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廣東中山精神科_主治醫(yī)師在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號(hào)/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    鄧蘭芳
    鄧蘭芳 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 焦慮,抑郁,失眠,婚姻咨詢,心理咨詢,自殺預(yù)防與危機(jī)干預(yù),成人精神心理問(wèn)題

    簡(jiǎn)介: 2006年畢業(yè)于武漢大學(xué),從業(yè)12年。有3年內(nèi)科基礎(chǔ),2009-2012年于廣州醫(yī)科大學(xué)攻讀碩士,研究自殺干預(yù)問(wèn)題。2012年至今就職于中山市第三人民醫(yī)院,曾于香港中文大學(xué)學(xué)習(xí)社區(qū)精神衛(wèi)生服務(wù)。擅

    李玲
    李玲 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,雙向情感障礙

    簡(jiǎn)介:

    任衍鎮(zhèn)
    任衍鎮(zhèn) 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 兒童精神疾病

    簡(jiǎn)介:

    楊純玉
    楊純玉 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    胡媛媛
    胡媛媛 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 睡眠障礙、心理咨詢與治療

    簡(jiǎn)介: 本科畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué),研究生就讀于廣州中醫(yī)藥大學(xué),碩士專業(yè)中醫(yī)內(nèi)科學(xué)(心理睡眠方向),師從廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng)楊志敏教授。國(guó)家三級(jí)心理咨詢師、心理治療師(中級(jí))資質(zhì),擁有親子溝通培訓(xùn)師資質(zhì),超過(guò)

    周強(qiáng)
    周強(qiáng) 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 1、抑郁癥、焦慮癥及失眠的藥物和心理治療2、精神分裂癥、雙相情感障礙等精神疾病的診治和康復(fù)治療3、對(duì)情感、婚戀、人際關(guān)系、家庭及青少年心理問(wèn)題的心理咨詢和治療

    簡(jiǎn)介: 精神病與精神衛(wèi)生專業(yè)碩士研究生,精神科主治醫(yī)師,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,系統(tǒng)式家庭治療師,中山市精神殘疾等級(jí)評(píng)定醫(yī)師,中山市青春健康教育講師。參加由中國(guó)心理協(xié)會(huì)家庭治療組舉辦的華南地區(qū)首屆中德模式系統(tǒng)

    陳振杰
    陳振杰 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    黎超榮
    黎超榮 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 認(rèn)知心理治療。物質(zhì)依賴、精神分裂癥、焦慮癥、情感障礙、感情問(wèn)題。

    簡(jiǎn)介:

    莫鏡榮
    莫鏡榮 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 雙相情感障礙、抑郁癥、精神分裂癥、焦慮癥、睡眠障礙、癔癥、物質(zhì)依賴等問(wèn)題的咨詢?cè)\治。

    簡(jiǎn)介:

    章杰
    章杰 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,情感性精神障礙的生物學(xué)治療

    簡(jiǎn)介: 章杰,從事精神科臨床工作10年,分別于2008年和2013年取得精神病學(xué)碩士學(xué)位和醫(yī)學(xué)影像學(xué)博士學(xué)位。目前于汕頭大學(xué)精神衛(wèi)生中心臨床精神科工作,主要治療和研究方向?yàn)橐钟粽系K和情感性精神障礙。

    張岱威
    張岱威 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    鄭琴
    鄭琴 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    容東環(huán)
    容東環(huán) 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)癥,失眠,精神分裂癥,抑郁癥等疾病診治

    簡(jiǎn)介:

    何祖揚(yáng)
    何祖揚(yáng) 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    吳勇
    吳勇 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥雙向情感障礙抑郁癥焦慮癥失眠癥兒童多動(dòng)癥

    簡(jiǎn)介: 2003 年畢業(yè)于廣東醫(yī)科大學(xué),曾在中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院、四川華西醫(yī)院及香港青山醫(yī)院等知名醫(yī)院進(jìn)修深造。從事精神科臨床醫(yī)、教、研工作近 20 年。主要從事首發(fā)精神分裂癥藥物治療的相關(guān)研究工作,已主

    胡玲玲
    胡玲玲 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    胡新偉
    胡新偉 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介:

    楊建明
    楊建明 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

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    李慶偉
    李慶偉 主治醫(yī)師

    中山市第三人民醫(yī)院 精神科

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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