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浙江杭州兒科_主任醫(yī)師在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號(hào)/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    吳秀靜
    吳秀靜 主任醫(yī)師

    浙江省兒童醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒及各種兒內(nèi)科、小兒先天性心臟病危重病人及嚴(yán)重創(chuàng)傷的搶救及監(jiān)護(hù)工作。

    簡(jiǎn)介: 專業(yè)特長(zhǎng):從事兒科臨床、科研和教學(xué)工作20余年。能獨(dú)立診斷處理各種兒內(nèi)科及兒外科疾病,特別是對(duì)兒科危重病的診斷和治療有較高水平,擅長(zhǎng)新生兒及各種兒內(nèi)科、小兒先天性心臟病危重病人及嚴(yán)重創(chuàng)傷的搶救及監(jiān)

    馬曉路
    馬曉路 主任醫(yī)師

    浙江省兒童醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒重癥監(jiān)護(hù)

    簡(jiǎn)介: 姓 名:馬曉路 職 稱:主任醫(yī)師 職 務(wù):科室副主任 學(xué) 歷:博士 科 室:NICU 簡(jiǎn) 介專業(yè)特長(zhǎng):新生兒重癥監(jiān)護(hù) 研究領(lǐng)域:極低出生體重兒的管理與并發(fā)癥防治

    袁天明
    袁天明 主任醫(yī)師

    浙江省兒童醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒危重癥的診斷和治療。

    簡(jiǎn)介: 專業(yè)特長(zhǎng):從事兒內(nèi)科臨床、教學(xué)、科研工作16年,能獨(dú)立診斷處理各種兒科疾病,完成各種兒科危重病人的搶救工作。在長(zhǎng)期的臨床工作中,對(duì)兒科常見病及疑難雜癥積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。熟悉本專業(yè)和國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)發(fā)

    邵潔
    邵潔 主任醫(yī)師

    浙江省兒童醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)發(fā)育及發(fā)育性疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 專業(yè)特長(zhǎng):兒童營(yíng)養(yǎng)、生長(zhǎng)發(fā)育及發(fā)育性疾病的診治 研究領(lǐng)域:營(yíng)養(yǎng)和發(fā)育行為 成果/成就:國(guó)家自然科學(xué)基金、NIH項(xiàng)目,SCI文章20余篇

    王繼躍
    王繼躍 主任醫(yī)師

    浙江省兒童醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 特別是從1991年起開設(shè)兒童醫(yī)學(xué)心理咨詢門診,已有數(shù)萬例(次)醫(yī)學(xué)心理咨詢工作經(jīng)驗(yàn),對(duì)各種兒童精神問題、心理障礙及發(fā)育性問題的診治有較高的水平,為有各種心理問題的孩子及其家庭提供了有效的幫助

    簡(jiǎn)介: 從事兒科臨床、教學(xué)、科研工作20余年,能獨(dú)立診斷處理各種兒科疾病,完成各種兒科危重病人的搶救工作。特別是從1991年起開設(shè)兒童醫(yī)學(xué)心理咨詢門診,已有數(shù)萬例(次)醫(yī)學(xué)心理咨詢工作經(jīng)驗(yàn),對(duì)各種兒童精神問

    張晨美
    張晨美 主任醫(yī)師

    浙江省兒童醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種兒內(nèi)科危重病人的搶救及監(jiān)護(hù)工作

    簡(jiǎn)介: 急診科兼兒科重癥監(jiān)護(hù)中心(PICU)主任,從事兒科臨床、科研和教學(xué)工作20余年。能獨(dú)立診斷處理各種兒內(nèi)科疾病,特別是對(duì)兒科危重病的診斷和治療有較高水平,擅長(zhǎng)各種兒內(nèi)科危重病人的搶救及監(jiān)護(hù)工作。承擔(dān)C

    陳理華
    陳理華 主任醫(yī)師

    浙江省兒童醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒感染性疾病、新生兒黃疸。

    簡(jiǎn)介: 專業(yè)特長(zhǎng):從事兒科工作近30年,具有扎實(shí)的專業(yè)理論基礎(chǔ)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),能獨(dú)立處理各種兒科疾病,完成各種兒內(nèi)科危重病人的搶救工作。尤其是對(duì)新生兒疾病的診斷和治療有較高水平。 研究領(lǐng)域:新生兒感染性

