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    阿不都如蘇力·阿不都拉
    阿不都如蘇力·阿不都拉 副主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉頭頸外科疾病及腫瘤、顱底腫瘤、耳聾、過敏性疾病

    簡介: 阿不都如蘇力·阿不都拉,男,39歲,維族,講師,副主任醫(yī)師,1992年參加工作,耳鼻咽喉科專業(yè)。1992.7-至今在新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院耳鼻咽喉科工作,1998年晉升主治醫(yī)師,2005年晉升副

    張健
    張健 副主任醫(yī)師

    烏魯木齊市友誼醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉-頭頸部炎癥創(chuàng)傷耳、鼻部畸形及鼻咽喉頸部腫瘤有較深的造詣尤其對鼻咽喉頸部腫瘤診斷的早期診斷、手術(shù)治療、化療以及顱頜面頸復(fù)合傷的外科救治及術(shù)后的修復(fù)重建有較深入的研究對耳、鼻、咽喉-頭頸部疑難雜癥及特殊病例有較豐富的臨床治療經(jīng)驗

    簡介: 張健,男,1958年9月生。從事臨床耳鼻咽喉科專業(yè)工作20多年,期間曾多次??七M修學(xué)習(xí)及培訓(xùn),現(xiàn)為烏魯木齊市友誼醫(yī)院耳鼻咽喉科副主任醫(yī)師。擅長對耳鼻咽喉-頭頸部炎癥創(chuàng)傷耳、鼻部畸形及鼻咽喉頸部腫瘤有

    余志能
    余志能 副主任醫(yī)師

    新疆醫(yī)科大學(xué)第五附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉科常見疾病診斷與治療。

    簡介:

    吳曉麗
    吳曉麗 副主任醫(yī)師

    新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團總醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 擅長耳鼻喉常見病及疑難雜癥的診斷及手術(shù)治療,熟練完成支撐喉鏡下聲帶息肉摘除術(shù)、鼻內(nèi)鏡下鼻息肉摘除及鼻竇開放術(shù)、氣管切開術(shù)等手術(shù)以及疑難鼻出血的處理等,擅長小兒鼾癥及成人鼾癥的手術(shù)治療,尤其對耳鼻咽喉腫瘤的診斷及治療有獨到見解

    簡介: 副主任醫(yī)師,從事耳鼻咽喉工作20余年,兼任烏魯木齊市醫(yī)學(xué)會耳鼻咽喉分會委員。擅長耳鼻喉常見病及疑難雜癥的診斷及手術(shù)治療,熟練完成支撐喉鏡下聲帶息肉摘除術(shù)、鼻內(nèi)鏡下鼻息肉摘除及鼻竇開放術(shù)、氣管切開術(shù)

    張瑾
    張瑾 副主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉頭頸疾病、過敏性疾病

    簡介: 張瑾,女 ,蒙古族,研究生同等學(xué)歷,副主任醫(yī)師。學(xué)習(xí)經(jīng)歷:1987-1992年西北民族大學(xué)醫(yī)學(xué)系臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。 主攻耳鼻咽喉頭頸外科臨床工作,發(fā)表論文4篇:中華耳鼻喉科學(xué)雜志1篇;中國耳鼻喉頭頸外

    顧興智
    顧興智 副主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻咽喉頭頸疾病、過敏性疾病

    簡介: 顧興智,男,漢族,41歲,醫(yī)學(xué)碩士,在讀醫(yī)學(xué)博士,副主任醫(yī)師。1996.7-2000.7在新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團醫(yī)院耳鼻咽喉科工作,住院醫(yī)師。2003.7-2009.12至今在新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院耳

    賽買提
    賽買提 副主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳鼻喉常見病、多發(fā)病和腫瘤

    簡介: 賽買提,男,維族,耳鼻咽喉-頭頸外科副主任醫(yī)師。中華醫(yī)學(xué)會新疆耳鼻咽喉-頭頸外科分會委員。1985年在天津醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院耳鼻喉科進修一年。先后在中華、新疆醫(yī)學(xué)會雜志發(fā)表了5-6篇文章。對耳鼻喉

    陸金山
    陸金山 副主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 眩暈,中耳炎,耳聾,耳鳴等

    簡介: 2009年畢業(yè)于新疆醫(yī)科大學(xué)耳鼻喉專業(yè),當(dāng)年在新疆自治區(qū)人民醫(yī)院耳鼻喉診療中心工作先后在新疆喀什,莎車縣完成萬名醫(yī)師下鄉(xiāng)工作在山東省立醫(yī)院進修半年,2018年在意大利安科納聯(lián)合大學(xué)醫(yī)院參觀訪問,學(xué)

    吳梅
    吳梅 副主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 耳外科,耳內(nèi)科尤其眩暈、耳聾、耳鳴

    簡介: 吳梅,女,副主任醫(yī)師,2000年大學(xué)本科畢業(yè)于新疆醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系,長期從事耳鼻喉頭頸外科臨床一線工作。獲新疆醫(yī)科大學(xué)耳鼻咽喉科專業(yè)碩士學(xué)位,能夠熟練掌握耳鼻喉常見病、多發(fā)病的診治,尤其擅長耳科

    韓治國
    韓治國 副主任醫(yī)師

    新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 鼻科疾病的微創(chuàng)手術(shù)治療,如鼻-鼻竇炎,鼻息肉、鼻腔/鼻竇的良惡性腫瘤等

    簡介: 韓治國,男,副主任醫(yī)師,1998年畢業(yè)于新疆醫(yī)科大學(xué),從事耳鼻咽喉-頭頸外科工作。2007-2008年在四川大學(xué)參加國家留學(xué)基金委出國人員外語培訓(xùn)。2009-2010年在上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華

    譚玉林
    譚玉林 副主任醫(yī)師

    新疆自治區(qū)人民醫(yī)院米東醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 創(chuàng)傷性鼻中隔穿孔急性喉炎慢性舌扁桃體炎鼻中隔血腫鼻中隔潰瘍慢性喉炎急性舌扁桃體炎鼻中隔膿腫小兒急性喉炎慢性扁桃體炎

    簡介: 譚玉林,副主任醫(yī)師?,F(xiàn)任耳鼻喉科主任、中華耳鼻喉咽頭頸外科協(xié)會會員。在國家級雜志發(fā)表論文多篇。與日本大阪醫(yī)院中野富夫教授合作完成專業(yè)論文5篇,刊登在日本耳鼻喉科雜志上。多次榮獲懷柔區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)、北京市

    劉志連
    劉志連 副主任醫(yī)師

    新疆醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 鼻部疾病,過敏性疾病

    簡介:

    孫崗
    孫崗 副主任醫(yī)師

    烏魯木齊市第一人民醫(yī)院 耳鼻喉科

    擅長: 小兒鼻部疾?。ū茄?、鼻竇炎、鼻出血)、小兒呼吸睡眠暫停綜合癥(打呼嚕)、小兒喉、氣管、食道異物手術(shù)治療、頜面外傷骨折修復(fù)、小兒耳鼻...

    簡介: 孫崗,男,副主任醫(yī)師,耳鼻喉科主任,耳鼻喉科學(xué)科帶頭人,畢業(yè)于新疆醫(yī)科大學(xué),現(xiàn)為新疆醫(yī)學(xué)會耳鼻咽喉頭頸外科專業(yè)學(xué)術(shù)委員會委員、專家組成員,先后在國內(nèi)多家兒童醫(yī)院進修學(xué)習(xí),主編專著一部、主持市級科研

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    擅長:主任醫(yī)師

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶常c其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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