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    羅明
    羅明 主任醫(yī)師

    中山市中醫(yī)院 外科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療乳腺癌,乳腺癌新輔助治療、輔助化療、靶向治療、內(nèi)分泌治療、免疫治療及生物治療等個(gè)體化綜合治療,乳腺癌患者全程管理,乳腺癌根治術(shù),腔鏡乳腺癌根治+一期隆乳術(shù),經(jīng)乳暈切口乳腺癌保乳手術(shù),乳房整形,乳腺腫物微創(chuàng)旋切手術(shù),急、慢性乳腺炎(肉芽腫性、漿細(xì)胞性)的中西醫(yī)結(jié)合治療等。甲狀腺結(jié)節(jié)射頻消融治療,甲亢、甲狀腺癌的診治,腔鏡甲狀腺手術(shù)(經(jīng)全乳暈、經(jīng)口腔前庭及經(jīng)腋窩入路),甲狀腺癌頸淋巴結(jié)清掃術(shù);乳腺腫物及肝腫瘤射頻消融治療;中西醫(yī)結(jié)合治療肝膽胃腸疾病、重癥胰腺炎及外科雜病。

    簡介: 中山市中醫(yī)院普外科副主任;主任醫(yī)師,廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授,甲乳??茖W(xué)科帶頭人,嶺南名醫(yī),省重點(diǎn)??茖W(xué)科帶頭人。2000年畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)7年制碩士專業(yè)?,F(xiàn)任中華中醫(yī)藥學(xué)會乳腺病分會常委,廣東省中醫(yī)

    謝群
    謝群 主任醫(yī)師

    中山市博愛醫(yī)院 外科

    擅長: 泌尿外科,尤其是陽萎系列、不育癥的藥物及手術(shù)治療均達(dá)到國內(nèi)先進(jìn)水平。

    簡介: 泌尿外科主任醫(yī)師 1983年畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué),一直從事外科臨床工作。專業(yè) 特長:泌尿外科,尤其是陽萎系列、不育癥的藥物及手術(shù)治療均達(dá)到國內(nèi)先進(jìn)水平。

    潘承欣
    潘承欣 主任醫(yī)師

    中山市博愛醫(yī)院 外科

    擅長: 乳腺良性腫瘤的微創(chuàng)手術(shù),早期乳腺癌的診斷、乳腺癌的規(guī)范化、個(gè)體化治療,晚期乳腺癌的解救治療及乳腺癌術(shù)后的乳房重建等。

    簡介: 1995年畢業(yè)于暨南大學(xué)臨床醫(yī)療系,畢業(yè)后在中山市博愛醫(yī)院乳腺外科工作至今,曾先后前往北京協(xié)和醫(yī)院、北京腫瘤醫(yī)院、北京友誼醫(yī)院、上海復(fù)旦腫瘤醫(yī)院、上海新華醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院、中大二院等三甲醫(yī)院乳腺

    陳海生
    陳海生 主任醫(yī)師

    中山市中醫(yī)院 外科

    擅長: 腹腔鏡微創(chuàng)治療胃腸、膽道及疝等疾病,對胃腸疾病診治有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 外科主任醫(yī)師,胃腸組組長,曾在廣東省人民醫(yī)院普外科及廣州醫(yī)學(xué)院微創(chuàng)外科進(jìn)修學(xué)習(xí),從事普外科工作20多年,對肝膽、胃腸、乳腺甲狀腺、外周血管疾病診治有豐富經(jīng)驗(yàn)。

    陳信康
    陳信康 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 痙攣性斜頸手術(shù)治療

    簡介: 陳信康,男,主任醫(yī)師,教授,同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)神經(jīng)外科兼職教授、德國科隆大學(xué)神經(jīng)外科榮譽(yù)教授,全國著名神經(jīng)外科專家,特別在痙攣性斜頸手術(shù)治療方面聞名世界,目前全球病例數(shù)最多,效果最好