    徐亞萍
    徐亞萍 主任醫(yī)師

    浙江省兒童醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒黃疸、感染及內(nèi)分泌代謝疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 專業(yè)特長(zhǎng):從事兒科臨床、教學(xué)、科研工作30年。能獨(dú)立處理各種兒科疾病,完成各種兒科危重病人的搶救工作。特別是對(duì)新生兒疾病的診斷和治療有較高水平,擅長(zhǎng)新生兒黃疸、感染及內(nèi)分泌代謝疾病的診斷與治療。

    陳安
    陳安 主任醫(yī)師

    浙江省兒童醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒黃疸等疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 專業(yè)特長(zhǎng):2010-2011年赴加拿大多倫多大學(xué)醫(yī)學(xué)院進(jìn)修。能熟練處理兒科危重病和疑難雜癥,尤其對(duì)新生兒疾病有較深入的研究,擅長(zhǎng)新生兒黃疸等疾病的診治。 成果/成就:主持國(guó)家自然基金1項(xiàng)。

    王春林
    王春林 主任醫(yī)師

    浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒內(nèi)科常見病及疑難雜癥的診治,尤其在兒童矮小癥、性早熟、肥胖、糖尿病等內(nèi)分泌疾病的診療方面有較深的造詣。

    簡(jiǎn)介: 祖籍浙江龍游,博士,畢業(yè)于浙江大學(xué)。 職務(wù) 現(xiàn)任浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院兒科副主任、兼任中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)青春期醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)內(nèi)分泌學(xué)組委員、浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)內(nèi)分泌學(xué)組秘書、浙江省兒童生長(zhǎng)發(fā)育質(zhì)

    徐韋
    徐韋 主任醫(yī)師

    杭州市婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)和促進(jìn)、兒童營(yíng)養(yǎng)咨詢及營(yíng)養(yǎng)性疾病防治、兒童智力篩查和診斷、兒童心理咨詢、嬰幼兒早期發(fā)展指導(dǎo)和高危兒早期康復(fù)訓(xùn)練等。

    簡(jiǎn)介: 徐韋 主任醫(yī)師,從事兒童保健工作三十多年。曾任杭州市三級(jí)學(xué)科帶頭人,杭州市衛(wèi)生局二級(jí)學(xué)科帶頭人,浙江省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)兒童保健學(xué)會(huì)委員,浙江省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)托幼機(jī)構(gòu)衛(wèi)生保健專業(yè)委員會(huì)副主任委員。

    盛麗先
    盛麗先 主任醫(yī)師

    浙江省中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)兒科,尤其小兒哮喘、慢性咳嗽、腎病綜合征等的辨證論治。

    簡(jiǎn)介: 全國(guó)老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)經(jīng)驗(yàn)繼承指導(dǎo)老師。 從事專業(yè)時(shí)間為40余年,擅長(zhǎng)中醫(yī)兒科,尤其擅長(zhǎng)小兒哮喘、慢性咳嗽、腎病綜合征等的辨證論治。 研究方向:擅長(zhǎng)中醫(yī)兒科,尤其擅長(zhǎng)小兒哮喘、慢性咳嗽、腎病綜合征等

    宣桂琪
    宣桂琪 主任醫(yī)師

    浙江省中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)兒科、兒科疑難雜癥,尤以防治小兒熱厥、抽動(dòng)癥、多動(dòng)癥等疾病;

    簡(jiǎn)介: 浙江省名中醫(yī),浙江中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)顧問。 從事中醫(yī)兒科專業(yè)40余年,師承先父宣志泉先生,為杭城“宣氏兒科”第三代傳人。 研究方向:擅長(zhǎng)中醫(yī)兒科、兒科疑難雜癥,尤以防治小兒熱厥、抽動(dòng)癥、多動(dòng)癥等疾

    俞景茂
    俞景茂 主任醫(yī)師

    浙江省中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 治療兒科常見病和疑難雜病,對(duì)治療小兒反復(fù)呼吸道感染、哮喘、毛細(xì)支氣管炎、慢性咳嗽、消化不良、遺尿、抽動(dòng)癥、鞘膜積液等疾病積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 世界中醫(yī)藥學(xué)會(huì)聯(lián)合會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng), 中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)顧問,浙江省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)顧問,“俞景茂全國(guó)名老中醫(yī)藥專家學(xué)術(shù)傳承工作室”帶頭人。 研究方向: 擅于治療兒科常見病

    叢麗
    叢麗 主任醫(yī)師

    浙江省中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 中藥治療呼吸道及消化道疑難疾病。主攻病種;急慢性發(fā)熱,反復(fù)感冒,反復(fù)咳喘,難治性腹瀉,頑固性便秘等。兒科疾病,應(yīng)該以預(yù)防為主,擅長(zhǎng)調(diào)理體質(zhì)。

