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    楊斌
    楊斌 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 老年科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)老年心腦血管病;

    何春燕
    何春燕 主任醫(yī)師

    廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 病理科

    擅長(zhǎng): 對(duì)細(xì)胞學(xué)、外科病理學(xué)腫瘤病理學(xué),快速冰凍病理,體表細(xì)針穿刺,免疫組化技術(shù)等方面有較高的造詣。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)。從事病理專業(yè)工作30多年,具有較豐富的臨床病理診斷經(jīng)驗(yàn),對(duì)細(xì)胞學(xué)、外科病理學(xué)腫瘤病理學(xué),快速冰凍病理,體表細(xì)針穿刺,免疫組化技術(shù)等方面有較高的造詣,極大地滿足臨床科室的需

    韋冰
    韋冰 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 生殖科

    擅長(zhǎng): 1、月經(jīng)失調(diào)、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥的診治;2、不孕癥的治療策略選擇;3、輔助生殖技術(shù)中各種促排卵方案的靈活應(yīng)用,反復(fù)種植失敗的處理。

    簡(jiǎn)介: 韋冰,1963年02月生,廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師?,F(xiàn)任廣東醫(yī)科大學(xué)生殖中心負(fù)責(zé)人。任廣東省中華醫(yī)學(xué)會(huì)生殖醫(yī)學(xué)分會(huì)委員,廣東省健康管理學(xué)會(huì)婦科生殖內(nèi)分泌專業(yè)委員會(huì)第一屆委員會(huì)常委;廣東省健康管理

    曹金良
    曹金良 主任醫(yī)師

    廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 麻醉科

    擅長(zhǎng): 熟練掌握臨床麻醉技術(shù)操作及管理和危重患者圍術(shù)期監(jiān)測(cè)和治療。

    簡(jiǎn)介: 中共黨員,2003年畢業(yè)于鄖陽醫(yī)學(xué)院,獲得學(xué)士學(xué)位。從事麻醉學(xué)專業(yè)16年,曾在中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)胸科手術(shù)的氣道管理工作及困難氣道的處理。主持參與省市級(jí)科研立項(xiàng)課題多項(xiàng),主持并完成院內(nèi)

    皇甫長(zhǎng)梅
    皇甫長(zhǎng)梅 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 老年科

    擅長(zhǎng): 慢病管理,老年常見病多發(fā)病的診治,及危重患者救治。

    簡(jiǎn)介: 皇甫長(zhǎng)梅,女,中國(guó)共產(chǎn)黨黨員,內(nèi)科學(xué)臨床博士,主任醫(yī)師。2000年東南大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)本科畢業(yè),獲學(xué)士學(xué)位,2004年6月廣東醫(yī)學(xué)院碩士研究生畢業(yè),獲內(nèi)科學(xué)碩士學(xué)位,2015年12月獲暨南大學(xué)內(nèi)科

    凌小鋒
    凌小鋒 主任醫(yī)師

    廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 康復(fù)科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)內(nèi)科疾病的診斷、鑒別診斷及治療,由其對(duì)癱瘓、大小便失禁、吞咽障礙、各種放射性腦病,各種疼痛,老年疾病,由其必肺疾病等康復(fù)治療。

    簡(jiǎn)介: 1985年畢業(yè)于廣東醫(yī)科大學(xué),獲得獲得醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。從事老年及康復(fù)專業(yè)33年。在廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)社區(qū)康復(fù)學(xué)分會(huì)第三屆委員會(huì)任委員,廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)康復(fù)科醫(yī)師分會(huì)第四屆委員會(huì)任委員,湛江市醫(yī)學(xué)會(huì)老年疼痛醫(yī)學(xué)

    李建文
    李建文 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 以手術(shù)為主的乳腺癌綜合治療以及良性乳腺腫瘤、乳腺增生的診治,以及各種甲狀腺疾病特別是甲狀腺癌、胸骨后甲狀腺腫、巨大甲狀腺腫,甲狀旁腺疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 從事普通外科臨床、教學(xué)、科研工作20余年。湛江市醫(yī)學(xué)會(huì)乳腺病學(xué)分會(huì)主任委員,湛江市醫(yī)學(xué)會(huì)甲狀腺分會(huì)主任委員,廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)第一屆甲狀腺??漆t(yī)師分會(huì)副主任委員,廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)乳腺病專業(yè)委員會(huì)副主任委

