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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    杜進(jìn)波
    杜進(jìn)波 主治醫(yī)師

    銅仁市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 混合痔、肛裂、肛周膿腫、肛瘺、藏毛竇、直腸脫垂、直腸息肉、直腸前突、、痤瘡、粉刺、帶狀皰疹、濕疹、藥疹、蕁麻疹、梅毒、尖銳濕疣。中醫(yī)內(nèi)科。

    簡介:

    崔華
    崔華 主治醫(yī)師

    銅仁市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介:

    黃光華
    黃光華 主治醫(yī)師

    銅仁市人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 痔的疾病治療

    簡介:

    文波
    文波 主治醫(yī)師

    德江縣民族中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 小兒推拿、中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科、兒科常見病、多發(fā)病。

    簡介: 文波,男,中華醫(yī)學(xué)會會員,主治中醫(yī)師。從事內(nèi)科臨床工作10多年,有豐富的中醫(yī)兒科臨床診療經(jīng)驗。曾到貴陽中醫(yī)一附院內(nèi)兒科進(jìn)修,師從省內(nèi)著名兒科專家姜鶴軒教授,得其真?zhèn)?。其后,又跟隨縣內(nèi)兒科名家臨床侍

    楊艷
    楊艷 主治醫(yī)師

    德江縣民族中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 擅長于頸椎,腰椎間盤膨,突出癥及各類結(jié)石的治療。

    簡介: 楊艷,男,中共黨員,主治醫(yī)師,門診部主任,科室:內(nèi)科綜合門診,2005年6月30日貴陽中醫(yī)學(xué)院自考畢業(yè)。2003年至2009年任急診科主任,2009年至2013年任醫(yī)務(wù)科副主任,院感辦主任,201

    吳波
    吳波 主治醫(yī)師

    德江縣民族中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 多種方法治療頸肩腰腿痛,對于亞健康狀態(tài)如慢性疼痛,睡眠障礙,慢性疲勞等有著獨到見解

    簡介: 吳波,男,主治中醫(yī)師,治未病科,碩士研究生,2016年9月至2017年1月于貴州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院進(jìn)修規(guī)培,2019年3月至9月于廣東省中醫(yī)院治未病中心進(jìn)修。擅長多種方法治療頸肩腰腿痛,對于亞

    童邦昌
    童邦昌 主治醫(yī)師

    思南縣民族中醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中藥治病,在治療中風(fēng)偏癱(早期及恢復(fù)期)、冠心病、咳嗽,胃腸炎、肝硬化、急慢性腎炎、糖尿病、帶狀皰疹(急性期),隆閉(前列腺炎、尿道炎、急慢性鼻炎

    簡介: 出生中醫(yī)世家,畢業(yè)于貴陽中醫(yī)學(xué)院,從事農(nóng)村中醫(yī)工作近20年,擅長運用中藥治病,在治療中風(fēng)偏癱(早期及恢復(fù)期)、冠心病、咳嗽,胃腸炎、肝硬化、急慢性腎炎、糖尿病、帶狀皰疹(急性期),隆閉(前列腺炎、

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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