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廣東東莞骨科_主任醫(yī)師在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號(hào)/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    顏昌義
    顏昌義 主任醫(yī)師

    東莞康華醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科常見疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)博士,畢業(yè)于上海第二醫(yī)科大學(xué),從事醫(yī)療工作30年,從事骨科臨床、教學(xué)及科研工作20余年,曾在多家三甲醫(yī)院工作。擅長(zhǎng)骨科各種疑難病癥的診治,在頸、肩、腰、腿痛和周圍神經(jīng)損傷的診治有獨(dú)到之處。199

    王飛
    王飛 主任醫(yī)師

    東莞康華醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出癥骨質(zhì)疏松

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于哈爾濱醫(yī)科大學(xué),畢業(yè)后一直從事于三甲醫(yī)院骨外科臨床教學(xué)工作,對(duì)骨科常見病及疑難病的診治有豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)骨病和創(chuàng)傷的診治,包括頸腰椎病、骨質(zhì)疏松癥、骨髓炎、良惡性腫瘤、骨關(guān)節(jié)結(jié)核、股骨

    劉永青
    劉永青 主任醫(yī)師

    東莞市濱海灣中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 運(yùn)動(dòng)損傷及創(chuàng)傷骨科、關(guān)節(jié)外科及小兒骨科、脊柱外科疾病的診治。尤其擅長(zhǎng)利用關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)技術(shù)診斷及治療肩、肘、腕、髖、膝、踝等大小關(guān)節(jié)的急慢性創(chuàng)傷、運(yùn)動(dòng)損傷、骨性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)盂唇及韌帶損傷、滑膜及關(guān)節(jié)軟骨病變等常見病、多發(fā)病。對(duì)骨質(zhì)疏松癥及骨質(zhì)疏松性骨折的診療有一定的研究。

    簡(jiǎn)介: 骨科主任醫(yī)師,大學(xué)本科學(xué)歷,醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位,從事骨科臨床工作30余年。廣東省衛(wèi)生廳首批認(rèn)證具有“人工髖關(guān)節(jié)置換、人工膝關(guān)節(jié)置換”資質(zhì)的專家。 在各學(xué)術(shù)團(tuán)體任職情況: 廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)創(chuàng)傷學(xué)分會(huì)委員 廣東省

    劉曉龍
    劉曉龍 主任醫(yī)師

    東莞市寮步醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸椎病、腰椎間盤突出癥的診斷及手術(shù)治療,腰腿疼痛及骨折的診治。

    簡(jiǎn)介: 劉曉龍,男,主任醫(yī)師,畢業(yè)于牡丹江醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。

    鄧國(guó)權(quán)
    鄧國(guó)權(quán) 主任醫(yī)師

    東莞橋頭醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)四肢嚴(yán)重骨與關(guān)節(jié)損傷的治療,拇手指再植、再造,手部功能重建,先天性畸形矯治,周圍血管神經(jīng)損傷修復(fù),四肢嚴(yán)重創(chuàng)傷組織缺損皮瓣修復(fù)。

    簡(jiǎn)介: 鄧國(guó)權(quán),主任醫(yī)師,2003年7月畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,畢業(yè)后一直從事骨外科臨床工作。2009年到中國(guó)人民解放軍海軍第九七一醫(yī)院進(jìn)修創(chuàng)傷顯微外科,2012年任骨科副主任醫(yī)師。

    馮永洪
    馮永洪 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)東莞醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 骨三科副主任、大骨科秘書,骨傷科主任醫(yī)師,暨南大學(xué)優(yōu)秀碩士研究生,現(xiàn)擔(dān)任東莞市中醫(yī)院國(guó)家重點(diǎn)??乒侨瓶剖腋敝魅危嫒螙|莞市中醫(yī)院大骨科秘書?,F(xiàn)擔(dān)任中國(guó)老年學(xué)和老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松分會(huì)骨內(nèi)科組廣東學(xué)

