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    譚全達(dá)
    譚全達(dá) 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 血透科

    擅長: 腎病、風(fēng)濕病的診斷及治療。

    簡介: ????譚全達(dá),陽江人民醫(yī)院腎內(nèi)風(fēng)濕副主任醫(yī)師,擅長腎病、風(fēng)濕病的診斷及治療。

    陳志健
    陳志健 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦卒中急性危重癥救治。

    簡介: ? ? ? ?神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師,畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),畢業(yè)后一直從事神經(jīng)內(nèi)科疾病臨床診治工作,期間多次在上級醫(yī)院培訓(xùn)學(xué)習(xí),所在團(tuán)隊最早在陽江地區(qū)開展神經(jīng)介入工作,擅長腦卒中急性危重癥救治。

    劉菊香
    劉菊香 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 對兒童生長發(fā)育及營養(yǎng)評估、嬰幼兒胃腸消化不適及兒童過敏性疾病診治、行為心理障礙及兒童貧血、遺尿癥、多動癥、抽動障礙、佝僂病、性早熟及常見小兒呼吸道感染、胃腸道感染等疾病有較深入的研究。

    簡介: 副主任醫(yī)師,兒童保健科主任。畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,曾到廣東省人民醫(yī)院兒科進(jìn)修,從事兒科臨床工作20余年,具有豐富的兒科臨床經(jīng)驗,現(xiàn)專注于兒童保健工作,對兒童生長發(fā)育及營養(yǎng)評估、嬰幼兒胃腸消化不

    馮而標(biāo)
    馮而標(biāo) 副主任醫(yī)師

    陽江市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 擅長治療睡眠障礙、心理障礙疾病、胃腸疾病、內(nèi)分沁疾病等內(nèi)科雜病及中醫(yī)調(diào)治體質(zhì)。

    簡介: 馮而標(biāo)? ?副主任中醫(yī)師? 醫(yī)療質(zhì)量控制科科長擅長治療睡眠障礙、心理障礙疾病、胃腸疾病、內(nèi)分沁疾病等內(nèi)科雜病及中醫(yī)調(diào)治體質(zhì)。

    陳大洋
    陳大洋 副主任醫(yī)師

    陽江市中醫(yī)醫(yī)院 ICU科

    擅長: 心血管病冠心病心肌梗塞、心絞痛、心力衰竭、心律失常及高血壓病的診治,在救治心梗、心力衰竭和膿毒血癥有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院,2010年在廣東省人民醫(yī)院學(xué)習(xí)心內(nèi)科(國家級),2018年在北京市協(xié)和醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)重癥醫(yī)學(xué)科。(師從中國危重癥醫(yī)師協(xié)會會長兼危重癥主任委員杜斌教授,同年獲香港中文大學(xué)與與中國病理生

    黃進(jìn)雄
    黃進(jìn)雄 副主任醫(yī)師

    陽江市中醫(yī)醫(yī)院 眼底

    擅長: 各種眼病的中西醫(yī)結(jié)合治療以及眼科顯微手術(shù)及青少年近視、斜視與弱視的診治。

    簡介: 副主任醫(yī)師,五官科主任。畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)療系。廣州中醫(yī)藥大學(xué)兼職副教授。世界中聯(lián)眼科專業(yè)委員會理事、廣東省視光學(xué)學(xué)會會員。曾多次到中山大學(xué)眼科附屬醫(yī)院進(jìn)修。擅長于各種眼病的中西醫(yī)結(jié)合治療以及

    殷果
    殷果 副主任醫(yī)師

    陽江市中醫(yī)醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 惡性腫瘤及血液腫瘤的化療、綜合介入(微創(chuàng)手術(shù))治療、分子靶向治療及癌癥姑息治療。

    簡介: 副主任醫(yī)師,內(nèi)五科(腫瘤科)主任廣州南方醫(yī)科大學(xué)客座副教授,陽江市醫(yī)學(xué)會腫瘤分會副主任委員,中國抗癌協(xié)會會員,廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會腫瘤介入治療分會委員,廣東省抗癌協(xié)會癌癥姑息治療委員會粵西分會委員。

    李子杰
    李子杰 副主任醫(yī)師

    陽江市中醫(yī)醫(yī)院 檢驗科

    擅長: 擅長于各類惡性腫瘤的中西醫(yī)結(jié)合綜合性治療及腫瘤的介入治療。

    簡介: 李子杰 副主任醫(yī)師,腫瘤科副主任。畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)。曾先后到廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院廣東省人民醫(yī)院腫瘤科進(jìn)修。擅長于各類惡性腫瘤的中西醫(yī)結(jié)合綜合性治療及腫瘤的介入治療。

