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    王杰三
    王杰三 副主任醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒常見(jiàn)病及多發(fā)病診治,超早產(chǎn)兒救治,高危兒隨訪。

    簡(jiǎn)介: 自2006年6月新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院兒科專業(yè)畢業(yè)后一直于博愛(ài)醫(yī)院從事兒科臨床工作至今。熟練掌握兒科丶新生兒科常見(jiàn)疾病的診治,尤其是超早產(chǎn)兒的救治丶高危兒管理等具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)?,F(xiàn)承擔(dān)科研課題1項(xiàng),發(fā)表論文

    鄭伯強(qiáng)
    鄭伯強(qiáng) 副主任醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒慢性咳嗽、過(guò)敏性鼻炎、哮喘以及呼吸道、消化道相關(guān)的過(guò)敏性疾病的預(yù)防及診治和特異性免疫(脫敏)治療。

    簡(jiǎn)介: 兒科副主任醫(yī)師 從事醫(yī)療臨床工作近30年?,F(xiàn)主要從事兒科臨床診治工作。專業(yè)特長(zhǎng):小兒呼吸系統(tǒng)疾病的診斷與治療。尤其擅長(zhǎng)小兒慢性咳嗽、過(guò)敏性鼻炎、哮喘以及呼吸道、消化道相關(guān)的過(guò)敏性疾病的預(yù)防及診治和

    遲春昕
    遲春昕 主任護(hù)師

    中山市小欖人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 危重癥新生兒全程護(hù)理、危重癥兒童全程護(hù)理、經(jīng)外周中心靜脈置管術(shù)(PICC)、臍動(dòng)/靜脈置管術(shù)、同步快速換血術(shù)、IBP等專科技術(shù)在省內(nèi)處于先進(jìn)水平。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)臨床護(hù)理專業(yè),從事新生兒臨床護(hù)理、教學(xué)工作16年。曾在華中科技大學(xué)附屬同濟(jì)醫(yī)院新生兒科、中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院新生兒科、香港尤德夫人那打素醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),現(xiàn)任中山市護(hù)理學(xué)會(huì)靜脈治療專業(yè)

    李德庚
    李德庚 主任醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童多發(fā)病,常見(jiàn)病,過(guò)敏性疾病及呼吸系統(tǒng)疾病診治,尤其擅長(zhǎng)過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎、哮喘、慢性咳嗽、免疫功能低下診治,開(kāi)展哮喘吸入療法及過(guò)敏性鼻炎脫敏治療技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 中國(guó)研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)兒童過(guò)敏專業(yè)委員,廣東省衛(wèi)生系列高級(jí)職稱評(píng)審委員會(huì)專家?guī)旒爸猩绞嗅t(yī)療事故鑒定專家?guī)鞎?huì)員,中珠江哮喘協(xié)作組委員,中山市醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)委員,中山市醫(yī)師協(xié)會(huì)兒科分會(huì)常委,中山市變態(tài)反應(yīng)學(xué)

    夏榮華
    夏榮華 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難病、危重病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 1989年同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療專業(yè)畢業(yè)。分配在廣州市兒童醫(yī)院從事兒科工作,1992年調(diào)入中山市人民醫(yī)院兒科工作,2005年晉升主任醫(yī)師,從事兒科臨床工作30余年。

    楊秀芳
    楊秀芳 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸道疾病,過(guò)敏性疾病,小兒生長(zhǎng)發(fā)育、喂養(yǎng)指導(dǎo),高危兒隨訪及新生兒常見(jiàn)疾病的診治等。在危重新生兒和小兒救治上也有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 兒科博士,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,中山市人民醫(yī)院新生兒科主任,兒科副主任,從事兒科臨床工作20余年,曾到美國(guó)費(fèi)城兒童醫(yī)院和浙江大學(xué)附屬兒童醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。中山市緊缺人才,任廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)新生兒專委會(huì)委員

