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    陳捷
    陳捷 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 熟練掌握胸心外科疾病的診治、圍手術(shù)期的處理及手術(shù)操作,有較強(qiáng)的業(yè)務(wù)技術(shù)水平及教學(xué)科研能力。主持開展胸腔鏡下各類普胸微創(chuàng)手術(shù)在粵西地區(qū)處于領(lǐng)先水平,努力打造粵西地區(qū)普胸微創(chuàng)中心,年度??撇榉考s150次以及參加三級(jí)醫(yī)院間重大會(huì)診約5次。主持承擔(dān)省衛(wèi)生廳、湛江市科技攻關(guān)項(xiàng)目3項(xiàng)。在國家級(jí)、省級(jí)公開刊物發(fā)表論文15篇。

    簡介: 熟練掌握胸心外科疾病的診治、圍手術(shù)期的處理及手術(shù)操作,有較強(qiáng)的業(yè)務(wù)技術(shù)水平及教學(xué)科研能力。主持開展胸腔鏡下各類普胸微創(chuàng)手術(shù)在粵西地區(qū)處于領(lǐng)先水平,努力打造粵西地區(qū)普胸微創(chuàng)中心,年度??撇榉考s150次

    曲建平
    曲建平 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長: 對腦外傷、中風(fēng)、脊髓損傷、周圍神經(jīng)疾病及損傷、骨折術(shù)后、骨關(guān)節(jié)病、頸腰椎病、骨質(zhì)疏松癥、糖尿病、風(fēng)濕病的康復(fù)診療積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 畢業(yè)于青海大學(xué)醫(yī)學(xué)院。任廣東省醫(yī)院協(xié)會(huì)康復(fù)醫(yī)學(xué)委員會(huì)委員、廣東省殘疾人康復(fù)學(xué)會(huì)常務(wù)委員。湛江市物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)分會(huì)副主任委員,曾任廣東醫(yī)科大學(xué)第一臨床學(xué)院康復(fù)醫(yī)學(xué)教研室主任,廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院康復(fù)

    張萬青
    張萬青 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 1、各種普胸外科下列各種普胸外科常規(guī)手術(shù),如各種肺、食管、縱隔、胸壁、膈肌外科治療等;2、各種心血管外科常見病、多發(fā)病的診治及手術(shù)操作,如心臟瓣膜疾病、大血管疾病、冠心病、各種先天性心臟病等;3、胸腔鏡下各種普胸外科疾病手術(shù)、常見先天性心臟病如動(dòng)脈導(dǎo)管未閉的手術(shù)。

    簡介: 熟練獨(dú)立、指導(dǎo)下級(jí)醫(yī)師完成:1、各種普胸外科下列各種普胸外科常規(guī)手術(shù),如各種肺、食管、縱隔、胸壁、膈肌外科治療等;2、各種心血管外科常見病、多發(fā)病的診治及手術(shù)操作,如心臟瓣膜疾病、大血管疾病、冠心

    何湛
    何湛 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 肺部腫瘤、食管病變、縱隔疾病等胸外科復(fù)雜疑難疾病的診治,尤其在胸外科微創(chuàng)外科治療方面有較強(qiáng)的業(yè)務(wù)技術(shù)水平。

    簡介: 擅長肺部腫瘤、食管病變、縱隔疾病等胸外科復(fù)雜疑難疾病的診治,尤其在胸外科微創(chuàng)外科治療方面有較強(qiáng)的業(yè)務(wù)技術(shù)水平。主持省、市科技攻關(guān)項(xiàng)目3項(xiàng),在國家級(jí)核心期刊發(fā)表論文20余篇。

    林長纓
    林長纓 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長: 中風(fēng)后遺癥康復(fù)、脊髓損傷后康復(fù)、重癥康復(fù)、呼吸康復(fù)、手功能康復(fù)、言語及認(rèn)知治療

