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    周敏華
    周敏華 副主任醫(yī)師

    東莞市松山湖中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握內(nèi)分泌代謝科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。于各種類型糖尿病和甲狀腺功能亢進(jìn)癥的治療。

    簡(jiǎn)介: 周敏華 副主任醫(yī)師,從事內(nèi)科臨床工作十余年,熟練掌握內(nèi)分泌代謝科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。擅長(zhǎng)于各種類型糖尿病和甲狀腺功能亢進(jìn)癥的治療。

    朱詠瑤
    朱詠瑤 副主任醫(yī)師

    東莞市松山湖中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)內(nèi)分泌科危重及疑難病例有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其于各種類型糖尿病和甲狀腺功能亢進(jìn)癥等常見(jiàn)病的治療。

    簡(jiǎn)介: 朱詠瑤 內(nèi)分泌科副主任,副主任醫(yī)師,從事內(nèi)科臨床工作十余年,對(duì)內(nèi)分泌科危重及疑難病例有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)于各種類型糖尿病和甲狀腺功能亢進(jìn)癥等常見(jiàn)病的治療。

    羅光明
    羅光明 副主任醫(yī)師

    東莞市人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 小兒泌尿外(鞘膜積液、隱睪、尿道下裂等)、小兒普外(小兒疝、先天性巨結(jié)腸、膽總管囊腫、血管淋巴管瘤等)、新生兒外科(先天性腸閉鎖、腸旋轉(zhuǎn)不良、肛門(mén)閉鎖等)疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 簡(jiǎn)介 小兒外科副主任醫(yī)師 醫(yī)學(xué)碩士,廣東醫(yī)學(xué)院兼職副教授 特長(zhǎng) 從事小兒外科臨床工作10多年,承擔(dān)過(guò)多項(xiàng)新技術(shù)、新業(yè)務(wù)開(kāi)展,曾率先開(kāi)展了腹腔鏡外科手術(shù),擅長(zhǎng)小兒泌尿外(鞘膜積液、隱睪、尿道下裂等)

    程祎
    程祎 副主任醫(yī)師

    東莞市濱海灣中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握泌尿外科各類微創(chuàng)手術(shù)、男性疾病(男科)各項(xiàng)常見(jiàn)診療技術(shù)、體外震波碎石技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué),泌尿男科學(xué)碩士研究生,畢業(yè)后一直從事泌尿外科、男科臨床及科研工作多年,以第二項(xiàng)目申報(bào)人申報(bào)東莞市科研基金項(xiàng)目3項(xiàng),以第一項(xiàng)目申報(bào)人申報(bào)東莞市科研基金項(xiàng)目1項(xiàng),參與國(guó)

    鄧麗芳
    鄧麗芳 副主任醫(yī)師

    東莞市濱海灣中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 耳鼻咽喉-頭頸外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治,尤其擅長(zhǎng)于耳聾、耳性眩暈等耳內(nèi)科疾病的診治,對(duì)鼻咽癌和頭頸部腫瘤的早期診斷和治療也積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 耳鼻喉咽喉科學(xué)副主任醫(yī)師,廣東醫(yī)科大學(xué)耳鼻咽喉科專業(yè)本科畢業(yè),于2010—2011在中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院耳鼻咽喉--頭頸外科進(jìn)修,廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)醫(yī)師分會(huì)委員會(huì)委員;廣東省醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì)耳鼻

    許教遠(yuǎn)
    許教遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師

    東莞市濱海灣中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 熟悉掌握耳鼻咽喉頭頸外科的各種常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治技術(shù),能熟練開(kāi)展中耳乳突根治及鼓室成形術(shù)、功能性鼻竇內(nèi)窺鏡手術(shù)等耳鼻喉頭頸外科常規(guī)手術(shù),擅長(zhǎng)于甲狀腺外科手術(shù)、腮腺與頜下腺等頭頸部外科手術(shù)和相關(guān)綜合治療及功能重建,在開(kāi)展前庭功能康復(fù)治療以及良性位置行眩暈(耳石癥)的定位及手法復(fù)位治療方面有著深入的研究。

    簡(jiǎn)介: 耳鼻咽喉科學(xué)副主任醫(yī)師,廣東醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)本科畢業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。于2005年-2008年于中山大學(xué)附屬孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸科工作。2013年再次到中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院進(jìn)修聽(tīng)力及前庭功

    張芹
    張芹 副主任醫(yī)師

    東莞市濱海灣中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 耳鼻咽喉-頭頸外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治,尤其擅長(zhǎng)于甲狀腺、涎腺等頭頸部疾病的診斷及手術(shù)治療,對(duì)鼻咽癌和頭頸部腫瘤的早期診斷和治療也積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 耳鼻咽喉科學(xué)副主任醫(yī)師,中山大學(xué)頭頸腫瘤外科碩士畢業(yè),廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)醫(yī)師分會(huì)委員會(huì)委員;廣東省醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì)耳鼻咽喉頭頸外科管理委員會(huì)委員;廣東省健康管理學(xué)會(huì)耳鼻咽喉病學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員,東