    李衛(wèi)東
    李衛(wèi)東 主任醫(yī)師

    中山市小欖人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科呼吸、消化、心血管、血液、泌尿、神經(jīng)及遺傳代謝等系統(tǒng)疾病的診治,尤其在新生兒專業(yè)常見(jiàn)、多發(fā)及危重疾病的診療

    簡(jiǎn)介: 兒內(nèi)科主任醫(yī)師,1992年07月畢業(yè)于湖北醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)在武漢大學(xué)醫(yī)學(xué)院)兒科醫(yī)學(xué)專業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士。在湖北省襄樊市第一人民醫(yī)院兒科工作10年,2000年8月至2001年2月在首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院新

    嚴(yán)學(xué)勤
    嚴(yán)學(xué)勤 主任醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 主攻兒童生長(zhǎng)發(fā)育及兒童保健,擅長(zhǎng)診治各種原因所致的矮小癥、性早熟、甲狀腺疾病、青春期保健、生長(zhǎng)發(fā)育咨詢等。

    簡(jiǎn)介: 嚴(yán)學(xué)勤,女,1979年7月出生,主任醫(yī)師,兒科學(xué)碩士研究生,國(guó)家心理咨詢師。2006年6月畢業(yè)于華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院。畢業(yè)后入職中山市博愛(ài)醫(yī)院,在兒科及兒童保健科工作至今。主攻兒童生長(zhǎng)發(fā)育及兒童保

    楊冰巖
    楊冰巖 主任醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 掌握兒科常見(jiàn)疾病的診斷治療,尤其對(duì)新生兒危重癥的救治,早產(chǎn)兒、高危兒出院后生長(zhǎng)發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)、神經(jīng)系統(tǒng)隨訪追蹤的管理。

    簡(jiǎn)介: 從事新生兒及小兒急救專業(yè)二十多年,曾于上海、北京等醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),引進(jìn)多項(xiàng)新技術(shù)、新療法,解決臨床難題,攻克了多個(gè)技術(shù)難關(guān)。在小兒急救、新生兒急救積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    楊春暉
    楊春暉 主任醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 危重新生兒救治、新生兒黃疸、新生兒腹脹、新生兒異常神經(jīng)癥狀識(shí)別,早產(chǎn)兒、高危兒家庭早期教育等。

    簡(jiǎn)介: 中山大學(xué)新生兒專業(yè)碩士畢業(yè),從事新生兒專業(yè)10余年,曾于北京大學(xué)第一醫(yī)院NICU進(jìn)修。擅長(zhǎng)新生兒危重癥急救、新生兒營(yíng)養(yǎng)支持、早產(chǎn)兒救治,并從事高危兒隨訪工作,主要負(fù)責(zé)早產(chǎn)兒的追蹤隨訪,包括體格生長(zhǎng)發(fā)

    王平軍
    王平軍 主任醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師

    葉茂
    葉茂 醫(yī)師

    中山市中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 碩士研究生,畢業(yè)于山西中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)兒科專業(yè)。師從山西省名中醫(yī)馬華教授、全國(guó)名老中醫(yī)、山西“小兒王”賈六金教授以及山西省西醫(yī)兒科名醫(yī)王引璋老人,擅于中西醫(yī)結(jié)合治療兒科呼吸系統(tǒng)疾病如感冒發(fā)熱、咽喉腫

    馮敏之
    馮敏之 副主任醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒呼吸???,除普通呼吸道感染、支氣管炎、肺炎外,尤其擅長(zhǎng)兒童慢性咳嗽、哮喘、過(guò)敏性鼻炎、慢性鼻竇炎,及其他變態(tài)反應(yīng)性疾病,如食物過(guò)敏。

    簡(jiǎn)介: 1991年畢業(yè)于廣州中山醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),畢業(yè)后即入職原中山市婦幼保健院至今,從事兒科(包括新生兒科)臨床近30年,擁有豐富的兒科臨床經(jīng)驗(yàn),熟練掌握兒科常見(jiàn)病的診治,及危重癥的救治。