    陳豐
    陳豐 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 兒科

    擅長: 兒童喂養(yǎng)、消化、呼吸、皮膚方面常見病多發(fā)病,尤其善長小兒反復(fù)呼吸道感染及慢性咳嗽中西醫(yī)結(jié)合治療。

    簡介: 兒科副主任醫(yī)師,擅長兒童喂養(yǎng)、消化、呼吸、皮膚方面常見病多發(fā)病,尤其善長小兒反復(fù)呼吸道感染及慢性咳嗽中西醫(yī)結(jié)合治療。

    馮能卓
    馮能卓 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 泌尿生殖系疾病的微創(chuàng)治療,比如泌尿系統(tǒng)良惡性腫瘤、前列腺增生、泌尿系結(jié)石、腎上腺腫瘤,以及隱睪、鞘膜積液、包莖等常見病。

    簡介: ? ? ? ?副主任醫(yī)師,掌握泌尿外科內(nèi)窺鏡及腹腔鏡的理論知識及臨床操作技能。擅長泌尿生殖系疾病的微創(chuàng)治療,比如泌尿系統(tǒng)良惡性腫瘤、前列腺增生、泌尿系結(jié)石、腎上腺腫瘤,以及隱睪、鞘膜積液、包莖等常

    關(guān)則任
    關(guān)則任 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙列不齊矯正,隱形矯正。

    簡介: ? ? ? ?中山大學(xué)口腔醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位、副主任醫(yī)師、陽江市人民醫(yī)院口腔科副主任。廣東省口腔醫(yī)學(xué)會口腔正畸專業(yè)委員會青年委員,廣東省醫(yī)學(xué)美容協(xié)會口腔分會委員,陽江市醫(yī)學(xué)口腔分會副主任委員。隱適美隱形矯

    黎良?xì)g
    黎良?xì)g 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 對胃腸外科常見病、多發(fā)病的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗,能熟練掌握腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)治療常見病、多發(fā)病,擅長胃腸外科惡性腫瘤的規(guī)范化診治。

    簡介: 普通外科副主任醫(yī)師,陽江市普通外科委員,陽江市結(jié)直腸外科委員。擅長胃腸外科惡性腫瘤的規(guī)范化診治,熟練掌握胃腸外科常見病及急腹癥的開放及微創(chuàng)手術(shù)。

    林俏霞
    林俏霞 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 對口腔各種疾病及疑難病例的診治有豐富臨床經(jīng)驗,擅長口腔內(nèi)科及口腔種植科的診斷和治療,尤其擅長牙體牙髓病及口腔種植修復(fù)的診治。

    簡介: ? ? ? ?副主任醫(yī)師,本科畢業(yè),自2001年于陽江市人民醫(yī)院口腔科工作至今,一直工作于口腔一線,對口腔各種疾病及疑難病例的診治有豐富臨床經(jīng)驗,擅長口腔內(nèi)科及口腔種植科的診斷和治療,尤其擅長牙體

    蘇鑒檸
    蘇鑒檸 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 小兒單孔腹腔鏡疝,腹腔鏡腹股溝疝、腹壁疝修補,腔鏡甲狀腺、甲狀腺癌治療。

    簡介: 廣東省臨床醫(yī)學(xué)會甲狀腺專業(yè)委員會? 委員南方甲狀腺青年聯(lián)盟? 委員廣東省醫(yī)院協(xié)會專家?guī)斐蓡T陽江市醫(yī)學(xué)會甲狀腺疝血管分會? 常務(wù)委員

    譚海揚
    譚海揚 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 1.甲狀腺:甲狀腺癌、結(jié)節(jié)性甲狀腺腫、甲狀腺腺瘤、甲亢、甲狀旁腺瘤、甲狀旁腺功能亢進(jìn)癥的微創(chuàng)手術(shù)及傳統(tǒng)手術(shù)治療;2.腹股溝疝、腹壁切口疝、腹白線疝、腰疝、食道裂孔疝的微創(chuàng)手術(shù)及傳統(tǒng)手術(shù)治療;3.大隱靜脈曲張的微創(chuàng)手術(shù)及傳統(tǒng)手術(shù)治療。

    簡介: 廣東省醫(yī)師協(xié)會減重與代謝病工作委員會委員南方甲狀腺青年聯(lián)盟委員廣東省醫(yī)師協(xié)會心血管外科分會委員陽江市醫(yī)學(xué)會甲狀腺疝血管外科分會常務(wù)委員陽江市醫(yī)學(xué)會外科分會委員陽江市醫(yī)學(xué)會普通外科分會委員

