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廣東茂名內(nèi)科_主任醫(yī)師在線咨詢-找醫(yī)生-專家預(yù)約掛號(hào)/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    何照敏
    何照敏 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 擅長(zhǎng)神經(jīng)內(nèi)科疾病特別是腦血管病、癲癇、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、脫髓鞘性、神經(jīng)肌肉疾病等;

    肖學(xué)義
    肖學(xué)義 主任醫(yī)師

    茂名市慢性病防治醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、肺心病、糖尿病等內(nèi)科常見(jiàn)病和各種難治性肺結(jié)核、頑固性氣胸、包裹性胸腔積液、膿胸、大咯血的治療

    簡(jiǎn)介:

    鄧耀芳
    鄧耀芳 主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 各種腦血管病、腦炎、脊髓炎、癲癇、帕金森病、周圍神經(jīng)疾病、神經(jīng)代謝及變性疾病等的診治,尤其擅長(zhǎng)神經(jīng)系統(tǒng)各種疑難病例的診治,對(duì)神經(jīng)科危重病人的搶救有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 神經(jīng)內(nèi)科二區(qū)副主任,主任醫(yī)師。1996年6月畢業(yè)于廣東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。畢業(yè)后一直從事神經(jīng)內(nèi)科臨床工作,2007年到中山大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科(國(guó)家級(jí)重點(diǎn)學(xué)科)進(jìn)修學(xué)習(xí)一年。有扎實(shí)的神經(jīng)科解剖學(xué)

    梁雁
    梁雁 主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 各種腦血管病、腦炎、脊髓炎、癲癇、帕金森病、脫髓鞘神經(jīng)病、重癥肌無(wú)力、頭暈、頭痛、抑郁癥、焦慮癥等的診治,對(duì)神經(jīng)科危重病人的搶救有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 神經(jīng)內(nèi)科三區(qū)副主任,主任醫(yī)師。2006年04月至2006年07月,在汕頭大學(xué)附屬醫(yī)院精神衛(wèi)生中心參加廣東省基層醫(yī)院心理咨詢醫(yī)師培訓(xùn)班。2011年7月至2012年6月到廣州市中山大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)

    朱新民
    朱新民 主任醫(yī)師

    茂名市慢性病防治醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 各種難治性肺結(jié)核、慢性肺心病、結(jié)核性腦膜炎、結(jié)核性膿胸、肺出血等診治有獨(dú)到之處

    簡(jiǎn)介:

    鐘瑞瓊
    鐘瑞瓊 主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腎內(nèi)科

    簡(jiǎn)介: 腎內(nèi)科二區(qū)主任,主任醫(yī)師。1991年廣東醫(yī)學(xué)院臨床專業(yè)本科畢業(yè),畢業(yè)后一直在廣東省高州市人民醫(yī)院腎內(nèi)科工作,2007年到廣州中山一院全國(guó)腎科醫(yī)師高級(jí)進(jìn)修班進(jìn)修學(xué)習(xí)半年,學(xué)習(xí)腎內(nèi)科國(guó)內(nèi)外先進(jìn)專業(yè)知識(shí),

    楊平珍
    楊平珍 主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 楊平珍,南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院心內(nèi)科主任,博士生導(dǎo)師,二級(jí)教授?,F(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)廣東省心電生理與起搏分會(huì)候任主任委員、廣東省胸痛中心協(xié)會(huì)副理事長(zhǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)心電生理與起搏分會(huì)委員、房顫學(xué)組成員、中國(guó)醫(yī)

    魏忠厚
    魏忠厚 主任醫(yī)師

    茂名市中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 食管癌和肺癌

    簡(jiǎn)介: 魏忠厚,男,主任醫(yī)師,教授,全國(guó)腫瘤學(xué)界著名專家、歷任中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)1-5屆理事、食管癌和肺癌(兩種)專業(yè)委員、中國(guó)實(shí)用癌癥雜志編委、中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)甘肅省分會(huì)秘書(shū)長(zhǎng)、中華醫(yī)學(xué)會(huì)甘肅分會(huì)放射學(xué)會(huì)和腫瘤學(xué)

    萬(wàn)里飛
    萬(wàn)里飛 主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腦血管疾病、癲癇、頭痛、癡呆、帕金森病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、脫髓鞘疾病、肌肉疾病等。對(duì)神經(jīng)衰弱、神經(jīng)官能癥、睡眠障礙的診治也具有較高的水平。