    梁創(chuàng)
    梁創(chuàng) 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 急診科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病、冠心病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病診治,擅長(zhǎng)復(fù)雜疑難疾病診治,對(duì)消化系統(tǒng)及呼吸系統(tǒng)疾病診治亦有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 1983年畢業(yè)后從事內(nèi)科臨床工作30多年,2003年晉升心血管內(nèi)科主任醫(yī)師,現(xiàn)任急診科主任,急診教研室主任。堅(jiān)持臨床第一線,善于總結(jié)經(jīng)驗(yàn),臨床工作經(jīng)驗(yàn)豐富、療效顯著。擅長(zhǎng)高血壓病、冠心病、心力衰竭、

    林舉達(dá)
    林舉達(dá) 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng): 精神分裂癥、神經(jīng)癥、睡眠障礙、心身疾病、癡呆綜合癥和更年期綜合癥等診斷和治療。

    簡(jiǎn)介: 廣東省精神科醫(yī)師協(xié)會(huì)副主任委員,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)精神醫(yī)學(xué)分會(huì)委員。 從事精神心理專業(yè)臨床、教學(xué)、科研工作33年。擅長(zhǎng)精神病患者在綜合醫(yī)院開放式心理病房的管理。 1991年創(chuàng)辦粵西地區(qū)第一間綜合醫(yī)院的心理

    黃春
    黃春 主任醫(yī)師

    湛江中心人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 對(duì)糖尿病各種危急重癥搶救。

    簡(jiǎn)介: ????黃春????職稱:主任醫(yī)師????所在科室: 內(nèi)分泌代謝科????1992年廣東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系畢業(yè)。????專業(yè)特長(zhǎng):糖尿病及其急慢性并發(fā)癥的診治,尤其擅長(zhǎng)對(duì)糖尿病各種危急重癥搶救。各種甲

    周赤龍
    周赤龍 主任醫(yī)師

    南部戰(zhàn)區(qū)海軍第一醫(yī)院 門診科

    擅長(zhǎng): 航空醫(yī)學(xué)領(lǐng)域;對(duì)內(nèi)、外科常見病,疑難雜癥診斷治療。

    簡(jiǎn)介: 中國(guó)人民解放軍第422醫(yī)院院長(zhǎng),先后畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)吉林軍醫(yī)學(xué)院和空軍指揮學(xué)院。社會(huì)任職:中華航海醫(yī)學(xué)會(huì)廣東省分會(huì)副主任委員

    張錫貴
    張錫貴 主任醫(yī)師

    廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 甲狀腺癌、乳腺癌、肺癌、縱膈腫瘤、食管癌等疾病的規(guī)范化診治。

    簡(jiǎn)介: 外二科主任、外二科學(xué)科帶頭人、主任醫(yī)師。中共黨員,畢業(yè)于廣東醫(yī)科大學(xué)醫(yī)療專業(yè)。從事胸外科、甲狀腺、乳腺外科專業(yè)30余年,曾到廣醫(yī)附一院胸外科、天津腫瘤醫(yī)院乳腺外科、廣州南方醫(yī)院胸外進(jìn)修。擅長(zhǎng)乳腺癌、

    龐紹春
    龐紹春 主任醫(yī)師

    廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 主要研究胃腸道惡性腫瘤(如胃癌、腸癌、肝癌)及甲狀腺、乳腺疾病臨床診斷及治療腸道腫瘤的診斷及外科治療。

    簡(jiǎn)介: 中國(guó)共產(chǎn)黨員,畢業(yè)于汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),本科學(xué)歷。從事普外科臨床工作10多年,曾于2012年在廣東省人民醫(yī)院普外科進(jìn)修,主要研究胃腸道惡性腫瘤(如胃癌、腸癌、肝癌)及甲狀腺、乳腺疾病臨床診斷

