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    郭云
    郭云 主治醫(yī)師

    重慶銅梁縣中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 結(jié)直腸腫瘤、結(jié)直腸炎性疾病、功能性疾病、肛門疾病診治。

    簡(jiǎn)介: 男,1976年生,醫(yī)學(xué)碩士,結(jié)直腸肛門外科專家,副教授(副主任醫(yī)師),主要從事結(jié)直腸腫瘤、結(jié)直腸炎性疾病、功能性疾病、肛門疾病診治。目前負(fù)責(zé)自治區(qū)科學(xué)基金資助課題1項(xiàng)、第一作者發(fā)表專業(yè)學(xué)術(shù)論文20

    陳世友
    陳世友 主治醫(yī)師

    重慶銅梁縣中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢創(chuàng)傷及其手法復(fù)位

    簡(jiǎn)介: 陳世友,男,主治醫(yī)師,帶教老師。畢業(yè)于成都中醫(yī)藥大學(xué),從事骨科工作13年,曾到重醫(yī)附一院、山東文登整骨醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)于四肢創(chuàng)傷及其手法復(fù)位,并對(duì)不穩(wěn)定骨折閉合穿針固定有一定見(jiàn)解。

    魯文龍
    魯文龍 主治醫(yī)師

    重慶銅梁縣中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 顯微外科、四肢、骨關(guān)節(jié)、脊柱創(chuàng)傷、神經(jīng)、血管損傷與修復(fù)等診治

    簡(jiǎn)介: 魯文龍,男,主治醫(yī)師。畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)。從事四肢骨科工作。曾到第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院創(chuàng)傷科進(jìn)修。擅長(zhǎng)于顯微外科、四肢、骨關(guān)節(jié)、脊柱創(chuàng)傷、神經(jīng)、血管損傷與修復(fù)等診治。

    高榮
    高榮 主治醫(yī)師

    重慶銅梁縣中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱、脊髓損傷及關(guān)節(jié)損傷的診治

    簡(jiǎn)介: 高榮,男,主治醫(yī)師。畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué)。曾到第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院骨創(chuàng)傷科進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長(zhǎng)于脊柱、脊髓損傷及關(guān)節(jié)損傷的診治。

    盛加偉
    盛加偉 主治醫(yī)師

    重慶銅梁縣中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 脊柱、脊髓損傷及骨關(guān)節(jié)腔隙鏡診治

    簡(jiǎn)介: 盛加偉,男,主治醫(yī)師。畢業(yè)于瀘州醫(yī)學(xué)院。曾到新橋醫(yī)院進(jìn)修。擅長(zhǎng)于脊柱、脊髓損傷及骨關(guān)節(jié)腔隙鏡診治技術(shù)。

    劉遠(yuǎn)宏
    劉遠(yuǎn)宏 主治醫(yī)師

    重慶銅梁縣中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 關(guān)節(jié)外科、脊柱脊髓損傷、骨與關(guān)節(jié)感染、骨腫瘤等診斷與治療

    簡(jiǎn)介: 劉遠(yuǎn)宏,男,主治醫(yī)師,關(guān)節(jié)骨科主任、教研組主任、帶教老師。畢業(yè)于重慶醫(yī)科大學(xué),從事骨科工作近10年,曾到第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院進(jìn)修、多次參加國(guó)家級(jí)及省市級(jí)學(xué)術(shù)會(huì)及專業(yè)培訓(xùn)班。擅長(zhǎng)關(guān)節(jié)外科、脊柱脊髓損

    葉華
    葉華 主治醫(yī)師

    重慶銅梁縣中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 診治骨與關(guān)節(jié)損傷、感染、畸形、腫瘤及脊柱疾病

    簡(jiǎn)介: 葉華,男,主治醫(yī)師,帶教老師。畢業(yè)于川北醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系。從事關(guān)節(jié)骨科工作。曾到第三軍醫(yī)大學(xué)新橋醫(yī)院骨科進(jìn)修。擅長(zhǎng)診治骨與關(guān)節(jié)損傷、感染、畸形、腫瘤及脊柱疾病。

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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    擅長(zhǎng):主任醫(yī)師

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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