    陳少波
    陳少波 副主任醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒疾病的搶救和治療。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)后從事兒科臨床、教學(xué)、科研工作20年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    劉東成
    劉東成 主任醫(yī)師

    中山市小欖人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒疑難、危重癥和新生兒危重癥監(jiān)護(hù)與診治,應(yīng)用中西醫(yī)藥結(jié)合治療小兒呼吸、泌尿系統(tǒng)及感染性疾病。

    簡(jiǎn)介: 劉東成主任醫(yī)師,現(xiàn)任小欖人民醫(yī)院兒科學(xué)科帶頭人,兒科首席專家,大兒科主任,南方醫(yī)科大學(xué)兼職教授、兒科學(xué)專業(yè)碩士研究生導(dǎo)師,廣東省婦幼保健協(xié)會(huì)委員,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)感染學(xué)組委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)中山市

    肖生平
    肖生平 副主任醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 缺鐵性貧血,地中海貧血,粒細(xì)胞減少癥,特發(fā)性血小板減少性紫癜,再生障礙性貧血,白細(xì)胞等血液系統(tǒng)疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 2006年7月畢業(yè)于汕頭大學(xué)兒科血液專業(yè),2007年7月始在中山市博愛(ài)醫(yī)院兒科從事臨床工作。

    莫兆冬
    莫兆冬 副主任醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒急救,早產(chǎn)兒、超低體重兒救治、高危兒規(guī)范管理。

    簡(jiǎn)介: 從事兒科、新生兒科工作17余年。

    陳宇明
    陳宇明 副主任醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童早期綜合發(fā)展指導(dǎo)、兒童營(yíng)養(yǎng)、高危兒管理,兒科及新生兒常見(jiàn)疾病診療。

    簡(jiǎn)介: 1993年大學(xué)本科畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院臨床專業(yè),曾在南方醫(yī)科大學(xué)附屬珠江醫(yī)院進(jìn)修新生兒專業(yè),長(zhǎng)期從事兒童保健工作。專業(yè):新生兒科、兒內(nèi)科、兒童保健、高危兒管理

    蔣國(guó)美
    蔣國(guó)美 副主任醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童營(yíng)養(yǎng)、食物過(guò)敏、兒童早期綜合發(fā)展、新生兒疾病。

    簡(jiǎn)介: 碩士研究生。從事新生兒科、兒科和兒童保健十余年,對(duì)兒科及兒??聘黝惣膊∮胸S富的診治經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)兒童食物過(guò)敏的診治、飲食行為和營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),兒童早期綜合發(fā)展的指導(dǎo),新生兒疾病的診治和高危兒的規(guī)范管理。擔(dān)任

    黃偉棠
    黃偉棠 副主任醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科,新生兒各種常見(jiàn)病,多發(fā)病。尤其擅長(zhǎng)新生兒黃疸治療,早產(chǎn)兒生長(zhǎng)發(fā)育。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué)(原第一軍醫(yī)大學(xué)),從事兒科及新生兒工作13年,接觸患者第一手資料并評(píng)估、治療、總結(jié),臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。先后進(jìn)修學(xué)習(xí)于廣州市婦女兒童醫(yī)療中心、上海復(fù)旦大學(xué)附屬兒童醫(yī)院。

    彭嘉恒
    彭嘉恒 副主任醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 熟悉新生兒各種疾病的診治,如新生兒黃疸、喂養(yǎng)困難、嘔吐、危重新生兒、早產(chǎn)兒、低出生體重兒的救治等。

    簡(jiǎn)介: 從事兒科、新生兒科工作17余年。從事早產(chǎn)兒隨訪工作多年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),專業(yè)特長(zhǎng):新生兒疾病,新生兒危急癥急救、超低體重兒救治。