    簡介: 林長纓,1970年7月出生,廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師?,F(xiàn)任廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)呼吸康復(fù)分會(huì)常務(wù)委員,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)手功能康復(fù)分會(huì)常務(wù)理事,廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員,湛江市醫(yī)學(xué)會(huì)物理醫(yī)學(xué)與

    古劍雄
    古劍雄 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長: 腦卒中、腦外傷、脊髓損傷、頸椎病、脊柱傷病、骨關(guān)節(jié)病、手外傷等疾病的康復(fù)診治。

    簡介: 1964年6月出生,廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師?,F(xiàn)任中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)腦血管病康復(fù)專業(yè)委員會(huì)委員,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)社區(qū)康復(fù)學(xué)分會(huì)常務(wù)委員(兼老年病社區(qū)康復(fù)學(xué)組組長),廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)物理醫(yī)學(xué)與

    張遠(yuǎn)起
    張遠(yuǎn)起 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 乳腺特別是乳腺癌的綜合治療、甲狀腺、周圍血管疾病的診治。

    簡介: 中共黨員,外科學(xué)博士,血管甲狀腺乳腺外科主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師,現(xiàn)任廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院副院長。工作閱歷:美國哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)中心乳腺外科訪問學(xué)者,從事血管甲狀腺乳腺外科臨床、教學(xué)與科研工作近2

    王東
    王東 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 核醫(yī)學(xué)科

    擅長: PET/CT診斷,MRI診斷。

    簡介: 1971年生,學(xué)士學(xué)位, 影像診斷主任醫(yī)師。1994年畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系并留校工作。2012年起,負(fù)責(zé)廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院新項(xiàng)目PET/CT的主診及開展新技術(shù)臨床應(yīng)用的工作?,F(xiàn)任廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)核醫(yī)

    祝斌
    祝斌 主任醫(yī)師

    南部戰(zhàn)區(qū)海軍第一醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 膽胰疾病的ERCP診治技術(shù)(造影、取石、支架置入等)。同時(shí)能成功開展經(jīng)口賁門肌切開術(shù)(POEM,主要治療賁門失馳緩癥)。

    簡介: 廣東化州人。消化內(nèi)科主任,學(xué)科帶頭人,主任醫(yī)師,博士生。廣東醫(yī)學(xué)院內(nèi)科學(xué)碩士生導(dǎo)師。原廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院消化內(nèi)科教授。 廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院消化內(nèi)鏡微創(chuàng)治療中心創(chuàng)始人,首席專家。在消化專業(yè)的多發(fā)病常

    陳建發(fā)
    陳建發(fā) 主任醫(yī)師

    南部戰(zhàn)區(qū)海軍第一醫(yī)院 外科

    擅長: 腔鏡微創(chuàng)外科、胃腸外科、乳腺外科及臨床營養(yǎng)支持。

    簡介: 碩士,主任醫(yī)師,碩士研究生導(dǎo)師。現(xiàn)承擔(dān)廣東省自然科學(xué)基金1項(xiàng)、湛江市科技計(jì)劃項(xiàng)目基金2項(xiàng),獲得軍隊(duì)醫(yī)療成果三等獎(jiǎng)1項(xiàng),湛江市科技進(jìn)步二等獎(jiǎng)1項(xiàng)。

    陶濤
    陶濤 主任醫(yī)師

    湛江中心人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 1.臨床麻醉:擅長各類手術(shù)包括體外循環(huán)下心臟直視手術(shù)、肝移植、腎移植、高齡患者的圍術(shù)期管理,包括術(shù)前評估、術(shù)中麻醉管理和術(shù)后疼痛管理等。擅長超聲引導(dǎo)下神經(jīng)阻滯,且對于超聲神經(jīng)肌肉解剖具有深入研究,在穿刺方法和入路選擇上有自己的獨(dú)特之處。2.慢性疼痛:各類慢性疼痛的診斷治療;擅長超聲引導(dǎo)下注射及微創(chuàng)治療頸源性頭痛、偏頭疼、三叉神經(jīng)痛、頸肩腰腿軟組織疼痛、復(fù)雜頑固性疼痛、術(shù)后疼痛綜合征等;癌痛藥物及微創(chuàng)介入鎮(zhèn)痛治療;內(nèi)臟神經(jīng)痛診斷治療;會(huì)陰疼痛治療等。