    鄭俏聰
    鄭俏聰 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長: 鼻咽癌及頭頸部腫瘤的規(guī)范化診療。各種惡性腫瘤的放化療、靶向、免疫治療及微創(chuàng)手術(shù)。

    簡介: 2005年畢業(yè)南方醫(yī)科大學(xué)畢業(yè)后于陽江市人民醫(yī)院工作至今,腫瘤專業(yè)副主任醫(yī)師,從事鼻咽癌等各種惡性腫瘤專業(yè)診療十余年,擁有豐富的專業(yè)知識及臨床經(jīng)驗,成功治愈上千例鼻咽癌等惡性腫瘤患者。現(xiàn)就讀南方醫(yī)

    洪錦伏
    洪錦伏 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 結(jié)直腸肛門及肛周疾病的診治,擅長痔的微創(chuàng)手術(shù)、電子結(jié)腸鏡檢查及內(nèi)鏡下治療。

    簡介: 副主任醫(yī)師,肛腸科疾病痔病亞??曝?fù)責(zé)人,陽江市醫(yī)學(xué)會結(jié)直腸肛門外科分會常委兼秘書長。門診地點:外科門診23號診室門診時間:每周一下午,每周四上午

    馮自由
    馮自由 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長: 從事臨床營養(yǎng)工作20余年,擅長臨床各種疾病的營養(yǎng)支持,尤其是糖尿病、慢性腎炎、呼吸系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病等。

    簡介: 臨床營養(yǎng)副主任醫(yī)師,陽江市人民醫(yī)院營養(yǎng)科主任,陽江市醫(yī)學(xué)會內(nèi)分泌分會副主任委員,1999年畢業(yè)于中山大學(xué)中山醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)營養(yǎng)系。近5年主持市級課題2項、發(fā)表論文3篇、論著1篇、實用性國家專利2個。

    黃宇虹
    黃宇虹 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 超聲科

    擅長: 腹部、婦產(chǎn)科及乳腺超聲檢查。

    簡介: ? ? ? ?陽江市人民醫(yī)院超聲科副主任醫(yī)師。擅長腹部、婦產(chǎn)科及乳腺超聲檢查。個人經(jīng)歷:? ? ? ?1991.9-1994.6 就讀于廣東醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)影像學(xué)專業(yè)(大專)? ? ? ?2004.2-2

    梁啟碩
    梁啟碩 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 超聲科

    擅長: 肝膽、甲狀腺、血管超聲、超聲造影及超聲引導(dǎo)下組織活檢,置管引流,超微創(chuàng)囊腫硬化治療,肝臟、甲狀腺、乳腺腫瘤及血管的熱消融治療。

    簡介: ? ? ? ?2007年于南方醫(yī)科大學(xué)本科畢業(yè),2007年在陽江市人民醫(yī)院超聲科工作至今。掌握各種超聲檢查技術(shù)包括心臟、血管、腹部淺表、婦產(chǎn)三維超聲及超聲引導(dǎo)下介入治療等,并取得超聲介入培訓(xùn)合格證書

    陳智慧
    陳智慧 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 放射科

    擅長: 神經(jīng)系統(tǒng)疾病的影像診斷。

    簡介: ? ? ? ?副主任醫(yī)師,陽江市人民醫(yī)院放射科副主任,畢業(yè)于中山大學(xué)醫(yī)學(xué)影像專業(yè)。擅長神經(jīng)系統(tǒng)疾病的影像診斷。學(xué)術(shù)及學(xué)術(shù)任職:? ? ? ?發(fā)表8篇省級論文或國家級論文。主持或參與陽江市科技計劃項目

    林振意
    林振意 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 超聲科

    擅長: 心血管超聲診斷及產(chǎn)前超聲診斷。

    簡介: 廣東省醫(yī)院協(xié)會超聲醫(yī)學(xué)學(xué)科建設(shè)專業(yè)委員會 常委廣東省基層醫(yī)藥學(xué)會超聲診療專業(yè)委員會 委員陽江市醫(yī)師協(xié)會超聲醫(yī)師分會 副主委陽江市醫(yī)學(xué)會甲狀腺疝血管分會 常委陽江市醫(yī)學(xué)會影像技術(shù)分會 委員陽江市醫(yī)學(xué)會

    黎江
    黎江 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔-頜面部腫物的診斷與治療,在口腔種植及阻生牙拔除方面有很高的造詣,并擅長口內(nèi)牙齒的缺損及缺失修復(fù)。

