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    韓萬祥
    韓萬祥 主任醫(yī)師

    北京市平谷區(qū)中醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸肩腰腿痛的診治。

    簡介: 骨傷二科主任醫(yī)師 1978年畢業(yè)于平谷區(qū)衛(wèi)生學校。長期從事臨床工作,經(jīng)驗豐富,手法到位。1985-1987年在空軍總醫(yī)院進修,師從于馮天有教授,系統(tǒng)學習脊柱病的診斷與治療。在30多年的臨床工作中,

    張德光
    張德光 主任醫(yī)師

    北京市平谷區(qū)醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷骨科,包括四肢骨科髓內(nèi)釘固定技術(shù)及經(jīng)皮微創(chuàng)固定手術(shù),圍關(guān)節(jié)骨折手術(shù)等;骨折不愈合的治療;脊椎的傳統(tǒng)及微創(chuàng)治療;髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)。

    簡介: ????張德光,男,畢業(yè)于白求恩醫(yī)科大學醫(yī)療系,醫(yī)學碩士,主任醫(yī)師,現(xiàn)任平谷區(qū)醫(yī)院骨2病區(qū)主任,北京市醫(yī)學會創(chuàng)傷學會委員,平谷區(qū)醫(yī)院骨科專家,主要從事脊柱及關(guān)節(jié)方面工作。擅長創(chuàng)傷骨科,包括四肢骨科髓

    馬冬印
    馬冬印 主任醫(yī)師

    北京市平谷區(qū)醫(yī)院 骨科

    擅長: 頸椎后路單開門椎管減壓術(shù)、頸前路減壓植骨融合術(shù)、小開窗腰椎間盤切除術(shù)、腰椎管狹窄癥減壓固定植骨融合術(shù)、完成了多例脊柱骨折椎弓根螺釘固定術(shù)。近期開展了球囊擴張椎體成形微創(chuàng)脊柱手術(shù)。

    簡介: ????馬冬印,男,44歲,畢業(yè)于首都醫(yī)科大學,主任醫(yī)師,骨科大主任,平谷區(qū)醫(yī)院骨科專家,平谷區(qū)骨科第一人。創(chuàng)傷骨科:率先開展了四肢長骨骨折帶鎖髓內(nèi)釘固定術(shù)、肱骨髁上骨折切開復位內(nèi)固定術(shù)、髖部骨折重

    周自廣
    周自廣 主任醫(yī)師

    北京市平谷區(qū)醫(yī)院 骨科

    擅長: 骨科微創(chuàng)治療方面取得了快速提高和發(fā)展

    簡介: ????周自廣,男,39歲,畢業(yè)于南通醫(yī)學院,獲得學士學位,主任醫(yī)師,大外科副總主任。關(guān)節(jié)鏡技術(shù)具有國內(nèi)先進水平。2004年5月在解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院)學習關(guān)節(jié)鏡技術(shù),2004年11月-2005

    沈德龍
    沈德龍 主任醫(yī)師

    北京市平谷區(qū)醫(yī)院 骨科

    擅長: 能夠熟練掌握骨折的髓內(nèi)、外固定技術(shù)和人工髖關(guān)節(jié)置換技術(shù),特別是對老年骨關(guān)節(jié)病的診治有較高的造詣。

    簡介: ????沈德龍,男,48歲,畢業(yè)于首都醫(yī)學院醫(yī)學專業(yè),主任醫(yī)師,從事醫(yī)學工作至今已25年,發(fā)表論文多篇。1986年開始在北京醫(yī)學??茖W校從事3年的基礎(chǔ)教學工作,積累了較為豐富的教學經(jīng)驗,桃李芬芳。1

    安新梅
    安新梅 主任醫(yī)師

    北京市平谷區(qū)醫(yī)院 骨科

    擅長: 各種復雜骨折的處理,骨關(guān)節(jié)病、頸椎病、腰椎疾病的診治;骨科術(shù)后康復治療。

    簡介: ????安新梅 ,主任醫(yī)師。1989年畢業(yè),從事骨科工作20多年,曾在301醫(yī)院、朝陽醫(yī)院進修,率先進修關(guān)節(jié)鏡技術(shù)并引進關(guān)節(jié)鏡理念。擅長骨科各種復雜處理,對四肢骨折尤其是圍關(guān)節(jié)骨折、關(guān)節(jié)鏡治療半月板

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院醫(yī)療系,學士學位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院臨床醫(yī)療學,擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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