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    阿不都如蘇力·阿不都拉
    阿不都如蘇力·阿不都拉 副主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉頭頸外科疾病及腫瘤、顱底腫瘤、耳聾、過敏性疾病

    簡介: 阿不都如蘇力·阿不都拉,男,39歲,維族,講師,副主任醫(yī)師,1992年參加工作,耳鼻咽喉科專業(yè)。1992.7-至今在新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院耳鼻咽喉科工作,1998年晉升主治醫(yī)師,2005年晉升副

    古力博斯
    古力博斯 主任醫(yī)師

    烏魯木齊市友誼醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 用激光治療鼻腔疾病和息肉、咽后壁淋巴濾泡燒除及治療面部及全身不同部位的皮膚老年斑、痣、碘甘油咽后壁涂治療萎縮性咽炎及干燥性咽炎和頑固性咽炎有多年臨床診療經(jīng)驗

    簡介: 古力博斯坦·吐爾遜江,女,1958年9月生,維吾爾族,新疆烏魯木齊市人。1982年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配至烏魯木齊市友誼醫(yī)院工作,2002年外出進(jìn)修一年。從事耳鼻喉專業(yè)20余年

    張健
    張健 副主任醫(yī)師

    烏魯木齊市友誼醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉-頭頸部炎癥創(chuàng)傷耳、鼻部畸形及鼻咽喉頸部腫瘤有較深的造詣尤其對鼻咽喉頸部腫瘤診斷的早期診斷、手術(shù)治療、化療以及顱頜面頸復(fù)合傷的外科救治及術(shù)后的修復(fù)重建有較深入的研究對耳、鼻、咽喉-頭頸部疑難雜癥及特殊病例有較豐富的臨床治療經(jīng)驗

    簡介: 張健,男,1958年9月生。從事臨床耳鼻咽喉科專業(yè)工作20多年,期間曾多次??七M(jìn)修學(xué)習(xí)及培訓(xùn),現(xiàn)為烏魯木齊市友誼醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師。擅長對耳鼻咽喉-頭頸部炎癥創(chuàng)傷耳、鼻部畸形及鼻咽喉頸部腫瘤有

    余志能
    余志能 副主任醫(yī)師

    新疆醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉科常見疾病診斷與治療。

    簡介:

    米拉吉·卡地爾
    米拉吉·卡地爾 主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 純音聽閾、聲阻抗、耳聲發(fā)射、耳鳴檢查及治療,眼震電圖、腦干側(cè)聽等技術(shù)

    簡介: 米拉吉·卡地爾,維吾爾族,于1983年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,當(dāng)年被分配到自治區(qū)人民醫(yī)院工作至今。從事耳鼻咽喉專業(yè),對于耳鼻喉科常見病,多發(fā)病,如咽炎、扁桃體炎、中耳炎、喉炎、突發(fā)性耳聾以及眩暈等

    阿依木·迪亞爾
    阿依木·迪亞爾 主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 擅長診療耳鼻喉科常見病、多發(fā)病。特別是對新疆地區(qū)常見、多發(fā)病如中耳炎、耳鳴、耳聾、眩暈等診治有較豐富的臨床經(jīng)驗。特別擅長各種聽力障礙性疾病,如:耳鳴、耳聾、眩暈,以及各種聽力檢測及聽力報告綜合分析、處理,聽力殘疾鑒定,人工耳蝸及助聽器的選配、咨詢等。

    簡介: 阿依木·迪亞爾,女,主任醫(yī)師,哈薩克族。1983年畢業(yè)于新疆醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè),獲學(xué)士學(xué)位。從事耳鼻喉科臨床教學(xué)、科研及聽力學(xué)診療工作二十八年。曾多年負(fù)責(zé)耳鼻喉門診及聽力中心工作。曾在北京301

