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    郝建軍
    郝建軍 主任醫(yī)師

    遵義市第五人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 腦血管病、糖尿病、晚期腫瘤等疑難雜癥的診治,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,療效獨(dú)特。

    簡(jiǎn)介: 郝建軍,男,書記、院長(zhǎng),教授、主任中醫(yī)師,安徽省名中醫(yī)。1982年畢業(yè)于安徽中醫(yī)學(xué)院,長(zhǎng)期從事臨床內(nèi)科專業(yè)和中西醫(yī)結(jié)合學(xué)科的臨床研究,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,療效獨(dú)特。暨南大學(xué)附屬黃埔中醫(yī)院內(nèi)科專家,主任中醫(yī)

    束曉梅
    束曉梅 主任醫(yī)師

    遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 對(duì)癲癇、顱內(nèi)感染、癱瘓、腦發(fā)育不全、智力低下、抽動(dòng)癥、注意力缺陷及多動(dòng)障礙等小兒神經(jīng)疾病的診斷與治療

    簡(jiǎn)介: 束曉梅,女,主任醫(yī)師,教授,現(xiàn)任遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院兒科主任及遵義醫(yī)學(xué)院研究生學(xué)院副院長(zhǎng),碩士生導(dǎo)師。第11屆全國(guó)人大代表、貴州省醫(yī)學(xué)會(huì)兒科分會(huì)副主任委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)兒科學(xué)分會(huì)神經(jīng)學(xué)組全國(guó)委員、中國(guó)

    李顯文
    李顯文 主任醫(yī)師

    湄潭縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝性疾病的診療

    簡(jiǎn)介: 李顯文,男,主任醫(yī)師,內(nèi)科學(xué)教授,主任醫(yī)師,研究生導(dǎo)師,貴州省具有較高知名度的專家。尤其擅長(zhǎng)內(nèi)分泌代謝性疾病的診療。

    徐剛
    徐剛 主任醫(yī)師

    湄潭縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 骨關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)疾病、骨關(guān)節(jié)感染

    簡(jiǎn)介: 徐剛,男,主任醫(yī)師,本科,醫(yī)學(xué)學(xué)士,中國(guó)研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)骨科創(chuàng)新與轉(zhuǎn)化專業(yè)委員會(huì)關(guān)節(jié)外科學(xué)組保髖工作委員會(huì)委員、泛珠三角區(qū)域運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)聯(lián)盟常務(wù)理事、中華醫(yī)學(xué)會(huì)貴州省骨科學(xué)會(huì)委員、中華醫(yī)學(xué)會(huì)貴州省手外科

    代鐵榮
    代鐵榮 主任醫(yī)師

    赤水市人民醫(yī)院 其他科

    擅長(zhǎng): 耳、鼻、咽、喉、口腔頜面頸部疾病的診治,尤其對(duì)該領(lǐng)域各類腫瘤的手術(shù)切除與修復(fù)重建積累了較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡(jiǎn)介: 耳鼻咽喉科主任醫(yī)師,副院長(zhǎng),中華醫(yī)學(xué)會(huì)貴州省耳,鼻咽喉頭頸外科學(xué)會(huì),常務(wù)理事。 1989年畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院口腔系,先后在貴陽醫(yī)學(xué)院附院、中國(guó)醫(yī)學(xué)院腫瘤醫(yī)院進(jìn)修耳鼻咽喉頭頸外科。擅長(zhǎng)于耳、鼻、咽、喉

    文金榮
    文金榮 主任醫(yī)師

    遵義市中醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 心血管介入診療尤其是冠心病介入診療

    簡(jiǎn)介: 文金榮,男,主任醫(yī)師,畢業(yè)于四川大學(xué)華西臨床醫(yī)學(xué)院

    周朝娟
    周朝娟 主任醫(yī)師

    遵義市中醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 肺癌,乳腺癌,婦科腫瘤等惡性腫瘤的放化療及晚期癌痛的治療。

    簡(jiǎn)介: 1995年畢業(yè)于貴州醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)系,畢業(yè)后于遵義市第一人民醫(yī)院(原遵義地區(qū)醫(yī)院)腫瘤科從事惡性腫瘤的診治工作20余年。曾先后于華西醫(yī)科大學(xué)腫瘤科、中國(guó)醫(yī)科院腫瘤醫(yī)院、北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),對(duì)腫

