無(wú)排卵型功血飲食原則
一、食療方(下面資料僅供參考，詳細(xì)需要咨詢醫(yī)生)
1.雞蛋水澤蘭湯
原料：雞蛋1個(gè)，水澤蘭(駁骨蘭)葉25～50克。
做法：將水澤蘭葉切碎，與雞蛋一同煮熟。10克/次，2次/日。
功能：活血化瘀止血。
主治：血瘀型無(wú)排卵功能失調(diào)性子宮出血;癥見(jiàn)陰道出血無(wú)規(guī)律，時(shí)出時(shí)止，或良久方來(lái)，或淋漓難止，量多，血色暗紅或紫紅，質(zhì)地黏稠多塊，下腹疼痛，腰腹痛疼，面色、唇色偏暗。
2.卷柏芹菜雞蛋
原料：鮮卷柏、鮮芹菜各30克，雞蛋2個(gè)。
做法：將雞蛋煮熟去殼，再與卷柏、芹菜同煮10分鐘，去渣，喝湯食蛋。1劑/日，連服2～3日。
功能：行血化瘀，育陰，養(yǎng)血。
主治：血熱有瘀型無(wú)排卵功能失調(diào)性子宮出血;癥見(jiàn)陰道出血無(wú)規(guī)律，時(shí)出時(shí)止，或良久方來(lái)，或淋漓難止，量多，血色深紅或紫紅，質(zhì)
地黏稠多塊，下腹疼痛，腰腹痛疼，口干口渴，煩躁易怒，大便干結(jié)，小便短黃。
3.百草霜雞蛋
原料：百草霜10克，雞蛋3個(gè)。
做法：雞蛋打碎后與百草霜調(diào)勻，干炒熟即成，頓服(1次服完)。
功能：止血，潤(rùn)燥，和營(yíng)。
主治：陰虛血少型無(wú)排卵功能失調(diào)性子宮出血之出血期;癥 見(jiàn)陰道出血淋瀝不盡，量少，血色鮮紅，口干咽燥，手足心發(fā)熱，盜汗，心煩失眠。
4.荷葉飲
原料：鮮荷葉2張，紅糖30克。
做法：將鮮荷葉洗凈，切成細(xì)絲，放入鍋，加紅糖適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮30分鐘，濾去荷葉渣，飲汁代茶，頻頻服用，可連續(xù)服用。
功能：滋陰清熱止血。
主治：陰虛血熱型無(wú)排卵功能失調(diào)性子宮出血之出血期;癥見(jiàn)陰道出血淋瀝不盡，量少，血色鮮紅，口干咽燥，手足心發(fā)熱，盜汗，心煩失眠。
5.二藕汁
原料：鮮藕、鮮茅根各120克。
做法：鮮藕洗凈，切成0.2厘米厚的片;茅根洗凈，切碎。2者一同放入鋁鍋，加水適量，將鍋置武火上燒沸，再用文火煮20～30分鐘，濾去渣，隨時(shí)飲之代茶，宜常服。
功能：滋陰清熱，止血調(diào)經(jīng)。
主治：無(wú)排卵功能失調(diào)性子宮出血，證屬血熱型;癥見(jiàn)陰道出血量少，血色紅質(zhì)地黏稠，頭暈耳鳴，口干咽燥，手足心發(fā)熱，盜汗，心煩失
眠。
6.鮮蕺菜汁
原料：鮮蕺菜250克，蜂蜜(蜂蜜食品)適量。
做法：將鮮蕺菜淘洗干凈，用紗布包好后，榨取汁液，調(diào)入蜂蜜，10～20毫升/次，2次/日，飲至血止。
功能：清熱涼血止血。
主治：血熱型無(wú)排卵功能失調(diào)性子宮出血之出血期;癥見(jiàn)陰道出血毫無(wú)規(guī)律，時(shí)出時(shí)止，質(zhì)稠色紅有塊，口干便秘(便秘食品)，心煩易怒。