    謝文偉
    謝文偉 主任醫(yī)師

    東莞市松山湖中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 各種復(fù)雜性創(chuàng)傷骨科疾病的手術(shù)治療;關(guān)節(jié)外科的髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療技能;頸肩腰腿痛診治,熟練掌握頸椎病、脊柱骨折、結(jié)核、椎間盤突出癥、腰椎退變、椎管狹窄癥等手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 東莞市松山湖中心醫(yī)院骨科主任,主任醫(yī)師、教授、碩士導(dǎo)師。從醫(yī)28年,具有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),熟練掌握各種復(fù)雜性創(chuàng)傷骨科疾病的手術(shù)治療;關(guān)節(jié)外科的髖膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、膝肩關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療技能;擅長(zhǎng)于頸肩腰腿

    李文銳
    李文銳 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、骨病、骨科生物力學(xué)。

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ? 李文銳,骨科專家,主任醫(yī)師、國(guó)家二級(jí)教授;享受國(guó)務(wù)院特殊津貼專家,碩士、博士研究生導(dǎo)師;師從著名骨科專家一級(jí)教授鄺公道先生。學(xué)術(shù)任職:廣東省重點(diǎn)??茖W(xué)科帶頭人;,廣東省五一勞動(dòng)獎(jiǎng)?wù)?

    鐘志龍
    鐘志龍 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬東莞第一醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科常見疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 男,骨科主任醫(yī)師、教授。1963年畢業(yè)于湖南醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療系,專長(zhǎng)脊椎四肢創(chuàng)傷骨折治療、畸形矯正、人工關(guān)節(jié)置換、骨結(jié)核和骨髓炎的獨(dú)特治療,四肢骨腫瘤的保肢治療,是中華醫(yī)學(xué)會(huì)廣州分會(huì)常務(wù)理事,原廣東醫(yī)學(xué)

    朱偉
    朱偉 主任醫(yī)師

    東莞康華醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 手部損傷的晚期功能重建同時(shí)開展手部骨折,皮瓣修復(fù)損傷,肌腱移位及肌腱移植的的臨床工作。

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ? 1983年畢業(yè)于北京大學(xué)醫(yī)學(xué)院。1985年至今在北京積水潭醫(yī)院手外科從事手外科臨床醫(yī)療工作。中華醫(yī)學(xué)會(huì)華北地區(qū)手外科學(xué)組委員。研究課題“拇短屈肌移位重建的拇對(duì)掌功能的解剖學(xué)研究與臨

    康棟昆
    康棟昆 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 對(duì)手,脊柱,骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷及軟組織損傷的診斷與治療有獨(dú)特見解

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ? 康棟昆:骨科主任醫(yī)師,從事骨科40年,曾參加衛(wèi)生部在北京中醫(yī)研究院和天津醫(yī)院主辦的骨科醫(yī)師進(jìn)修組。對(duì)手,脊柱, 骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷及軟組織損傷的診斷與治療有獨(dú)特見解,曾在中華骨科雜志和中華手

    趙金平
    趙金平 主任醫(yī)師

    東莞市松山湖中心醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)先天髖的早期骨盆截骨及后期人工關(guān)置換術(shù),小兒麻痹及先天馬馬蹄足的糾治;全髖、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)及翻修術(shù),頸胸腰椎骨折脫位內(nèi)固定術(shù)。;簡(jiǎn)介骨外科主任醫(yī)師,工作三十年。曾在白求恩醫(yī)大、北京人民醫(yī)院、解放

    梁浩標(biāo)
    梁浩標(biāo) 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)東莞醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 治療四肢陳舊骨折、骨不連及骨感染的治療。

    簡(jiǎn)介: 東莞市中醫(yī)院大骨科副主任,創(chuàng)傷骨科科主任;廣州中醫(yī)院大學(xué)兼職教授,301環(huán)骨盆微創(chuàng)救治聯(lián)盟骨外科專家理事會(huì)理事。從事骨科臨床工作30余年,是我院早期進(jìn)行脊柱骨折、脊柱結(jié)核、腰間盤突出癥、腰椎滑脫以及

