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    田新
    田新 主任醫(yī)師

    鄭州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 于肛腸外科各類手術(shù),以手術(shù)精細(xì)、快捷為特點。

    簡介: 從事普通外科及肛腸外科專業(yè)26年,發(fā)表國家級、省級專業(yè)論文數(shù)十篇,具有全面的理論知識和豐富的臨床經(jīng)驗,擅長于肛腸外科各類手術(shù),以手術(shù)精細(xì)、快捷為特點。個人從事肛腸外科后主刀和參與的大小手術(shù)約150

    謝宜旭
    謝宜旭 主任醫(yī)師

    鄭州市中心醫(yī)院 外科

    擅長:

    簡介: 1993年畢業(yè)于鄭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。從事心胸外科臨床工作近二十年。先心病矯治術(shù)、瓣膜病的(成型)置換術(shù)、冠心病的外科治療及食道癌、肺癌、胸部腫瘤、氣管腫瘤或復(fù)雜縱隔腫瘤切除及氣管支氣管成形

    李玉杰
    李玉杰 主任醫(yī)師

    鄭州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 鼻竇內(nèi)窺鏡顯像系統(tǒng)下手術(shù)治療鼻腔、鼻竇疾病:鼻出血、鼻中隔偏曲、鼻炎、鼻竇炎、鼻息肉及鼻腔、鼻竇的良、惡性腫瘤等;治療成人鼾癥的懸垂腭咽成型術(shù);治療小兒鼾癥的鼻內(nèi)鏡下經(jīng)口徑路腺體切除術(shù);喉部良、惡性腫瘤的支撐喉鏡下顯微鏡下CO2激光切除術(shù);治療喉癌的全喉切除術(shù)、半喉切除術(shù)+頸淋巴結(jié)清掃術(shù);治療中耳炎的乳突根治術(shù)、鼓室成型術(shù)及頭頸部手術(shù)等等。

    簡介: 畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院本科,學(xué)士學(xué)位。鄭州市耳鼻咽喉科學(xué)術(shù)帶頭人、技術(shù)拔尖人才。從事本專業(yè)23年,帶領(lǐng)科室全體人員先后開展了新技術(shù)、新手術(shù)十余項。擅長 鼻竇內(nèi)窺鏡顯像系統(tǒng)下手術(shù)治療鼻腔、鼻竇疾病:鼻出血

    洪云飛
    洪云飛 主任醫(yī)師

    鄭州市骨科醫(yī)院 外科

    擅長: 能熟練掌握人工關(guān)節(jié)置換、四肢骨折與關(guān)節(jié)創(chuàng)傷的切復(fù)內(nèi)固定術(shù)、脊柱創(chuàng)傷的切復(fù)內(nèi)固定術(shù)。能熟練掌握嚴(yán)重骨盆創(chuàng)傷的診斷及手術(shù)技術(shù)。

    簡介: 洪云飛,創(chuàng)傷外科主任。市危重醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員,河南省醫(yī)德標(biāo)兵,鄭州市醫(yī)德標(biāo)兵。大學(xué)畢業(yè)以后即從事骨科臨床工作,有著堅實的骨科理論基礎(chǔ),熟練的骨科操作技術(shù)和縝密的臨床思維。具有獨立解決骨科疑難病例

    王翔宇
    王翔宇 主任醫(yī)師

    鄭州市骨科醫(yī)院 外科

    擅長: 四肢、骨盆創(chuàng)傷、足踝創(chuàng)傷、拇外翻及足部畸形矯正、復(fù)雜足、踝、小腿部骨折的治療、踝關(guān)節(jié)融合術(shù)、踝關(guān)節(jié)置換、足踝慢性疼痛的診治等。

    簡介: 王翔宇,足踝外科科主任,主任醫(yī)師,國際矯形與創(chuàng)傷外科學(xué)會(SICOT)中國部足踝外科學(xué)會委員;世屆中聯(lián)骨關(guān)節(jié)疾病專業(yè)委員會常務(wù)理事;中國中西醫(yī)結(jié)合骨傷科分會足踝專業(yè)委員會委員;河南省醫(yī)學(xué)會骨科分會