7.芹菜汁
原料：鮮芹菜、白糖適量。
做法：將芹菜洗凈榨汁，加白糖調(diào)味即成，隨時(shí)飲用。
功能：清熱涼血，止血調(diào)經(jīng)。
主治：血熱妄行型無(wú)排卵功能失調(diào)性子宮出血;癥見(jiàn)陰道出血量多，不能自止，血色深紅，質(zhì)地黏稠有塊，口干便秘，心煩易怒。
8.木耳粥
原料：黑木耳(或銀耳)5克，大棗5枚，粳米100克，冰糖適量。
做法：黑木耳(或銀耳)放至溫水中浸泡，待發(fā)后擇去蒂，除 去雜質(zhì)，撕碎備用。把淘洗凈的粳米、大棗、黑木耳一同放入鍋，加水適量，煮成粥，先以武火煮沸，再改用文火煮爛，加入冰糖溶化即成。
功能：滋陰潤(rùn)肺，補(bǔ)脾和胃。
主治：脾虛型無(wú)排卵功能失調(diào)性子宮出血;癥見(jiàn)陰道出血毫無(wú)規(guī)律，時(shí)出時(shí)止，或良久方來(lái)，或淋漓難止，血色淡紅或鮮紅，血塊少或無(wú)血
塊，疲倦乏力，面色萎黃或蒼白，食欲欠佳，懶言少動(dòng)。注意：孕婦(孕婦食品)、感冒發(fā)熱者不宜服。
9.生地黃粥
原料：生地黃50克，大米100克，水1000毫升，冰糖100克 。
做法：生地黃洗凈后搗汁(或?qū)⑸攸S100克加水1000毫升煮約20分鐘，去渣取汁)，以淘洗干凈的大米加適量水煮粥，粥汁稠黏，沖入地黃汁，加冰糖攪勻，煎煮片刻，即可服食。每日早、晚餐溫?zé)岱场?/p>
功能：清熱涼血，滋陰生津。
主治：氣陰兩虛型無(wú)排卵功能失調(diào)性子宮出血;癥見(jiàn)陰道出血毫無(wú)規(guī)律，時(shí)出時(shí)止，或良久方來(lái)，或淋漓難止，血色深紅或暗紅，血塊少或無(wú)血塊，腰酸乏力，口干口渴，煩躁易怒，失眠多夢(mèng)，陰虛低熱，氣短懶言。
10.烏賊魚(yú)墨囊散
原料：新鮮烏賊魚(yú)之墨囊適量。
做法：將完整新鮮烏賊魚(yú)之墨囊烘干后研細(xì)末。服1克/次，2次/日。
功能：補(bǔ)虛，止血。
主治：氣虛失攝型無(wú)排卵功能失調(diào)性子宮出血;癥見(jiàn)陰道出血毫無(wú)規(guī)律，時(shí)出時(shí)止，或良久方來(lái)，或淋漓難止，血色淡紅或鮮紅，血塊少或無(wú)血塊，疲倦乏力，面色萎黃或蒼白，食欲欠佳，少氣懶言，動(dòng)則氣短。
11.麥麩百草霜餅
原料：麥麩100克，紅糖250克，百草霜50克。
做法：上3味加開(kāi)水混合，分100克/份，制餅蒸熟。每日早、晚空腹各以白開(kāi)水送服1個(gè)。
功能：調(diào)中，止血。
主治：脾虛型無(wú)排卵功能失調(diào)性子宮出血;癥見(jiàn)陰道出血毫無(wú)規(guī)律，時(shí)出時(shí)止，或良久方來(lái)，或淋漓難止，血色淡紅或鮮紅，血塊少或無(wú)血塊，疲倦乏力，面色萎黃或蒼白，食欲欠佳，懶言少動(dòng)。
12.雞皮藕節(jié)方
原料：雞爪皮10克，藕節(jié)15克，甜酒少許。
