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    徐丹
    徐丹 副主任醫(yī)師

    廣東省第二中醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療各類婦科常見疾病、多發(fā)病,主攻婦科炎性疾病、月經(jīng)病、宮頸病,擅長(zhǎng)各類計(jì)劃生育手術(shù)及宮腔鏡手術(shù)等。

    簡(jiǎn)介: 職稱:副主任中醫(yī)師 擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療各類婦科常見疾病、多發(fā)病,主攻婦科炎性疾病、月經(jīng)病、宮頸病,擅長(zhǎng)各類計(jì)劃生育手術(shù)及宮腔鏡手術(shù)等。

    陳靚芬
    陳靚芬 副主任醫(yī)師

    廣東省第二中醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥,開展各類手術(shù),主攻生殖內(nèi)分泌疾病。

    簡(jiǎn)介: 職稱:副主任中醫(yī)師 擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療婦科常見病、多發(fā)病及疑難雜癥,開展各類手術(shù),主攻生殖內(nèi)分泌疾病

    江迎建
    江迎建 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍第一五七醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科疑難雜癥的診斷及治療和各種計(jì)劃生育手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 江迎建,中國(guó)人民解放軍第一五七醫(yī)院婦產(chǎn)科醫(yī)生,擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疑難雜癥的診斷及治療和各種計(jì)劃生育手術(shù)。

    杜彩金
    杜彩金 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍第一五七醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 產(chǎn)前診斷、更年期疾病、不孕不育、乳腺疾病

    簡(jiǎn)介: 白云區(qū)婦女、兒童專家委員會(huì)委員。從事婦產(chǎn)科臨床工作30余年,多次發(fā)表國(guó)家級(jí)醫(yī)學(xué)論文,熟練掌握婦產(chǎn)科各種常見病、多發(fā)病的診斷及治療,能開展婦科、產(chǎn)科各種大中小手術(shù),搶救無數(shù)危重癥孕產(chǎn)婦。

    李暉
    李暉 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍第一五七醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 專長(zhǎng)輸卵管妊娠保守性手術(shù)、滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤診斷治療

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué),碩士。從事婦產(chǎn)科工作14年。專長(zhǎng)輸卵管妊娠保守性手術(shù)、滋養(yǎng)細(xì)胞腫瘤診斷治療。熟練掌握婦產(chǎn)科較疑難病癥的救治,并操作了大量輸卵管妊娠保守性手術(shù)。

    余小玲
    余小玲 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 宮頸炎、婦科腫瘤、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥的診治

    簡(jiǎn)介: 余小玲,女,婦產(chǎn)科主任,副主任醫(yī)師。1977年畢業(yè)于湖南醫(yī)學(xué)院。擅長(zhǎng)宮頸炎、婦科腫瘤、不孕癥、月經(jīng)不調(diào)、更年期綜合癥的診治。在省級(jí)以上雜志上發(fā)表多篇論文。

    陳姍
    陳姍 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科腫瘤、宮頸疾病、婦科炎癥、月經(jīng)失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變、不孕癥等的診治;手術(shù)技巧嫻熟,熟練開展子宮內(nèi)膜癌、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥、卵巢囊腫、畸胎瘤以及宮頸癌、卵巢腫瘤等手術(shù)治療;熟練開展各種微創(chuàng)手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 副教授、副主任醫(yī)師、醫(yī)學(xué)博士、碩士生導(dǎo)師,婦科副主任,1996屆中山大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)本科畢業(yè),主要從事婦產(chǎn)科臨床工作20余年。攻讀博士期間,主要從事婦科腫瘤與婦科感染相關(guān)性研究。主持并完成多項(xiàng)科研基金,

