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云南昆明精神科在線(xiàn)咨詢(xún)-找醫(yī)生-專(zhuān)家預(yù)約掛號(hào)/排行 - 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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    李蔭
    李蔭

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 神經(jīng)病學(xué)與醫(yī)學(xué)心理學(xué)

    簡(jiǎn)介：

    楊建中
    楊建中 副主任醫(yī)師

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 醫(yī)學(xué)博士，擅長(zhǎng)臨床精神病學(xué)、心理咨詢(xún)與治療

    簡(jiǎn)介：

    白燕
    白燕 副主任醫(yī)師

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 臨床精神病學(xué)，精神藥理學(xué)，行為治療

    簡(jiǎn)介：

    徐飛
    徐飛

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 神經(jīng)病、神經(jīng)癥、老年精神障礙的診治及心理治療

    簡(jiǎn)介：

    梁志中
    梁志中

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 1.精神疾病的深度干預(yù)、藥物干預(yù)系統(tǒng)籌劃——精神分裂癥、抑郁障礙、焦慮障礙、睡眠障礙、自殺、記憶障礙、酒中毒、學(xué)習(xí)障礙、神經(jīng)官能癥2.婚姻情感問(wèn)題、家庭治療、女性心理輔導(dǎo)3.人際溝通障礙、情緒管理、職業(yè)生涯輔導(dǎo)、不良個(gè)性與習(xí)慣的矯治4.青少年問(wèn)題(網(wǎng)絡(luò)成癮、逃學(xué)、厭學(xué)、社交焦慮、性格內(nèi)向等)5.心理危機(jī)干預(yù)6.心理素質(zhì)重建——面向全國(guó)企事業(yè)單位、機(jī)關(guān)學(xué)校、家庭、個(gè)人的各種心理健康培訓(xùn)梁志中醫(yī)生簡(jiǎn)介梁志中男華西醫(yī)科大學(xué)參加師從學(xué)士香港理工大學(xué)醫(yī)藥碩士臨床是指導(dǎo)國(guó)內(nèi)改革開(kāi)放后較早接受西方

    簡(jiǎn)介：

    任忠文
    任忠文 副主任醫(yī)師

    成都軍區(qū)昆明總醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 各類(lèi)精神疾病的診治，各類(lèi)心理障礙、心理問(wèn)題的心理咨詢(xún)與治療

    簡(jiǎn)介：

    羅誠(chéng)
    羅誠(chéng) 主任醫(yī)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： A精神醫(yī)學(xué)：情緒不穩(wěn)(雙相)、幻覺(jué)妄想(分裂)、抑郁焦慮、強(qiáng)迫擔(dān)心、煩躁易怒、行為怪誕、緊張害怕、冷漠退縮、興奮躁狂、自傷自殺、心身疾病、性心理等。B心理咨詢(xún)：認(rèn)知行為治療（CBT）、心理CT與人格分析(婚戀情感、親子關(guān)系、生涯發(fā)展)、學(xué)生心理評(píng)估。C特需服務(wù)：對(duì)復(fù)雜病例進(jìn)行中西醫(yī)結(jié)合病情程度、預(yù)后、遺傳學(xué)評(píng)價(jià)，采取精簡(jiǎn)藥理學(xué)分析，長(zhǎng)效針劑，無(wú)痛針刺調(diào)控、大腦經(jīng)顱磁刺激與電抽搐等進(jìn)行綜合治療。

    簡(jiǎn)介： 羅誠(chéng)(1976-)：男,主任醫(yī)師，昆明醫(yī)科大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心碩士研究生導(dǎo)師。昆明市中西醫(yī)結(jié)合精神醫(yī)學(xué)技術(shù)中心主任，云南省精神病醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任，中國(guó)中醫(yī)藥促進(jìn)會(huì)精神衛(wèi)生分會(huì)委員，云南省中西醫(yī)

    許秀峰
    許秀峰 主任醫(yī)師

    昆明醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 臨床精神病學(xué)、心理咨詢(xún)與心理治療

    簡(jiǎn)介： 中華醫(yī)學(xué)會(huì)精神病學(xué)分會(huì)常務(wù)委員，中華醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)常務(wù)委員

    張瑜
    張瑜 副主任醫(yī)師

    昆明市第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 精神疾病的診療，老年精神疾病診療，精神衛(wèi)生

    簡(jiǎn)介： 精神科臨床工作27年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富

    李慧明
    李慧明 副主任醫(yī)師

    呈貢區(qū)人民醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 各類(lèi)精神障礙、睡眠障礙、焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、恐懼癥、軀體形式障礙等精神科疾病的診斷及治療。

    簡(jiǎn)介： 曾多次到云南省精神病醫(yī)院、云南省心理衛(wèi)生中心進(jìn)修學(xué)習(xí)，發(fā)表論文多篇。

    張超
    張超 副主任醫(yī)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 焦慮障礙、抑郁障礙、睡眠障礙、精神發(fā)育遲滯、雙相障礙、強(qiáng)迫障礙、職業(yè)倦怠、適應(yīng)性障礙、創(chuàng)傷相關(guān)心理障礙、分裂譜系障礙、人格障礙等精神心理障礙、疾病的心理治療，藥物治療和后期康復(fù)工作，擅長(zhǎng)心理治療和藥物治療。