    招雄民
    招雄民 主任醫(yī)師

    中山市黃圃人民醫(yī)院 外科

    擅長: 胃腸、肝膽胰脾、甲狀腺、乳腺腫瘤及各類腹外疝手術(shù),并有豐富的的腹腔鏡手術(shù)經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 招雄民,男,畢業(yè)于中山大學(xué)醫(yī)學(xué)院,學(xué)士學(xué)位,一直從事普外科臨床和教學(xué)工作,曾經(jīng)到中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院、孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院、暨南大學(xué)華僑醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),具有良好的醫(yī)生職業(yè)操守,熟練掌握本專業(yè)的理論知識。擅

    秦德廣
    秦德廣 主任醫(yī)師

    中山市黃圃人民醫(yī)院 外科

    擅長: 各種腦瘤、顱腦損傷、腦血管意外等各種腦部疾病手術(shù)治療和復(fù)雜性頭痛、頭暈的診斷和綜合治療。

    簡介: 秦德廣,男,中國神經(jīng)外科??漆t(yī)師,從事腦部疾病的診斷和手術(shù)治療20余年。先后到鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院、上海復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院、上海交通大學(xué)附屬第九人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),對顱腦創(chuàng)傷、腦血管疾病、腦出血的

    楊靈
    楊靈 主任醫(yī)師

    中山市黃圃人民醫(yī)院 外科

    擅長: 各種腦部疾病引起的復(fù)雜性頭痛、頭暈的診斷和綜合治療。

    簡介: 楊靈,男,醫(yī)院副院長,中國神經(jīng)外科??漆t(yī)師,廣東省創(chuàng)傷學(xué)會神經(jīng)創(chuàng)傷學(xué)組第一屆委員,中山市勞動能力鑒定醫(yī)學(xué)專家。從事腦部疾病的診斷和手術(shù)治療30余年。先后在上海第二醫(yī)科大學(xué)附屬瑞金醫(yī)院、北京協(xié)和醫(yī)院

    羅明
    羅明 主任醫(yī)師

    中山市中醫(yī)院 外科

    擅長: 乳腺麥默通微創(chuàng)手術(shù),乳腺癌改良根治及術(shù)后綜合治療,乳房整形,腹腔鏡乳腺癌根治加一期假體隆胸術(shù);甲狀腺各種良惡性性疾病的診治,腹腔鏡甲狀腺微創(chuàng)手術(shù),甲狀腺癌根治術(shù);腹腔鏡腹股溝疝修補(bǔ)術(shù)(TEP/TAPP);腹腔鏡肝膽、胃癌、腸癌根治術(shù)。以及中西醫(yī)結(jié)合治療重癥胰腺炎。

    簡介: ? ? ? ? 畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)七年制。曾在廣東省人民醫(yī)院、省中醫(yī)院及廣醫(yī)微創(chuàng)中心進(jìn)修。廣東省健康管理學(xué)會乳腺病專業(yè)委員會委員,中山市醫(yī)學(xué)會乳腺專業(yè)組副主委,中山市醫(yī)學(xué)會微創(chuàng)外科學(xué)會常委。專長

    張金成
    張金成 主任醫(yī)師

    中山市小欖人民醫(yī)院 外科

    擅長: 肝、膽、胰、脾、胃、腸、甲狀腺、乳腺、血管、闌尾、疝氣、腫瘤等普外科疾病的診斷、治療。特別是在胃、腸腫瘤疾病的手術(shù)治療

    簡介: 學(xué)習(xí)經(jīng)歷:1986年7月畢業(yè)于泰山醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,獲泰山醫(yī)學(xué)院學(xué)士學(xué)位。中南大學(xué)在職外科研究生結(jié)業(yè)。1997.9—1998.9在北京腫瘤臨床學(xué)院學(xué)習(xí)進(jìn)修一年。工作經(jīng)歷:1986年從事普外科臨床的診療

    李樂愚
    李樂愚 主任醫(yī)師

    中山市中醫(yī)院 外科

    擅長: 經(jīng)方運(yùn)用,對糖尿病及其并發(fā)癥、代謝性疾病、甲狀腺疾病、痛風(fēng)、內(nèi)分泌功能失調(diào)相關(guān)疾病,如月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、痤瘡、自汗盜汗、頑固性失眠等。擅用中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)典方藥,對內(nèi)科臨床疑難雜癥以及女性內(nèi)分泌功能失調(diào)、小兒體質(zhì)偏頗的中醫(yī)調(diào)治有獨(dú)到經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 副院長,內(nèi)科主任中醫(yī)師,教授,碩士生導(dǎo)師,1991年畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué),兼任世界中醫(yī)藥聯(lián)合會經(jīng)方專業(yè)委員會常務(wù)理事,廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會代謝病專業(yè)委員會副主任委員,廣東省中醫(yī)藥學(xué)會糖尿病專業(yè)委員會