    簡(jiǎn)介: 世界中醫(yī)兒科學(xué)學(xué)會(huì)理事,浙江省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)委員,浙江省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)委員。 研究方向: 擅長(zhǎng)中藥治療呼吸道及消化道疑難疾病。主攻病種;急慢性發(fā)熱,反復(fù)感冒,反復(fù)咳喘,難治性腹瀉,頑固性便秘等。兒科疾

    王曉鳴
    王曉鳴 主任醫(yī)師

    浙江省中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 對(duì)具有中醫(yī)特色的兒童保健系統(tǒng)管理及體弱兒的防治,兒童生長(zhǎng)發(fā)育與營(yíng)養(yǎng)、微量元素與兒童健康,如缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、佝僂病、兒童缺鋅癥、兒童鉛中毒的防治,以及注意缺陷多動(dòng)障礙綜合癥、抽動(dòng)癥、復(fù)雜性高熱驚厥、兒童哮喘、慢性腹瀉、易感兒等診治進(jìn)行了深入研究和實(shí)踐。

    簡(jiǎn)介: 現(xiàn)任浙江省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)常務(wù)副秘書長(zhǎng)、兼任中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)委員、浙江省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科分會(huì)主任委員、浙江省治未病研究中心副主任、浙江省微量元素與健康研究會(huì)副理事長(zhǎng)、浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)健康管理學(xué)分會(huì)常委。

    周馥英
    周馥英 主任醫(yī)師

    浙江省人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科各系統(tǒng)疾病具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其對(duì)小兒血液系統(tǒng)疾病有較深造詣

    簡(jiǎn)介: 1960年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué),從事兒科臨床、教學(xué)和科研工作45年,對(duì)兒科各系統(tǒng)疾病具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其對(duì)小兒血液系統(tǒng)疾病有較深造詣,先后在中華兒科雜志、中華血液學(xué)雜志、中國(guó)實(shí)用兒科雜志等發(fā)表論文

    羅曉明
    羅曉明 主任醫(yī)師

    浙江省人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 對(duì)于矮小癥、性早熟、甲狀腺疾病等小兒內(nèi)分泌疾病、尤其腦垂體相關(guān)疾病及過敏、感染免疫性疾病有較深的研究。

    簡(jiǎn)介: 兒科主任,主任醫(yī)師,碩士研究生生導(dǎo)師,浙江醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校教授。 浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)常委、浙江省圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)會(huì)常委。從事兒科臨床工作30年,對(duì)于矮小癥、性早熟、甲狀腺疾病等小兒內(nèi)分泌疾病、尤其腦垂

    張志方
    張志方 主任醫(yī)師

    浙江省人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒常見疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 從事兒科臨床、教育、科研工作20余年。并曾進(jìn)修于美國(guó)新澤西州兒童醫(yī)院,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)兒科各種疑難危重癥均有較強(qiáng)的處理能力。尤其擅長(zhǎng)治療小兒呼吸系統(tǒng)疾病,如哮喘、反復(fù)呼吸道感染、肺炎等,對(duì)小兒營(yíng)

    張勤
    張勤 主任醫(yī)師

    浙江省人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童呼吸系統(tǒng)疾病,多動(dòng)癥、抽動(dòng)癥,新生兒疾病、營(yíng)養(yǎng)性疾病等。

    簡(jiǎn)介: 張勤 兒科副主任,主任醫(yī)師、浙醫(yī)高專教授,浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)委員。浙江省心理學(xué)會(huì)會(huì)員。 浙江醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系畢業(yè),從事兒科臨床工作三十余年。先后在上海兒童醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)醫(yī)學(xué)院進(jìn)修,有豐富的工

    吳麗慧
    吳麗慧 主任醫(yī)師

    浙江省人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 對(duì)嬰幼兒佝僂病等兒童常見病、注意缺陷障礙等兒童心理行為疾病

    簡(jiǎn)介: 吳麗慧,女,主任醫(yī)師,教授,博導(dǎo),從事兒童發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)和心理行為疾病的臨床診治和科學(xué)研究20多年,對(duì)嬰幼兒佝僂病等兒童常見病、注意缺陷障礙等兒童心理行為疾病有系列研究,主持的課題“佝僂病與微量元素硒

    徐風(fēng)洲
    徐風(fēng)洲 主任醫(yī)師

    淳安縣第一人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒科呼吸系統(tǒng)及新生兒疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 兒科主任醫(yī)師,本科學(xué)歷。從事兒科臨床工作二十余年,曾在浙江大學(xué)附屬兒童醫(yī)院兒內(nèi)科進(jìn)修一年,