    洪偉雄
    洪偉雄 副主任醫(yī)師

    東莞市濱海灣中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)耳鼻咽喉—頭頸外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治具有豐富的經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)于各種難治性鼻炎、鼻竇炎、反復(fù)鼻出血、鼾癥、小兒鼾癥的診治。

    簡(jiǎn)介: 耳鼻咽喉科學(xué)副主任醫(yī)師,中山大學(xué)(原中山醫(yī)科大學(xué))7年制碩士畢業(yè),從事耳鼻喉頭頸外科工作10余年,有扎實(shí)的耳鼻咽喉—頭頸外科理論基礎(chǔ),熟練耳鼻咽喉—頭頸外科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治。

    程袆
    程袆 副主任醫(yī)師

    東莞市濱海灣中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握泌尿外科各類微創(chuàng)手術(shù)、男性疾?。锌疲└黜?xiàng)常見(jiàn)診療技術(shù)、體外震波碎石技術(shù),開(kāi)展并實(shí)施尿流動(dòng)力學(xué)檢查。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué),泌尿男科學(xué)碩士研究生,泌尿外科男科學(xué)副主任醫(yī)師,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)性醫(yī)學(xué)分會(huì)委員。研究生階段主要研究方向:陰莖海綿體平滑肌表型轉(zhuǎn)化的研究,參與并開(kāi)展多項(xiàng)重點(diǎn)項(xiàng)目,獲得院士獎(jiǎng)學(xué)金兩項(xiàng)。

    包陸君
    包陸君 副主任醫(yī)師

    東莞市厚街醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)碩士,碩士研究生導(dǎo)師,神經(jīng)外科學(xué)科帶頭人,中國(guó)生命關(guān)懷協(xié)會(huì)腦卒中救治及康復(fù)照護(hù)專業(yè)委員會(huì)全國(guó)委員,廣東省基層醫(yī)藥學(xué)會(huì)中西醫(yī)結(jié)合神經(jīng)外科學(xué)會(huì)副主任委員,廣東省醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì)??乒芾矸謺?huì)常委,廣東省

    沈其猷
    沈其猷 副主任醫(yī)師

    東莞市虎門(mén)醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外科、胸外科常見(jiàn)疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 沈其猷,男,副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)擅長(zhǎng)普外科、胸外科常見(jiàn)疾病的診治。對(duì)急危重病人的救治有豐富經(jīng)驗(yàn)。

    王宇
    王宇 副主任醫(yī)師

    東莞市石排醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 在前列腺炎、性病等泌尿疾病及腹部疾病、乳腺疾病、痔瘡、肛裂等普外疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 1984年畢業(yè)于衡陽(yáng)醫(yī)學(xué)院,曾在中山醫(yī)科大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院進(jìn)修普外、泌尿外科一年,有30年的臨床工作經(jīng)驗(yàn),在前列腺炎、性病等泌尿疾病及腹部疾病、乳腺疾病、痔瘡、肛裂等普外疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    張瑾
    張瑾 副主任醫(yī)師

    東莞市松山湖中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 頜面部外傷、腫瘤、牙槽外科的診治,牙體積水牙周病的治療,口腔種植、再植技術(shù)及口腔修復(fù)學(xué)即各種義齒的修復(fù)治療。

    簡(jiǎn)介: 張瑾 口腔科副主任;副主任醫(yī)師 從事口腔專業(yè)工作十?dāng)?shù)年,擅長(zhǎng)頜面部外傷、腫瘤、牙槽外科的診治,牙體積水牙周病的治療,口腔種植、再植技術(shù)及口腔修復(fù)學(xué)即各種義齒的修復(fù)治療。

    黃興城
    黃興城 副主任醫(yī)師

    東莞市濱海灣中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)外科問(wèn)題.

