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    劉萍
    劉萍 主任醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥的臨床評(píng)估及藥物治療心理治療,對(duì)精神分裂癥、雙相情感障礙的診療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。對(duì)軀體疾病伴發(fā)精神心理問(wèn)題、不明原因的軀體不適、各種睡眠障礙等均有豐富的臨床診療技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 廣東省珠海市醫(yī)師協(xié)會(huì)精神衛(wèi)生分會(huì)副主任委員;廣東省珠海市心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng);廣東省心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)心理評(píng)估委員會(huì)常務(wù)委員;廣東省臨床醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)臨床心身醫(yī)學(xué)和心理治療專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員,廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)精神科

    溫盛霖
    溫盛霖 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 對(duì)疑難病的診治,以及各種心理障礙和心身疾病

    簡(jiǎn)介: 1985年7月贛南醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系畢業(yè),1998年7月中山大學(xué)醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)心理學(xué)(臨床型)碩士研究生畢業(yè)。從事精神心理科臨床診療工作30余年,對(duì)精神心理科常見病的診治具有豐富經(jīng)驗(yàn),熟練掌握心理治療和心

    林勇
    林勇 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 診治焦慮、抑郁、失眠、躁狂、雙相障礙、分裂癥、癡呆、兒童情緒問(wèn)題等各類輕重精神疾病,熟悉精神疾病與法律事務(wù)的咨詢。

    簡(jiǎn)介: 2004年7月畢業(yè)于山東濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院精神醫(yī)學(xué)系,獲學(xué)士學(xué)位;2007年7月畢業(yè)于四川大學(xué)華西醫(yī)學(xué)中心,獲碩士學(xué)位;2016年7月畢業(yè)于香港中文大學(xué)精神醫(yī)學(xué)系,獲博士學(xué)位。2007年7月至2019年1

    李玲
    李玲 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 焦慮癥、抑郁癥、失眠癥、雙相情感障礙、精神分裂癥等疾病的臨床診治。

    簡(jiǎn)介: 主治醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士。畢業(yè)于中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神衛(wèi)生專業(yè),曾于中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院參加規(guī)范化培訓(xùn)2年,后于中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院精神心理科工作至今。擅長(zhǎng)焦慮癥、抑郁癥、失眠癥、雙相情感障礙、強(qiáng)迫癥

    周晟
    周晟 主治醫(yī)師

    珠海市人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的診斷、治療及康復(fù),對(duì)各類型失眠的治療和康復(fù)也有較深的研究。

    簡(jiǎn)介: 碩士研究生,畢業(yè)于中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院,國(guó)家二級(jí)心理咨詢師,臨床心理治療師?,F(xiàn)任珠海市人民醫(yī)院門診部副主任。珠海市醫(yī)師協(xié)會(huì)兒童青少年心理行為醫(yī)師分會(huì)常務(wù)委員,珠海市精神心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)常委,珠海市性學(xué)會(huì)

    王宏
    王宏 主治醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 2012年7月碩士研究生畢業(yè)于中山大學(xué)精神衛(wèi)生專業(yè),主要在中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院精神心理科學(xué)習(xí)臨床技能。2012年7月在中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院精神心理科工作至今。擅長(zhǎng)焦慮癥、抑郁癥、雙相情感障礙、強(qiáng)迫

    張醫(yī)生
    張醫(yī)生 主任醫(yī)師

    珠海精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 抑郁癥、精神分裂癥、雙相情感障礙、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、偏頭痛、睡眠障礙、青少年情緒行為障礙、癲癇所致精神障礙、老年癡呆等的診斷與治療,特別對(duì)難治性精神病的治療有一定心得。對(duì)精神障礙患者的妊娠問(wèn)題有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和科學(xué)見解,開展精神疾病患者的生育咨詢。對(duì)精神疾病患者伴發(fā)的代謝性疾?。ǚ逝?,糖尿病,閉經(jīng),高血脂癥,高尿酸血癥,高血壓病等)的臨床處理有豐富的經(jīng)驗(yàn),專長(zhǎng)精神疾病的飲食營(yíng)養(yǎng)療法。開展心理咨詢和心理治療

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

    蔡醫(yī)生
    蔡醫(yī)生 醫(yī)師

    珠海精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年抑郁癥、青少年人格發(fā)育障礙、青少年網(wǎng)癮、青春型精神分裂癥、雙相情感障礙、精神障礙的早期診斷治療,包括行為治療、認(rèn)知治療、家庭治療、分析性心理治療。

    簡(jiǎn)介: 無(wú)

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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