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    羅愛(ài)武
    羅愛(ài)武 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其在小兒變態(tài)反應(yīng)及呼吸系統(tǒng)疾病方面有較深入研究。發(fā)

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)碩士,從事兒科工作20余年,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),尤其在小兒變態(tài)反應(yīng)及呼吸系統(tǒng)疾病方面有較深入研究。發(fā)表論文20余篇,獲得廣東省衛(wèi)生廳基金及軍隊(duì)科技進(jìn)步三等獎(jiǎng)各一項(xiàng)?,F(xiàn)擔(dān)任廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)變態(tài)反應(yīng)學(xué)組

    黃科
    黃科 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 呼吸道疾病,過(guò)敏性咳嗽,兒童白血病,再生障礙性貧血,免疫性溶血性貧血,地中海貧血,特發(fā)性血小板減少性紫癜/過(guò)敏性紫癜等;開(kāi)展造血干細(xì)胞移植及細(xì)胞治療。

    簡(jiǎn)介: 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院兒科臨床博士,碩士生導(dǎo)師;從事小兒血液病的臨床和實(shí)驗(yàn)研究工作二十余年,是兒科血液病治療中心及造血干細(xì)胞移植中心的骨干成員。在探討促進(jìn)兒童造血干細(xì)胞移植的效果工作中,致力于探討

    王清文
    王清文 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 嬰兒肝炎綜合征,小兒腹瀉,小兒腹痛,兒童營(yíng)養(yǎng)保健等。

    簡(jiǎn)介: 兒科返聘專家。廣東省醫(yī)學(xué)遺傳學(xué)會(huì)常委,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)會(huì)常委。1976年畢業(yè)于中山醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。從事臨床工作30多年。

    張雪華
    張雪華 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 各類新生兒疾?。河绕渲匕Y新生兒、早產(chǎn)兒的搶救;兒童呼吸系統(tǒng)疾?。嚎人?、氣管炎、肺炎;兒童消化系統(tǒng)疾病:消化不良、腹瀉

    簡(jiǎn)介: 張雪華,女,副主任醫(yī)師,新生兒專科主任,碩士生導(dǎo)師,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)新生兒組專家委員,天河區(qū)圍產(chǎn)新生兒搶救組專家,擅長(zhǎng)各類新生兒疾?。河绕渲匕Y新生兒、早產(chǎn)兒的搶救;兒童呼吸系統(tǒng)疾?。嚎人?、氣管炎、肺炎

    陳奮華
    陳奮華 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童哮喘、慢性咳嗽、食物過(guò)敏

    簡(jiǎn)介: 陳奮華,女,副主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,博士研究生,主研方向是兒童過(guò)敏和免疫性疾病,兒童呼吸系統(tǒng)疾病,兒童哮喘,擅長(zhǎng)兒童哮喘、慢性咳嗽、食物過(guò)敏。 獲獎(jiǎng)情況: “ 人巨細(xì)胞病毒對(duì)造血系統(tǒng)的影響及臨床研

    張小英
    張小英 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 醫(yī)療專長(zhǎng):小兒消化系統(tǒng)疾病和兒科常見(jiàn)疾病。

    簡(jiǎn)介: 張小英,兒科副主任,副主任醫(yī)師。醫(yī)療專長(zhǎng):小兒消化系統(tǒng)疾病和兒科常見(jiàn)疾病。在省級(jí)以上雜志發(fā)表論文3篇。

    張巧玲
    張巧玲 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒疾病和兒童呼吸系統(tǒng)疾病、感染性疾病的診治

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)療專長(zhǎng):新生兒疾病、兒童呼吸系統(tǒng)疾病 醫(yī)療經(jīng)歷:中山大學(xué)兒科學(xué)專業(yè)碩士畢業(yè)。專長(zhǎng)于新生兒疾病和兒童呼吸系統(tǒng)疾病、感染性疾病的診治。主持省廳級(jí)科研課題2項(xiàng),在兒科核心期刊發(fā)表論文10余篇,參編專著

    廖忠敬
    廖忠敬 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童呼吸系統(tǒng)疾病、兒科新生兒疾病診治。

    簡(jiǎn)介: ? ? ? ?畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)、從事兒科臨床工作至今,曾在廣州市兒童醫(yī)院進(jìn)修,在兒內(nèi)科,特別在新生兒的復(fù)雜及疑難問(wèn)題和搶救危重病人等方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    陳虹
    陳虹 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒哮喘、慢性咳嗽等;呼吸功能測(cè)定;過(guò)敏和免疫性疾?。菏澄镞^(guò)敏、過(guò)敏性鼻炎、皮炎及各種風(fēng)濕、類風(fēng)濕疾病