    蔡立民
    蔡立民 主任醫(yī)師

    東莞市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療骨科疾病,尤其擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)病專科,采用內(nèi)外兼治、筋骨并重、動(dòng)靜結(jié)合的特色療法,治療骨關(guān)節(jié)損傷、骨性關(guān)節(jié)炎、股骨頭缺血性壞死、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、脊柱退行性病變等骨關(guān)節(jié)疾病。

    簡(jiǎn)介: 蔡立民,現(xiàn)任市人民醫(yī)院黨委書記,曾任市人民醫(yī)院院長(zhǎng),主任中醫(yī)師專業(yè)技術(shù)職務(wù)。是享受國(guó)務(wù)院政府特殊津貼專家、廣東省名中醫(yī)、東莞市專業(yè)技術(shù)拔尖人才、東莞市第一批科技領(lǐng)軍人才、東莞市二類特色人才、南方醫(yī)科

    喬巨峰
    喬巨峰 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 對(duì)骨科常見病、多發(fā)病的診斷、治療有較深造詣

    簡(jiǎn)介: 喬巨峰,主任醫(yī)師、教授,碩士生導(dǎo)師,中山大學(xué)附屬東華醫(yī)院骨科主任,從事骨科臨床、教學(xué)、科研工作20余年,對(duì)骨科常見病、多發(fā)病的診斷、治療有較深造詣。熟練掌握各種脊柱、關(guān)節(jié)外傷、四肢骨折等骨科疾病的

    楊冬發(fā)
    楊冬發(fā) 主任醫(yī)師

    東莞市石碣醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 頸椎病、頸肩痛、肩周炎、腰腿痛、腰椎間盤突出癥、椎管狹窄、骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、骨質(zhì)疏松、腱鞘炎、筋膜炎、腰扭傷、踝關(guān)節(jié)扭傷、關(guān)節(jié)脫位、脊柱骨折、四肢骨折的診斷和治療

    簡(jiǎn)介: 男,骨科主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,東莞市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)委員會(huì)委員,東莞市醫(yī)學(xué)會(huì)骨質(zhì)疏松學(xué)委員會(huì)常委,東莞市醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家。1984年畢業(yè)于江西醫(yī)學(xué)院,一直從事骨科臨床醫(yī)療工作,2008年獲中山大學(xué)醫(yī)

    彭昌貴
    彭昌貴 主任醫(yī)師

    東莞市石碣醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 能將骨折愈合、關(guān)節(jié)軟骨退變、脊柱生物力學(xué)的基礎(chǔ)理論與臨床實(shí)踐相結(jié)合,并能熟練地完成四肢復(fù)雜骨折復(fù)位內(nèi)固定,脊柱骨折內(nèi)固定及人工髖關(guān)節(jié)置換,尤其對(duì)四肢嚴(yán)重?fù)p傷的骨與軟組織的修復(fù)頗有經(jīng)驗(yàn),特別對(duì)瀕臨截肢的保肢治療有較深研究

    簡(jiǎn)介: 男,骨科主任,主任醫(yī)師,大學(xué)本科,東莞市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科專業(yè)委員會(huì)委員,東莞市醫(yī)學(xué)會(huì)醫(yī)療事故技術(shù)鑒定專家?guī)斐蓡T。大學(xué)畢業(yè)后從事骨科臨床工作20多年,扎實(shí)地完成了住院醫(yī)師培訓(xùn)后,于1992年赴廣東醫(yī)學(xué)院附

