頻率/診療周期 門診治療:每周復(fù)診至逐步拉長(zhǎng)復(fù)診周期待腰酸緩解后,不適隨診。 就診前準(zhǔn)備 無(wú)特殊要求,注意休息。 常見(jiàn)問(wèn)診內(nèi)容 1、描述就診原因(從什么時(shí)候開(kāi)始,有什么不舒服?) 2、不適的感覺(jué)是否由明顯的因素引起? 3、有無(wú)骨質(zhì)疏松、腰大肌痙攣等伴隨癥狀? 4、是否到過(guò)醫(yī)院就診,做過(guò)那些檢查,檢查結(jié)果是什么? 5、治療情況如何? 6、有無(wú)藥物過(guò)敏史? 重點(diǎn)檢查項(xiàng)目 1.脊柱活動(dòng)度 脊背是腰背痛重點(diǎn)檢查部位,應(yīng)按通常查體的望,捫,動(dòng),量及神經(jīng)系統(tǒng)順序檢查,為避免病人的多次翻動(dòng),可在一定體位下進(jìn)行。 1.立位或坐位檢查應(yīng)在溫暖的室內(nèi)脫去上衣,檢查者面向病人背部,自背面結(jié)合側(cè)面觀察脊背情況。 (1)望診: ①觀察脊柱的生理彎曲情況,有無(wú)脊柱變平,腰椎后凸或前凸,腰部畸形疼痛者常表現(xiàn)為保護(hù)性腰椎強(qiáng)直,后凸見(jiàn)于腰椎間盤突出癥,脊柱結(jié)核,前凸加深見(jiàn)于腰椎滑脫癥,水平骶椎。 ②觀察脊柱有無(wú)圓背,駝背,側(cè)凸畸形,圓背(龜背) 畸形是指背段脊椎呈均勻弧形后凸,見(jiàn)于青年性駝背,強(qiáng)直性脊柱炎,老年性骨質(zhì)疏松癥等;駝背畸形指脊柱局限性成角后凸,常見(jiàn)于脊柱結(jié)核,先天性脊柱畸形,脊柱骨折,轉(zhuǎn)移癌等;側(cè)凸畸形指脊柱突向一側(cè)或呈"S"形,見(jiàn)于原發(fā)性或繼發(fā)性脊柱側(cè)1凸,椎間盤突出等。 望診還應(yīng)觀察兩側(cè)肩胛是否等高,胸廓是否對(duì)稱;有無(wú)軟組織腫脹,有無(wú)色素癍等,對(duì)兒童應(yīng)注意腰骶部有無(wú)毛發(fā),不正常突起,或因滑脫形成的臺(tái)階樣變及小凹。 (2)捫診:多在坐位進(jìn)行,先讓病人指出痛點(diǎn),以適當(dāng)縮小檢查范圍,如病人訴疼痛廣泛,則應(yīng)自上而下檢查,先自上而下觸摸棘突,有無(wú)偏歪高低改變及壓痛;按壓軟組織痛點(diǎn):兩側(cè)季肋部,脊肋角,第三腰椎橫突,髂后上棘,兩側(cè)臀肌等按壓時(shí)可同時(shí)讓病人伸屈脊柱,以觸摸其屈伸是否勻稱,對(duì)脊柱痛區(qū)尤應(yīng)注意,因脊柱結(jié)核的特點(diǎn)是患病節(jié)段的保護(hù)性強(qiáng)直。 (3)胸腰椎屈伸運(yùn)動(dòng)的檢查:胸椎因受胸廓的限制,只能作少許的屈伸,側(cè)屈和旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng),主要的屈伸,側(cè)屈運(yùn)動(dòng)在腰段。 2.特殊試驗(yàn) 1.直腿抬高試驗(yàn)及加強(qiáng)試驗(yàn):患者仰臥,兩腿伸直,檢查者一手托踝上抬,一手同時(shí)輕按膝部保持腿伸直,引起下肢放射性疼痛為陽(yáng)性,此時(shí)若再將足背伸,若疼痛加重則為加強(qiáng)試驗(yàn)陽(yáng)性,以鑒別因腘繩肌緊張而引起的疼痛,值得注意的是該試驗(yàn)也能產(chǎn)生骶髂關(guān)節(jié)扭力,若骶髂關(guān)節(jié)病變也可產(chǎn)生骶部疼痛,而非下肢放射性痛,應(yīng)注意鑒別。 2.仰臥挺腹試驗(yàn):患者枕部以及兩足為力點(diǎn)將腹部及臀部用力挺起,引起腰腿痛者為陽(yáng)性,若為陰性可令患者挺腹同時(shí)深吸氣后屏氣至臉紅?;蛲瑫r(shí)用力咳嗽,引起患肢放射性疼痛為陽(yáng)性,史可任首創(chuàng)此法,用于檢查腰椎間盤突出的患者 3.屈頸試驗(yàn):患者平臥,四肢伸直放平,慢慢抬頭屈頸,產(chǎn)生下肢放射性疼痛者為陽(yáng)性。 診斷標(biāo)準(zhǔn) 診斷要點(diǎn):腰背痛產(chǎn)生于多種疾病,明確診斷尤為重要,臨床中要重點(diǎn)理清診斷思路,從病史,體格檢查以及輔助檢查3個(gè)方面著手,以下重點(diǎn)介紹病史,體格檢查2個(gè)方面的診斷思路。 1.病史:首先要了解患者的性別,年齡及職業(yè),女性應(yīng)考慮有無(wú)盆腔疾病,男性則注意前列腺炎,老年及絕經(jīng)后婦女多有骨質(zhì)疏松,中青年則多見(jiàn)于勞損,腰椎間盤突出癥,職業(yè)及工作環(huán)境與腰背部有密切關(guān)系,長(zhǎng)期坐位或使用腰背彎曲工作者易產(chǎn)生勞損及退變,冷庫(kù)及水上作業(yè)者易患風(fēng)濕,長(zhǎng)期接觸毒物者易發(fā)生慢性中毒及骨代謝紊亂,慢性起病,逐漸加重者多見(jiàn)于勞損,退變腫瘤;扭傷及外傷則起病急,值得注意的是著涼及天氣改變并不是誘發(fā)風(fēng)濕病的特異性病因,許多腰背痛的起因和疼痛加重都可能與天氣改變及著涼有一定關(guān)系,勞累后疼痛加重與慢性勞損有關(guān),行走后疼痛加重多見(jiàn)于椎管狹窄癥,脊柱滑脫及腰椎退變性骨關(guān)節(jié)炎,退變及慢性勞損引起的疼痛多為酸痛,在休息后或晨起開(kāi)始活動(dòng)時(shí)痛加重,少許活動(dòng)后可緩解,但活動(dòng)久后再次加重,腰椎管狹窄及椎間盤突出癥多于行走加重,但騎自行車無(wú)事,背物或上坡時(shí)痛輕,而抱物或下坡時(shí)痛加重,結(jié)核及腫瘤疼痛則