    張麗華
    張麗華 副主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 從事中醫(yī)婦科醫(yī)教研工作近二十年,擅長(zhǎng)月經(jīng)不調(diào)(痛經(jīng)、月經(jīng)過少、崩漏、經(jīng)行前后諸證等)、盆腔炎、帶下?。?xì)菌性陰道?。⑷焉飫⊥隆a(chǎn)后子宮復(fù)舊不良、多囊卵巢綜合征、不孕癥、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等的辨證論治。尤其對(duì)婦科疾病肝郁證之理、法、方、藥有較為深入的研究與實(shí)踐。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師。廣東省杰出青年醫(yī)學(xué)人才(中醫(yī)婦科)。國(guó)家中醫(yī)藥管理局中醫(yī)藥專業(yè)技術(shù)資格考試命審題專家。于2020年參加國(guó)家中醫(yī)藥管理局組建的國(guó)家中醫(yī)醫(yī)療隊(duì)赴云南怒江傈僳族自治州

    張婷
    張婷 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦科腫瘤、不孕癥、高危妊娠及婦科常見病、多發(fā)病的診治。

    簡(jiǎn)介: 科副主任、副主任醫(yī)師。長(zhǎng)期從事婦產(chǎn)科臨床及教學(xué)工作,對(duì)婦科常見病、多發(fā)病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)??墒炀毻瓿蓩D科各項(xiàng)手術(shù),特別是腹腔鏡、宮腔鏡、開腹、陰式等途徑的婦科手術(shù)。

    韓吉萍
    韓吉萍 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 宮頸疾病、婦科內(nèi)分泌疾病、不孕不育、婦科腫瘤及婦科常見病、多發(fā)病的診斷及治療。

    簡(jiǎn)介: 從事婦產(chǎn)科臨床、科研及教學(xué)工作20余年,臨床診治經(jīng)驗(yàn)豐富。熟練開展各種婦產(chǎn)科手術(shù),在高危妊娠的處理及危重病人搶救等方面有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    王翠榮
    王翠榮 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 診治婦科的各種炎癥、妊娠監(jiān)督、異位妊娠、月經(jīng)不調(diào)、宮頸病變等疾病,擅長(zhǎng)婦科各項(xiàng)手術(shù),熟練操作人流術(shù)、上環(huán)、取環(huán)等計(jì)劃生育手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。從事婦產(chǎn)科臨床、科研、教學(xué)30余年,對(duì)婦產(chǎn)科多發(fā)病、常見病有極其豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    何月明
    何月明 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見病及多發(fā)病的診治,婦科腫瘤、不孕癥、生殖道炎癥等診治,婦科微創(chuàng)手術(shù)及開腹手術(shù),如:腹腔鏡下治療不孕癥、腫瘤等,宮腔鏡等手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 從事婦產(chǎn)科臨床工作10余年,在長(zhǎng)期的臨床、科研、教學(xué)工作中,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    劉巖麗
    劉巖麗 副主任醫(yī)師

    廣州市番禺區(qū)婦幼保健院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 廣東省基層醫(yī)藥學(xué)會(huì)生殖婦科專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員;廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)生殖免疫與優(yōu)生學(xué)分會(huì)第二屆委員會(huì)委員;廣東省藥學(xué)會(huì)第二屆婦產(chǎn)藥學(xué)專家委員會(huì)委員;廣東省整形美容協(xié)會(huì)女性生殖整復(fù)分會(huì)第二屆委員會(huì)委員;廣州市

    周志君
    周志君 副主任醫(yī)師

    廣州市番禺區(qū)婦幼保健院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 周志君,男,副主任醫(yī)師,畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(xué),曾于中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院進(jìn)修婦科腔鏡手術(shù),從事婦產(chǎn)科工作接近20年,對(duì)婦科常見病、多發(fā)病有豐富的診治經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)腹腔鏡、宮腔鏡手術(shù)治療。

    羅綺薇
    羅綺薇 副主任醫(yī)師

    廣州市番禺區(qū)婦幼保健院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 產(chǎn)科副主任,副主任醫(yī)師。1996年廣州醫(yī)科大學(xué)本科畢業(yè),主要管產(chǎn)科臨床、健康宣教、科研教學(xué)等工作,是廣州市番禺區(qū)的危重孕產(chǎn)婦搶救專家組成員,并擔(dān)任《中華現(xiàn)代臨床護(hù)理學(xué)雜志》專家編輯委員會(huì)常務(wù)編委、

