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    冷立軍
    冷立軍 主任醫(yī)師

    益陽(yáng)市第一中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科、內(nèi)分泌內(nèi)科、呼吸、消化及急性中毒等危重病人的救治

    簡(jiǎn)介: 冷立軍,女,主任醫(yī)師。市級(jí)勞動(dòng)模范、市政協(xié)委員、市優(yōu)秀工作者、長(zhǎng)沙醫(yī)學(xué)院兼職教授。在腎內(nèi)科、內(nèi)分泌內(nèi)科、呼吸、消化及急性中毒等危重病人的救治方面積累了豐富經(jīng)驗(yàn),在心血管肺病科危急重癥搶救,疑難病及

    曹?chē)?guó)立
    曹?chē)?guó)立 主任醫(yī)師

    益陽(yáng)市第一中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科疾病診療

    簡(jiǎn)介: 曹?chē)?guó)立,男,主任醫(yī)師。益陽(yáng)市名中醫(yī),湖南省第一屆中西醫(yī)結(jié)合肝病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員,湖南省第五屆中醫(yī)藥學(xué)會(huì)理事,湖南省衛(wèi)生廳跨世紀(jì)人才班成員。從事中醫(yī)工作三十年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長(zhǎng)于中醫(yī)內(nèi)科疾病診療,尤

    楊征宇
    楊征宇 主任醫(yī)師

    益陽(yáng)市第一中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 楊征宇,男,主任醫(yī)師,1981年至1986年在湖南中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系中醫(yī)專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí);1986年至今在益陽(yáng)市中西結(jié)合醫(yī)院從事臨床?!吨形鹘Y(jié)合治療冠心病108例》;《補(bǔ)腎平肝法治療老年性高血壓病》;《慢性腎

    賀羅生
    賀羅生 主任醫(yī)師

    益陽(yáng)市第一中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 虛寒型胃病、脈管炎、骨質(zhì)增生、皮下脂肪瘤、卵巢囊腫等

    簡(jiǎn)介: 賀羅生,男,主任中醫(yī)師,1973年畢業(yè)于湖南中醫(yī)學(xué)院;1973年分配在益陽(yáng)地區(qū)五七干校,從事醫(yī)療工作;1975年調(diào)益陽(yáng)縣人民醫(yī)院從事醫(yī)療工作;1977年調(diào)益陽(yáng)縣中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院,從事醫(yī)療工作。從事醫(yī)

    陳愛(ài)軍
    陳愛(ài)軍 主任醫(yī)師

    益陽(yáng)市第一中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 陳愛(ài)軍,男,主任醫(yī)師,95年畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué),曾于1999年在南華大學(xué)附一院進(jìn)修骨科;及2004年上海中醫(yī)藥大學(xué)曙光醫(yī)院進(jìn)修骨科;并己在湘南學(xué)院修完本科;能進(jìn)行三類(lèi)四肢關(guān)節(jié)、脊柱、手外、骨病手

    許啟蒙
    許啟蒙 主任醫(yī)師

    安化縣中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 許啟蒙,男,主任醫(yī)師,中華全國(guó)中醫(yī)醫(yī)療學(xué)會(huì)會(huì)員,益陽(yáng)市名中醫(yī)。畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)醫(yī)療系。行醫(yī)帶教近三十年,檀長(zhǎng)于中醫(yī)內(nèi)科、兒科。特別對(duì)肝膽病、心臟血管性疾病、小兒疳積有獨(dú)特治療經(jīng)驗(yàn),現(xiàn)為中醫(yī)

    夏問(wèn)心
    夏問(wèn)心 主任醫(yī)師

    安化縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)、婦、兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥

    簡(jiǎn)介: 夏問(wèn)心,男,主任中醫(yī)師,國(guó)務(wù)院特殊津貼享受者,湖南省50位名中醫(yī)之一,從醫(yī)50余年,學(xué)識(shí)淵博,經(jīng)驗(yàn)豐富。擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)、婦、兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥的治療工作。

    林德輝
    林德輝 主任醫(yī)師

    安化縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)、兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥

    簡(jiǎn)介: 林德輝,男,中醫(yī)科副主任,主治中醫(yī)師。醫(yī)院腫瘤學(xué)科學(xué)術(shù)帶頭人,從醫(yī)近20年,治學(xué)嚴(yán)謹(jǐn),臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長(zhǎng)中醫(yī)內(nèi)、兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難雜癥的診療工作,尤其在惡性腫瘤化療工作上獨(dú)有專(zhuān)長(zhǎng)。

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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