    蔣貴平
    蔣貴平 主任醫(yī)師

    遵義市中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 神經(jīng)內(nèi)科及心血管病等各種疑難病證的診治

    簡(jiǎn)介: 蔣貴平,男,主任醫(yī)師,師承全國(guó)名老中醫(yī)周仲英、符為民,曾在南京中醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院、遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。

    黎明
    黎明 主任醫(yī)師

    遵義市中醫(yī)院 皮膚科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合診治各種皮膚病、性病、皮膚美容及皮膚??埔呻y雜癥。

    簡(jiǎn)介: 黎明,遵義市名中醫(yī),主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診治各種皮膚病、性病、皮膚美容及皮膚??埔呻y雜癥。任中華中醫(yī)皮膚學(xué)會(huì)貴州省分會(huì)委員,曾在中國(guó)中醫(yī)研究所廣安門醫(yī)院、南京皮膚研究所學(xué)習(xí)深造

    馬梅
    馬梅 主任醫(yī)師

    遵義市中醫(yī)院 脾胃科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)科常見病、多發(fā)病及內(nèi)科疑難雜癥的診治

    簡(jiǎn)介: 馬梅,主任醫(yī)師,門診部主任,畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院,曾在北京市中醫(yī)院深造學(xué)習(xí),從醫(yī)近30年來擅長(zhǎng)對(duì)中醫(yī)內(nèi)科常見病、多發(fā)病及內(nèi)科疑難雜癥的診治;特別對(duì)脾胃病、肝病、風(fēng)濕病、失眠及老年病等疾病有豐富的臨床

    陳虹年
    陳虹年 主任醫(yī)師

    遵義市中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 診治中醫(yī)脾胃系列常見病、多發(fā)病及疑難重癥。

    簡(jiǎn)介: 陳虹年,主任醫(yī)師,醫(yī)務(wù)部部長(zhǎng),從事中醫(yī)內(nèi)科臨床工作20余年,臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長(zhǎng)運(yùn)用中醫(yī)"肝脾同治"理論診治中醫(yī)脾胃系列常見病、多發(fā)病及疑難重癥。

    陳延
    陳延 主任醫(yī)師

    遵義市中醫(yī)院 脾胃科

    擅長(zhǎng): 脾胃病科、肺病科疑難雜癥的診療。

    簡(jiǎn)介: 陳延,遵義市中醫(yī)院脾胃病科主任醫(yī)師,從醫(yī)30余年,具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和科研水平。擅長(zhǎng)脾胃病科、肺病科疑難雜癥的診療。對(duì)各種胃?。ㄎ秆祝⒏雇矗c炎、結(jié)腸炎)、脅痛、便秘、腹瀉等脾胃疾病以及各種急慢

    孫中明
    孫中明 主任醫(yī)師

    遵義市中醫(yī)院 骨科

    擅長(zhǎng): 四肢骨折的切開復(fù)位內(nèi)固定、腰椎間盤摘除術(shù)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、頸椎病切開減壓術(shù)及微創(chuàng)骨傷等大中型骨科手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 孫中明,主任醫(yī)師,遵義市中醫(yī)院骨傷科主任、骨傷科學(xué)科帶頭人,骨傷教研室主任。擅長(zhǎng)四肢骨折的切開復(fù)位內(nèi)固定、腰椎間盤摘除術(shù)、全髖關(guān)節(jié)置換術(shù)、頸椎病切開減壓術(shù)及微創(chuàng)骨傷等大中型骨科手術(shù),在中醫(yī)整脊和骨

    徐艷
    徐艷 主任醫(yī)師

    遵義市中醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)為主治療耳鳴、耳聾、鼻鼽、鼻淵、喉痹、喉音、鼻槁、天行赤眼、視神經(jīng)炎、青少年近視、干眼癥等疾病。

    簡(jiǎn)介: 徐艷,耳鼻喉科主任醫(yī)師。從醫(yī)20余年,擅長(zhǎng)以中醫(yī)為主治療耳鳴、耳聾、鼻鼽、鼻淵、喉痹、喉音、鼻槁、天行赤眼、視神經(jīng)炎、青少年近視、干眼癥等疾病。

    楊忠光
    楊忠光 主任醫(yī)師

    遵義市中醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 腫瘤及內(nèi)科雜癥

    簡(jiǎn)介: 楊忠光,男,主任醫(yī)師,腫瘤科主任,1985年畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,1991年于中國(guó)科學(xué)院廣安門醫(yī)院進(jìn)修腫瘤科,2004年于遵義醫(yī)學(xué)院附院進(jìn)修腫瘤科。多年來一直潛心致力于腫瘤學(xué)及內(nèi)科雜癥研究,多