    莫新發(fā)
    莫新發(fā) 主任醫(yī)師

    東莞市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 腰腿痛、骨質(zhì)疏松癥、頸椎病等疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 莫新發(fā),東莞市人民醫(yī)院院長(zhǎng)、黨委書記,主任醫(yī)師。2005年7月,在職參加中山大學(xué)嶺南學(xué)院高級(jí)醫(yī)藥衛(wèi)生工商管理碩士研究生班畢業(yè)。東莞市第十一、十二次黨代會(huì)代表,《廣東醫(yī)學(xué)》雜志第五、六屆編輯委員會(huì)委

    何仲佳
    何仲佳 主任醫(yī)師

    東莞市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)骨關(guān)節(jié)、脊柱創(chuàng)傷、腰椎間盤突出癥的診治及人工全髖、全膝關(guān)節(jié)置換術(shù);簡(jiǎn)介何仲佳,男,主任醫(yī)師,教授,副院長(zhǎng),廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)分會(huì)第九屆委員會(huì)委員,東莞市醫(yī)學(xué)會(huì)第九屆理事會(huì)副會(huì)長(zhǎng)兼秘書長(zhǎng),東莞市

    張志峰
    張志峰 主任醫(yī)師

    東莞市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診治骨傷科的各種常見病、多發(fā)病,尤其骨關(guān)節(jié)退行性疾患,如關(guān)節(jié)炎、腰腿痛、頸椎病等

    簡(jiǎn)介: 張志峰,男,副院長(zhǎng),主任中醫(yī)師,教授,碩士生導(dǎo)師,東莞市中醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理事,東莞市醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)常務(wù)委員,東莞市第二批名中醫(yī)師承項(xiàng)目指導(dǎo)老師。1994年本科畢業(yè)于廣州中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系中醫(yī)骨傷科專業(yè),為

    胡文杰
    胡文杰 主任醫(yī)師

    東莞市鳳崗醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    劉先銀
    劉先銀 主任醫(yī)師

    東莞市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱外科,關(guān)節(jié)外科,創(chuàng)傷、結(jié)核、腫瘤及微創(chuàng)。

    簡(jiǎn)介: 骨科主任 骨科主任醫(yī)師 東莞市骨科學(xué)會(huì)副主任委員 廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)脊柱外科學(xué)會(huì)常委 廣東省骨科學(xué)會(huì)骨腫瘤學(xué)組成員 廣東省骨科學(xué)會(huì)微創(chuàng)學(xué)組成員 1988年7月畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)后分配到東莞市人民醫(yī)院從事

    周雪明
    周雪明 主任醫(yī)師

    東莞市人民醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷和疾病的診治,關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)傷的診治及關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 簡(jiǎn)介 骨科副主任 普濟(jì)分院骨科主任 主任醫(yī)師 廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)委員 廣東省骨科醫(yī)師協(xié)會(huì)委員 廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)骨關(guān)節(jié)與風(fēng)濕康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員 廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科分會(huì)委員關(guān)節(jié)鏡學(xué)組委員 東莞市醫(yī)學(xué)會(huì)

    王洪偉
    王洪偉 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 治療頸肩腰腿痛疾病,脊柱畸形、結(jié)核、感染性疾病,骨與關(guān)節(jié)損傷性疾病,小兒骨科等。

    簡(jiǎn)介: 職 稱:主任醫(yī)師職 務(wù):骨科主任兼任總院骨科二區(qū)(脊柱、創(chuàng)傷、骨病科)主任從醫(yī)經(jīng)歷:從事骨科臨床、科研、教學(xué)工作30余年。學(xué)術(shù)科研:主持廣東省自然科學(xué)基金項(xiàng)目1項(xiàng),實(shí)際重點(diǎn)項(xiàng)目2項(xiàng),獲得東莞市科技

    鄧懷東
    鄧懷東 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)東莞醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,東莞市中醫(yī)院骨一科(關(guān)節(jié)骨科)行政副主任。畢業(yè)于中山大學(xué),大學(xué)畢業(yè)后一直從事骨外科工作二十余年?,F(xiàn)任廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員;廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)委員;廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)骨科學(xué)

