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    王虹彩
    王虹彩 副主任醫(yī)師

    三亞市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): ,治療胃腸炎、男女不孕不育癥、鼻炎、亞健康人群、心腦血管病、IgA腎病、肝癌前病變期等疾病療效較好,樂(lè)于將飲食、運(yùn)動(dòng)、心理、藥物融于一體防治慢性病。

    簡(jiǎn)介: 本科學(xué)歷 ,副主任中醫(yī)師,疾病預(yù)防控制科科長(zhǎng)。從事中醫(yī)、中西醫(yī)結(jié)合臨床工作30年,治療胃腸炎、男女不孕不育癥、鼻炎、亞健康人群、心腦血管病、IgA腎病、肝癌前病變期等疾病療效較好,樂(lè)于將飲食、運(yùn)動(dòng)

    王波
    王波 副主任醫(yī)師

    三亞市中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)石學(xué)敏院士創(chuàng)立的“醒腦開(kāi)竅”針刺法配合中藥治療中風(fēng)(先兆)和失眠、面癱、頸肩腰腿痛、月經(jīng)不調(diào);亞健康狀態(tài)的調(diào)理等。

    簡(jiǎn)介: 針灸副主任醫(yī)師,碩士研究生,畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué),現(xiàn)任中醫(yī)基層指導(dǎo)科副科長(zhǎng)。創(chuàng)建了康復(fù)科、治未病中心等科室,多次應(yīng)邀在三亞市“天涯之聲”廣播的康復(fù)養(yǎng)生節(jié)目,企事業(yè)單位,三亞瓊州學(xué)院,三亞營(yíng)養(yǎng)協(xié)會(huì)做

    柯清林
    柯清林 副主任醫(yī)師

    301醫(yī)院海南分院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化、呼吸、婦科系統(tǒng)疾病的診療。對(duì)頭痛、濕疹、痤瘡、失眠、惡性腫瘤等疑難雜癥有較好的療效,達(dá)到國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。

    簡(jiǎn)介: 專(zhuān)家姓名:柯清林 職 位:副主任醫(yī)師 科 室:中醫(yī)針灸科 副主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)碩士、副教授。從事臨床、教學(xué)、科研近四十年,擅長(zhǎng)消化、呼吸、婦科系統(tǒng)疾病的診療。對(duì)頭痛、濕疹、痤瘡、失眠、惡性腫瘤等疑難雜

    蔡乃亮
    蔡乃亮 主任醫(yī)師

    三亞市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)消化內(nèi)科、糖尿病、肝病、婦科疑難雜癥、不孕不育癥等。

    簡(jiǎn)介: 1989年廣州中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系本科畢業(yè)。現(xiàn)任三亞市人民醫(yī)院中西醫(yī)科主任、海南醫(yī)學(xué)院兼職副教授、三亞市醫(yī)學(xué)會(huì)中醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理事。擅長(zhǎng)中醫(yī)消化內(nèi)科、糖尿病、肝病、婦科疑難雜癥、不孕不育癥等。撰寫(xiě)醫(yī)學(xué)論文2

    王發(fā)渭
    王發(fā)渭 主任醫(yī)師

    301醫(yī)院海南分院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)老年病、心、腦血管病、脾胃病、糖尿病、抑郁癥、睡眠障礙及腫瘤術(shù)后等疑難病癥的中醫(yī)藥治療研究,積累豐富臨床經(jīng)驗(yàn)。在老年病、心、腦血管病、脾胃病、糖尿病、抑郁癥、睡眠障礙及腫瘤術(shù)后等疑難病癥診治方面,達(dá)到國(guó)內(nèi)先進(jìn)水平。

    簡(jiǎn)介: 專(zhuān)家姓名:王發(fā)渭 職 位:主任醫(yī)師 科 室:中醫(yī)針灸科 中醫(yī)針灸科主任、主任醫(yī)師、碩士、碩士生導(dǎo)師。從事臨床醫(yī)療、教學(xué)、科研和保健工作40余年,擅長(zhǎng)老年病、心、腦血管病、脾胃病、糖尿病、抑郁癥、睡

    周章玲
    周章玲 主任醫(yī)師

    301醫(yī)院海南分院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針灸、耳穴治療病癥,如:面癱、失眠、頭痛、中風(fēng)后遺癥、眼肌麻痹、聲帶麻痹、尿失禁、小兒遺尿、小兒咳喘、兒童抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合癥、肩周炎、頸椎病、關(guān)節(jié)炎、呃逆、帶狀皰疹等。

    簡(jiǎn)介: 專(zhuān)家姓名:周章玲 職 位:主任醫(yī)師 科 室:中醫(yī)針灸科 主任醫(yī)師。從事中醫(yī)、針灸臨床工作30余年,積累了豐富的臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。擅長(zhǎng)針灸、耳穴治療病癥,如:面癱、失眠、頭痛、中風(fēng)后遺癥、眼肌麻痹、聲帶

    李永方
    李永方 主任醫(yī)師

    301醫(yī)院海南分院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針灸治療頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、慢性前列腺炎、中風(fēng)偏癱、糖尿病神經(jīng)病變、面神經(jīng)炎、失眠、偏頭痛、肩周炎、骨性關(guān)節(jié)炎等。

    簡(jiǎn)介: 專(zhuān)家姓名:李永方 職 位:主任醫(yī)師 科 室:中醫(yī)針灸科 主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)博士。擅長(zhǎng)針灸治療頸椎病、腰椎間盤(pán)突出癥、慢性前列腺炎、中風(fēng)偏癱、糖尿病神經(jīng)病變、面神經(jīng)炎、失眠、偏頭痛、肩周炎、骨性關(guān)節(jié)炎等

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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