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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    羅運良
    羅運良 主治醫(yī)師

    德江縣人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長:

    簡介: 畢業(yè)于銅仁衛(wèi)校,從事耳鼻咽喉頭頸外科工作二十多年,耳鼻咽喉頭頸外科主治醫(yī)師,中專。銅仁市醫(yī)學會學耳鼻咽喉頭頸外科專業(yè)委員會常務委員。1992年于遵義醫(yī)學院附屬醫(yī)院耳鼻咽喉科進修學習,2015年于上

    文龍
    文龍 主治醫(yī)師

    德江縣民族中醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長:

    簡介: 文龍,男,五官科主任,主治醫(yī)師,中華中醫(yī)學會會員。從事五官科臨床工作20多年,發(fā)表論文多篇。

    劉國華
    劉國華 主治醫(yī)師

    德江縣民族中醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉頭頸外科疾病的微創(chuàng)、內(nèi)鏡手術。

    簡介: 劉國華,男,鼻咽喉科主治醫(yī)師,眼、耳鼻咽喉科副主任;本科學歷,學士學位,在國家級期刊雜志上發(fā)表耳鼻咽喉專業(yè)論文2篇。從事耳鼻咽喉科臨床工作10多年;曾多次在貴陽多家醫(yī)院及省外醫(yī)院從事耳鼻咽喉科臨床

    李育勇
    李育勇 主治醫(yī)師

    德江縣民族中醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 角膜透明切口白內(nèi)障超聲乳化+后房人工晶體植入、鼻內(nèi)鏡下淚囊鼻腔吻合(造口)術,翼狀胬肉+角膜緣干細胞移植手術,中藥治療眼底病變,針灸治療動眼神經(jīng)麻痹及眼瞼痙攣。

    簡介: 李育勇,男,貴州省眼科學會會員,銅仁市眼科學會常務委員、眼科主治醫(yī)師、本科學業(yè),曾在河北省邢臺眼科醫(yī)院(河北省眼科醫(yī)院)、貴州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院眼科進修學習,在南京愛爾眼科醫(yī)院跟教眼科淚道專家范金魯

    祝偉
    祝偉 主治醫(yī)師

    石阡縣人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長:

    簡介:

    安志遠
    安志遠 主治醫(yī)師

    石阡縣人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長:

    簡介:

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    李秀蓮 新生兒疾病的診斷、治療與護理。

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  • 盧秀英

    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院醫(yī)療系,學士學位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質,對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結構。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質,有助于維持健康的飲食結構。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質蛋白質,有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結構。同時,控制總熱量攝入,結合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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