肋骨骨折預(yù)防
1、飲食禁忌
(1)忌多吃肉骨頭：
若骨折后大量攝入肉骨頭，會促使骨質(zhì)內(nèi)無機質(zhì)成分增高，導(dǎo)致骨質(zhì)內(nèi)有機質(zhì)的比例失調(diào)，會對骨折的早期愈合產(chǎn)生阻礙作用。
(2)忌偏食：
骨折患者常伴有局部水腫，充血，出血，肌肉組織損傷等情況，機體本身對這些有抵抗修復(fù)能力，而機體修復(fù)組織化瘀消腫主要是靠各種營養(yǎng)素。
(3)忌食不易消化的食物：
骨折患者因固定石膏或夾板而活動受限制，加上傷處腫痛，精神憂慮，往往食欲不振，所以，食物既要營養(yǎng)豐富，又要容易消化，宜多吃水果，蔬菜。
(4)忌少喝水：
臥床的骨折患者行動十分不便，因此喝水少，以減少小便次數(shù)，這樣患者活動少，腸蠕動減弱，容易引起大便秘結(jié)，所以，臥床骨折患者想喝水就喝。
(5)忌過多食用白糖：
大量攝取白糖后，將引起葡萄糖的急劇代謝，堿性的鈣，鎂，鈉等離子便參加中和作用，以防止血液出現(xiàn)酸性，如此鈣的大量消耗，將不利于骨折患者的康復(fù)。
2、宜多吃蔬菜，
蛋白質(zhì)和富有維生素的飲食，可防止骨質(zhì)疏松的發(fā)生和發(fā)展，骨折早期飲食宜清淡，以利于祛瘀消腫;后期應(yīng)偏味重，選擇合適的飲食調(diào)補肝腎，有利于骨折的愈合和功能的恢復(fù)。
3、此病常發(fā)生于中，老年人，很少見于兒童。
4、救治時，應(yīng)該讓病人呈半臥位
，休息，口服止痛片，骨折處貼傷溫止痛膏，活血風(fēng)寒膏等，病情嚴重者，應(yīng)到醫(yī)院治療，如并發(fā)氣胸，血胸則采取相應(yīng)治療措施