    梁振雷
    梁振雷 主任醫(yī)師

    鄭州市骨科醫(yī)院 外科

    擅長: 關(guān)節(jié)韌帶損傷、半月板損傷、軟骨修復(fù)等各種關(guān)節(jié)病的診斷與治療。

    簡介: 梁振雷 專業(yè) 運(yùn)動創(chuàng)傷關(guān)節(jié)鏡 主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,運(yùn)動創(chuàng)傷-關(guān)節(jié)鏡科副主任。河南省醫(yī)學(xué)會關(guān)節(jié)鏡學(xué)組秘書,鄭州市運(yùn)動醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員,鄭州市巾幗科技帶頭人,鄭州市專業(yè)技術(shù)拔尖人才。擅長關(guān)節(jié)韌帶損傷

    楊樹東
    楊樹東 主任醫(yī)師

    鄭州市骨科醫(yī)院 外科

    擅長: 手外、足踝部疾病的診治,手術(shù)治療各種復(fù)雜手足外傷、四肢血管、神經(jīng)損傷、四肢大面積軟組織缺損的修復(fù)、神經(jīng)損傷后期功能重建,對踇外翻、扁平足、高弓足、跟腱斷裂、復(fù)雜的足踝部骨折有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 楊樹東,主任醫(yī)師畢業(yè)于鄭州大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系。擅長手外、足踝部疾病的診治,手術(shù)治療各種復(fù)雜手足外傷、四肢血管、神經(jīng)損傷、四肢大面積軟組織缺損的修復(fù)、神經(jīng)損傷后期功能重建,對踇外翻、扁平足、高弓足、跟腱

    樊潔
    樊潔 主任醫(yī)師

    鄭州市骨科醫(yī)院 外科

    擅長: 利用微創(chuàng)技術(shù)治療四肢骨折、創(chuàng)傷、骨病及小兒骨科疾,特別是mippo技術(shù)(微創(chuàng)經(jīng)皮插板)在四肢骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷中的應(yīng)用位于省內(nèi)領(lǐng)先。

    簡介: 樊潔 專業(yè) 創(chuàng)傷 主任醫(yī)師,河南省微創(chuàng)外科學(xué)組委員,省小兒骨科學(xué)組委員。從事骨科臨床工作30余年,曾在上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬新華醫(yī)院、上海二軍大附屬長海醫(yī)院、香港威爾士醫(yī)院研修骨科專業(yè)。利用微創(chuàng)技術(shù)

    王志宏
    王志宏 主任醫(yī)師

    鄭州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 糖尿病及其急、慢性并發(fā)癥的診斷和治療,肥胖癥的診斷及治療;甲狀腺疾病、代謝綜合征、脂代謝紊亂、腎上腺疾病、垂體疾病等內(nèi)分泌及代謝性疾病的診斷和治療。

    簡介: 鄭州市第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌、老年病科主任 內(nèi)分泌專業(yè)主任醫(yī)師 畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)(現(xiàn)鄭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院)醫(yī)學(xué)系,醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。從事內(nèi)分泌專業(yè)20余年,先后在鄭大一附院、北京協(xié)和醫(yī)院、天津醫(yī)科大學(xué)代謝病醫(yī)

    左秀玲
    左秀玲 主任醫(yī)師

    鄭州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 內(nèi)分泌及代謝性疾病,如糖尿病及其并發(fā)癥、低血糖癥、甲狀腺疾病、痛風(fēng)、垂體及腎上腺疾病、繼發(fā)性高血壓等疾病的診治。

    簡介: 主任醫(yī)師,內(nèi)分泌、老年病科副主任,畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院,從醫(yī)二十余年,具有豐富的臨床經(jīng)驗,發(fā)表論著十余篇。 河南省醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌學(xué)分會 委員 河南省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會糖尿病分會 委員 河南省全民健康促進(jìn)會糖

    牛志鵬
    牛志鵬 主任醫(yī)師

    鄭州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 甲狀腺、乳腺、胃腸、肝膽胰脾、腹壁疝及周圍血管等普外疾病的診治,有豐富的臨床經(jīng)驗和解決復(fù)雜、疑難、急危重癥的能力,擅長普外腫瘤的根治性手術(shù),復(fù)雜膽道結(jié)石的微創(chuàng)治,各類疝的微創(chuàng)治療,周圍血管外科開放和腔內(nèi)手術(shù)治療。

    簡介: 主任醫(yī)師 研究生學(xué)歷,長期從事外科臨床一線工作,有精準(zhǔn)精細(xì)外科開放手術(shù)操作技巧,腔鏡微創(chuàng)操作技巧和導(dǎo)管介入操作技巧,獲得市科學(xué)進(jìn)步一等獎,專著兩部,發(fā)表學(xué)術(shù)論文20余篇。