    張宗強(qiáng)
    張宗強(qiáng) 主任醫(yī)師

    遵義市中醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長(zhǎng): 耳鼻喉科疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 張宗強(qiáng),主任醫(yī)師,遵義市中醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師,耳鼻喉科主任,教研組長(zhǎng)。多年來主要從事眼、耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作,對(duì)本專業(yè)常見病多發(fā)病有較為豐富的經(jīng)驗(yàn),擅長(zhǎng)耳鼻喉科疾病的診治。 目前擔(dān)任

    徐紅
    徐紅 主任醫(yī)師

    遵義市中醫(yī)院 風(fēng)濕免疫科

    擅長(zhǎng): 治療慢性腎病、水腫、腰痛、眩暈、耳鳴、失眠等專科疾病和中醫(yī)疑難雜癥

    簡(jiǎn)介: 徐紅,腎病風(fēng)濕病科主任醫(yī)師,遵義市名中醫(yī),曾任老年病科、腎病科主任及學(xué)科帶頭人,從醫(yī)30余年,擅長(zhǎng)治療慢性腎病、水腫、腰痛、眩暈、耳鳴、失眠等??萍膊『椭嗅t(yī)疑難雜癥,對(duì)糖尿病等代謝性疾病亦有豐富的

    劉振
    劉振 主任醫(yī)師

    遵義市播州區(qū)人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 腎實(shí)質(zhì)切開取石、前列腺摘除術(shù)、膀胱部分切除術(shù)等

    簡(jiǎn)介: 劉振,男,主任醫(yī)師,泌尿外科主任,漢族,本科學(xué)歷,1965年12月出生,于2005年泌尿外科成立后擔(dān)任泌尿外科主任一職,1990年 畢業(yè)于貴陽醫(yī)學(xué)院,分配到遵義縣人民醫(yī)院從事外科工作。1994年

    蔣中燦
    蔣中燦 主任醫(yī)師

    遵義市播州區(qū)人民醫(yī)院 影像醫(yī)學(xué)科

    擅長(zhǎng): 放射診斷

    簡(jiǎn)介: 主任醫(yī)師,健康管理師,遵義市播州區(qū)人民醫(yī)院醫(yī)學(xué)影像科主任

    董遠(yuǎn)琳
    董遠(yuǎn)琳 主任醫(yī)師

    鳳岡縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長(zhǎng): 中醫(yī)內(nèi)、外、婦、兒科疾病診治

    簡(jiǎn)介: 董遠(yuǎn)琳,女,中醫(yī)內(nèi)科主任醫(yī)師,1987年畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)專業(yè)。曾在遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),從事中醫(yī)臨床工作27年。2000年在遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院皮膚科進(jìn)修學(xué)習(xí)半年,對(duì)中醫(yī)內(nèi)、外、婦、兒科

    黃鴻
    黃鴻 主任醫(yī)師

    湄潭縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 冠心病、心力衰竭、高血壓、心肌病、瓣膜病、心律失常等

    簡(jiǎn)介: 黃鴻,女,主任醫(yī)師。于1995年07月畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院,臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),并獲學(xué)士學(xué)位。同年09月參加工作。2004年03月至2005年03月,在四川大學(xué)華西醫(yī)科心血管內(nèi)科專業(yè)進(jìn)修學(xué)習(xí)1年。2010年

    江東霞
    江東霞 主任醫(yī)師

    湄潭縣人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 新生兒危重癥救治

    簡(jiǎn)介: 江東霞,女,主任醫(yī)師。于1990年07月畢業(yè)于貴陽醫(yī)學(xué)院,臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),并獲學(xué)士學(xué)位。同年08月參加工作。2002年03月至2003年03月,在重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院小兒內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí)1年。201

    陳清波
    陳清波 主任醫(yī)師

    湄潭縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 高血壓、冠心病、心力衰竭、心肌病、瓣膜病、心律失常、心內(nèi)科介入治療等

    簡(jiǎn)介: 陳清波,男,主任醫(yī)師。于1999年07月畢業(yè)于遵義醫(yī)學(xué)院,臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),并獲學(xué)士學(xué)位。同年09月參加工作。2005年03月至2006年04月,在南京大學(xué)附屬鼓樓醫(yī)院心內(nèi)科專業(yè)進(jìn)修學(xué)習(xí)心內(nèi)科介入治療