常于夜間加重,椎管內(nèi)神經(jīng)受壓迫刺激后常因咳嗽而引起椎管內(nèi)壓增高導(dǎo)致沿神經(jīng)走向的放射性痛,疼痛的部位非常重要,單純腰背疼痛多由腰背部肌肉,韌帶,小關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié),椎體病變所致,腰背痛伴有沿神經(jīng)走向的放射痛則考慮椎管內(nèi)神經(jīng)受嵌壓刺激引起,風(fēng)濕病則可伴有其他關(guān)節(jié)的游走性疼痛,早期強(qiáng)直性脊柱炎則為骶部或髖關(guān)節(jié)的疼痛,應(yīng)仔細(xì)詢問(wèn)患者有無(wú)其他部位的腫瘤病史,疼痛是否因腫瘤轉(zhuǎn)移引起,骨質(zhì)疏松是否有糖尿病或腎病史,是否有內(nèi)分泌紊亂病史,疼痛是否伴有發(fā)熱或其他部位的癥狀如心絞痛引起腰背痛多有心慌,胸悶,氣閉等癥狀,泌尿系結(jié)石多伴有腹部疼痛且在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè),腎腫瘤則伴有血尿。 2.體格檢查:檢查應(yīng)從患者就診時(shí)的步態(tài)開(kāi)始,蹣跚步態(tài)者兩腿僵硬,步態(tài)不穩(wěn),似醉酒狀,多見(jiàn)于脊髓病變?nèi)缂顾栊皖i椎病,脊髓腫瘤等,拘謹(jǐn)步態(tài),腰僵直或被迫向一側(cè)傾斜,以手扶腰,步態(tài)小心謹(jǐn)慎,多見(jiàn)于腰椎間盤突出癥,急性腰扭傷或急性腰肌纖維組織炎,鴨步為走路時(shí)左右擺動(dòng),多見(jiàn)于髖關(guān)節(jié)疾病,應(yīng)讓患者脫去上衣,觀察腰背部生理彎曲是否存在,有無(wú)側(cè)彎,駝背,成角畸形,有無(wú)包塊,竇道,疤痕,色素沉著,使患者脊柱做前屈,后伸,左右側(cè)屈,左右旋轉(zhuǎn)來(lái)觀察腰背的功能,腰背部器質(zhì)性病變患者其功能往往受限,而內(nèi)臟疾病引起的反射性疼痛則活動(dòng)正常,確定腰背部壓痛部位是尋找病灶的最直接的方法,壓痛可分淺表壓痛和深壓痛,棘上韌帶,棘間韌帶,骶棘肌的炎性病變用拇指在相應(yīng)部位有壓痛,若下腰椎棘突壓痛伴有沿神經(jīng)走向的放射性疼痛是多為腰椎間盤突出所致,脊柱骨骼及椎管內(nèi)病變則往往有叩擊痛,壓迫神經(jīng)者常引起放射痛,若反復(fù)多次檢查其壓痛點(diǎn)不變,則為固定壓痛點(diǎn),常意味著該部位存在著器質(zhì)性病變,相反,內(nèi)臟病變引起的反射性腰背部常無(wú)固定性壓痛點(diǎn),然后讓患者平臥位,若腰前凸強(qiáng)直或髖關(guān)節(jié)屈曲攣縮則在腿伸直位腰不能平放,檢查腹部是否對(duì)稱,觸診有無(wú)肝脾腫大,有無(wú)腫塊及髖窩膿腫,女性患者應(yīng)注意有無(wú)小腹深壓痛。 3.檢查腰背痛常用的幾個(gè)特殊試驗(yàn) (1)直腿抬高試驗(yàn)及加強(qiáng)試驗(yàn):患者仰臥,兩腿伸直,檢查者一手托踝上抬,一手同時(shí)輕按膝部保持腿伸直,引起下肢放射性疼痛為陽(yáng)性,此時(shí)若再將足背伸,若疼痛加重則為加強(qiáng)試驗(yàn)陽(yáng)性,以鑒別因腘繩肌緊張而引起的疼痛,值得注意的是該試驗(yàn)也能產(chǎn)生骶髂關(guān)節(jié)扭力,若骶髂關(guān)節(jié)病變也可產(chǎn)生骶部疼痛,而非下肢放射性痛,應(yīng)注意鑒別。 (2)仰臥挺腹試驗(yàn):患者枕部以及兩足為力點(diǎn)將腹部及臀部用力挺起,引起腰腿痛者為陽(yáng)性,若為陰性可令患者挺腹同時(shí)深吸氣后屏氣至臉紅.或同時(shí)用力咳嗽,引起患肢放射性疼痛為陽(yáng)性,史可任首創(chuàng)此法,用于檢查腰椎間盤突出的患者。 (3)屈頸試驗(yàn):患者平臥,四肢伸直放平,慢慢抬頭屈頸,產(chǎn)生下肢放射性疼痛者為陽(yáng)性。 (4)斜搬試驗(yàn):患者四肢伸直平臥,檢查者扶患側(cè)膝部,使屈髖屈膝并內(nèi)收髖關(guān)節(jié),另一手扶住肩部固定上身不動(dòng),如此可使骨盆縱軸產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)壓力,若骶髂關(guān)節(jié)有病變則可產(chǎn)生疼痛。 (5) “4”字試驗(yàn)患者仰臥:屈膝髖將足踝部放在對(duì)側(cè)膝部,檢查者一手將膝部外翻下壓,另一手固定骨盆對(duì)側(cè),骶髂關(guān)節(jié)疼痛說(shuō)明骶髂關(guān)節(jié)部有病變,若髖關(guān)節(jié)病變則出現(xiàn)髖關(guān)節(jié)疼痛且不能把膝部放平。 此外,還有壓頸試驗(yàn),蓋斯林(Gaenslen)試驗(yàn),姚曼(Yeomann)試驗(yàn),骨盆擠壓試驗(yàn)等,對(duì)腰背痛伴有下肢疼痛或麻木的患者還應(yīng)檢查下肢的深淺感覺(jué),運(yùn)動(dòng),反射,肌肉有無(wú)萎縮等,當(dāng)腰背部本身檢查未能查明病因時(shí)應(yīng)根據(jù)情況請(qǐng)有關(guān)科室如泌尿外科,婦科,腹外科,內(nèi)科等會(huì)診,對(duì)骶骨腫瘤作肛檢查是必要的,還應(yīng)注意檢查下肢病變?nèi)珉p下肢不等長(zhǎng),扁平足,足內(nèi)外翻,馬蹄足,仰趾畸形等影響腰背平衡及穩(wěn)定引起腰背痛,足部的病變?nèi)珉蓦?,骨刺,滑膜炎,趾痛等可使下肢用力失調(diào)而引起腰肌勞損。