    簡(jiǎn)介: 黃興城,男,腦外科副主任,神經(jīng)外科副主任醫(yī)師,大專學(xué)歷。專長(zhǎng):顱腦外科疾病的診治??蒲辛㈨?xiàng):內(nèi)囊出血后急性心肌損害時(shí)孤啡肽、垂體腺苷酸環(huán)化酶激活 肽、神經(jīng)肽Y水平變化及山莨菪堿、DBCAMP-C

    成晉川
    成晉川 副主任醫(yī)師

    東莞康華醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 耳鼻咽喉科常見(jiàn)疾病診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 博士,畢業(yè)于第三軍醫(yī)大學(xué),曾在以色列理工學(xué)院、美國(guó)波士頓大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程系聽(tīng)力研究中心進(jìn)行學(xué)習(xí)研究,先后任職于第三軍醫(yī)大學(xué)附屬大坪醫(yī)院、第三軍醫(yī)大學(xué)附屬新橋醫(yī)院、解放軍309醫(yī)院,擅長(zhǎng)各類聽(tīng)力疾病治

    王凱輝
    王凱輝 副主任醫(yī)師

    東莞市樟木頭人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外科、燒傷科及嚴(yán)重多發(fā)傷的診治,急危重癥的救治,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 王凱輝,男,普外科副主任醫(yī)師,畢業(yè)于廣州醫(yī)學(xué)院,一直從事臨床普外科工作,曾專業(yè)進(jìn)修普外科、燒傷科,基礎(chǔ)理論扎實(shí),實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)豐富,對(duì)普外科、燒傷科及嚴(yán)重多發(fā)傷的診治,急危重癥的救治,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),

    陳行友
    陳行友 副主任醫(yī)師

    東莞市樟木頭人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 普外和神經(jīng)外科

    簡(jiǎn)介: 陳行友,男,外科副主任醫(yī)師,87年畢業(yè)于四川省瀘州醫(yī)學(xué)院,從事外科臨床近20年,曾先后在四川德陽(yáng)市第一人民醫(yī)院普外科和四川省人民醫(yī)院神經(jīng)外科進(jìn)修。有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)普外和神經(jīng)外科。在省級(jí)醫(yī)學(xué)期

    王鶴
    王鶴 副主任醫(yī)師

    東莞市樟木頭人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 肝膽、胃腸、乳腺、泌尿結(jié)石、腫瘤痛、急性腹痛診斷、外科疑難疾病診斷及外科危重病人的搶救等具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 王鶴,男,外科副主任醫(yī)師,大學(xué)本科畢業(yè)。一直在三甲醫(yī)院任外科主任并從事外科臨床工作30余年。曾任江西醫(yī)學(xué)院外科副教授、江西省外科學(xué)會(huì)委員、南昌市外科學(xué)會(huì)常委,在外科領(lǐng)域中,特別是肝膽、胃腸、乳腺、

    廖益清
    廖益清 副主任醫(yī)師

    東莞市樟木頭人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 美容、整形外科和手外科

    簡(jiǎn)介: 廖益清,男,外二科主任,外科副主治醫(yī)師。82年畢業(yè)于衡陽(yáng)醫(yī)學(xué)院,92年在中山醫(yī)科大學(xué)進(jìn)修顯微整形外科一年,對(duì)普外、骨外科有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其擅長(zhǎng)美容、整形外科和手外科。

    焦廣軍
    焦廣軍 副主任醫(yī)師

    東莞市樟木頭人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 各種類型的脊柱損傷,在治療老年骨質(zhì)增生性關(guān)節(jié)炎方面有獨(dú)特經(jīng)驗(yàn),應(yīng)用人工髖、膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)治療各種髖、膝關(guān)節(jié)功能障礙,熟手部疾病的診斷及治療,脊柱、骨關(guān)節(jié)病及手外科

    簡(jiǎn)介: 焦廣軍,男,副主任醫(yī)師,顯微外科主任。從事脊柱、骨關(guān)節(jié)病及手外科工作20年,開(kāi)展頸椎前后路手術(shù)治療各類頸椎病、腰椎間盤(pán)退行性骨關(guān)節(jié)病及腰椎間盤(pán)突出癥。各種類型的脊柱損傷,在治療老年骨質(zhì)增生性關(guān)節(jié)炎

    朱愛(ài)劍
    朱愛(ài)劍 副主任醫(yī)師

    東莞市樟木頭人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 常見(jiàn)疾病的診斷與外科治療。

    簡(jiǎn)介: 85年畢業(yè)于湖南醫(yī)科大學(xué),對(duì)創(chuàng)傷骨科、骨病、脊柱外科、手外科及危、急、重患者的搶救有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。其研究的頸、腰椎間盤(pán)切吸+溶核術(shù)獲得市科委頒發(fā)的科技成果三等獎(jiǎng)。

    劉德謙
    劉德謙 副主任醫(yī)師

    東莞市樟木頭人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 頸肩痛、腰腿痛、骨病、關(guān)節(jié)疾病、四肢創(chuàng)傷、小兒先天骨關(guān)節(jié)畸形等疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 劉德謙,男,骨科副主任醫(yī)師,畢業(yè)于廣東藥學(xué)院,本科學(xué)歷,從事骨科專業(yè)近12年,曾在中山醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院進(jìn)修,擅長(zhǎng)于頸肩痛、腰腿痛、骨病、關(guān)節(jié)疾病、四肢創(chuàng)傷、小兒先天骨關(guān)節(jié)畸形等疾病的診治,參與