    王永富
    王永富 主任醫(yī)師

    湄潭縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 腦血管疾病、神經(jīng)系統(tǒng)感染、免疫性疾病,癲癇,各類頭痛等疾病的臨床診治以及糖尿病的診治等。

    簡(jiǎn)介: 王永富,男,主任醫(yī)師。1990年7月畢業(yè)于貴陽醫(yī)學(xué)院,臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),并獲學(xué)士學(xué)位。同年8月參加工作。2000年9月至2001年8月,在四川大學(xué)華西醫(yī)院附一院神經(jīng)內(nèi)科進(jìn)修學(xué)習(xí)。2001年11月至12

    黃勝族
    黃勝族 主任醫(yī)師

    湄潭縣人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科疑難,危急重癥的診治

    簡(jiǎn)介: 黃勝族,女,主人哦醫(yī)師。于 1988 年 7 月畢業(yè)于貴陽醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),并獲醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。同年8月參加工作。2001年8月至 2002 年11 月,在重慶兒童醫(yī)院普兒科專業(yè)進(jìn)修學(xué)習(xí) 14個(gè)月

    付衛(wèi)東
    付衛(wèi)東 主任醫(yī)師

    湄潭縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長(zhǎng): 呼吸內(nèi)科。

    簡(jiǎn)介: 付衛(wèi)東,男,主任醫(yī)師。于1988年7月畢業(yè)于貴陽醫(yī)學(xué)院,臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),并獲學(xué)士學(xué)位。同年就職于湄潭縣人民醫(yī)院內(nèi)科工作。2002年2月至 2003年2月,在中國(guó)人民武裝警察部隊(duì)總醫(yī)院呼吸內(nèi)科專業(yè)進(jìn)修

    徐建宏
    徐建宏 主任醫(yī)師

    湄潭縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 胃腸道腫瘤、肝膽、甲狀腺、乳腺及血管手術(shù),尤其擅長(zhǎng)腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

    簡(jiǎn)介: 徐建宏,男,普通外科主任醫(yī)師,從事外科臨床工作22年。畢業(yè)于貴陽醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),曾在第三軍醫(yī)大學(xué)西南醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。擅長(zhǎng)胃腸道腫瘤、肝膽、甲狀腺、乳腺及血管手術(shù),尤其擅長(zhǎng)腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。歷任縣中

    馮雨果
    馮雨果 主任醫(yī)師

    湄潭縣人民醫(yī)院 外科

    擅長(zhǎng): 脊柱外科疾病、腦外科疾病

    簡(jiǎn)介: 馮雨果,男,主任醫(yī)師。于1987年8月畢業(yè)于貴陽醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)專業(yè),獲學(xué)士學(xué)位。同年8月參加工作。2002年3月至2003年3月,在四川大學(xué)華西醫(yī)院骨科專業(yè)進(jìn)修學(xué)習(xí)1年。2010年7月至2010年10

    陳鏡
    陳鏡 主任醫(yī)師

    湄潭縣人民醫(yī)院 睡眠科

    擅長(zhǎng): 產(chǎn)科急危重癥,婦科陰式子宮全切手術(shù),改曼氏手術(shù)

    簡(jiǎn)介: 陳鏡,女,主任醫(yī)師。于1988年07月畢業(yè)于貴陽中醫(yī)醫(yī)學(xué)院,醫(yī)療專業(yè),并獲學(xué)士學(xué)位。同年08月參加工作。2001年03月至2002年02月,在遵義醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科專業(yè)進(jìn)修學(xué)習(xí)1年。2013年獲

    鄧紅英
    鄧紅英 主任醫(yī)師

    湄潭縣人民醫(yī)院 腫瘤科

    擅長(zhǎng): 胃腸等消化系統(tǒng)疾病治療及消化內(nèi)鏡下診治。

    簡(jiǎn)介: 鄧紅英,女,主任醫(yī)師。于1997年6月畢業(yè)于湖南醫(yī)科大學(xué),臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),并獲學(xué)士學(xué)位。同年9月參加工作。2004年9 月至2005年8月,在中南大學(xué)湘雅醫(yī)院消化內(nèi)科專業(yè)進(jìn)修學(xué)習(xí)1年,2013年6月

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減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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