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  • 周學(xué)龍,主任醫(yī)師
    周學(xué)龍 主任醫(yī)師
    未開(kāi)通
    廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院仁愛(ài)分院 骨科

    擅長(zhǎng)疾?。?/span> 擅長(zhǎng)治療1.脊椎性疾?。喝珙i(腰)椎骨質(zhì)增生、各類頸肩腰腿痛、頸(腰)椎間盤突出癥,強(qiáng)直性脊柱炎;2.脊柱相關(guān)疾病:如頭昏頭痛、胸悶心悸、腹痛胃脹、泄瀉便秘、陽(yáng)痿早泄等;3.骨關(guān)節(jié)疾?。喝缢闹钦邸㈥P(guān)節(jié)脫位、股骨頭缺血壞死等;4.陳舊性軟組織損傷:如肩周炎、網(wǎng)球肘、腱鞘炎、足跟痛等。

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    鐘秋生 主任中醫(yī)師
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    東莞市松山湖中心醫(yī)院 中醫(yī)科

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  • 湯勇智,主任醫(yī)師
    湯勇智 主任醫(yī)師
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    清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng)疾?。?/span> 頸肩腰腿痛、椎間盤突出、脊柱脊髓損傷、脊柱結(jié)核、腫瘤、畸形、骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭缺血壞死等方面疾病的診治,并且在脊柱、關(guān)節(jié)微創(chuàng)領(lǐng)域積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

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在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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