皮膚子宮內膜異位癥飲食原則
皮膚子宮內膜異位癥飲食
飲食注意:
可選取理氣活血,填益下焦,補養(yǎng)肝腎的中藥,配以富含蛋白質、維生素C、維生素E的食品,組合成藥膳,可以補虛而不留邪,化淤而不傷正。
酒類溫陽通脈,行氣散寒可適當飲用,發(fā)揮散瘀緩痛之功。芥茉、茴香、花椒、胡椒之類,性亦溫通。玫瑰花理氣解憂,和血散瘀,用以調味均好。紅糖煮生姜,以紅糖之甘,益氣緩中,散寒活血,加生姜之溫,助其通瘀之力,每日飲用,頗有裨益。
多食亞麻油,核桃,南瓜子,亞麻籽,甘藍,小白菜,蘿卜,西蘭花,菜花,油菜,香菇,平菇,胡蘿卜,深綠色蔬菜,紫蘇,木耳,瘦肉、鵪鶉蛋菜、芹菜、菠菜、 紫菜、水果等。
多食用補虛益氣食品??梢灾鷼庑醒?,能有緩解疼痛之效。子宮內膜異位癥氣血虛少者尤為適宜。
谷類、豆類、薯類作為主食,均可食用,無需避免。
家禽家畜、蛋乳、魚鮮一般均可食用,氣血虛少者用以益氣養(yǎng)血效果較好。
行經前后,尤須注意進食過熱的湯、菜,生冷食物均屬禁忌。