    簡介: ? ? ? ?副主任醫(yī)師,2008年畢業(yè)于廣東醫(yī)科大學(xué),現(xiàn)就職于陽江市人民醫(yī)院口腔科,擅長口腔-頜面部腫物的診斷與治療,在口腔種植及阻生牙拔除方面有很高的造詣,并擅長口內(nèi)牙齒的缺損及缺失修復(fù)。學(xué)術(shù)及

    王浩
    王浩 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 斷指、斷肢再植,手足創(chuàng)傷的修復(fù),擅長足部先天畸形、感染、慢性勞損、腫瘤的診治。對四肢血管損傷修復(fù)及皮膚缺損游離皮瓣移植有較深的造詣。

    簡介: ? ? ? ?顯微外科科室副主任,廣東省醫(yī)師協(xié)會手外科分會第一屆委員。從事手足創(chuàng)傷顯微外科二十余年。

    黃道永
    黃道永 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 ICU科

    擅長: 從事重癥醫(yī)學(xué)專業(yè)臨床工作10余年,擅長臨床常見急危重癥的救治。

    簡介: 副主任醫(yī)師,學(xué)士學(xué)位,2004年畢業(yè)于江西醫(yī)學(xué)院臨床一系,2012年在廣東省人民醫(yī)院急危重癥醫(yī)學(xué)部進(jìn)修。發(fā)表醫(yī)學(xué)論文十余篇,參與編寫醫(yī)學(xué)著作一部。社會職務(wù):廣東省基層醫(yī)藥學(xué)會重癥醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會副主任

    余向東
    余向東 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長: 中風(fēng),高血壓,糖尿病,高脂血癥,胃腸道疾病,風(fēng)濕,腎病的中西醫(yī)結(jié)合的治療。

    簡介: ? ? ? ?就職于陽江市人民醫(yī)院中醫(yī)康復(fù)科臨床工作,于2013年獲得中醫(yī)內(nèi)科副主任中醫(yī)師資格,臨床經(jīng)驗豐富。于1992年7月畢業(yè)于廣州中醫(yī)學(xué)院(廣州中醫(yī)藥大學(xué))學(xué)士學(xué)位,從事醫(yī)療工作至今已27年,

    黃樹棟
    黃樹棟 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腦血管病疾病、老年癡呆、帕金森病。

    簡介: ? ? ? ?神經(jīng)內(nèi)科副主任醫(yī)師,畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院,主要從事腦血管病疾病、老年癡呆、帕金森病等工作。學(xué)術(shù)及學(xué)術(shù)任職:? ? ? ?陽江市醫(yī)師協(xié)會副秘書長;陽江市腫瘤防治聯(lián)盟秘書。

    葉金峰
    葉金峰 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 結(jié)直腸肛門相關(guān)疾病的診斷和手術(shù)治療,以及電子結(jié)腸鏡檢查和鏡下微創(chuàng)治療。對潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病、慢性腸炎、便秘等疾病的治療具有豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: ? ? ? ?畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué),碩士研究生,曾經(jīng)在中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院系統(tǒng)學(xué)習(xí)結(jié)直腸相關(guān)疾病診治及電子結(jié)腸鏡操作。學(xué)術(shù)及學(xué)術(shù)任職:? ? ? ?廣東省保健協(xié)會肛腸保健分會委員,廣東省抗癌協(xié)會大腸

    林英卓
    林英卓 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 內(nèi)科各系統(tǒng)常見病診療、消化系統(tǒng)疾病診斷及治療、超聲消化內(nèi)鏡診療。

    簡介: ? ? ? ?陽江市人民醫(yī)院消化內(nèi)科副主任醫(yī)師,南方醫(yī)科大學(xué)附屬南方醫(yī)院消化內(nèi)科碩士研究生,曾師從全國著名的周殿元教授、宋于剛教授、智發(fā)朝教授等。學(xué)術(shù)及學(xué)術(shù)任職:? ? ? ?主持和參與廣東省衛(wèi)生廳

    陳仕星
    陳仕星 副主任醫(yī)師

    陽江市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 能將整形美容外科,燒傷外科,顯微外科交叉融合,熟練掌握各種復(fù)雜創(chuàng)面修復(fù)救治技術(shù)。擅長美容手術(shù),如眼鼻整形,頭面部輪廓整形,胸部整形,面部年輕化及各種體表腫瘤美容修復(fù)等手術(shù)。

    簡介: 陽江市人民醫(yī)院燒傷整形外科副主任,副主任醫(yī)師,廣東省醫(yī)學(xué)會整形美容外科,燒傷外科分會委員,廣東省醫(yī)師協(xié)會整形外科分會委員,中國研究型醫(yī)院創(chuàng)面防治與損傷委員會委員,中華醫(yī)學(xué)會整形外科腫瘤分會委員.

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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