    孫雙華
    孫雙華 主任醫(yī)師

    鄭州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 環(huán)枕部畸形并chiari畸形伴脊髓空洞癥的臨床研究。

    簡介: 主任醫(yī)師,從事神經(jīng)外科工作28年,國外工作兩年,在國外工作期間曾與來自美國,英國,加拿大,德國,西班牙,挪威,瑞典,韓國,印度專家共同工作,手術(shù),對國際神經(jīng)外科的發(fā)展有了較深刻的了解,曾獲得 “2

    胡和平
    胡和平 主任醫(yī)師

    鄭州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 腔鏡微創(chuàng)治療、前列腺汽化電切術(shù)、膀胱腫瘤和尿道狹窄腔內(nèi)微創(chuàng)術(shù)、技術(shù)尿路氣壓彈道碎石術(shù)等先進(jìn)。

    簡介: 主任醫(yī)師、業(yè)務(wù)副院長。畢業(yè)于東南大學(xué)(南京鐵道醫(yī)學(xué)院),先后在南京鐵道醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院泌尿外科、南京鐵道醫(yī)學(xué)院醫(yī)院跨世紀(jì)人才高研班、廣東微創(chuàng)外科中心、第二軍醫(yī)大學(xué)珠江醫(yī)院泌尿外科進(jìn)修、學(xué)習(xí)和深造。對

    李留法
    李留法 主任醫(yī)師

    鄭州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 胃腸胰瘺和急腹癥的治療。

    簡介: 主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系畢業(yè),臨床醫(yī)學(xué)碩士,中華醫(yī)學(xué)會會員,亞洲內(nèi)鏡外科學(xué)會會員,河南省微創(chuàng)外科學(xué)會腔鏡外科學(xué)組委員,河南省普外科專業(yè)委員會委員,河南省甲狀腺腫瘤專業(yè)委員會委員,鄭州市普外科

    張俊峰
    張俊峰 主任醫(yī)師

    鄭州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 嫵媚翹睫雙眼皮、眼袋、開內(nèi)外眼角,隆胸,微創(chuàng)注射美容。

    簡介: 鄭州市第一人民醫(yī)院整形外科.醫(yī)療美容科副主任 主任醫(yī)師 鄭州市整形美容專業(yè)委員會副主任委員。上海第九人民醫(yī)院整形美容外科進(jìn)修學(xué)習(xí)。2009年入選鄭州市衛(wèi)生局醫(yī)學(xué)高端人才培養(yǎng)計劃在上海長海醫(yī)院做國

    何素霞
    何素霞 主任醫(yī)師

    鄭州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 各種瘢痕整復(fù)及美容手術(shù)、脂肪抽吸、注射美容(微整形)、私密整形等以及激光美容。

    簡介: 主任醫(yī)師 畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué),學(xué)士學(xué)位,中華醫(yī)學(xué)會學(xué)會會員,中華醫(yī)學(xué)會整形外科分會激光專業(yè)委員會委員,河南省整形外科學(xué)會委員,河南省美容外科學(xué)會會員,鄭州市皮膚與美容外科專業(yè)委員會常務(wù)委員。從事燒

    景治安
    景治安 主任醫(yī)師

    鄭州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 泌尿外科、男性科疾病的診斷和處理。在治療前列腺增生癥、男性不育、男性性功能障礙有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 主任醫(yī)師 鄭州市第一人民醫(yī)院泌尿外科主任 中共黨員 現(xiàn)任職:中華中醫(yī)藥學(xué)會委員 河南省泌尿外科學(xué)會結(jié)石專業(yè)組委員 河南省勞動傷殘鑒定委員會委員 河南省抗癌協(xié)會泌尿腫瘤專業(yè)委員會委員 北京大學(xué)吳階平

    毛長青
    毛長青 主任醫(yī)師

    鄭州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 前列腺疾病、泌尿系結(jié)石、創(chuàng)傷、感染、腫瘤及男科疾病的診治。

    簡介: 主任醫(yī)師 鄭州市第一人民醫(yī)院泌尿外科二病區(qū)主任 1991年7月畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系。曾在北京大學(xué)人民醫(yī)院導(dǎo)師制研修泌尿外科一年,曾在中華醫(yī)學(xué)會泌尿外科學(xué)分會華南微創(chuàng)技術(shù)培訓(xùn)中心及衛(wèi)生部內(nèi)鏡