    簡(jiǎn)介: 陳虹,女,副主任醫(yī)師,兒科副主任,碩士生導(dǎo)師,博士,畢業(yè)于日本昭和大學(xué),擅長(zhǎng)小兒哮喘、慢性咳嗽等;呼吸功能測(cè)定;過(guò)敏和免疫性疾病:食物過(guò)敏、過(guò)敏性鼻炎、皮炎及各種風(fēng)濕、類風(fēng)濕疾病

    李冰肖
    李冰肖 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 危重癥新生兒特別是早產(chǎn)兒的救治。開(kāi)展了高危兒保健特色門(mén)診:主要針對(duì)早產(chǎn)、腦損傷高危兒出院后的隨訪和早期干預(yù)。擅長(zhǎng)小兒癲癇、抽動(dòng)癥、孤獨(dú)癥、智力低下、語(yǔ)言及運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后等小兒神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,博士,碩士研究生導(dǎo)師,新生兒科副主任。2000年本科畢業(yè)于同濟(jì)醫(yī)科大學(xué)婦幼衛(wèi)生專業(yè),2005年獲暨南大學(xué)神經(jīng)內(nèi)科碩士學(xué)位,2014年獲得暨南大學(xué)新生兒專業(yè)博士學(xué)位。2005開(kāi)始一直在暨

    任廣立
    任廣立 副主任醫(yī)師

    中國(guó)人民解放軍南部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 從事兒科臨床工作十余年,在兒科疾病診治上具有豐富經(jīng)驗(yàn);特別是在感染性疾病、新生兒疾病、危重疑難性疾病等的診斷和治療上具有較高水平。在新生兒缺氧缺血性腦病、小兒病毒性疾病的科研與臨床方面有較深入的研究。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,博士后,畢業(yè)于中國(guó)人民解放軍第四軍醫(yī)大學(xué)。南方醫(yī)科大學(xué)、廣州中醫(yī)藥大學(xué)碩士生導(dǎo)師;廣東省兒科血液學(xué)組委員。從事兒科臨床工作十余年,在兒科疾病診治上具有豐富經(jīng)驗(yàn);特別是在感染性

    鄧長(zhǎng)柏
    鄧長(zhǎng)柏 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 從事兒科臨床、科研和教學(xué)工作。

    簡(jiǎn)介: 廣東省、廣州市兒科學(xué)會(huì)、新生兒學(xué)會(huì)、醫(yī)師學(xué)會(huì)和圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)會(huì)委員;廣東省科技廳項(xiàng)目評(píng)審專家;廣東省醫(yī)調(diào)委專家?guī)斐蓡T。意大利錫耶納大學(xué)醫(yī)院高級(jí)訪問(wèn)學(xué)者。從事兒科臨床、科研和教學(xué)工作30年,具有豐富的臨床經(jīng)

    陳燕
    陳燕 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第五醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治方面積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 從事兒科臨床工作20余年,在兒童常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治方面積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)疾病的診治。

    柯志勇
    柯志勇 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童白血病、貧血、出血性疾病,風(fēng)濕免疫性疾病,血管瘤,感染性疾病

    簡(jiǎn)介: 1993年畢業(yè)于原中山醫(yī)科大學(xué),一直在中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院兒科工作,現(xiàn)任兒科副主任兼東院(黃埔)兒科主任,廣東省抗癌協(xié)會(huì)小兒委員會(huì)委員,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科血液專業(yè)組委員,廣東省地中海貧血理事會(huì)專家組

    廖永州
    廖永州 副主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒血證、小兒多動(dòng)癥等疾病

    簡(jiǎn)介: 廖永州,女,副主任中醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士,中醫(yī)兒科專業(yè)碩士生導(dǎo)師。 從事中醫(yī)兒科專業(yè)的教學(xué)、科研及臨床工作20年,具有較豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)及臨床研究能力。主講《中醫(yī)兒科學(xué)》、《中西醫(yī)結(jié)合兒科學(xué)》課程,曾被學(xué)

    肖作源
    肖作源 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒危重癥及早產(chǎn)兒呼吸管理、新生兒感染、圍產(chǎn)兒生長(zhǎng)發(fā)育、厭食及營(yíng)養(yǎng)不良、兒童呼吸道感染的治療。

    簡(jiǎn)介: 廣東省兒科合理用藥專家委員會(huì)常委。1983年畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),2002年聘為副主醫(yī)師,2004年獲碩士導(dǎo)師資格,有多年臨床及科研工作經(jīng)驗(yàn)。