    徐東燕
    徐東燕 主任醫(yī)師

    淳安縣第一人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 兒科主任,主任醫(yī)師,杭州市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)委員。1986年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué)(現(xiàn)浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院)臨床醫(yī)學(xué)系,從事兒科臨床、教學(xué)、科研工作28年,能獨(dú)立診斷處理各種兒科疾病,完成各種兒科危重病人的搶救

    趙頌秋
    趙頌秋 主任醫(yī)師

    杭州市蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 治療新生兒疾病,小兒呼吸系統(tǒng)疾病、性早熟等方面疾病。

    簡(jiǎn)介: 趙頌秋,主任醫(yī)師,蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院兒科主任,蕭山區(qū)政協(xié)委員,大學(xué)本科畢業(yè),從事臨床醫(yī)療工作20多年,曾在浙江省兒童醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長(zhǎng)治療新生兒疾病,小兒呼吸系統(tǒng)疾病、性早熟等方面疾病,《CPAP

    湯書晶
    湯書晶 主任醫(yī)師

    杭州市蕭山區(qū)第三人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒哮喘、性早熟、生長(zhǎng)發(fā)育及新生兒疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 湯書晶,主任醫(yī)師,小兒生長(zhǎng)發(fā)育??浦魅危瑥氖聝嚎婆R床工作20多年,曾在哈爾濱兒童醫(yī)院、上海兒童醫(yī)院進(jìn)修,擅長(zhǎng)小兒哮喘、性早熟、生長(zhǎng)發(fā)育及新生兒疾病的診治。主持開展的《中小學(xué)兒童矮身材的病因調(diào)查》和

    徐忠明
    徐忠明 主任醫(yī)師

    杭州市蕭山區(qū)中醫(yī)骨傷科醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒心肌炎、心律失常、先天性心臟病、川崎病及其并發(fā)癥等的診治。

    簡(jiǎn)介: 兒科主任醫(yī)師,杭州市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)委員、杭州市醫(yī)學(xué)會(huì)蕭山分會(huì)兒科學(xué)組副組長(zhǎng)。畢業(yè)于浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院,從事兒科臨床工作20余年,先后在復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院、浙江中醫(yī)藥大學(xué)、北京大學(xué)、美國(guó)印第安納大學(xué)

    金慶民
    金慶民 主任醫(yī)師

    杭州市余杭區(qū)第二人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 對(duì)兒科疾病的診治有較豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其對(duì)是新生兒疾病和哮喘的診治有較深的造詣。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,副院長(zhǎng)。1983年畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院,一直從事兒科工作,現(xiàn)為杭州市“131”和余杭區(qū)“139”優(yōu)秀中青年年人才培養(yǎng)人選。對(duì)兒科疾病的診治有較豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其對(duì)是新生兒疾病和哮喘的診治有較深

    唐玉泉
    唐玉泉 主任醫(yī)師

    余杭區(qū)第三人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心內(nèi)、消化、呼吸科、兒科疑難病診治。

    簡(jiǎn)介: 1978年畢業(yè)于浙江醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,從事臨床工作30 年。主持完成科研課題3項(xiàng),分別獲區(qū)政府科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)及區(qū)科技局、杭州市衛(wèi)生局科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)。在國(guó)家級(jí)、省級(jí)醫(yī)學(xué)刊物上發(fā)表論文17篇。

    姚夢(mèng)華
    姚夢(mèng)華 主任醫(yī)師

    桐廬縣中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒咳嗽、哮喘、腹瀉的中西醫(yī)結(jié)合治療。

    簡(jiǎn)介: 姚夢(mèng)華: 主任中醫(yī)師 專科專?。盒合?門診時(shí)間:星期日上午 擅長(zhǎng):小兒咳嗽、哮喘、腹瀉的中西醫(yī)結(jié)合治療

    梁黎
    梁黎 主任醫(yī)師

    浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒內(nèi)科常見病及疑難雜癥,在兒童矮小癥、性早熟、肥胖、糖尿病等內(nèi)分泌疾病的診療方面有較深的造詣。

    簡(jiǎn)介: 梁黎,女,醫(yī)學(xué)碩士,主任醫(yī)師、教授、博士生導(dǎo)師?,F(xiàn)任浙江大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科主任,中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)內(nèi)分泌遺傳代謝學(xué)組副組長(zhǎng)、衛(wèi)生部性早熟專家組成員、國(guó)家藥監(jiān)局藥品審評(píng)專家、浙江省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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