    盧國(guó)樑
    盧國(guó)樑 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)東莞醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 專攻脊柱外科30年,于上海進(jìn)修脊柱外科1年。對(duì)骨科疑難病例的診治有深厚造詣,尤其專于頸、胸、腰腿痛、骨病、骨腫瘤及骨質(zhì)疏松癥的診治。能熟練開展脊柱專科各種疑難復(fù)雜手術(shù),對(duì)脊柱創(chuàng)傷、退變性疾病、感染、腫瘤等疾病的診治有獨(dú)到見解。手術(shù)技術(shù)精湛,細(xì)膩,至今累計(jì)已完成脊柱手術(shù)5000余例,均取得良好臨床效果,得到國(guó)內(nèi)同行和患者肯定,是東莞地區(qū)脊柱外科領(lǐng)域的開拓者和領(lǐng)頭人。

    簡(jiǎn)介: 骨傷科主任中醫(yī)師,畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué),碩士研究生,現(xiàn)擔(dān)任廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授,碩士研究生導(dǎo)師,東莞市中醫(yī)院大骨科主任、骨傷科學(xué)術(shù)帶頭人兼脊柱骨病學(xué)科負(fù)責(zé)人,骨三科科主任,第四批全國(guó)名老中醫(yī)專家學(xué)術(shù)經(jīng)

    郭現(xiàn)輝
    郭現(xiàn)輝 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 手外科、顯微外科疾病及創(chuàng)傷救治。

    簡(jiǎn)介: 職 稱:主任醫(yī)師職 務(wù):健康服務(wù)中心副總監(jiān)從醫(yī)經(jīng)歷:從事骨科臨床、科研、教學(xué)工作30余年。學(xué)術(shù)科研:在核心期刊發(fā)表論文20余篇,獲市級(jí)科技進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)一項(xiàng),市級(jí)課題二項(xiàng)。社會(huì)任職:廣東省健康管理學(xué)會(huì)

    侯之啟
    侯之啟 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 采用膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)人工關(guān)節(jié)置換術(shù)治療各種關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)畸形和功能障礙;應(yīng)用關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、半月板損傷、髕骨脫位;應(yīng)用截骨內(nèi)固定技術(shù)糾正關(guān)節(jié)畸形和治療早中期骨關(guān)節(jié)炎。

    簡(jiǎn)介: 職 稱:主任醫(yī)師、教授從醫(yī)經(jīng)歷:從事關(guān)節(jié)外科臨床、教學(xué)、科研40余年。早年師從*的鐘世鎮(zhèn)院士和朱家凱教授,打下了特別扎實(shí)的骨科應(yīng)用解剖學(xué)基礎(chǔ)和培養(yǎng)了重視血液循環(huán)保護(hù)軟組織的觀念。原在廣州軍區(qū)總醫(yī)院骨

    侯之啟
    侯之啟 主任醫(yī)師

    東莞東華醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 從醫(yī)經(jīng)歷:從事關(guān)節(jié)外科臨床、教學(xué)、科研40余年。早年師從*的鐘世鎮(zhèn)院士和朱家凱教授,打下了特別扎實(shí)的骨科應(yīng)用解剖學(xué)基礎(chǔ)和培養(yǎng)了重視血液循環(huán)保護(hù)軟組織的觀念。原在廣州軍區(qū)總醫(yī)院骨科工作14年,曾赴澳

    葉建勛
    葉建勛 主任醫(yī)師

    東莞市鳳崗醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 骨科常見疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 副院長(zhǎng)。1986年廣州中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系本科畢業(yè),骨傷科主任中醫(yī)師。主持及參與多項(xiàng)科研項(xiàng)目,獲廣東省科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)及東莞市科技進(jìn)步一等獎(jiǎng)各一次,獲東莞市優(yōu)秀論文一等獎(jiǎng)及三等獎(jiǎng)一次,在國(guó)家級(jí)及省級(jí)雜志發(fā)表

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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