    陳美姬
    陳美姬 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 兒科

    擅長(zhǎng): 對(duì)兒童慢性咳嗽的規(guī)范診斷與治療有深入研究

    簡(jiǎn)介: 1997年本科畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,2011年獲中山大學(xué)兒科學(xué)碩士學(xué)位。畢業(yè)后一直在東院兒科工作,對(duì)兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)兒童慢性咳嗽的規(guī)范化診斷和治療有較深入的研究。在

    許楷斯
    許楷斯 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診治小兒腎臟病、小L肺系疾病、消化系疾病的中西醫(yī)結(jié)合診療,如小兒腎病綜合征、紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎,遺尿、咳嗽、哮喘、積滯、厭食、泄瀉、lgA腎病等。

    簡(jiǎn)介: 廣東省中醫(yī)院兒科副主任醫(yī)師中醫(yī)兒科學(xué)博士 廣州中醫(yī)院大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師兒科名中醫(yī)羅笑容、許尤佳嫡傳弟子嶺南兒科杜明昭學(xué)術(shù)流派、全國(guó)名老中醫(yī)藥專家羅笑容工作室主要傳承人中國(guó)中醫(yī)藥信息學(xué)分兒科分會(huì)理事中

    鐘鑫琪
    鐘鑫琪 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童心理發(fā)育障礙、孤獨(dú)癥的診治,對(duì)兒童神經(jīng)行為發(fā)育評(píng)估與病變干預(yù)有較深造詣。

    簡(jiǎn)介: 新生兒科副主任,副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,碩士研究生導(dǎo)師,從事兒科專業(yè)工作多年。任廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)兒童危重癥分會(huì)委員、廣東省兒科學(xué)及青少年健康管理專業(yè)委員會(huì)常委、廣東省醫(yī)師學(xué)會(huì)圍產(chǎn)醫(yī)學(xué)分會(huì)委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)

    郭勇
    郭勇 副主任醫(yī)師

    廣東省婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 從事兒童保健臨床及科研相關(guān)工作10余年,特別在嬰幼兒喂養(yǎng)與生長(zhǎng)發(fā)育問(wèn)題、營(yíng)養(yǎng)性相關(guān)疾病及高危兒干預(yù)管理等方面具有豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 副主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師,廣東省婦幼保健院兒童保健部高危兒管理科主任,掛職懷集縣婦幼保健院副院長(zhǎng);英國(guó)伯明翰大學(xué)訪問(wèn)學(xué)者,參與發(fā)表學(xué)術(shù)論文60余篇,以第一/通訊作者身份發(fā)表SCI論文11篇,作為負(fù)

    張建青
    張建青 主任醫(yī)師

    廣州市番禺區(qū)婦幼保健院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童呼吸、哮喘

    簡(jiǎn)介: 兒童呼吸哮喘???。

    徐正莉
    徐正莉 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治療小兒常見(jiàn)病、多發(fā)病,在小兒發(fā)熱、久咳、久喘、厭食、疳積、腹瀉、便秘、遺尿、汗證、夜啼、注意力缺陷綜合癥等診療方面獨(dú)具特色。在治療抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥、小兒驚厥、腎炎、幼年類風(fēng)濕病、紫癜等疾病積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 徐正莉 主任中醫(yī)師 醫(yī)學(xué)博士 兒科主任。廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)中青年工作委員會(huì)常務(wù)委員、全國(guó)中醫(yī)藥高等教育學(xué)會(huì)兒科教育研究會(huì)理事會(huì)理事、廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)兒科專業(yè)委員會(huì)委員、廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)兒科專

    董淑紅
    董淑紅 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 兒科

    擅長(zhǎng): 長(zhǎng)于兒童呼吸系統(tǒng)疾病(如反復(fù)慢性呼吸道感染、毛細(xì)支氣管炎、肺炎等)、嬰幼兒哮喘以及慢性咳嗽等方面的診治

    簡(jiǎn)介: 1993年畢業(yè)于中國(guó)醫(yī)科大學(xué)臨床兒科系,從事兒科臨床工作達(dá)21年,積累了豐富的兒科臨床經(jīng)驗(yàn)。專長(zhǎng)于兒童呼吸系統(tǒng)疾病(如反復(fù)慢性呼吸道感染、毛細(xì)支氣管炎、肺炎等)、嬰幼兒哮喘以及慢性咳嗽等方面的診治