    簡(jiǎn)介: 神經(jīng)內(nèi)科一區(qū)主任,主任醫(yī)師,廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)卒中專業(yè)委員會(huì)委員,中華醫(yī)學(xué)會(huì)茂名神經(jīng)分會(huì)委員,茂名市神經(jīng)內(nèi)科專家?guī)斐蓡T,廣東醫(yī)學(xué)院兼職教授。 畢業(yè)于江西醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),曾到第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院

    林佐光
    林佐光 主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 消化系統(tǒng)常見(jiàn)疾病的診斷與治療。

    簡(jiǎn)介: 消化內(nèi)二科主任,消化內(nèi)科主任醫(yī)師,高州歸國(guó)華僑聯(lián)合會(huì)副主席兼秘書(shū),高州市第七、第八屆、第九界政協(xié)委員,第八屆政協(xié)常委,獲國(guó)務(wù)院僑辦及中國(guó)僑聯(lián)頒發(fā)的全國(guó)歸僑僑眷先進(jìn)個(gè)人榮譽(yù)稱號(hào)。 他協(xié)助醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)科

    陀子能
    陀子能 主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 呼吸內(nèi)科。

    簡(jiǎn)介: 高州市人民醫(yī)院呼吸內(nèi)科一區(qū)主任,呼吸內(nèi)科學(xué)科帶頭人,茂名市呼吸疾病診斷治療工程技術(shù)研究中心主任,高州市創(chuàng)新型領(lǐng)軍人才。1989年于廣東醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系本科畢業(yè),獲學(xué)士學(xué)位。當(dāng)選廣東省第一屆中國(guó)醫(yī)師協(xié)

    楊職
    楊職 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 醫(yī)治各類腦血管疾病,以及高血壓、癲癇、腦炎、脊髓病變、帕金森綜合癥、頭暈、頭痛等。

    簡(jiǎn)介: 院長(zhǎng)助理,大內(nèi)科主任,腦科中心主任,神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、教授。中山大學(xué)和南方醫(yī)科大學(xué)兼職碩士研究生導(dǎo)師。廣東醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)委員、茂名醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)病學(xué)分會(huì)主任委員,茂名市神經(jīng)內(nèi)科學(xué)術(shù)帶頭人。從事臨床工

    張凱忠
    張凱忠 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 對(duì)泌尿生殖系常見(jiàn)、疑難及危重病的診斷和治療有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 泌尿外一科主任,主任醫(yī)師,教授、研究生導(dǎo)師。是廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科分會(huì)委員,茂名市醫(yī)學(xué)會(huì)泌尿外科分會(huì)主任委員,廣東省泌尿生殖協(xié)會(huì)泌尿腹腔鏡學(xué)分會(huì)、泌尿腫瘤學(xué)分會(huì)、基層泌尿?qū)W分會(huì)常委,中國(guó)性學(xué)會(huì)基層泌

    陳贊雄
    陳贊雄 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 食道、肝、膽、胰腺及胃腸疾病的診治和胃腸鏡檢查及介入治療,在消化系統(tǒng)疾病的臨床診治方面積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 內(nèi)科主任醫(yī)師、教授,現(xiàn)任消化一科主任。是南方醫(yī)科大學(xué)兼職教授,碩士研究生導(dǎo)師,經(jīng)濟(jì)管理學(xué)在職研究生,廣東省重點(diǎn)??坪兔邢瘍?nèi)科學(xué)科帶頭人,廣東省第十一次黨代會(huì)黨代表,廣東省勞動(dòng)模范。1986年

    廖耿
    廖耿 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,教授,中山大學(xué)醫(yī)學(xué)碩士。 現(xiàn)任茂名市人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)一科副主任。中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)神經(jīng)介入專業(yè)委員會(huì)( CFITN)缺血性腦血管疾病專委會(huì)第一屆委員,中國(guó)研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)介入神經(jīng)病學(xué)分會(huì)急診介入組第

    陳海
    陳海 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腦血管病介入治療及醫(yī)治高血壓、神經(jīng)炎、神經(jīng)痛、頭暈、頭痛、腦梗塞、腦出血、腦動(dòng)脈硬化、脊髓疾病、脫髓鞘疾病、癲癇、帕金森病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染等疾病。

    簡(jiǎn)介: 神經(jīng)內(nèi)二科副主任,神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、教授。1996年畢業(yè)于中山醫(yī)科大學(xué),從事神經(jīng)內(nèi)科專業(yè)工作20年,曾到北京宣武醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí)和南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院進(jìn)修腦血管介入技術(shù),對(duì)各類神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治

    王茂生
    王茂生 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 食管、肺、心臟、胸外科疾病的診斷和治療