    陳文志
    陳文志 主任醫(yī)師

    廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 超聲科

    擅長(zhǎng): 腹部肝膽疾病、婦產(chǎn)科疾病、外周血管疾病、乳腺疾病及急腹癥的超聲診斷。

    簡(jiǎn)介: 超聲科主任、超聲醫(yī)學(xué)學(xué)科帶頭人、主任醫(yī)師。1993年畢業(yè)于廣東醫(yī)科大學(xué),獲得學(xué)士學(xué)位。從事超聲醫(yī)學(xué)專業(yè)20多年。任 廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)超聲醫(yī)學(xué)分會(huì)委員、廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)超聲醫(yī)師分會(huì)委員、廣東省健康管理學(xué)會(huì)超

    葉紅
    葉紅 主任醫(yī)師

    廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 放射科

    擅長(zhǎng): 系統(tǒng)腫瘤早期檢出、腫瘤臨床分期、腫瘤療效評(píng)估;冠狀動(dòng)脈及外周血管疾病診斷,冠狀動(dòng)脈支架置入評(píng)估;乳腺疾病的DR和MR診斷等。

    簡(jiǎn)介: 畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院。從事醫(yī)學(xué)影像診斷專業(yè)20余年?,F(xiàn)任廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)放射防護(hù)醫(yī)學(xué)分會(huì)委員、廣東省醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)學(xué)影像中心管理專業(yè)委員會(huì)委員、廣東省湛江市醫(yī)學(xué)會(huì)放射醫(yī)學(xué)分會(huì)委員。

    陳建業(yè)
    陳建業(yè) 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 介入科

    擅長(zhǎng): 腫瘤的介入治療及血管疾病的介入治療。

    簡(jiǎn)介: 陳建業(yè),男。主任醫(yī)師(職稱),廣東醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)本科專業(yè)畢業(yè),醫(yī)學(xué)學(xué)士(學(xué)歷),廣東省抗癌學(xué)會(huì)肝癌專業(yè)委員,廣東醫(yī)師學(xué)會(huì)介入分會(huì)委員,從事介入醫(yī)學(xué)臨床、教學(xué)及科研工作23年,專業(yè)特長(zhǎng)腫瘤的介入治

    李瑞俊
    李瑞俊 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 燒傷休克、燒傷感染、燒傷創(chuàng)面修復(fù)、燒傷并發(fā)癥的防治,以及對(duì)外科感染、體表腫物、難愈性創(chuàng)面(如壓瘡、慢性潰瘍)、外科疑難雜癥等

    簡(jiǎn)介: 李瑞俊,1962年10月生,主任醫(yī)師,現(xiàn)任廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院燒傷科主任。從事燒傷工作、外科工作以及臨床教學(xué)工作30多年,率先在粵西開展燒傷創(chuàng)面的recell植皮手術(shù),開創(chuàng)我院外科綜合門診,為外科

    鐘載英
    鐘載英 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 感染病科

    擅長(zhǎng): 診治中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、發(fā)熱性疾病、病毒性肝炎、感染性腹瀉、出疹性疾病、螺旋體病、立克次體病、原蟲、蠕蟲感染等各種感染性疾病。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,曾任廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院感染內(nèi)科教研室主任,感染內(nèi)科副主任。長(zhǎng)期從事傳染病學(xué)的教學(xué)和醫(yī)療工作。熟悉本學(xué)科專業(yè)理論與技術(shù),掌握本學(xué)科的醫(yī)療發(fā)展。熟悉掌握傳染病的診斷和搶救治療。臨床診療工作中

    謝曉明
    謝曉明 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 心血管科

    擅長(zhǎng): 急危重癥的救治及冠心病等心血管疾病的介入診斷和治療,能夠?yàn)檫m應(yīng)癥患者進(jìn)行藥物和介入、器械等治療,對(duì)急性心肌梗死救治、復(fù)雜高危冠脈病變和慢性閉塞病變(CTO)、介入治療(PCI)技術(shù)和經(jīng)驗(yàn)豐富。