    賴海標(biāo)
    賴海標(biāo) 主任醫(yī)師

    中山市中醫(yī)院 外科

    擅長: 用傳統(tǒng)中醫(yī)方法治療慢性病、疑難病。

    簡介: 主任醫(yī)師,教授,國家臨床重點(diǎn)專科學(xué)術(shù)帶頭人,嶺南名醫(yī),廣東省名中醫(yī)師承項(xiàng)目指導(dǎo)老師,擅長用傳統(tǒng)中醫(yī)方法治療慢性病、疑難病。

    阮奕勁
    阮奕勁 主任醫(yī)師

    中山陳星海醫(yī)院 外科

    擅長: 擅治各種耳鼻咽喉頭頸外科疑難急重癥,尤其精于鼻內(nèi)鏡微創(chuàng)外科手術(shù)、耳顯微外科手術(shù)、鼾癥相關(guān)手術(shù)及咽喉頭頸頜面部腫瘤手術(shù)。對慢性鼻竇炎、鼻息肉、鼻部腫瘤、過敏性鼻炎、鼾癥(阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征)、慢性中耳炎、中耳腫瘤、咽喉頭頸頜面部腫瘤、慢性咽喉炎、眩暈、耳聾耳鳴等有著豐富的診治經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 耳鼻咽喉頭頸外科主任和學(xué)科帶頭人,耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師、教授,廣東省中西醫(yī)結(jié)合耳鼻咽喉專委會常委,廣東省醫(yī)師學(xué)會變應(yīng)反應(yīng)專委會常委,廣東省醫(yī)學(xué)會耳鼻咽喉頭頸外科專委會委員,廣東省抗癌協(xié)會頭頸腫

    李凱
    李凱 主任醫(yī)師

    中山陳星海醫(yī)院 外科

    擅長: 泌尿系男科病、輸尿管鏡、經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)及前列腺電切術(shù)、泌尿系腫瘤及診治。

    簡介: 李凱,泌尿外科主任醫(yī)師,科教科副主任,中山市男科專業(yè)委員會副主委,中國性醫(yī)學(xué)會基層泌尿外科分會常委,廣東泌尿生殖協(xié)會微創(chuàng)分會常委,中山市泌尿外科專業(yè)委員會委員。曾先后在華中科技大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院泌尿

    唐順利
    唐順利 主任醫(yī)師

    中山陳星海醫(yī)院 外科

    擅長: 泌尿系腫瘤、復(fù)雜性結(jié)石的開放和微創(chuàng)治療,擅長前列腺電切術(shù)、輸尿管鏡氣壓彈道碎石術(shù)等,對男性不育癥、慢性前列腺炎有著豐富的治療經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 唐順利,外科教研室秘書,主任醫(yī)師。畢業(yè)于武漢科技大學(xué)醫(yī)學(xué)院。曾在天津醫(yī)科大學(xué)泌尿研究所、廣州醫(yī)學(xué)院微創(chuàng)外科中心進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長泌尿系腫瘤、復(fù)雜性結(jié)石的開放和微創(chuàng)治療,擅長前列腺電切術(shù)、輸尿管鏡氣壓彈

    周載平
    周載平 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 1.原發(fā)性肝癌的手術(shù)、介入射頻和靶向免疫等綜合治療研究。2.肝膽胰脾等臟器良惡性腫瘤的診斷和手術(shù)治療。2.肝膽結(jié)石及肝硬化門脈高壓等的微創(chuàng)和手術(shù)治療。3.腹腔鏡治療腹部外科疾病如腹部腫瘤、疝氣修補(bǔ)等。

    簡介: 肝膽外科主任醫(yī)師,中國抗癌協(xié)會腫瘤營養(yǎng)與支持治療專業(yè)委員會委員,中華醫(yī)學(xué)會廣東省肝膽胰外科分會委員,華南名醫(yī)聯(lián)盟委員,省肝病學(xué)會膽胰專業(yè)委員會常委,省肝病學(xué)會肝癌綜合治療委員會常委,省醫(yī)療行業(yè)學(xué)會膽