    趙華
    趙華 主任醫(yī)師

    蘭州軍區(qū)烏魯木齊總醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉頭頸腫瘤外科及鼻內(nèi)窺鏡外科,擅長鼻炎、鼻竇炎的診治和鼻部良、惡性腫瘤的診治。在喉嗓音外科及微創(chuàng)技術(shù)方面有較高的水平。開展了多種喉癌手術(shù)、甲狀腺腫瘤手術(shù)、保留面神經(jīng)的腮腺腫瘤手術(shù)、頸闊清術(shù)及顱面聯(lián)合進(jìn)路、面中揭翻進(jìn)路和經(jīng)腭進(jìn)路手術(shù)治療顱底腫瘤、鼻腔及鼻竇腫瘤和鼻咽血管瘤;鼻內(nèi)窺鏡下腦脊液漏修補及鼻竇手術(shù)。負(fù)責(zé)開展耳顯微手術(shù)、人工聽骨植入術(shù)、小耳畸形整復(fù)術(shù)、耳鼻咽喉內(nèi)窺鏡微創(chuàng)外科技術(shù),還負(fù)責(zé)開展多平面手術(shù)治療阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征,效果較好。

    簡介: 趙華,男,1963年出生,現(xiàn)為蘭州軍區(qū)烏魯木齊總醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任、主任醫(yī)師。全軍耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)會委員、蘭州軍區(qū)耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)會主任委員。1982-1987年在第四軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)療系學(xué)習(xí)

    吳曉麗
    吳曉麗 副主任醫(yī)師

    新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)總醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 擅長耳鼻喉常見病及疑難雜癥的診斷及手術(shù)治療,熟練完成支撐喉鏡下聲帶息肉摘除術(shù)、鼻內(nèi)鏡下鼻息肉摘除及鼻竇開放術(shù)、氣管切開術(shù)等手術(shù)以及疑難鼻出血的處理等,擅長小兒鼾癥及成人鼾癥的手術(shù)治療,尤其對耳鼻咽喉腫瘤的診斷及治療有獨到見解

    簡介: 副主任醫(yī)師,從事耳鼻咽喉工作20余年,兼任烏魯木齊市醫(yī)學(xué)會耳鼻咽喉分會委員。擅長耳鼻喉常見病及疑難雜癥的診斷及手術(shù)治療,熟練完成支撐喉鏡下聲帶息肉摘除術(shù)、鼻內(nèi)鏡下鼻息肉摘除及鼻竇開放術(shù)、氣管切開術(shù)

    張瑾
    張瑾 副主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉頭頸疾病、過敏性疾病

    簡介: 張瑾,女 ,蒙古族,研究生同等學(xué)歷,副主任醫(yī)師。學(xué)習(xí)經(jīng)歷:1987-1992年西北民族大學(xué)醫(yī)學(xué)系臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。 主攻耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作,發(fā)表論文4篇:中華耳鼻喉科學(xué)雜志1篇;中國耳鼻喉頭頸外

    顧興智
    顧興智 副主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉頭頸疾病、過敏性疾病

    簡介: 顧興智,男,漢族,41歲,醫(yī)學(xué)碩士,在讀醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師。1996.7-2000.7在新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)醫(yī)院耳鼻咽喉科工作,住院醫(yī)師。2003.7-2009.12至今在新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院耳

    張勁
    張勁 主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻喉專業(yè)、耳聾防治、電子耳蝸植入、頭頸部腫瘤、鼾癥

    簡介: 張勁,主任醫(yī)師、副教授、碩士生導(dǎo)師。自1983年以來從事耳鼻咽喉-頭頸外科臨床、預(yù)防、教學(xué)、科研工作以25年,現(xiàn)為新疆自治區(qū)人民醫(yī)院耳鼻咽喉-頭頸外一科主任。 1983年畢業(yè)于西安醫(yī)科大學(xué),199

    張勁
    張勁 主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳內(nèi)科的眩暈、耳鳴、耳聾和遺傳性耳聾基因的咨詢及耳外科的中耳炎、傳導(dǎo)性耳聾、小耳畸形、面癱等的外科手術(shù)治療。通過人工耳蝸等聽覺植入手術(shù)解決聽障兒童及成人特別是老年人的聽力問題。對惱人的耳鳴通過咨詢宣教及正規(guī)的聲治療等綜合治療幫助患者緩解甚至消除耳鳴。對眩暈及平衡功能下降的患者進(jìn)行規(guī)范的評估及個體化治療,指導(dǎo)早期前庭康復(fù)訓(xùn)練,以減輕老年人的跌倒風(fēng)險。另外對鼻、咽、喉的常見病多發(fā)病如過敏性鼻炎、反流性咽喉炎、阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征、聲帶息肉等也有多年的診療經(jīng)驗。