    李凱
    李凱 主任醫(yī)師

    鄭州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: “微創(chuàng)”小切口行先天性心臟病矯治術(shù)、心臟瓣膜成形或置換術(shù)、冠狀動脈搭橋手術(shù)、大血管替換術(shù)、食管腫瘤及肺癌手術(shù)、胸腔鏡微創(chuàng)手術(shù)等。

    簡介: 鄭州市第一人民醫(yī)院心胸外科主任 主任醫(yī)師 中共黨員 河南省醫(yī)學(xué)會心血管外科分會第一、二屆委員,河南省醫(yī)學(xué)會胸外科分會第一、二屆委員,河南省醫(yī)師協(xié)會第一、二屆心血管外科分會委員會委員,河南省胸部腫瘤

    王定占
    王定占 主任醫(yī)師

    鄭州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長:

    簡介: 泌尿外科主任醫(yī)師,畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué),在西安醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院泌尿外科進(jìn)修學(xué)習(xí),掌握對泌尿外科的常見病多發(fā)病,疑難病的診斷,可以操作膀胱鏡,汽化電切,經(jīng)輸尿管鏡碎石技術(shù),發(fā)表學(xué)術(shù)論文十余篇。

    趙建國
    趙建國 主任醫(yī)師

    鄭州市第一人民醫(yī)院 外科

    擅長: 治療普外科疾病、腹痛的鑒別診斷、甲狀腫瘤、乳腺腫瘤、肝膽腫瘤、消化道腫瘤、腸梗阻。周圍血管疾病手術(shù)治療。

    簡介: 主任醫(yī)師 從事普外科臨床工作二十三年,發(fā)表論文二十多篇。有豐富的臨床經(jīng)驗,具備解決疑難病例及危重病人搶救的能力。在普外科微創(chuàng)治療腫瘤有一定造詣?,F(xiàn)為河南省中西醫(yī)結(jié)合會腔鏡外科分會委員,河南省醫(yī)學(xué)會

    唐建東
    唐建東 主任醫(yī)師

    鄭州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 糖尿病及其并發(fā)癥,甲狀腺、腦垂體、腎上腺、性腺疾病,痛風(fēng)、肥胖癥、骨代謝、內(nèi)分泌紊亂及失調(diào)癥等疾病的診治。

    簡介: 主任醫(yī)師。高新院區(qū)內(nèi)分泌科主任。

    宋斌
    宋斌 主任醫(yī)師

    鄭州市中心醫(yī)院 外科

    擅長:

    簡介: 專業(yè)技術(shù)知識牢固,基本功扎實,獨立熟練完成普外及血管外科各級手術(shù)的操作,認(rèn)真帶教、指導(dǎo)下級醫(yī)師及進(jìn)修人員,組織危重疑難病人討論。在2008年抗震救災(zāi)期間,組織參與傷員搶救;任職期間完成1600多例

    孫國紹
    孫國紹 主任醫(yī)師

    鄭州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 脊柱脊髓疾?。侯i、胸、腰椎間盤突出,椎管狹窄,滑脫,脊柱彎曲,顱底凹陷,脊柱炎癥、骨折及腫瘤、轉(zhuǎn)移癌;開展特色技術(shù):小切口治療脊柱骨折、腫瘤、椎間盤突出、滑脫等。

    簡介: 河南省骨科學(xué)會常委,脊柱脊髓損傷學(xué)組副組長,河南省脊柱脊髓損傷學(xué)會副會長、骨質(zhì)疏松分會主委,市級科技功臣、拔尖人才,中國醫(yī)藥教育協(xié)會脊柱學(xué)組委員,中國康復(fù)學(xué)會脊柱脊髓損傷與康復(fù)學(xué)組委員。

    張體志
    張體志 主任醫(yī)師

    鄭州市中心醫(yī)院 外科

    擅長: 胃腸道腫瘤、腸梗阻、腹部外傷、胃腸道畸形、各種腹外疝、腹內(nèi)疝、腹部外科感染及炎癥的診斷和治療,尤其對腹部疾病的鑒別診斷有獨到之處。擅長腹腔鏡胃腸外科手術(shù)治療各種胃腸道疾病。近年開展肥胖和2型糖尿病的手術(shù)綜合治療,療效顯著。

    簡介: 鶴壁市“五一勞動獎?wù)隆鲍@得者、市衛(wèi)生系統(tǒng)先進(jìn)個人,現(xiàn)任河南省醫(yī)師協(xié)會NOSES學(xué)組委員。從事腹部外科臨床30多年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗。獲市級科技成果二等獎1項,發(fā)表學(xué)術(shù)論文11篇。

