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    李建軍
    李建軍 副主任醫(yī)師

    郴州市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 器質(zhì)性精神障礙、精神分裂癥、老年性精神障礙、各類精神活性物質(zhì)所致精神障礙、精神科急診

    簡介: 李建軍,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于中南大學(xué),本科,學(xué)士學(xué)位,郴州市院前急救委員會(huì) 委員,郴州市質(zhì)量控制中心委員會(huì)委員,湘南學(xué)院《精神病學(xué)》外 聘教師。從事精神科臨床、教學(xué)和科研工作近20年,具有扎實(shí)的

    雷佳峰
    雷佳峰 副主任醫(yī)師

    郴州市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥、雙相障礙、兒童精神障礙、精神科急危重癥的診治

    簡介: 雷佳峰,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于南華大學(xué),本科,學(xué)士學(xué)位,郴州市博雅司法鑒定 所精神、智力殘疾鑒定專家成員,從事精神科臨床、教學(xué)、科研 工作20年。2008年在首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院進(jìn)修半年,

    顏建輝
    顏建輝 副主任醫(yī)師

    郴州市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥、情感性精神障礙、雙相情感障礙、器質(zhì)性精神障礙的診治及心理康復(fù)治療

    簡介: 顏建輝,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于南華大學(xué),本科,學(xué)士學(xué)位,國家二級(jí)心理咨詢師, 郴州市精神醫(yī)學(xué)和行為醫(yī)學(xué)委員會(huì)委員。從事精神科臨床工作 20余年,基礎(chǔ)知識(shí)扎實(shí),承擔(dān)湘南學(xué)院學(xué)生見習(xí)、新醫(yī)師的臨 床帶

    彭靈芝
    彭靈芝 副主任醫(yī)師

    郴州市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥、情感性精神障礙、雙相情感障礙、兒童性精神障礙的診治及心理治療。

    簡介: 彭靈芝,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于南華大學(xué),本科,學(xué)士學(xué)位,國家二級(jí)心理咨詢師, 湖南省醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科分會(huì)青年委員,曾多次參加關(guān)于兒童精神 障礙及神經(jīng)癥方面的培訓(xùn),從事精神科臨床工作14余年,基礎(chǔ)知

    杜輝
    杜輝 副主任醫(yī)師

    郴州市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥、兒童精神障礙、雙相情感障礙、精神科急危重癥診治、法醫(yī)學(xué)精神病鑒定

    簡介: 杜輝,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于南華大學(xué),本科,學(xué)士學(xué)位,郴州市精神、智力殘疾 和司法精神疾病鑒定專家成員,曾任郴州市精神醫(yī)學(xué)和行為醫(yī)學(xué) 委員會(huì)秘書長,郴州市病殘兒童鑒定專家?guī)斐蓡T,從事精神科臨 床、

    楊美珍
    楊美珍 副主任醫(yī)師

    郴州市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 女性精神分裂癥、器質(zhì)性精神障礙、精神科急危重癥診治及心理疏導(dǎo)

    簡介: 楊美珍,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于湘南學(xué)院,本科,學(xué)士學(xué)位,郴州市精神殘疾、智力 殘疾鑒定鑒定專家組成員,郴州市精神醫(yī)學(xué)和行為醫(yī)學(xué)委員會(huì)委員。從事精神科臨床、科研10余年,在郴州市第一人民醫(yī)院進(jìn) 修婦

    吳志輝
    吳志輝 副主任醫(yī)師

    郴州市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 雙相情感障礙、各類精神活性物質(zhì)所致精神障礙、精神分裂癥診治,以及心理咨詢

    簡介: 吳志輝,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于贛南醫(yī)學(xué)院,本科,學(xué)士學(xué)位,國家二級(jí)心理咨 詢師,任湖南省中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)委員會(huì)委員,從事精神科和戒毒 科臨床工作20余年。對(duì)精神科常見病及多發(fā)病的診療具有豐富 的臨床

    郭民
    郭民 副主任醫(yī)師

    郴州市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 兒童及青少年各種精神障礙、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、睡眠障礙的診治及各類心理咨詢、法醫(yī)學(xué)精神病鑒定。

    簡介: 郭民,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué),本科,學(xué)士學(xué)位,全國二級(jí)心理 咨詢師,湖南省睡眠協(xié)會(huì)委員,郴州市精神殘疾、智力殘疾鑒定 和精神病司法鑒定專家組成員,從事精神和心理臨床、教學(xué)、科 研20

    賀捷靈
    賀捷靈 副主任醫(yī)師

    郴州市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神活性物質(zhì)所致精神障礙、器質(zhì)性精神疾病、癲癇性精神障礙、精神分裂癥、戒毒治療、法醫(yī)學(xué)精神病鑒定

    簡介: 賀捷靈,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)湖南醫(yī)科大學(xué),本科,學(xué)士學(xué)位,湖南省精神病學(xué)專家委員會(huì)委員,湖南省兒童青少年心理健康委員會(huì)委員湖南省康 復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)心理健康康復(fù)委員,郴州市精神殘疾和司法精神疾病鑒 定小組

    羅祥華
    羅祥華 副主任醫(yī)師

    郴州市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 老年性精神分裂癥、神經(jīng)內(nèi)科、器質(zhì)性精神障礙及成癮行為等各類精神疾病的診治

    簡介: 羅祥華,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于南華大學(xué)(衡陽醫(yī)學(xué)院),大學(xué),從事精神科臨床、教學(xué)、科研工作近40年,具有扎實(shí)的基礎(chǔ)理論和知識(shí),多次參加國內(nèi)外先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)交流,潛心學(xué)術(shù),擅長各類精神科常見病、疑難 病的

    駱林
    駱林 副主任醫(yī)師

    郴州市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療精神分裂癥、情感性精神疾病、睡眠障礙、難治性精神疾病中西醫(yī)結(jié)合治療

    簡介: 駱林,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué),本科,學(xué)士學(xué)位,湖南省中西醫(yī)結(jié)合精神疾病專業(yè)委員會(huì)委員,郴州市精神醫(yī)學(xué)和行為醫(yī)學(xué)委員 會(huì)委員,郴州市醫(yī)學(xué)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)委員會(huì)委員,從事中西結(jié) 合精神科

    張敏
    張敏 副主任醫(yī)師

    郴州市精神病醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥、情感性精神障礙、兒童性精神障礙、癲癇、戒毒等各類精神疾病的診治

    簡介: 張敏,女,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于南華大學(xué),本科,學(xué)士學(xué)位,郴州市精神殘疾、智力 殘疾鑒定專家組成員,郴州市精神醫(yī)學(xué)和行為醫(yī)學(xué)委員會(huì)委員, 從事精神科臨床、教學(xué)、科研工作30余年,熟練掌握各類精神科 常

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    擅長:主任醫(yī)師

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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