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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    周思遠
    周思遠 住院醫(yī)師

    佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 擅長運用溫針灸等中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療頸肩腰腿膝痛、面癱、中風后遺癥等疾病;簡介周思遠,男,住院醫(yī)師,2015年畢業(yè)于澳門科技大學,先后師承“嶺南針灸名家”老錦雄教室,“廣東省名中醫(yī)”符文彬教室,“鄭盧

    周潔妤
    周潔妤 住院醫(yī)師

    佛山市三水區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 擅長中醫(yī)辨證治療外感傷、頭痛、眩暈、胃脘痛、腹痛、痛風、婦科月經病等疾病,中西醫(yī)集合治療頸椎病、肩周炎、面癱等疾病;簡介周潔妤,女,住院醫(yī)師,畢業(yè)于廣西中醫(yī)藥大學,中醫(yī)學專業(yè),擅長中醫(yī)辨證治療外感

    楊光林
    楊光林 住院醫(yī)師

    佛山市南海區(qū)婦幼保健院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 擅長兒童咳嗽、脾胃疾??;婦科病、月經?。皇?、頭痛等;

    黃廣流
    黃廣流 住院醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學第七附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    黃國燊
    黃國燊 住院醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學第七附屬醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    陳寶瑩
    陳寶瑩 住院醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學順德醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中西醫(yī)結合治療不孕癥、先兆流產、月經不調、痛經、子宮內膜異位癥、更年期綜合征及常見內分泌疾病。

    簡介: 中醫(yī)科、老年病科住院醫(yī)師,2009年畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學,醫(yī)學碩士學位,主攻中西醫(yī)結合婦科方向。擅長于中西醫(yī)結合治療不孕癥、先兆流產、月經不調、痛經、子宮內膜異位癥、更年期綜合征及常見內分泌疾病。

    曾統(tǒng)軍
    曾統(tǒng)軍 住院醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學順德醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 治療中風后遺癥、中風后癡呆、腦外傷后遺癥、周圍性面神經麻痹、周圍神經損傷、神經性頭痛、原發(fā)性三叉神經痛、帶狀皰疹、面肌痙攣、小兒腦癱、各種神經癥、頸性眩暈、頸椎病、肩周炎、腰腿痛、埋線或針刺減肥、抑郁癥、失眠等疾病

    簡介: 曾統(tǒng)軍,住院醫(yī)師。2006年畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學中西醫(yī)結合臨床醫(yī)學專業(yè),獲醫(yī)學學士;2006年開始專攻中醫(yī)針灸推拿方向,2008年成為香港針灸學會終身會員,2009年畢業(yè)于南方醫(yī)科大學(原第一軍醫(yī)

    陳瀅
    陳瀅 住院醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學順德醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 治療中風后遺癥、腦外傷后遺癥、周圍性面神經麻痹、周圍神經損傷、神經性頭痛、原發(fā)性三叉神經痛、面肌痙攣,各種神經癥、頸性眩暈、頸肩腰腿痛、失眠、尿潴留等疾病。

    簡介: 中醫(yī)科、老年病科住院醫(yī)師。2009年畢業(yè)于山西中醫(yī)學院針灸推拿學專業(yè),獲醫(yī)學學士學位。主要從事針灸治療疼痛等相關疾病的研究。臨床開展了頸椎病、第三腰椎橫突綜合征、腰椎間盤突出癥等脊柱相關性疼痛治療

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    著名中醫(yī)腫瘤學家及中西醫(yī)結合臨床腫瘤學家,現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院副院長,醫(yī)學博士、教授、博

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    盧秀英 危重病的救治。

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    從事兒內、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院醫(yī)療系,學士學位。畢業(yè)后分配

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    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院臨床醫(yī)療學,擅長內科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當的運動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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