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    陳正平
    陳正平 副主任醫(yī)師

    紹興市第七人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 司法鑒定、精神疾病康復(fù)、兒童青少年心理問(wèn)題。

    簡(jiǎn)介: 精神心理科副主任醫(yī)師、心理治療師,本科學(xué)歷,畢業(yè)于華西醫(yī)科大學(xué)精神衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)?,F(xiàn)任紹興七院司法鑒定所副主任、鑒定科主任。長(zhǎng)期從事精神科臨床、社區(qū)康復(fù)與精神疾病司法鑒定工作。參加2008年“5.12汶

    甘建光
    甘建光 副主任醫(yī)師

    紹興市第七人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神科

    簡(jiǎn)介: 精神心理科副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院?,F(xiàn)任醫(yī)院精神二科主任。自1991年參加工作以來(lái),一直在紹興市第七人民醫(yī)院從事精神科醫(yī)療、教學(xué)與科研工作。擅長(zhǎng)精神分裂癥、應(yīng)激障礙、情感障礙的診治。

    蔣榮泉
    蔣榮泉 副主任醫(yī)師

    紹興市第七人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 睡眠障礙,情感障礙、精神分裂癥、癲癇。

    簡(jiǎn)介: 精神心理科副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院。自1985年參加工作以來(lái),一直在紹興市第七人民醫(yī)院從事精神心理科臨床工作,擅長(zhǎng)精神疾病的診斷和治療,尤以睡眠障礙、情感障礙、精神分裂癥、癲癇等治療

    何國(guó)琪
    何國(guó)琪 副主任醫(yī)師

    紹興市第七人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神、心理衛(wèi)生

    簡(jiǎn)介: 精神心理科副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院?,F(xiàn)任醫(yī)院普通精神科(精一病區(qū))主任。自1992年參加工作以來(lái),一直在紹興市第七人民醫(yī)院從事精神科醫(yī)療、教學(xué)與科研工作,曾在國(guó)內(nèi)精神、心理科及神經(jīng)內(nèi)

    嚴(yán)偉良
    嚴(yán)偉良 副主任醫(yī)師

    紹興市第七人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神心理科

    簡(jiǎn)介: 精神心理科副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷。自1992年參加工作以來(lái),一直在紹興市第七人民醫(yī)院從事精神心理臨床、教學(xué)與科研工作。擅長(zhǎng)治療睡眠障礙、焦慮障礙、情感障礙與精神分裂癥。

    梁勝林
    梁勝林 副主任醫(yī)師

    紹興市第七人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 心理咨詢(xún)、心理治療。

    簡(jiǎn)介: 精神心理科副主任醫(yī)師、心理治療師、催眠治療師。任紹興第七人民醫(yī)院醫(yī)教科副科長(zhǎng),同時(shí)兼任浙江省老年心理研究會(huì)委員、紹興市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常務(wù)理事、副秘書(shū)長(zhǎng)、紹興市心理危機(jī)干預(yù)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)執(zhí)行主委、紹興市健

    董瑩盈
    董瑩盈 副主任醫(yī)師

    紹興市第七人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 兒童、青少年心理咨詢(xún)及治療、失眠、軀體疼痛障礙、胃腸功能紊亂、焦慮障礙、抑郁障礙。

    簡(jiǎn)介: 精神心理科副主任醫(yī)師、中級(jí)心理治療師,本科,畢業(yè)于江西醫(yī)學(xué)院。目前任紹興市第七人民醫(yī)院兒童心理科、心身三科科室負(fù)責(zé)人。浙江省青年醫(yī)學(xué)會(huì)委員。自1998年參加工作以來(lái),一直在紹興市第七人民醫(yī)院從事精

    姜誠(chéng)勇
    姜誠(chéng)勇 副主任醫(yī)師

    紹興市第七人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神、心理衛(wèi)生

    簡(jiǎn)介: 精神心理科副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院。任精五科副主診。1987年開(kāi)始從事精神科臨床工作,對(duì)各類(lèi)精神疾患的識(shí)別、診斷、治療具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)診治:精神分裂癥、心境障礙、焦慮障礙。

    姜海潮
    姜海潮 副主任醫(yī)師

    紹興市第七人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、情感障礙、睡眠障礙、酒精所致精神障礙

    簡(jiǎn)介: 精神心理科副主任醫(yī)師,心理治療師,本科學(xué)歷,畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院。任普通精神科(精三病區(qū))主任。從事精神、心理臨床工作24年。

    何為民
    何為民 副主任醫(yī)師

    紹興市第七人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 難治性精神分裂癥、情感性精神障礙,各類(lèi)神經(jīng)癥

    簡(jiǎn)介: 精神心理科副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院。任精神康復(fù)科主任、普通精神科(精七病區(qū))副主診。從事精神、心理衛(wèi)生工作23年。

    秦國(guó)興
    秦國(guó)興 副主任醫(yī)師

    紹興市第七人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥

    簡(jiǎn)介: 精神心理科副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷,畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院。任心身障礙科(心二病區(qū))主任、重點(diǎn)學(xué)科精神科成員。從事精神、心理臨床工作22年。

    高賽男
    高賽男 副主任醫(yī)師

    紹興市第七人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)癥、精神分裂癥、情感性障礙、更年期綜合癥

    簡(jiǎn)介: 精神心理科副主任醫(yī)師,心理治療師,本科學(xué)歷,畢業(yè)于溫州醫(yī)學(xué)院。任普通精神科(精二病區(qū))副主診。從事精神、心理臨床工作25年。

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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