    簡(jiǎn)介: 曾在北京、廣州等大醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。主刀完成新項(xiàng)目27項(xiàng),全部項(xiàng)目填補(bǔ)本地區(qū)醫(yī)療技術(shù)空白,其中,1995年《風(fēng)濕性心臟病換瓣手術(shù)》,1996年《復(fù)雜型先天性心臟病根治手術(shù)》等13個(gè)項(xiàng)目獲茂名市科技進(jìn)步獎(jiǎng)

    方玲
    方玲 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治有較深的造詣,特別是對(duì)腦血管病、各種原因引起的頭痛、頭暈、神經(jīng)肌肉疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、神經(jīng)變性疾病等的治療有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn);對(duì)診斷與分析神經(jīng)內(nèi)科疑難、危重病例有較深的體會(huì)。

    簡(jiǎn)介: 神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、教授,現(xiàn)任神經(jīng)內(nèi)三科主任。從事臨床醫(yī)學(xué)工作30余年,曾多次到廣州大醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。在國(guó)家級(jí)及省級(jí)醫(yī)學(xué)雜志上發(fā)表論文多篇,并獲得茂名市科技進(jìn)步獎(jiǎng)。

    李軍
    李軍 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 泌尿外科相關(guān)疾病

    簡(jiǎn)介: 在外科領(lǐng)域有較深的造詣,為傷病員做大、小手術(shù)逾萬(wàn)例,成功搶救危重病患者1000多人。在腹部、肝膽、胃腸疾病及甲亢、甲狀腺腫瘤、前列腺肥大、小兒隱睪癥、男性不育、性病的診治方面有較深研究。

    臧奕
    臧奕 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 泌尿系結(jié)石、腫瘤、先天畸形等疾病的診斷及治療,在前列腺電切、輸尿管鏡應(yīng)用。

    簡(jiǎn)介: 一門(mén)診主任,泌尿外科主任醫(yī)師、教授。專業(yè)特長(zhǎng):前列腺及男性生殖系統(tǒng)疾病診治,熟悉泌尿系結(jié)石、腫瘤、先天畸形等疾病的診斷及治療,在前列腺電切、輸尿管鏡應(yīng)用領(lǐng)域有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾獲茂名市科技進(jìn)步獎(jiǎng)二、

    黎朝茂
    黎朝茂 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 治療腦血管病、神經(jīng)性頭痛、癲癇、帕金森氏病、周圍神經(jīng)病等疾病,熟練掌握腦血腫穿刺、腦室穿刺、椎管造影、腦血管造影等技術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 神經(jīng)內(nèi)一科主任,神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、教授、碩士研究生導(dǎo)師。

    江先娣
    江先娣 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 治療頭暈、頭痛、腦炎、腦梗塞、腦出血、癲癇、帕金森病、高血壓病等疾病。

    簡(jiǎn)介: 神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、教授、研究生導(dǎo)師。廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)神經(jīng)內(nèi)科學(xué)會(huì)委員,廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)委員,醫(yī)院返聘老專家,老教授,原神經(jīng)內(nèi)科主任,原茂名地區(qū)神經(jīng)內(nèi)科學(xué)科帶頭人。

    吳振華
    吳振華 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 治療胃炎、結(jié)腸炎、潰瘍性結(jié)腸炎、胃十二指腸潰瘍、膽結(jié)石、肝硬化、急性胰腺炎等疾病。特別擅于在內(nèi)鏡下進(jìn)行胃腸道出血止血術(shù)、胃腸息肉切除術(shù),治療食管胃底靜脈曲張、賁門(mén)失馳緩癥及膽結(jié)石等。

    簡(jiǎn)介: 消化內(nèi)一科主任,主任醫(yī)師、教授。廣東中西醫(yī)內(nèi)鏡學(xué)分會(huì)委員。?

    唐志忠
    唐志忠 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 診治泌尿外科疾病,能完成泌尿外科各種常見(jiàn)的手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 評(píng)審辦公室主任,泌尿外科主任醫(yī)師、教授。曾師從第一軍醫(yī)大學(xué)附屬珠江醫(yī)院泌尿外科劉春曉教授及中山大學(xué)第二附屬醫(yī)院泌尿外科黃健教授。曾多次參加全國(guó)及省級(jí)舉辦的學(xué)術(shù)會(huì)議并發(fā)言,有較多論文在國(guó)家級(jí)及省級(jí)雜志