    許燕文
    許燕文 副主任醫(yī)師

    廣州市番禺區(qū)婦幼保健院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 產(chǎn)科副主任、副主任醫(yī)師。2000年中山醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系本科畢業(yè)。2009年于廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科進(jìn)修半年。2011年2月-2012年7月于新疆喀什疏附縣人民醫(yī)院參加援疆工作。2013年1

    薛玉珍
    薛玉珍 副主任醫(yī)師

    廣州市番禺區(qū)婦幼保健院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,碩士研究生。2009年南華大學(xué)碩士研究生畢業(yè)。從事婦產(chǎn)科臨床專業(yè)工作20多年,擅長(zhǎng)于婦產(chǎn)科常見病、疑難病的診治。在處理各種妊娠合并癥及急、難、危重病例的搶救方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),熟練掌

    林佳楣
    林佳楣 副主任醫(yī)師

    廣州市番禺區(qū)婦幼保健院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。2002年中山大學(xué)醫(yī)學(xué)院本科畢業(yè)。從事婦產(chǎn)科臨床專業(yè)工作10多年,中山大學(xué)第一附屬醫(yī)院進(jìn)修半年。擅長(zhǎng)于婦產(chǎn)科常見病、疑難病的診治。在處理各種妊娠合并癥、產(chǎn)程的處理及急、難、危重病例的搶

    李麗敏
    李麗敏 副主任醫(yī)師

    廣州市番禺區(qū)婦幼保健院 婦科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師。1998年廣州醫(yī)科大學(xué)本科畢業(yè)。從事婦產(chǎn)科臨床專業(yè)工作10多年,擅長(zhǎng)于婦產(chǎn)科常見病、疑難病的診治,在處理各種妊娠合并癥及急、難、危重病例的搶救方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),熟練掌握助產(chǎn)技術(shù)。

    張瑛
    張瑛 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍四五八醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 診治疾?。貉琅c牙槽外科

    簡(jiǎn)介: 張瑛,女,主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)診治疾?。貉琅c牙槽外科。

    楊慧芝
    楊慧芝 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍四五八醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 腹腔鏡技術(shù)治療婦科各種疾?。喝纾郝殉材[瘤,宮外孕,子宮肌瘤,不孕癥等,對(duì)各種原因引起的不育不孕治療

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)生名稱:楊慧芝 所在科室:婦科專家 專家職稱:副主任醫(yī)師 專家學(xué)歷: 專家專長(zhǎng):熟練掌握婦科腫瘤、婦科炎癥、不育不孕、生殖內(nèi)分泌等疾病的處理,尤其擅長(zhǎng)腹腔鏡、宮腔鏡及經(jīng)陰道等微創(chuàng)手術(shù),對(duì)產(chǎn)科難產(chǎn)

    鄭菊香
    鄭菊香 副主任醫(yī)師

    廣州市荔灣中心醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 孕前優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo)、妊娠期間管理、孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)及康復(fù)指導(dǎo),特別是高危妊娠圍產(chǎn)期的管理。

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ?鄭菊香,副主任醫(yī)師,廣醫(yī)三院荔灣醫(yī)院產(chǎn)科主任。負(fù)責(zé)孕前免費(fèi)檢查的結(jié)果咨詢和宣教工作,擅長(zhǎng)孕前優(yōu)生優(yōu)育指導(dǎo)、妊娠期間管理、孕期營(yíng)養(yǎng)、產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)及康復(fù)指導(dǎo),特別是高危妊娠圍產(chǎn)期的管理。參與多