    楊增士
    楊增士 主任醫(yī)師

    中山市小欖人民醫(yī)院 外科

    擅長: 泌尿外科及男科學(xué)方面各種疾病的診斷及治療,能獨(dú)立完成泌尿外科各種疑難、復(fù)雜手術(shù),如腹腔鏡膀胱全切回腸膀胱術(shù)、腹腔鏡前列腺癌根治術(shù)、腹腔鏡腎癌根治術(shù)、腹腔鏡腎盂癌根治術(shù)、經(jīng)皮腎穿刺碎石術(shù)、輸尿管軟鏡碎石術(shù)、經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)、尿道下裂一期成形術(shù)、腹腔鏡腎上腺切除術(shù)等。

    簡介: 楊增士,廣東省臨床重點(diǎn)??泼谀蛲饪浦魅?,泌尿外科主任醫(yī)師,南方醫(yī)科大學(xué)兼職教授,小欖人民醫(yī)院泌尿外科學(xué)科帶頭人。從事泌尿外科臨床診療工作31年,先后在天津醫(yī)科大學(xué)泌尿外科研究所、中山大學(xué)第一附屬醫(yī)院

    李法江
    李法江 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 腹腔鏡手術(shù)治療腎上腺腫瘤、腎輸尿管腫瘤、膀胱癌及前列腺癌等,擅長(側(cè)臥位、俯臥位)微創(chuàng)經(jīng)皮腎鏡手術(shù);擅長經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)及經(jīng)尿道前列腺剜除術(shù)等。

    簡介: 1996年畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,2005屆中山大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士,從事外科及泌尿外科工作20余年。廣東省泌尿生殖協(xié)會盆底學(xué)分會委員,中山市醫(yī)學(xué)會微創(chuàng)外科醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會委員,中華醫(yī)學(xué)會中山市泌尿外科

    羅剛
    羅剛 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 泌尿系結(jié)石、泌尿生殖腫瘤、前列腺疾病、排尿功能障礙性疾病及男性性功能障礙等疾病治療。

    簡介: 醫(yī)學(xué)博士,泌尿外科主任醫(yī)師,中山大學(xué)博士后,中山大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師。廣東省醫(yī)學(xué)會醫(yī)學(xué)鑒定專家,廣東省尿道疾病學(xué)分會常委,中山市醫(yī)學(xué)會泌尿外科委員,中山市醫(yī)學(xué)會微創(chuàng)外科醫(yī)學(xué)專業(yè)委員。長期從事泌尿外科及

    馮曉川
    馮曉川 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 成人普通外科/小兒外科。

    簡介: 2000年畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院,畢業(yè)后于中山市人民醫(yī)院工作。曾于北京兒童醫(yī)院進(jìn)修,跟隨張金哲,黃澄如,孫寧,陳亞軍等知名教授學(xué)習(xí)。主要專業(yè)為小兒外科和普通外科,能獨(dú)立完成大部分小兒普通外科,泌尿外科,成

    黃紅星
    黃紅星 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 輸尿管鏡、經(jīng)皮腎鏡等微創(chuàng)手術(shù)治療各種復(fù)雜泌尿系結(jié)石,擅長腹腔鏡手術(shù)治療泌尿系腫瘤,在腎癌、膀胱癌、前列腺癌等泌尿生殖系腫瘤的綜合治療方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 主任醫(yī)師,現(xiàn)任中山市人民醫(yī)院泌尿外科一區(qū)科主任。畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué),從事泌尿外科、男科工作20余年,熟悉泌尿外科和男科疾病的診斷與治療,廣泛開展各類開放與微創(chuàng)手術(shù),擅長輸尿管軟鏡、經(jīng)皮腎鏡等微創(chuàng)手術(shù)

    金丹
    金丹 主任醫(yī)師

    中山市中醫(yī)院 外科

    擅長: 在腦外傷、腦出血、腦腫瘤的治療方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),熟練掌握顯微外科、立體定向、神經(jīng)內(nèi)鏡、神經(jīng)電生理技術(shù),擅長高血壓腦出血、帕金森病、三叉神經(jīng)痛、癌痛的立體定向手術(shù);難治性癲癇術(shù)前評估及癲癇外科手術(shù);三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣微血管減壓術(shù);經(jīng)鼻垂體瘤切除術(shù)。

