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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    李曄
    李曄 副主任醫(yī)師

    北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 疑難、危重病人和小兒、高齡病人的手術麻醉、同時在急救復蘇和多臟器功能衰竭治療

    簡介: 李曄,女,副主任醫(yī)師,從事臨床麻醉、教學和科研工作近二十年,有著豐富的專業(yè)理論和臨床經(jīng)驗,擅長疑難、危重病人和小兒、高齡病人的手術麻醉、同時在急救復蘇和多臟器功能衰竭治療上有較高的造詣。

    王仲
    王仲 副主任醫(yī)師

    瓊海市人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 臨床麻醉與復蘇。

    簡介: 王 仲:麻醉科副主任醫(yī)師 專業(yè)特長:臨床麻醉與復蘇

    莫壯觀
    莫壯觀 副主任醫(yī)師

    瓊海市人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 臨床麻醉與復蘇。

    簡介: 莫壯觀:麻醉科副主任醫(yī)師 專業(yè)特長:臨床麻醉與復蘇

    蔡親鋒
    蔡親鋒 副主任醫(yī)師

    澄邁縣人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長:

    簡介: 1996年畢業(yè)于海南醫(yī)學院,曾到海南醫(yī)學院附屬醫(yī)院、衛(wèi)生部北京醫(yī)院、第四軍醫(yī)大學附屬西京醫(yī)院等醫(yī)院麻醉科進修學習。

    許環(huán)航
    許環(huán)航 副主任醫(yī)師

    文昌市人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 從事臨床麻醉工作多年,曾先后到海南省人民醫(yī)院麻醉科、第四軍醫(yī)大學西京醫(yī)院麻醉科進修學習。現(xiàn)任海南省醫(yī)學會麻醉專業(yè)委員會委員

    簡介: 本科學歷,自1992年先后畢業(yè)于海南省衛(wèi)校、海南醫(yī)學院、昆明醫(yī)學院臨床醫(yī)學專業(yè)。從事臨床麻醉工作多年,曾先后到海南省人民醫(yī)院麻醉科、第四軍醫(yī)大學西京醫(yī)院麻醉科進修學習。現(xiàn)任海南省醫(yī)學會麻醉專業(yè)委員

    潘在禮
    潘在禮 副主任醫(yī)師

    文昌市人民醫(yī)院 麻醉科

    擅長: 畢業(yè)后一直從事臨床麻醉工作,曾先后到廣東省人民醫(yī)院麻醉科、廣州醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院疼痛科進修學習。現(xiàn)任文昌市人民醫(yī)院麻醉科主任、海南省醫(yī)學會麻醉專業(yè)委員會常委、海南省醫(yī)學會疼痛專業(yè)委員會委員。對老年、疑難危急病例麻醉有著豐富的臨床經(jīng)驗。

    簡介: 1988年大學本科畢業(yè)于海南大學醫(yī)學部(現(xiàn)海南醫(yī)學院)醫(yī)學系醫(yī)學專業(yè)。畢業(yè)后一直從事臨床麻醉工作,曾先后到廣東省人民醫(yī)院麻醉科、廣州醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院疼痛科進修學習。現(xiàn)任文昌市人民醫(yī)院麻醉科主任

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  • 盧秀英

    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院醫(yī)療系,學士學位。畢業(yè)后分配

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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