    譚小燕
    譚小燕 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 消化內(nèi)二科主任,消化內(nèi)科主任醫(yī)師、教授,南方醫(yī)科大學(xué)教授、碩士研究生導(dǎo)師。率先在茂名地區(qū)開(kāi)展超聲內(nèi)鏡檢查術(shù)、內(nèi)鏡下黏膜下腫物剝離術(shù)、經(jīng)皮內(nèi)窺鏡引導(dǎo)下胃造口術(shù)、經(jīng)內(nèi)鏡十二指腸乳頭括約肌切開(kāi)取石術(shù)等消化

    張雄
    張雄 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 診治各種貧血、溶血、白血病、淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤、骨髓增生異常綜合征、血小板減少性紫癜、凝血功能障礙及血栓性疾病,各類型風(fēng)濕?。ò愶L(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎、痛風(fēng)及骨關(guān)節(jié)炎等)。

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師、教授、碩士研究生導(dǎo)師,現(xiàn)任血液內(nèi)科、風(fēng)濕免疫科主任,廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)血液病學(xué)分會(huì)委員會(huì)委員、廣東省抗癌協(xié)會(huì)血液腫瘤專業(yè)委員會(huì)委員、廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)風(fēng)濕免疫分會(huì)委員會(huì)委員、廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)骨關(guān)節(jié)與

    史偉
    史偉 主任醫(yī)師

    高州市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng):

    簡(jiǎn)介: 史偉教授、博士生導(dǎo)師、主任醫(yī)師,廣東省人民醫(yī)院腎內(nèi)科原主任,高州市人民醫(yī)院腎病學(xué)科帶頭人、腎病中心主任?,F(xiàn)任:國(guó)家衛(wèi)健委腎臟病質(zhì)控中心專家組專家,國(guó)家臨床重點(diǎn)??颇I病科學(xué)科帶頭人,l國(guó)務(wù)院政府特殊

    徐向武
    徐向武 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬高州中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腰腿痛、咽喉炎、胃炎、結(jié)腸炎等內(nèi)科疾病

    簡(jiǎn)介: 徐向武,門(mén)診辦主任,主任中醫(yī)師,廣州中醫(yī)藥大學(xué)兼職講師。畢業(yè)于廣西醫(yī)科大學(xué),繼承父親名老中醫(yī)徐徠的衣缽,從事中醫(yī)臨床工作30余年,并先后跟隨余永海、廖濟(jì)民等名醫(yī)學(xué)習(xí),集百家之所長(zhǎng)。堅(jiān)持以中醫(yī)為主,

    莫健平
    莫健平 主任醫(yī)師

    廣州中醫(yī)藥大學(xué)附屬高州中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科疾病,特別是肺病科的常見(jiàn)病、多發(fā)病及急危重癥,如支氣管哮喘、肺炎、慢性阻塞性肺疾病、呼吸衰竭等,取得較好療效。

    簡(jiǎn)介: 莫健平,肺病科主任,主任中醫(yī)師,廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)第六屆委員會(huì)委員,廣東省中醫(yī)藥學(xué)會(huì)呼吸內(nèi)科專業(yè)委員會(huì)委員,茂名市醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)常委。曾到廣州呼吸疾病研究所進(jìn)修學(xué)習(xí)一年多,臨床經(jīng)驗(yàn)

    袁莉
    袁莉 主任醫(yī)師

    茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 診治神經(jīng)系統(tǒng)疾病,如腦血管疾?。X梗死、腦出血等)、脊髓疾病、周圍神經(jīng)疾病、帕金森病以及高血壓病、頭暈、頭痛等。

    簡(jiǎn)介: 神經(jīng)內(nèi)二科主任,神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師、南方醫(yī)科大學(xué)兼職教授。廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)神經(jīng)病學(xué)醫(yī)師分會(huì)委員會(huì)委員。1986年畢業(yè)于蘭州大學(xué)醫(yī)療系,曾在中山醫(yī)科大學(xué)進(jìn)修和北京等地學(xué)習(xí)。從事神經(jīng)內(nèi)科臨床工作30多年。

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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大眾養(yǎng)生網(wǎng)提供廣東茂名 內(nèi)科 何照敏、 肖學(xué)義、 鄧耀芳、 梁雁、 朱新民、 鐘瑞瓊、 楊平珍、 魏忠厚、 萬(wàn)里飛、 林佐光、 陀子能、 楊職、 張凱忠、 陳贊雄、 廖耿、 陳海、 王茂生、 方玲、 李軍、 臧奕、 黎朝茂、 江先娣、 吳振華、 唐志忠、 譚小燕、 張雄、 史偉、 徐向武、 莫健平、 袁莉、 由病患者投票得出,方便您根據(jù)自己的疾病情況,進(jìn)行就醫(yī)咨詢。

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