    簡介: 張勁,女,主任醫(yī)師、于1983年從西安醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系大學(xué)本科畢業(yè)后一直在新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院耳鼻喉診療中心工作已有35年的臨床診療經(jīng)驗,擔(dān)任科主任18年。曾于2006年在加拿大麥吉爾大學(xué)兒

    張瑾
    張瑾 主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻喉科專業(yè)

    簡介: 張瑾,女,蒙古族,主任醫(yī)師,研究生同等學(xué)歷。學(xué)習(xí)經(jīng)歷: 1987-1992年西北民族大學(xué)醫(yī)學(xué)系臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)工作經(jīng)歷: 1992 年8月—至今在新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院耳鼻咽喉—頭頸外科工作。199

    米拉吉·卡地爾
    米拉吉·卡地爾 主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻喉科常見病,多發(fā)病,如咽炎、扁桃體炎、中耳炎、喉炎、突發(fā)性耳聾以及眩暈等能完成診治

    簡介: 米拉吉·卡地爾,女,主任醫(yī)師,維吾爾族,于1983年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,當(dāng)年被分配到自治區(qū)人民醫(yī)院工作至今。從事耳鼻咽喉專業(yè),對于耳鼻喉科常見病,多發(fā)病,如咽炎、扁桃體炎、中耳炎、喉炎、突發(fā)性

    陳占功
    陳占功 主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 依病變部位對喉癌施全喉、半喉及肌皮瓣轉(zhuǎn)移手術(shù)

    簡介: 陳占功,男,前自治區(qū)人民醫(yī)院耳鼻喉科主任,主任醫(yī)師,自治區(qū)耳鼻喉科學(xué)會副主任,對鼻喉腫瘤有較深入的研究。依病變部位對喉癌施全喉、半喉及肌皮瓣轉(zhuǎn)移手術(shù),同腦外科協(xié)作,鼻入路腦垂體瘤摘除術(shù),顳骨原發(fā)膽

    柯星星
    柯星星 主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 鼻科、喉科疾病的外科治療,尤其兒童、成人睡眠呼吸暫停改良型外科治療

    簡介: 柯星星,(尤樂都斯.克尤木),主任醫(yī)師,副教授、碩士研究生導(dǎo)師、耳鼻咽喉 -頭頸外科副主任。 中國抗癌協(xié)會頭頸腫瘤外科專業(yè)委員會委員 ,《耳鼻咽喉—頭頸外科》雜志編委,《國外醫(yī)學(xué)》耳鼻咽喉科分冊雜

    范仙華
    范仙華 主任醫(yī)師

    新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)總醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 擅長鼻面部體表腫瘤、畸形、瘢痕等切除修復(fù)手術(shù)。

    簡介: 耳鼻喉科主任、主任醫(yī)師。從事本專業(yè)20余年。兼任中華醫(yī)學(xué)會耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)會全國委員、新疆耳鼻喉科學(xué)會常委、新疆整形外科學(xué)會委員。擅長各種耳鼻咽喉科疾病的診治,對本專業(yè)的常見病、多發(fā)病及疑難性疾

    唐亮
    唐亮 主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 鼾癥、耳聾防治、頭頸部腫瘤等

    簡介: 唐亮,主任醫(yī)師、耳鼻咽喉-頭頸外科副主任。中華醫(yī)學(xué)會新疆耳鼻咽喉-頭頸外科分會委員。 1987年畢業(yè)于西安醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,大學(xué)本科。1991年在福建省立醫(yī)院激光學(xué)習(xí)班學(xué)習(xí)。2001年在北京同仁醫(yī)

    唐亮
    唐亮 主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳聾的防治;對鼾癥即阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥的綜合治療;對耳、鼻部的整形外科及耳鼻咽喉-頭頸腫瘤及疑難病的診斷及外科治療

    簡介: 唐亮,男,主任醫(yī)師,耳鼻喉診療中心主任。中華醫(yī)學(xué)會新疆耳鼻咽喉-頭頸外科分會委員。 1987年畢業(yè)于西安醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)系,大學(xué)本科。1991年在福建省立醫(yī)院激光學(xué)習(xí)班學(xué)習(xí)。2001年在北京同仁醫(yī)院