    簡(jiǎn)介: 1972年11月生,廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師?,F(xiàn)任湛江市心血管分會(huì)委員、湛江市醫(yī)學(xué)會(huì)胸痛中心分會(huì)委員。2014-2016年參加第27批援非醫(yī)療隊(duì),擔(dān)任赤道幾內(nèi)亞總統(tǒng)保健醫(yī)生2年。從醫(yī)二十余年,在

    路杰
    路杰 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

    擅長(zhǎng): 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、脊柱關(guān)節(jié)炎(含強(qiáng)直性脊柱炎、銀屑病關(guān)節(jié)炎、腸病性關(guān)節(jié)炎、反應(yīng)性關(guān)節(jié)炎等)、干燥綜合征、皮肌炎/多肌炎、系統(tǒng)性硬化癥(硬皮?。?、白塞病、混合性結(jié)締組織病、痛風(fēng)、骨性關(guān)節(jié)炎、成人Still病、骨質(zhì)疏松等風(fēng)濕免疫病的診治。

    簡(jiǎn)介: 在廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院風(fēng)濕免疫科從事醫(yī)療、教學(xué)和科研工作20年。 廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)風(fēng)濕免疫分會(huì)第三屆委員會(huì)委員、廣東省健康管理學(xué)會(huì)風(fēng)濕免疫學(xué)與康復(fù)專業(yè)委員會(huì)第一屆委員會(huì)委員、湛江市醫(yī)學(xué)會(huì)風(fēng)濕病學(xué)分會(huì)第

    盧珂恩
    盧珂恩 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 急診科

    擅長(zhǎng): 復(fù)合傷、休克、急腹癥、燒傷、槍擊傷、刀刺傷等急危重癥患者的救治。

    簡(jiǎn)介: 從事急診醫(yī)療、教學(xué)、科研工作20多年,急診外科臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長(zhǎng)復(fù)合傷、休克、急腹癥、燒傷、槍擊傷、刀刺傷等急危重癥患者的救治,發(fā)表學(xué)術(shù)論文10多篇。在門診手術(shù)室工作多年,尤其在包皮過長(zhǎng)及包莖的微

    趙佳
    趙佳 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 急診科

    擅長(zhǎng): 復(fù)合傷、休克、急腹癥、燒傷、槍擊傷、刀刺傷等急危重癥患者的救治。

    簡(jiǎn)介: 從事急診醫(yī)學(xué)臨床、教學(xué)、科研工作20年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,尤其擅長(zhǎng)復(fù)合傷、休克、急腹癥、燒傷、槍擊傷、刀刺傷等急危重癥患者的救治。主持湛江市科委科研立項(xiàng)2項(xiàng),發(fā)表學(xué)術(shù)論文20多篇。國(guó)家級(jí)核心期刊3篇。

    鄧微
    鄧微 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 特需科

    擅長(zhǎng): 老年疑難復(fù)雜疾病和多學(xué)科急危重癥的綜合診治。

    簡(jiǎn)介: 1986年臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)本科畢業(yè),從事內(nèi)科學(xué)及老年醫(yī)學(xué)臨床工作31年,對(duì)于內(nèi)科系統(tǒng)常見病多發(fā)病、老年冠心病、高血壓病、腦動(dòng)脈硬化、中風(fēng)等心腦血管病、老年血糖血脂代謝紊亂、老年癡呆癥、慢性阻塞性肺疾病、

    楊名詩
    楊名詩 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 潰瘍性結(jié)腸炎、胰腺炎、消化道出血及內(nèi)鏡診、治技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 消化內(nèi)科主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士、研究生學(xué)歷,留學(xué)日本關(guān)西醫(yī)科大學(xué)專攻消化系統(tǒng)疾病及內(nèi)窺鏡的診治技術(shù)。從事消化內(nèi)科醫(yī)療、教學(xué)、科研工作27年,積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),專業(yè)特長(zhǎng)潰瘍性結(jié)腸炎、胰腺炎、消化道出血