    簡(jiǎn)介： 副主任醫(yī)師，昆明醫(yī)科大學(xué)副教授。昆明醫(yī)科大學(xué)附屬精神衛(wèi)生中心下轄昆明市心理危機(jī)與干預(yù)中心資深高職心理治療師;昆明市衛(wèi)計(jì)委“十百千”知名專(zhuān)家;昆明市精神殘疾、智力殘疾鑒定組專(zhuān)家成員；好大夫省級(jí)優(yōu)選精

    王延軍
    王延軍 副主任醫(yī)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 抑郁癥，焦慮癥

    簡(jiǎn)介： 王延軍，男，副主任醫(yī)師， 2006年畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院精神衛(wèi)生系，昆明醫(yī)科大學(xué)、云南中醫(yī)學(xué)院兼職講師，昆明市衛(wèi)計(jì)委“十百千”工程后備人選，曾在安徽省精神衛(wèi)生中心接受“心理動(dòng)力學(xué)心理治療”連續(xù)培訓(xùn)

    蔣欽梅
    蔣欽梅 主治醫(yī)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療重型精神分裂癥，抑郁癥，雙相情感障礙，以及常見(jiàn)神經(jīng)癥等

    簡(jiǎn)介：

    何麗
    何麗 醫(yī)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 中西醫(yī)結(jié)合治療精神分裂癥，抑郁癥，焦慮癥等

    簡(jiǎn)介：

    祁敏
    祁敏 醫(yī)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 抑郁、雙向情感障礙等

    簡(jiǎn)介：

    高主任
    高主任 主任醫(yī)師

    昆明精神科醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 精神分裂、抑郁癥、強(qiáng)迫癥、精神病、狂躁癥、失眠癥、焦慮癥、心理障礙、軀體化障礙、植物神經(jīng)紊亂、抽動(dòng)癥、多動(dòng)癥、自閉癥等各類(lèi)精神疾病。

    簡(jiǎn)介： 無(wú)

    劉建洪
    劉建洪 副主任醫(yī)師

    云南省傳染病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 擅長(zhǎng)于對(duì)精神分裂癥、心境障礙、精神活性物質(zhì)引起的精神障礙以及恐懼癥、抑郁癥、焦慮癥、睡眠障礙等精神疾病的藥物和心理咨詢(xún)及心理治療。

    簡(jiǎn)介： 畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系，本科學(xué)歷，中科院兩年制心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)畢業(yè)，精神科副主任醫(yī)師，心理評(píng)估師，從事精神科臨床工作30年，對(duì)精神科疾病診治積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，醫(yī)療技術(shù)精湛，先后至上海、廣州等地

    李本清
    李本清 主管護(hù)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 精神科相關(guān)疾病

    簡(jiǎn)介：

    柴家金
    柴家金 主管護(hù)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 精神科護(hù)理

    簡(jiǎn)介：

    徐文婷
    徐文婷 主管護(hù)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 精神科護(hù)理，心理咨詢(xún)等

    簡(jiǎn)介：

    吳婷
    吳婷 護(hù)師

    云南省精神病醫(yī)院 精神科

    擅長(zhǎng)： 精神科護(hù)理:各類(lèi)精神疾病所致的行為紊亂.睡眠障礙.飲食障礙等的護(hù)理,家庭指導(dǎo)及心理咨詢(xún)。

    簡(jiǎn)介： 云南省精神衛(wèi)生中心中西醫(yī)結(jié)合科護(hù)師，國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師

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推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎？
答

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜，其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō)，適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加，反而有助于提高飽腹感，減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí)，紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝，對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此，在減肥期間，適量食用紅甜椒是有益的，不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分，與其他健康食物搭配，形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦？
答

作為醫(yī)生，我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物，如干脆面。如果不慎攝入，不必過(guò)于焦慮，但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量，您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入，增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例，以平衡整體熱量攝入。同時(shí)，增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量，促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式，避免過(guò)度攝入高熱量食物，以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎？
答

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加，取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類(lèi)和干果等食材制成，這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而，八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視，尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此，適量飲用八寶粥，避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材，可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí)，應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎？
答

在減肥期間，適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而，橘子含有一定的糖分，過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多，不利于減肥。因此，建議在減肥期間適量食用橘子，同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制?？梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配，以滿(mǎn)足口感和營(yíng)養(yǎng)需求，同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎？
答

在減肥期間，適量食用燒鴨是可以的，但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類(lèi)食品，可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而，燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料，這會(huì)增加食物的熱量。因此，在減肥期間食用燒鴨時(shí)，應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式，如蒸或烤，避免油炸或重口味的烹飪方法，并注意整體飲食的均衡，搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物，以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎？
答

在減肥期間，適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)，同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高，可以增加能量消耗。此外，瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低，有助于控制總熱量攝入。然而，減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡，不應(yīng)過(guò)度依賴(lài)單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一，搭配蔬菜、水果和全谷物等食物，形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí)，控制總熱量攝入，結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到健康減肥的目的。

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