首先，父母要幫助孩子糾正便秘，可以注意以下幾點(diǎn)：
1.孩子運(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于大便排出。
2.按時(shí)讓孩子大便，以養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。
3.多給孩子飲水，每頓飯都要吃蔬菜，每日吃水果。
這些方面全做到了，卻仍然不能解決便秘問(wèn)題，不妨可作兩種粥，讓孩子食用，看其效果如何。
一、香蕉冰糖粥：
取香蕉3條，糯米，冰糖。將糯米淘洗凈，香蕉去皮，切段，兩者加適量水煮成稀粥，再加入冰糖化開(kāi)，讓孩子經(jīng)常食用，可起到潤(rùn)便，補(bǔ)虛的作用。
二、紅薯粥：
取紅薯，大米，少量白糖。將紅薯洗凈切塊，與大米一起置鍋內(nèi)，加適量水煮成稠狀爛粥，加入白糖，早晚讓小兒溫?zé)崾秤?，因?yàn)槔浜笤俪砸滓鹞覆糠核?。常吃可起到健脾益胃、通大便的作用?/p>
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