    簡介: 醫(yī)學(xué)博士,廣東省首批杰出青年醫(yī)學(xué)人才,斯坦福大學(xué)訪問學(xué)者?,F(xiàn)任中國神經(jīng)科學(xué)會(huì)麻醉與腦功能分會(huì)青年委員,廣東省藥學(xué)會(huì)麻醉專家委員會(huì)副主任委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)麻醉學(xué)分會(huì)常務(wù)委員,廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)麻醉科醫(yī)師分

    黃伯萬
    黃伯萬 主任醫(yī)師

    湛江中心人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長:

    簡介: 擅長心胸手術(shù)、老年小兒手術(shù)的臨床麻醉,危重病人搶救,以及急慢性疼痛治療。;簡介黃伯萬,男,麻醉科副主任,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士,碩士研究生導(dǎo)師。一直從事麻醉科的臨床、教學(xué)、科研等工作。擅長于心胸手術(shù)、

    林春雨
    林春雨 主任醫(yī)師

    湛江市第一中醫(yī)醫(yī)院 兒科

    擅長: 小兒咳嗽、發(fā)熱、肺炎、腹痛腹瀉、厭食、營養(yǎng)不良等兒科常見疾病。

    簡介: ? ? 林春雨,兒科副主任,主任醫(yī)師,副教授。

    戴如立
    戴如立 主任醫(yī)師

    廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉頭頸外科微創(chuàng)治療。

    簡介: 中共黨員,1999年7月畢業(yè)于廣東醫(yī)科大學(xué)(原廣東醫(yī)學(xué)院),獲得學(xué)士學(xué)位。從事耳鼻咽喉專業(yè)20年,特別是慢性鼻竇炎鼻息肉、聲帶良性病變、慢性中耳炎的微創(chuàng)治療;兒童過敏性鼻炎、小兒鼾癥,成人耳鳴、眩暈

    肖亞景
    肖亞景 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 核醫(yī)學(xué)科

    擅長: 放射性131碘治療甲亢、甲狀腺癌

    簡介: 肖亞景,主任醫(yī)師,學(xué)士,1989年畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué),2007年受聘為核醫(yī)學(xué)專業(yè)主任醫(yī)師。從事核醫(yī)學(xué)專業(yè)的臨床、教學(xué)和科研工作近20余年。 在臨床工作中,樹立救死扶傷的人道主義精神,關(guān)心和愛護(hù)病人

    元鋒國
    元鋒國 主任醫(yī)師

    湛江市第一中醫(yī)醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長: 運(yùn)用醒腦開竅針刺法、腹部微針療法、龍氏正骨手法、治療中風(fēng)病及其后遺癥面癱、頸肩腰腿痛、頭痛、失眠等急慢性疾病及疑難癥。

    簡介: 1997年6月畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學(xué)針灸系針灸專業(yè)五年制本科班,從事針灸康復(fù)工作10余年,先后于廣州參加腹部微針療法、董氏奇穴特效針灸療法,龍氏脊椎正骨手法等學(xué)習(xí)班;茂名市全國現(xiàn)代康復(fù)新技術(shù)治療中風(fēng)

    鐘珍
    鐘珍 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 保健科

    擅長: 職工醫(yī)療保健、兒童計(jì)劃免疫、醫(yī)院健康教育、傳染病疫情報(bào)告、職工群體健康體檢

    簡介: 鐘珍,女,主任醫(yī)師,廣東廉江人,預(yù)防保健科科長。1977年12月畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,分配到廣東化州紅陽農(nóng)場醫(yī)院從事全科醫(yī)療住院醫(yī)師工作;1979年9月至1980年8月在廣東湛江農(nóng)墾第一醫(yī)院心血

