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    楊瓊珍
    楊瓊珍 副主任醫(yī)師

    紅河州第一人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 擅長兒童牙病、牙體牙髓病等口腔科疾病的診治。

    簡介: 楊瓊珍,女,2003年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院口腔專業(yè),口腔科副主任醫(yī)師。曾到桂林醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院、昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院、四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院進(jìn)修。擅長兒童牙病、牙體牙髓病等口腔科疾病的診治。

    趙悅濤
    趙悅濤 副主任醫(yī)師

    紅河州第一人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 擅長口腔頜面外科疾病的診治。

    簡介: 趙悅濤,女,口腔科副主任醫(yī)師1999年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院,曾到云南省紅十字會醫(yī)院,四川大學(xué)華西口腔醫(yī)院進(jìn)修。擅長口腔頜面外科疾病的診治。

    彭志剛
    彭志剛 副主任醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔頜面外科、口腔內(nèi)科疾病

    簡介: 彭志剛,男,副主任醫(yī)師,中共黨員。1992年7月畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院口腔系(大學(xué)本科、學(xué)士學(xué)位),從事口腔臨床診療工作,發(fā)表《30例外傷性脫位牙再植臨床觀察》、《昆明地區(qū)先天性唇腭裂與ABO血型關(guān)系》

    陳羽萍
    陳羽萍 主治醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙周、根尖周病的外科手術(shù);牙體牙髓病、兒童牙病的診斷及治療;牙體、牙列缺損的修復(fù)治療;口腔頜面外科的常見病多發(fā)病診治

    簡介: 陳羽萍,女,主治醫(yī)師,2009年畢業(yè)于右江民族醫(yī)學(xué)院口腔醫(yī)學(xué)系,同年就職于紅河州第三人民醫(yī)院口腔科,擔(dān)任紅河州醫(yī)學(xué)會口腔學(xué)專業(yè)委員會委員,被聘為昆明醫(yī)科大學(xué)海源學(xué)院專業(yè)暨實(shí)踐教學(xué)課兼職講師、云南中

    李存嬌
    李存嬌 主治醫(yī)師

    紅河州第三人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 牙體牙髓病診治、活動義齒、固定義齒修復(fù)及各類錯頜畸形的正畸治療

    簡介: 李存嬌,女,主治醫(yī)師,畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學(xué),紅河州第三人民醫(yī)院口腔科主任,擔(dān)任云南省口腔醫(yī)學(xué)會理事,云南省醫(yī)療整形美容協(xié)會微創(chuàng)整形美容分會委員。從事口腔臨床工作10余年,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。曾到昆明醫(yī)

    白偉全
    白偉全 副主任醫(yī)師

    建水縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 頜面部疑難疾病及牙病的診治。

    簡介: 白偉全,副主任醫(yī)師,本科學(xué)歷。從事口腔工作30余年。曾到重慶醫(yī)科大進(jìn)修。擅長頜面部疑難疾病及牙病的診治。

    張建嵐
    張建嵐 副主任醫(yī)師

    建水縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔頜面外傷的救治,前牙美容修復(fù)和缺失牙種植及修復(fù)。

    簡介: 張建嵐,口腔科主任,副主任醫(yī)師,??茖W(xué)歷,中華口腔醫(yī)學(xué)會會員,云南省口腔醫(yī)學(xué)會全科分會委員,紅河州醫(yī)學(xué)會口腔醫(yī)學(xué)分會副主任委員。從事口腔科工作20余年,科研項(xiàng)目獲建水縣科技進(jìn)步三等獎1項(xiàng),論文發(fā)表

    沈鑫
    沈鑫 主治醫(yī)師

    紅河州第二人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔正畸,隱形矯正,種植牙,微創(chuàng)修復(fù),美學(xué)修復(fù)

    簡介: 沈鑫,男,主治醫(yī)師??谇豢曝?fù)責(zé)人,曾到昆明醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擔(dān)任云南省醫(yī)學(xué)會口腔分會委員,紅河州醫(yī)學(xué)會口腔分會委員。

    王炳佩
    王炳佩 醫(yī)師

    元陽縣人民醫(yī)院 口腔科

    擅長: 口腔臨床多發(fā)病、常見病、診療工作,如口腔頜面外科、口腔修復(fù)、口腔正畸。

    簡介: 王炳佩,女,住院醫(yī)師,2013年7月畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學(xué)(大專),2017年1月畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學(xué)(本科),2020年在省口腔進(jìn)修正畸1年,2013年到至今在我院從事口腔臨床工作8年,擅長口腔臨床多

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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