    簡介: 神經(jīng)外科主任醫(yī)師,科主任,黨支部書記。擅長功能神經(jīng)外科及顯微外科,發(fā)表學(xué)術(shù)論文二十余篇,獲得省級科技進(jìn)步獎1項(xiàng),地市級科技進(jìn)步獎7項(xiàng)。社會職務(wù):廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授,廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會神經(jīng)外科分會常

    何榮佳
    何榮佳 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 成人普通外科/小兒外科。

    簡介: 醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位、中山大學(xué)兼職副教授。1987年7月畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系本科,一直在廣東中山市人民醫(yī)院從事外科臨床工作,熱愛本專業(yè),樹立良好的醫(yī)德醫(yī)風(fēng),關(guān)心病人的痛苦,努力鉆研業(yè)務(wù),工作作風(fēng)踏實(shí),事業(yè)

    黃亞強(qiáng)
    黃亞強(qiáng) 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 泌尿系結(jié)石、前列腺增生癥、腎癌、膀胱癌、前列腺癌、腎上腺腫瘤等泌尿男科疾病的微創(chuàng)手術(shù)及綜合治療。

    簡介: 泌尿外科主任醫(yī)師,臨床醫(yī)學(xué)博士、博士后,美國哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院訪問學(xué)者,廣東省杰出青年醫(yī)學(xué)人才,碩士研究生導(dǎo)師。從事泌尿外科臨床工作20多年,在美國哈佛大學(xué)附屬麻省總醫(yī)院泌尿外科進(jìn)修1年余,對泌尿、男科

    胡錫祥
    胡錫祥 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 血管疾病的治療、頭頸外科手術(shù)、普通外科。

    簡介: 97年自廣州中山醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)外科碩士畢業(yè)以后,一直在中山市人民醫(yī)院從事外科臨床工作至今,曾在2012、2016年分別在美國及德國進(jìn)修血管外科。有著扎實(shí)的外科基本功,熟練掌握外語,具有良好的理論基

    孫強(qiáng)
    孫強(qiáng) 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 肝膽外科肝移植及肝膽胰脾。

    簡介: 博士,主要研究方向?yàn)楦闻K移植治療各種終末期肝病以及腹腔鏡(微創(chuàng))技術(shù)在肝、膽、胰、脾疾病中的應(yīng)用。從事肝臟移植專業(yè)10余年,擅長處理各種肝臟移植復(fù)雜及疑難問題。同時(shí),致力于以更小的創(chuàng)傷、更小的痛苦、

    謝鋼
    謝鋼 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 外科問題

    簡介: 謝鋼,男,中山市人民醫(yī)院外科主任醫(yī)師,擅長外科問題.

    繆健航
    繆健航 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 血管、頭頸外科血管疾病的治療、頭頸外科手術(shù)、普通外科。

    簡介: 中山市人民醫(yī)院普外二科科主任,中山大學(xué)外科學(xué)碩士,主任醫(yī)師。中國醫(yī)師協(xié)會外科分會血管外科專業(yè)委員會。

    楊志峰
    楊志峰 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 外科

    擅長:

    簡介: 主任醫(yī)師

    劉池拽
    劉池拽 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 外科

    擅長: 主動脈夾層、動脈瘤、下肢動脈硬化閉塞、靜脈曲張、尿毒癥內(nèi)瘺的手術(shù)及維護(hù)等血管疾病的診治;擅長于甲狀腺腫瘤、甲狀腺功能亢進(jìn)等頭頸部疾病的診治。

    簡介: 中山大學(xué)外科學(xué)博士,主任醫(yī)師,中山大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師,中山市人民醫(yī)院繼續(xù)教育培訓(xùn)中心副主任。發(fā)表20多篇學(xué)術(shù)論文,榮獲中山市科技進(jìn)步獎3項(xiàng),擁有國家發(fā)明專利一項(xiàng),曾獲廣東省柯麟醫(yī)學(xué)教育基金會的葉任

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    席時(shí)華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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