    胡小玲
    胡小玲 副主任醫(yī)師

    廣州市荔灣中心醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 男女不孕不育疑難病癥

    簡(jiǎn)介: 生殖健康科科長(zhǎng),中華醫(yī)學(xué)會(huì)會(huì)員、中國(guó)性學(xué)會(huì)會(huì)員。從事婦產(chǎn)科臨床工作二十余年,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。采用中西醫(yī)結(jié)合治療子宮出血、排卵障礙、輸卵管阻塞、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、免疫性不育、生殖器

    張小勤
    張小勤 副主任醫(yī)師

    廣州市荔灣中心醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 輸卵管妊娠霉菌性外陰炎會(huì)陰裂傷持續(xù)性枕后位、枕橫位阿米巴性陰道炎霉菌性陰道炎胎盤早剝子宮收縮乏力外陰炎早孕反應(yīng)

    簡(jiǎn)介: 熟練掌握婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病及急危重病的診治,對(duì)妊娠期疾病、高危妊娠管理、異常分娩處理、分娩期并發(fā)癥、宮頸疾病、盆腔炎等治療有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。從事臨床工作及婦女保健工作近20年,熟識(shí)婦女一生各期

    周潔貞
    周潔貞 副主任醫(yī)師

    廣州市荔灣中心醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 婦女生殖系的各種炎癥診療,閉經(jīng)、婦女更年期

    簡(jiǎn)介: 長(zhǎng)期從事婦產(chǎn)科臨床工作,經(jīng)過30多年的臨床實(shí)踐,在婦產(chǎn)科的常見病、多發(fā)病以及一些特殊病種的治療方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。尤其擅長(zhǎng)婦女生殖系的各種炎癥診療和月經(jīng)異常以及因內(nèi)分泌病所致的閉經(jīng)、紊亂等月經(jīng)病

    陳小紅
    陳小紅 副主任醫(yī)師

    廣州新海醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)診治婦產(chǎn)科各種常見病和婦產(chǎn)科各類手術(shù),對(duì)婦產(chǎn)科疑難病、內(nèi)分泌疾病和高危妊娠有豐富的經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)診治婦產(chǎn)科各種常見病和婦產(chǎn)科各類手術(shù),對(duì)婦產(chǎn)科疑難病、內(nèi)分泌疾病和高危妊娠有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    陳月秀
    陳月秀 副主任醫(yī)師

    廣州新海醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疑難雜癥的診治,尤其在婦科腫瘤、不孕癥、婦科腹腔鏡方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疑難雜癥的診治,尤其在婦科腫瘤、不孕癥、婦科腹腔鏡方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    雷秀愛
    雷秀愛 副主任醫(yī)師

    廣州新海醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)婦科常見病如陰道炎、宮頸炎、附件炎、盆腔炎、月經(jīng)失調(diào)、不育不孕等疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)婦科常見病如陰道炎、宮頸炎、附件炎、盆腔炎、月經(jīng)失調(diào)、不育不孕等疾病的診治。

    曲慧延
    曲慧延 副主任醫(yī)師

    廣州新海醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)不孕、不育的診治。對(duì)產(chǎn)科急癥、高危妊娠、新生兒窒息搶救積累了豐富經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 從事醫(yī)學(xué)臨床工作20多年。對(duì)婦科炎癥、腫瘤及宮頸病變的規(guī)范化診斷、治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)不孕、不育的診治。對(duì)產(chǎn)科急癥、高危妊娠、新生兒窒息搶救積累了豐富經(jīng)驗(yàn)。

    高瑞萍
    高瑞萍 副主任醫(yī)師

    廣州新海醫(yī)院 婦科

    擅長(zhǎng): 擅于診治月經(jīng)失調(diào)、絕經(jīng)過渡期和絕經(jīng)后疾病及婦科炎癥

    簡(jiǎn)介: 熟練診治婦產(chǎn)科常見病及多發(fā)病,擅于診治月經(jīng)失調(diào)、絕經(jīng)過渡期和絕經(jīng)后疾病及婦科炎癥。

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紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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