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    喻鑫泉
    喻鑫泉 主治醫(yī)師

    昭通市中醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介:

    羅健飛
    羅健飛 主治醫(yī)師

    昭通市中醫(yī)院 骨科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合診治骨傷疾病。擅于結(jié)合運(yùn)用楊氏、羅氏正骨手法治療四肢關(guān)節(jié)骨折及脫位。擅于診治類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎等;擅長小針刀治療腱鞘炎、腱鞘囊腫、肱骨內(nèi)外上髁炎、膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、頸椎病、腰椎病等骨與關(guān)節(jié)慢性損傷及退變;運(yùn)用美式整脊治療頸椎、胸椎、腰椎、骨盆等脊椎半脫位引起的疼痛。擅長四肢長骨及關(guān)節(jié)創(chuàng)傷救治,運(yùn)動(dòng)損傷、脊柱相關(guān)手術(shù)

    簡介: 羅健飛,男,主治醫(yī)師,碩士研究生,畢業(yè)于云南中醫(yī)藥大學(xué),擅于中西醫(yī)結(jié)合診治骨傷疾病。中醫(yī)方面結(jié)合楊氏、羅氏正骨手法治療四肢關(guān)節(jié)骨折及脫位,手法“輕、快、穩(wěn)、準(zhǔn)”,善于手法復(fù)位小兒鎖骨骨折、小兒肱骨

    李才應(yīng)
    李才應(yīng) 主治醫(yī)師

    昭通市第一人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 創(chuàng)傷骨科的診療

    簡介: 李才應(yīng),男,主治醫(yī)師。1994年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院,從事骨科臨床工作十余年,1999年獲主治醫(yī)師資格。2003年曾到昆明43醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),擅長創(chuàng)傷骨科的診療,曾發(fā)表論文5篇于國家級刊物。

    段春輝
    段春輝 主治醫(yī)師

    鎮(zhèn)雄縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 小兒骨科及成人骨折、脊柱、關(guān)節(jié)的診治

    簡介:

    廖偉國
    廖偉國 主治醫(yī)師

    鎮(zhèn)雄縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長:

    簡介:

    吳紹輝
    吳紹輝 主治醫(yī)師

    綏江縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 熟練常握了外科常見病、多發(fā)病的診治,特別擅長骨創(chuàng)傷(鎖骨、四肢、腰椎等)的診治

    簡介: 吳紹輝,男,骨科主治醫(yī)師,科主任,本科學(xué)歷,2004年參加工作,從事臨床外科工作十余年,曾先后在昭通市第一人民醫(yī)院、宜賓市第一人民醫(yī)院、第三軍醫(yī)大學(xué)第三附屬醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),熟練常握了外科常見病、多發(fā)

    胡慶彬
    胡慶彬 主治醫(yī)師

    綏江縣人民醫(yī)院 骨科

    擅長: 擅長骨創(chuàng)傷及骨病的診治

    簡介: 胡慶彬,男,骨科主治醫(yī)師,中專,1996年畢業(yè)于昭通衛(wèi)校臨床專業(yè),從事臨床外科工作20年,積累了豐富的臨床工作經(jīng)驗(yàn),2008年在宜賓市第一人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)骨科半年;2014年至2015年在昆華醫(yī)院

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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  • 李晶

    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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