    彭智
    彭智 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長:

    簡介: 姓 名:彭智 職 稱:主任醫(yī)師 學(xué) 歷:本科 科 室:整形外科

    林海濤
    林海濤 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 健康檢查科

    擅長: 預(yù)防保健。

    簡介: 廣東省健康管理學(xué)會(huì)健康體檢管理專業(yè)委員會(huì)第一屆委員會(huì)副主任委員,從事預(yù)防保健工作22年,在省級(jí)以上專業(yè)學(xué)術(shù)期刊發(fā)表第一作者論著10余篇,承擔(dān)市級(jí)課題2項(xiàng)。

    溫賜祥
    溫賜祥 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 超聲科

    擅長:

    簡介: 重視臨床工作,有扎實(shí)的超聲專業(yè)及臨床醫(yī)學(xué)基礎(chǔ),以及豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。從事全方位的超聲診斷工作,包括腹部、小器官、心臟及大血管,熟悉和掌握超聲醫(yī)學(xué)專業(yè)常見病、多發(fā)病、危重病的超聲診斷,擅長于心臟及大血

    邵效
    邵效 主任醫(yī)師

    廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 急診科

    擅長: 心肺復(fù)蘇,院前急救,急危重癥的救治。

    簡介: 2001年畢業(yè)于廣東醫(yī)科大學(xué),獲得醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。從事急救醫(yī)學(xué)專業(yè)18年。在廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)急診醫(yī)學(xué)分會(huì)任委員;在湛江市醫(yī)學(xué)會(huì)急診醫(yī)學(xué)分會(huì)青年委員會(huì)任副主任委員;湛江市醫(yī)院協(xié)會(huì)急救中心(站)分會(huì)任副主任

    張錫元
    張錫元 主任醫(yī)師

    廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 外科

    擅長: 特大面積燒傷

    簡介: 張錫元,主任醫(yī)師,1964年畢業(yè)于蘇州醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,同年分配到我院任住院醫(yī)師。歷任主治醫(yī)師、副主任醫(yī)師和主任醫(yī)師、燒傷整形科主任?,F(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)湛江分會(huì)燒傷外科學(xué)會(huì)秘書、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)燒傷學(xué)會(huì)委員。

    黃應(yīng)桂
    黃應(yīng)桂 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 病理科

    擅長: 腫瘤病理及針吸細(xì)胞學(xué)診斷

    簡介: 黃應(yīng)桂,男,主任醫(yī)師,廣東信宜人,1978年畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系。從事病理事業(yè)將近30年,現(xiàn)任廣東醫(yī)學(xué)院病理科科主任兼廣東醫(yī)學(xué)院基礎(chǔ)學(xué)院病理教研室副主任。一直致力于臨床病理診斷工作,積累了豐富的

    鄺麗
    鄺麗 主任醫(yī)師

    湛江中心人民醫(yī)院 心血管科

    擅長: 疑難復(fù)雜病例的超聲心動(dòng)圖診斷。

    簡介: ????鄺麗????職務(wù):主任導(dǎo)師????職稱:主任醫(yī)師????所在科室:心血管檢查診斷中心????專長:從事心血管內(nèi)科及超聲心動(dòng)圖診斷工作30余年,多次到中山醫(yī)科大學(xué)附屬一院,山東醫(yī)科大學(xué)附屬一院

    阮駱陽
    阮駱陽 主任醫(yī)師

    廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 各類重大手術(shù)的麻醉,危重患者的搶救處理,以及疼痛門診如無痛胃、腸鏡,無痛人流,晚期癌癥患者鎮(zhèn)痛等。