    劉德謙
    劉德謙 副主任醫(yī)師

    東莞市樟木頭人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 頸肩痛、腰腿痛、骨病、關(guān)節(jié)疾病、四肢創(chuàng)傷、小兒先天骨關(guān)節(jié)畸形等疾病

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于廣東藥學(xué)院,本科學(xué)歷,從事骨科專業(yè)近12年,曾在中山醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院進(jìn)修,擅長(zhǎng)于頸肩痛、腰腿痛、骨病、關(guān)節(jié)疾病、四肢創(chuàng)傷、小兒先天骨關(guān)節(jié)畸形等疾病的診治,參與一項(xiàng)科研獲東莞市科技成果三等獎(jiǎng)

    王瓊
    王瓊 副主任醫(yī)師

    東莞市樟木頭人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 乳腺外科各種疾病的診治,如不同類型乳腺增生癥、乳腺腫瘤的診察及綜合治療;乳腺癌的早期診斷、各種類型根治性手術(shù)、化療及內(nèi)分泌治療;并率先開(kāi)展腔鏡技術(shù)用于乳腺外科的臨床研究

    簡(jiǎn)介: 王瓊,女,普外副主任醫(yī)師,乳腺專科專家門(mén)診,河南醫(yī)科大學(xué)畢業(yè),本科學(xué)歷。從事普外科專業(yè)工作十余年,1995年、2004年兩次在三甲醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,熟悉普外科各類疾病的診斷治療。尤其擅長(zhǎng)

    孫先英
    孫先英 副主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬東莞第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診斷與外科治療。

    簡(jiǎn)介: 1970—1971年在湖南醫(yī)科大學(xué)進(jìn)修神經(jīng)外科一年;1989年在中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院(301醫(yī)院)進(jìn)修肌電圖、腦誘發(fā)電位半年。在神經(jīng)外科常見(jiàn)病,多發(fā)病的診治方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn);在神經(jīng)電生理檢測(cè)

    張海江
    張海江 副主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬東莞第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 高血壓腦出血、腦腫瘤的微創(chuàng)治療、帕金森氏病、三叉神經(jīng)痛、頑固性疼痛、癲癇病的外科治療

    簡(jiǎn)介: 工作以來(lái)一直從事神經(jīng)外科臨床。于一九九七年九月至一九九八年八月在南京軍區(qū)南京總醫(yī)院進(jìn)修顯微神經(jīng)外科專業(yè);一九九八年十二月在四川省人民醫(yī)院學(xué)習(xí)X-刀技術(shù);二000年四月在安徽省立醫(yī)院參加“全國(guó)立體定向

    郎洪剛
    郎洪剛 副主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬東莞第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 顱腦損傷、腦血管疾病、顱內(nèi)腫瘤等神經(jīng)外科疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 1990至1991年在天津醫(yī)院神經(jīng)外科進(jìn)修。從事臨床工作20多年,有著扎實(shí)的理論知識(shí)及豐富的工作經(jīng)驗(yàn),專長(zhǎng)于顱腦損傷、腦血管疾病、顱內(nèi)腫瘤等神經(jīng)外科疾病的診治。

    塔拉
    塔拉 副主任醫(yī)師

    東莞市濱海灣中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)顱腦損傷、自發(fā)性腦出血的診治及各種開(kāi)顱手術(shù)、微創(chuàng)引流術(shù)有充足經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于內(nèi)蒙古民族醫(yī)學(xué)院。從事醫(yī)療工作二十余年,曾到北京大學(xué)醫(yī)學(xué)部第三附屬醫(yī)院神經(jīng)外科進(jìn)修。

    胡振華
    胡振華 副主任醫(yī)師

    東莞市濱海灣中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 顱腦創(chuàng)傷及腦出血手術(shù)治療。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué),本科學(xué)歷。從事外科臨床工作十余年。對(duì)外科系統(tǒng)常見(jiàn)病、多發(fā)病具有豐富經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)神經(jīng)外科各類手術(shù),手法獨(dú)特。曾到蘭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)外科進(jìn)修1年,擅長(zhǎng)顱腦創(chuàng)傷及腦出血手術(shù)治療

    吳潤(rùn)華
    吳潤(rùn)華 副主任醫(yī)師

    東莞市濱海灣中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 從事顱腦、顱底相關(guān)疾病研究,具有豐富的腦出血及神經(jīng)功能疾病診療經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于同濟(jì)大學(xué)。從事神經(jīng)外科臨床工作十余年,擅長(zhǎng)神經(jīng)外科各類手術(shù)。曾到蘭州大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)外科進(jìn)修。

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  • 席時(shí)華

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  • 李晶

    李晶 眼科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對(duì)準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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