    韓志東
    韓志東 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于新生兒及小兒呼吸、消化系統(tǒng)等方面常見(jiàn)病及多發(fā)病診治,在國(guó)內(nèi)期刊雜志發(fā)表多篇論文。

    簡(jiǎn)介: 1996年畢業(yè)于廣東藥學(xué)院臨床醫(yī)療系,畢業(yè)后一直從事兒科臨床工作達(dá)18年,擅長(zhǎng)于新生兒及小兒呼吸、消化系統(tǒng)等方面常見(jiàn)病及多發(fā)病診治,在國(guó)內(nèi)期刊雜志發(fā)表多篇論文。

    劉艷薇
    劉艷薇 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 兒科

    擅長(zhǎng): 從事兒科臨床工作達(dá)22年,現(xiàn)任東院兒科副主任。對(duì)兒科的常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療,尤其在兒科呼吸系統(tǒng)感染性疾病及新生兒疾病(如早產(chǎn)兒、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒感染等)方面有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 1992年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)兒科系,從事兒科臨床工作達(dá)22年,現(xiàn)任東院兒科副主任。對(duì)兒科的常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療,尤其在兒科呼吸系統(tǒng)感染性疾病及新生兒疾病(如早產(chǎn)兒、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒感染

    莫清萍
    莫清萍 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)對(duì)新生兒疾病、兒科消化性疾病的診治,尤其是對(duì)新生兒(如早產(chǎn)兒、高危兒)營(yíng)養(yǎng)干預(yù)有深入的研究。

    簡(jiǎn)介: 1993年畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,從事兒科臨床工作21年,積累了豐富兒科臨床經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)對(duì)新生兒疾病、兒科消化性疾病的診治,尤其是對(duì)新生兒(如早產(chǎn)兒、高危兒)營(yíng)養(yǎng)干預(yù)有深入的研究。為廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)

    彭亞琴
    彭亞琴 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)于兒科泌尿系疾病(如腎綜、腎炎、泌尿系感染等)、兒童遺尿癥、呼吸系統(tǒng)疾病診治。

    簡(jiǎn)介: 2006年中山大學(xué)中山醫(yī)學(xué)院兒科碩士畢業(yè),從事兒科臨床工作8年,熟悉兒科常見(jiàn)病及多發(fā)病的診治,主要擅長(zhǎng)于兒科泌尿系疾病(如腎綜、腎炎、泌尿系感染等)、兒童遺尿癥、呼吸系統(tǒng)疾病診治。發(fā)表核心期刊論文

    詹國(guó)媛
    詹國(guó)媛 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 兒科

    擅長(zhǎng): 在兒科的常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療、兒童保健、新生兒疾病診治積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    簡(jiǎn)介: 2000年畢業(yè)于中山大學(xué)中山醫(yī)學(xué)院臨床系,畢業(yè)后一直從事臨床工作達(dá)14年,在兒科的常見(jiàn)病、多發(fā)病的診療、兒童保健、新生兒疾病診治積累豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),在國(guó)內(nèi)期刊雜志發(fā)表多篇論文。

    張映川
    張映川 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 兒科

    擅長(zhǎng): 長(zhǎng)于兒童惡性腫瘤如白血病、淋巴瘤等,貧血性疾病如地中海貧血、再生障礙性貧血等,出血性疾病如ITP、血友病等,兒童風(fēng)濕免疫性疾病如類風(fēng)濕病、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等,嬰兒血管瘤等疾病方面的診治。

    簡(jiǎn)介: 1993年畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)療系,從事兒科臨床工作達(dá)21年,積累了豐富的兒科臨床經(jīng)驗(yàn),在國(guó)內(nèi)期刊雜志發(fā)表多篇論文。專長(zhǎng)于兒童惡性腫瘤如白血病、淋巴瘤等,貧血性疾病如地中海貧血、再生障礙性貧血

    顏祿斌
    顏祿斌 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒普外科、小兒腫瘤科、新生兒外科各種常見(jiàn)病、疑難病的診治。對(duì)小兒先天性膽總管囊腫,小兒先天性消化道畸形,小兒腹部實(shí)體瘤,新生兒骶尾部畸胎瘤,后腹膜畸胎瘤及小兒胃腸、肛周疾病的外科治療有一定研究

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)學(xué)碩士,講師,主治醫(yī)師,中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院小兒外科副主任。中國(guó)婦幼保健協(xié)會(huì)小兒普外微創(chuàng)學(xué)組青年委員。廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)小兒外科分會(huì)委員。廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)小兒外科分會(huì)委員。曾在國(guó)內(nèi)最好的小兒外科??漆t(yī)院

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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