    簡介: 職稱:麻醉科主任醫(yī)師 業(yè)務(wù)專長:各類重大手術(shù)的麻醉,危重患者的搶救處理,以及疼痛門診如無痛胃、腸鏡,無痛人流,晚期癌癥患者鎮(zhèn)痛等。 現(xiàn)任我院麻醉科主任,湛江醫(yī)學(xué)會(huì)麻醉分會(huì)副主任委員,廣東省生物醫(yī)學(xué)

    吳江
    吳江 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 特別是在小兒外科常見病、疑難雜癥的診治方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 粵西小兒外科創(chuàng)始人,擔(dān)任廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)小兒外科學(xué)分會(huì)副主任委員;廣東省健康管理學(xué)會(huì)小兒外科專業(yè)副主任委員;廣東省婦幼保健協(xié)會(huì)小兒外科專業(yè)副主任委員;廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)小兒外科醫(yī)師分會(huì)第一屆委員會(huì)常務(wù)委員。

    黃慶榮
    黃慶榮 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長: 嬰幼兒腎盂輸尿管畸形、復(fù)雜性難治性尿道下裂、膀胱輸尿管返流、腎母細(xì)胞瘤等高難度小兒泌尿外科手術(shù)。

    簡介: 黃慶榮,男,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)小兒外科分會(huì)委員,廣東省泌尿生殖協(xié)會(huì)小兒泌尿外科分會(huì)第一屆常務(wù)委員,廣東省抗癌協(xié)會(huì)小兒腫瘤專業(yè)委員會(huì)委員。長期致力于小兒泌尿外科的常見病、多發(fā)病及重大疑難病例的診斷和手術(shù)治療

    許麗華
    許麗華 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 生殖科

    擅長: 1、不孕癥的診斷及治療;2、排卵障礙復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的診治;3、試管嬰兒、人工授精助孕治療適應(yīng)癥的掌握、治療方案的確定;4、各種超促排卵及誘導(dǎo)排卵方案的制定及實(shí)施;5、熟練掌握胚胎移植技術(shù),取卵術(shù),選擇性減胎術(shù)。

    簡介: ? ? ? ?廣東省生育力保護(hù)學(xué)會(huì)委員,廣東省婦科生殖內(nèi)分泌專業(yè)委員,廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)婦產(chǎn)科分會(huì)委員。擅長:1、不孕癥的診斷及治療;2、排卵障礙復(fù)發(fā)性流產(chǎn)的診治;3、試管嬰兒、人工授精助孕治療適應(yīng)癥的

    扈友莊
    扈友莊 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 老年科

    擅長: 老年人高血壓病、心腦血管病、糖尿病、骨質(zhì)疏松癥的診治。

    簡介: 主任醫(yī)師,1984年畢業(yè)于廣西醫(yī)科大學(xué),現(xiàn)擔(dān)任老年醫(yī)學(xué)中心副主任,湛江醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)分會(huì)副主任委員。從事老年醫(yī)學(xué)專業(yè)的臨床、教學(xué)、科研30余年,有扎實(shí)的內(nèi)科臨床基礎(chǔ),熟悉和掌握老年常見病、多發(fā)病、危

    楊彬
    楊彬 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 老年科

    擅長: 老年人心腦血管病、骨質(zhì)疏松癥的診治。

    簡介: 主任醫(yī)師,1995年畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué),現(xiàn)擔(dān)任老年醫(yī)學(xué)中心副主任,湛江醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)分會(huì)委員。從事老年醫(yī)學(xué)專業(yè)的臨床、教學(xué)、科研20余年,有扎實(shí)的內(nèi)科臨床基礎(chǔ),熟悉和掌握老年常見病、多發(fā)病、危重病的

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    著名中醫(yī)腫瘤學(xué)家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學(xué)家,現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院副院長,醫(yī)學(xué)博士、教授、博

  • 盧秀英

    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

  • 席時(shí)華

    席時(shí)華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

  • 熱西提

    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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