做法：2者焙焦研末混合，用甜酒沖服，1次/日。
功能：涼血，補(bǔ)血(補(bǔ)血食品)，止血。
主治：各型無(wú)排卵型功能失調(diào)性子宮出血;癥見(jiàn)出血不止，血色鮮紅。
13.鹿膠黨參燉雞肉
原料：雞肉250克，鹿膠15克，黨參30克，生姜10克，紅棗4個(gè)。
做法：雞肉去皮，紅棗去核，生姜洗凈。把全部用料放入燉盅，加開(kāi)水適量，蓋好盅，隔滾水燉1小時(shí)，湯成后趁熱分1～2次服。
功能：補(bǔ)腎益精，固崩止血。
主治：久病傷腎、腎陽(yáng)不足、精血虛少之無(wú)排卵型功能失調(diào)性子宮出血;癥見(jiàn)陰道出血無(wú)規(guī)律，量多，淋漓不盡，下腹冷痛，腰膝酸軟，頭暈乏力。亦可用于有排卵型子宮功能性出血、貧血、更年期(更年期食品)綜合征，證屬陽(yáng)虛、精血不足者。
14.人參(人參食品)阿膠燉烏骨雞
原料：烏骨雞250克，高麗參(高麗參食品)10克，阿膠12克。
做法：將烏骨雞活宰，取雞肉，洗凈，切粒;高麗參去蒂，切片;阿膠打碎。把用料放入燉盅，加開(kāi)水適量，燉盅加蓋，隔水文火燉約3小時(shí)，調(diào)味供用。
功能：補(bǔ)氣攝血，固崩止漏。
主治：無(wú)排卵型功能失調(diào)性子宮出血，證屬脾虛氣弱;癥見(jiàn)面色蒼白，神疲乏力，經(jīng)行量多，漏下不止，色淡質(zhì)稀，或1月數(shù)行，氣短懶言，飲食減少。
二、適宜食物
(1)宜食營(yíng)養(yǎng)而易于消化的食物，多食含鐵豐富的食物：如肝等動(dòng)物內(nèi)臟、烏骨雞、黑木耳、桂圓肉、菠菜等新鮮菜、水果等。
(2)屬實(shí)熱者，宜多食新鮮蔬菜、水果和低脂食物，包括牛奶、豆?jié){、蛋類、瘦肉、肝湯、薺菜、烏骨雞、柿餅、藕粉、馬齒莧、西瓜汁、梨、荸薺、山楂、鯽魚(yú)、黑木耳、韭菜等。
(3)脾腎虧虛者，宜多食固澀滋補(bǔ)食物：扁豆、紅棗、豬肚、山藥、荔枝、白木耳、黑木耳、黑色、黃花魚(yú)、韭菜、芡實(shí)、豬腰。
(4)補(bǔ)益心脾以稻米、小米、小麥、扁豆、山藥、芝麻、蓮子、大棗、桂圓等為好;補(bǔ)肝腎以小米、小麥、山藥、芝麻、栗子、核桃等為好。熱證宜選用小米、小麥、赤小豆、綠豆;寒證宜選用稻米、高粱、扁豆、干果。禽、畜之類，補(bǔ)益之力較強(qiáng)，虛證者宜食，實(shí)證者也不忌。特別是豬、牛、雞肉、乳、蛋類性平，無(wú)論寒熱均可食用。水牛肉補(bǔ)血止崩尤為適宜。
(5)水果類疏利而不致血溢，又多具補(bǔ)益之功如甘蔗、蘋(píng)果、櫻桃、無(wú)花果、香蕉、葡萄、柿子、棱角可補(bǔ)脾，桑葚能補(bǔ)肝腎。出血日久淋漓不斷時(shí)可加酸梅、山楂以收斂止血。
三、不適宜食物
1、屬虛而偏寒，選食應(yīng)注意在補(bǔ)益之品中，用其偏溫者即可，不宜大溫大熱，如椒，芥，姜、桂之屬，實(shí)證、熱證，溫?zé)嶂犯伞?/p>
2、羊肉、狗肉、雀肉偏溫，熱證者慎用。
3、姜、椒、蒜之類，血多時(shí)應(yīng)有所避忌。