    陳確
    陳確 主任醫(yī)師

    湛江市第二中醫(yī)醫(yī)院 肛腸科

    擅長(zhǎng): 采用中西醫(yī)療法治療環(huán)狀混合痔、復(fù)雜性肛瘺、高位肛周膿腫、直腸息肉、陳舊性肛裂等。

    簡(jiǎn)介: 醫(yī)生姓名: 陳確職務(wù)、職稱: 主任導(dǎo)師所在科室: 門診二樓肛腸科坐診時(shí)間: 周五全天特長(zhǎng)介紹: 采用中西醫(yī)療法治療環(huán)狀混合痔、復(fù)雜性肛瘺、高位肛周膿腫、直腸息肉、陳舊性肛裂等。

    周毅虹
    周毅虹 主任醫(yī)師

    廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 高壓氧科

    擅長(zhǎng): 嬰兒缺氧缺血疾病及腦癱的高壓氧治療、新生兒疾病和小兒呼吸、消化系統(tǒng)疾病。

    簡(jiǎn)介: 中華航海醫(yī)學(xué)會(huì)南海分會(huì)常委,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)高壓氧分會(huì)常委,廣東省醫(yī)院管理學(xué)會(huì)高壓氧分會(huì)常委。熟練掌握高壓氧治療的理論和實(shí)踐操作,及時(shí)了解國(guó)內(nèi)外高壓氧學(xué)術(shù)發(fā)展動(dòng)態(tài),開展高壓氧治療的新項(xiàng)目和科學(xué)研究,積極

    李虎
    李虎 主任醫(yī)師

    南部戰(zhàn)區(qū)海軍第一醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 冠心病介入治療、起搏器植入和隨訪、外周血管疾病介入治療等.

    簡(jiǎn)介: 心內(nèi)科主任,主任醫(yī)師,博士,畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)及心血管內(nèi)科專業(yè),心血管內(nèi)科專家,擅長(zhǎng)冠心病介入治療、起搏器植入和隨訪、外周血管疾病介入治療等,完成的復(fù)雜冠脈介入治療病例在亞太經(jīng)導(dǎo)管介入治

    鄭良成
    鄭良成 主任醫(yī)師

    南部戰(zhàn)區(qū)海軍第一醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 對(duì)腦血管病、癱瘓、眩暈、頭痛、帕金森氏病等疾病的診治和康復(fù)有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 神經(jīng)內(nèi)科(內(nèi)六科)主任,主任醫(yī)師,碩士。先后畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué),華西醫(yī)科大學(xué)。對(duì)腦血管病、癱瘓、眩暈、頭痛、帕金森氏病等疾病的診治和康復(fù)有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn),對(duì)疾病生存質(zhì)量研究,部隊(duì)亞健康狀況以及應(yīng)激

    何強(qiáng)華
    何強(qiáng)華 主任醫(yī)師

    南部戰(zhàn)區(qū)海軍第一醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 顱內(nèi)腫瘤、重型顱腦外傷救治、功能神經(jīng)外科及腦血管顯微外科治療。

    簡(jiǎn)介: 神經(jīng)外科主任,主任醫(yī)師,畢業(yè)于第二軍醫(yī)大學(xué)海醫(yī)系臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。從事神經(jīng)外科專業(yè)20余年,具有豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),在顱內(nèi)腫瘤、重型顱腦外傷救治、功能神經(jīng)外科及腦血管顯微外科治療方面有很深造詣。在國(guó)內(nèi)

    林小田
    林小田 主任醫(yī)師

    南部戰(zhàn)區(qū)海軍第一醫(yī)院 感染病科

    擅長(zhǎng): 在利用伽瑪?shù)吨委煾伟?、利用免疫生物?xì)胞治療肝癌、肝硬化和慢性乙肝等方面擁有豐富經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 肝病學(xué)科主任,主任醫(yī)師,碩士,先后畢業(yè)于南華大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),第一軍醫(yī)大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。長(zhǎng)期從事急慢性肝炎、肝硬化、肝癌、頑固性肺病等多種感染病的臨床診治及科研工作,救治危重癥和疑難雜癥2000多

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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