    顧勁松
    顧勁松 主任醫(yī)師

    河南省直第三人民醫(yī)院 外科

    擅長: 擅長各種常規(guī)美容整形手術(shù)、各類燒傷救治、燒傷后瘢痕整形、修復(fù)、重建。主要開展項目:重唇修復(fù)、招風(fēng)耳矯正、眉修整和提升、各種重瞼成形、下瞼袋矯正、內(nèi)眥成形、隆鼻、鼻尖成形、隆鼻后硅膠取出、薄唇增厚、厚唇矯正、酒窩成形、面部除皺及線雕提升、隆頦、假體隆胸、乳房肥大及乳頭乳暈整形、吸脂塑形及自體脂肪移植、兩性私密整形、各種體表腫瘤和瘢痕切除縫合及皮瓣轉(zhuǎn)移修復(fù)、皮膚擴(kuò)張器技術(shù)、穿耳孔、腋臭及副乳切除、毛發(fā)移植、A型肉毒毒素美容注射。

    簡介: 顧勁松,皮膚性病學(xué)碩士、燒傷整形外科博士,畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué),原大連醫(yī)科大學(xué)美容醫(yī)學(xué)院臨床教研室主任、主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,美容外科主診醫(yī)師。從事臨床皮膚性病、燒傷及美容、整形外科臨床、教學(xué)、科研

    滿勇
    滿勇 主任醫(yī)師

    鄭州市第二人民醫(yī)院 外科

    擅長: 腦癱、腦外傷、腦中風(fēng)(出血和梗塞)導(dǎo)致的長期昏迷、偏癱、失語、精神焦慮、抑郁等后遺癥、脊髓損傷性截癱、老年性癡呆、頑固性失眠、帕金森、周圍神經(jīng)損害性疼痛(股骨頭缺血性壞死,下肢缺血和糖尿病足),血管性末梢神經(jīng)炎等難治性疾病診治

    簡介: 滿勇,男,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,神經(jīng)外二病區(qū)主任鄭州市學(xué)術(shù)技術(shù)帶頭人、鄭州市專業(yè)技術(shù)拔尖人才、鄭州市首屆百名名醫(yī)。國際神經(jīng)修復(fù)學(xué)會中國分會委員、中國神經(jīng)修復(fù)學(xué)會秘書長,河南省醫(yī)學(xué)會神經(jīng)修復(fù)學(xué)分會常

    楊再珍
    楊再珍 主任醫(yī)師

    鄭州人民醫(yī)院 外科

    擅長: 先心、冠心、瓣膜病及主動脈夾層等

    簡介: 楊再珍,男,主任醫(yī)師,教授,47歲,醫(yī)學(xué)博士,碩士生導(dǎo)師?,F(xiàn)任鄭州人民醫(yī)院心臟中心主任兼心臟外科主任。曾任河南弘大心血管病醫(yī)院大外科主任兼ICU主任。擔(dān)任河南省重癥醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會副主任委員,河南省

    單中杰
    單中杰 主任醫(yī)師

    鄭州人民醫(yī)院 外科

    擅長: 腎上腺腫瘤、腎上腺增生性疾病、前列腺增生癥泌尿系腫瘤、泌尿系損傷及炎癥性疾病的診斷和手術(shù)治療

    簡介: 單中杰,男,泌尿外科主任、主任醫(yī)師,外科學(xué)碩士,新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院碩士研究生導(dǎo)師,南方醫(yī)科大學(xué)(原解放軍第一軍醫(yī)大學(xué))兼職教授。河南省泌尿外科學(xué)會委員,河南省中西醫(yī)結(jié)合泌尿外科學(xué)會委員,鄭州人民醫(yī)院技術(shù)帶

    韓前河
    韓前河 主任醫(yī)師

    鄭州人民醫(yī)院 外科

    擅長: 泌尿外科腫瘤、腔鏡及腎上腺腫瘤手術(shù)和泌尿系統(tǒng)結(jié)石、神經(jīng)源性膀胱尿道功能障礙及女性壓力性尿失禁的微創(chuàng)治療

    簡介: 韓前河,男,碩士,泌尿外科副主任,主任醫(yī)師,南方醫(yī)科大學(xué)(原第一軍醫(yī)大學(xué))兼職副教授,碩士生導(dǎo)師。擅長泌尿外科、男科常見病及疑難病的診斷和治療,從事微創(chuàng)泌尿外科的臨床和研究。擅長泌尿外科腫瘤、腔鏡

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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