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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    李爾平
    李爾平 主治醫(yī)師

    瑞麗市人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長:

    簡介:

    甫江梅
    甫江梅 醫(yī)師

    梁河縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 糖尿病、甲亢、甲減等內(nèi)分泌疾病

    簡介: 甫江梅,住院醫(yī)師,畢業(yè)予大理大學臨床醫(yī)學系,醫(yī)學學士學位,曾到德宏州人民醫(yī)院進修,對內(nèi)分泌、消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、腎內(nèi)等疾病有著豐富的臨床經(jīng)驗,擅長糖尿病、甲亢、甲減等內(nèi)分泌疾病

    段治雄
    段治雄 醫(yī)師

    梁河縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腎臟疾病科各類疾病,熟練掌握腎衰竭的透析治療術(shù)

    簡介: 段治雄,住院醫(yī)師,大理醫(yī)學院臨床醫(yī)學系,醫(yī)學學士學位。曾到云南省第二人民醫(yī)院進修,對腎臟疾病、內(nèi)分泌及消化科常見病、多發(fā)病、疑難雜癥及急危重癥的診治方面有豐富的臨床經(jīng)驗,擅長腎臟疾病科各類疾病,熟

    韓啟科
    韓啟科 醫(yī)師

    梁河縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 腎消化科各類疾病,熟練掌握消化科的胃、腸鏡檢查術(shù)。

    簡介: 韓啟科,住院醫(yī)師,畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學臨床醫(yī)學系,醫(yī)學學士學位。曾到德宏州人民醫(yī)院進修,對內(nèi)分泌科及消化科常見病、多發(fā)病的診治方面有一定的臨床經(jīng)驗,擅長腎消化科各類疾病,熟練掌握消化科的胃、腸鏡檢查

    申光品
    申光品 醫(yī)師

    梁河縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 終末期腎病、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌的常見病、多發(fā)病,擅長血液透析。

    簡介: 申光品,住院醫(yī)師,畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學海源學院,醫(yī)學學士學位,曾到德宏州人民醫(yī)院進修血液透析技術(shù),對終末期腎病、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌的常見病、多發(fā)病有豐富的診療經(jīng)驗,擅長血液透析。

    賴新來
    賴新來 副主任醫(yī)師

    隴川縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 冠心病、心律失常、慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、腎功能衰竭的診斷治療及血液透析治療技術(shù)的操作

    簡介: 賴新來,男,副主任醫(yī)師,內(nèi)三科主任,從事內(nèi)科專業(yè)工作23年,理論知識扎實,工作經(jīng)驗豐富,能熟練診治內(nèi)科各種常見病、多發(fā)病,擅長冠心病、心律失常、慢性阻塞性肺病、支氣管哮喘、腎功能衰竭的診斷治療及血

    雷云龍
    雷云龍 主治醫(yī)師

    隴川縣人民醫(yī)院 內(nèi)科

    擅長: 消化道病,胃腸鏡診治,神經(jīng)內(nèi)科,內(nèi)分泌疾病的診治。

    簡介: 雷云龍,男,主治醫(yī)師,消化科副主任。畢業(yè)于大理醫(yī)學院臨床本科,獲學士學位。云南省第一人民醫(yī)院消化內(nèi)科(消化病研究所)進修,云南省內(nèi)鏡診療中心進修胃腸鏡診治技術(shù),云南省傳染病??漆t(yī)院進修學習。

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    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

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    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院醫(yī)療系,學士學位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院臨床醫(yī)療學,擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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