    陳小蘭
    陳小蘭 副主任醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童身高管理、性早熟、矮小癥等內(nèi)分泌疾病,新生兒疾病、高危兒隨訪、兒童保健。

    簡(jiǎn)介: 2004年畢業(yè)于廣州醫(yī)科大學(xué),從事臨床醫(yī)療專業(yè)10余年。2013年在北京兒童醫(yī)院進(jìn)修兒童保健和新生兒專業(yè),2018年在深圳兒童醫(yī)院進(jìn)修內(nèi)分泌專業(yè),有豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn)。

    蔡曉東
    蔡曉東 副主任醫(yī)師

    中山市小欖人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 各種新生兒疾病的診治及危重新生兒的搶救。

    簡(jiǎn)介: 2004年畢業(yè)于吉林大學(xué)白求恩醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。畢業(yè)后即從事兒科工作,2012年在廣州市婦女兒童醫(yī)療中心進(jìn)修NICU,后從事新生兒科工作至今,現(xiàn)為小兒內(nèi)科副主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)各種新生兒疾病的診治(如早

    劉潔芬
    劉潔芬 主治醫(yī)師

    中山市小欖人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)小兒危重癥及新生兒專業(yè);簡(jiǎn)介劉潔芬,女,主治醫(yī)師,2010年于廣東醫(yī)學(xué)院畢業(yè),畢業(yè)后于中山市小欖人民醫(yī)院從事兒科臨床工作至今。;

    何源
    何源 主治醫(yī)師

    中山市小欖人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)小兒危重癥及新生兒專業(yè);簡(jiǎn)介何源,女,主治醫(yī)師,2007年于廣州醫(yī)科大學(xué)畢業(yè),后就業(yè)于中山市小欖人民醫(yī)院從事兒科臨床工作。;

    陳淑堅(jiān)
    陳淑堅(jiān) 主治醫(yī)師

    中山市小欖人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)小兒危重癥及新生兒專業(yè);簡(jiǎn)介陳淑堅(jiān),女,主治醫(yī)師,2008年畢業(yè)于汕頭大學(xué),后在順德區(qū)桂洲醫(yī)院從事兒科臨床工作2年,2010年3月起在中山市小欖人民醫(yī)院從事兒科臨床工作至今。;

    侯麗麗
    侯麗麗 主治醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童支氣管哮喘、肺炎、慢性咳嗽、鼻炎等呼吸道疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 2008年畢業(yè)于沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院,從事兒科臨床工作十余年,熟練掌握兒科常見(jiàn)病及疑難、危重病的診斷和治療。曾到廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科進(jìn)修兒童呼吸及纖維支氣管鏡,受聘為中山市醫(yī)學(xué)會(huì)兒童變態(tài)反應(yīng)學(xué)組委員

    朱僑偉
    朱僑偉 主治醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師。

    丁俊彩
    丁俊彩 主治醫(yī)師

    中山市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科及新生兒科常見(jiàn)病、危重病的診治;新生兒健康體檢;兒童保健康復(fù)營(yíng)養(yǎng)的指導(dǎo)。

    簡(jiǎn)介: 2011年畢業(yè)于廣州醫(yī)科大學(xué)研究生學(xué)院兒科學(xué)專業(yè),并取得醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位,現(xiàn)攻讀暨南大學(xué)兒科學(xué)在職博士學(xué)位。2017年晉升主治醫(yī)師,2017年聘為中山市醫(yī)學(xué)會(huì)新生兒專業(yè)委員會(huì)第二屆委員。

    劉玉韶
    劉玉韶 主治醫(yī)師

    中山市博愛(ài)醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)兒童常見(jiàn)病、新生兒常見(jiàn)病、高危兒隨訪、兒童早期綜合發(fā)展指導(dǎo);簡(jiǎn)介劉玉韶,女,兒科主治醫(yī)師,2000年畢業(yè)于汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)本科,一直從事兒科、新生兒科臨床工作,2005-2006年完成兒

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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