    賽買提
    賽買提 副主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻喉常見病、多發(fā)病和腫瘤

    簡介: 賽買提,男,維族,耳鼻咽喉-頭頸外科副主任醫(yī)師。中華醫(yī)學(xué)會新疆耳鼻咽喉-頭頸外科分會委員。1985年在天津醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院耳鼻喉科進(jìn)修一年。先后在中華、新疆醫(yī)學(xué)會雜志發(fā)表了5-6篇文章。對耳鼻喉

    陸金山
    陸金山 副主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 眩暈,中耳炎,耳聾,耳鳴等

    簡介: 2009年畢業(yè)于新疆醫(yī)科大學(xué)耳鼻喉專業(yè),當(dāng)年在新疆自治區(qū)人民醫(yī)院耳鼻喉診療中心工作先后在新疆喀什,莎車縣完成萬名醫(yī)師下鄉(xiāng)工作在山東省立醫(yī)院進(jìn)修半年,2018年在意大利安科納聯(lián)合大學(xué)醫(yī)院參觀訪問,學(xué)

    吳梅
    吳梅 副主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳外科,耳內(nèi)科尤其眩暈、耳聾、耳鳴

    簡介: 吳梅,女,副主任醫(yī)師,2000年大學(xué)本科畢業(yè)于新疆醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,長期從事耳鼻喉頭頸外科臨床一線工作。獲新疆醫(yī)科大學(xué)耳鼻咽喉科專業(yè)碩士學(xué)位,能夠熟練掌握耳鼻喉常見病、多發(fā)病的診治,尤其擅長耳科

    韓治國
    韓治國 副主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 鼻科疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療,如鼻-鼻竇炎,鼻息肉、鼻腔/鼻竇的良惡性腫瘤等

    簡介: 韓治國,男,副主任醫(yī)師,1998年畢業(yè)于新疆醫(yī)科大學(xué),從事耳鼻咽喉-頭頸外科工作。2007-2008年在四川大學(xué)參加國家留學(xué)基金委出國人員外語培訓(xùn)。2009-2010年在上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華

    譚元元
    譚元元 主治醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻喉科常見疾病的診治,如急慢性化膿性中耳炎,急慢性咽喉炎,扁桃體炎。小兒及成人鼾癥,尤其咽喉疾病及睡眠疾病

    簡介:

    周慧銀
    周慧銀 主治醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉常見疾病的診療。

    簡介:

    譚玉林
    譚玉林 副主任醫(yī)師

    新疆自治區(qū)人民醫(yī)院米東醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 創(chuàng)傷性鼻中隔穿孔急性喉炎慢性舌扁桃體炎鼻中隔血腫鼻中隔潰瘍慢性喉炎急性舌扁桃體炎鼻中隔膿腫小兒急性喉炎慢性扁桃體炎

    簡介: 譚玉林,副主任醫(yī)師。現(xiàn)任耳鼻喉科主任、中華耳鼻喉咽頭頸外科協(xié)會會員。在國家級雜志發(fā)表論文多篇。與日本大阪醫(yī)院中野富夫教授合作完成專業(yè)論文5篇,刊登在日本耳鼻喉科雜志上。多次榮獲懷柔區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)、北京市

    張華
    張華 主任醫(yī)師

    新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻喉系統(tǒng)各類疾病

    簡介: 中華醫(yī)學(xué)會耳鼻咽喉科-頭頸外科學(xué)分會委員

    柯星星
    柯星星 主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉頭頸外科疾病及腫瘤、顱底腫瘤、耳聾、過敏性疾病

    簡介: 柯星星(尤樂都斯),女,49歲,維族,中共黨員,主任醫(yī)師,碩士生導(dǎo)師,副教授,1982年參加工作,耳鼻咽喉科專業(yè)。已開展手術(shù):鼻竇內(nèi)窺鏡下全組、前組、后組鼻竇開放術(shù),雙鼻息肉切除術(shù),鼻竇內(nèi)窺鏡下鼻

    趙邠蘭
    趙邠蘭 主任醫(yī)師

    新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳、鼻、喉系統(tǒng)各類疾病診治

    簡介:

    亞力坤·
    亞力坤· 主任醫(yī)師

    新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉疾病,頭頸腫瘤

    簡介:

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作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達(dá)到健康減肥的目的。

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