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    趙紅
    趙紅 副主任醫(yī)師

    昭通市中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科疾病診治

    簡(jiǎn)介: 職稱:副主任醫(yī)師擅長(zhǎng):兒科

    鄧成秀
    鄧成秀 副主任醫(yī)師

    昭通市中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科疾病診治

    簡(jiǎn)介: 職稱:副主任醫(yī)師擅長(zhǎng):兒科女,漢族,1962年5月生,籍貫云南鎮(zhèn)雄,副主任醫(yī)師。1982年畢業(yè)于昭通地區(qū)衛(wèi)生學(xué)校中醫(yī)專業(yè),1990年畢業(yè)于云南中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)大專班,先后在威信縣人民醫(yī)院、威信縣中醫(yī)院

    趙艷萍
    趙艷萍 副主任醫(yī)師

    昭通市中醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 中西醫(yī)結(jié)合治療兒科疾病

    簡(jiǎn)介: 職稱:副主任醫(yī)師擅長(zhǎng):兒科女,漢族,1996年7月云南省中醫(yī)學(xué)院五年制中醫(yī)專業(yè)畢業(yè)并參加工作,獲學(xué)士學(xué)位。2009年晉升為中醫(yī)兒科副主任醫(yī)師。曾到成都中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院、云南省人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),從

    木國(guó)法
    木國(guó)法 副主任醫(yī)師

    昭通市第一人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)小兒呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng)及危重癥診治,生長(zhǎng)發(fā)育相關(guān)疾病。專治各類兒科常見(jiàn),多發(fā)病及兒科疑難重癥。

    簡(jiǎn)介: 木國(guó)法,男,副主任醫(yī)師,2003年畢業(yè)于昆明醫(yī)科大學(xué),碩士研究生。從事兒科臨床工作近20年,先后在上海市兒童醫(yī)院,北京兒童醫(yī)院等國(guó)內(nèi)多家知名醫(yī)院學(xué)習(xí)呼吸科,消化科,重癥醫(yī)學(xué)科專業(yè),擅長(zhǎng)于小兒呼吸道

    趙晶
    趙晶 副主任醫(yī)師

    昭通市第一人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒急救和呼吸系統(tǒng)疾病

    簡(jiǎn)介: 趙晶,女,1999年畢業(yè)于大理醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,分配到昭通市一院工作,大學(xué)本科,學(xué)士學(xué)位。2001年從事兒科工作至今,2006年晉升主治醫(yī)師職稱,2007年9月至今在重慶兒童醫(yī)院進(jìn)修PICU專業(yè),

    涂慶雪
    涂慶雪 副主任醫(yī)師

    鎮(zhèn)雄縣人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒童內(nèi)分泌及遺傳代謝性疾病的診治。

    簡(jiǎn)介: 涂慶雪,副主任醫(yī)師,2009年8月至2010年2月在昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科進(jìn)修學(xué)習(xí),2018年11月至2019年4月在上海市兒童醫(yī)院內(nèi)分泌及遺產(chǎn)代謝科進(jìn)修學(xué)習(xí)。技術(shù)專長(zhǎng):兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病、

    袁仕芬
    袁仕芬 副主任醫(yī)師

    鎮(zhèn)雄縣人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難危重癥的診治及搶救

    簡(jiǎn)介: 袁仕芬,副主任醫(yī)師,1978年畢業(yè)于昆明醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療系,先后到昆明醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院、昆明市兒童醫(yī)院、云南省婦幼保健院、昭通市第一人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。技術(shù)專長(zhǎng):對(duì)兒科常見(jiàn)病、多發(fā)病及疑難危重癥的

    吳其君
    吳其君 副主任醫(yī)師

    鎮(zhèn)雄縣人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 兒科疑難病癥,新生兒科常見(jiàn)病、疑難危重癥的診療。

    簡(jiǎn)介: 吳其君,兒科主任,新生兒科主任,副主任醫(yī)師,兒科教研組組長(zhǎng),2011年1月至3月在昆明醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科進(jìn)修學(xué)習(xí),2019年4月至6月在上海市兒童醫(yī)院新生兒科進(jìn)修學(xué)習(xí)。技術(shù)專長(zhǎng):兒科疑難病癥

    宋永瑤
    宋永瑤 副主任醫(yī)師

    水富市人民醫(yī)院 兒科

    擅長(zhǎng): 小兒內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治,對(duì)小兒呼吸、消化系統(tǒng)疾病有一定的造詣

    簡(jiǎn)介: 永瑤 ,女,兒科副主任醫(yī)師,從事內(nèi)兒科臨床工作28年, 先后在宜賓市一醫(yī)院、宜賓市二醫(yī)院、昆明市兒童醫(yī)院、四川大學(xué)華西第二醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí),兒科臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,具有良好的職業(yè)素養(yǎng),深受患者好評(píng)。擅長(zhǎng)小兒

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    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長(zhǎng)各種休克、中毒、抽搐等

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長(zhǎng)內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號(hào)。全國(guó)

推薦問(wèn)答

問(wèn)減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對(duì)于減肥期間的人群來(lái)說(shuō),適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對(duì)高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營(yíng)養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對(duì)減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

問(wèn)減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過(guò)于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對(duì)您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來(lái)的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請(qǐng)繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過(guò)度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期穩(wěn)定的減肥效果。

問(wèn)減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營(yíng)養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過(guò)多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過(guò)量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

問(wèn)減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營(yíng)養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過(guò)量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過(guò)多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營(yíng)養(yǎng)需求,同時(shí)避免過(guò)量攝入糖分。

問(wèn)減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營(yíng)養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過(guò)程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營(yíng)養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

問(wèn)減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng),同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對(duì)較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營(yíng)養(yǎng)均衡,不應(yīng)過(guò)度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來(lái)源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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