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    楊碩平
    楊碩平 主任醫(yī)師

    大同市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 小兒過敏性鼻炎

    簡介: 楊碩平,男,主任醫(yī)師,大同市一醫(yī)院特聘專家,行醫(yī)近四十年,具有豐富的臨床診療經(jīng)驗,醫(yī)德高尚;南京中醫(yī)藥大學碩士研究生學歷,曾兩度赴日本專職進修腎臟病系統(tǒng)學。擅長應用中醫(yī)藥治療小兒過敏性鼻炎,小兒過

    姜云開
    姜云開 主任醫(yī)師

    大同市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中西醫(yī)治療乳腺疾病

    簡介: 姜云開,主任醫(yī)師,教授,乳腺病研究所所長,擅長中醫(yī)內(nèi)科、婦科疑難病,中西醫(yī)治療乳腺疾病。

    張衛(wèi)星
    張衛(wèi)星 主任醫(yī)師

    大同市第一人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 診治急慢性咳嗽、哮喘、心悸失眠、頭痛、眩暈、急慢性胃炎、腹痛泄瀉、便秘、痹癥、腰痛、急慢性腎炎、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、急慢性盆腔炎、不孕癥、帶下病及各種雜證。

    簡介: 張衛(wèi)星,男,主任醫(yī)師,副教授,副院長兼中醫(yī)科主任,擅長診治急慢性咳嗽、哮喘、心悸失眠、頭痛、眩暈、急慢性胃炎、腹痛泄瀉、便秘、痹癥、腰痛、急慢性腎炎、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、急慢性盆腔炎、不

    李光亞
    李光亞 主任醫(yī)師

    大同市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 李光亞,男,主任醫(yī)師,中醫(yī)專業(yè)。

    吳輝
    吳輝 副主任醫(yī)師

    大同市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

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    杜永勝
    杜永勝 副主任醫(yī)師

    大同市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科

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    常東峰
    常東峰 副主任醫(yī)師

    大同市云岡區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)科

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    趙美麗
    趙美麗 副主任醫(yī)師

    大同市云岡區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)科

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    郭鑫
    郭鑫 主任醫(yī)師

    左云縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 內(nèi)科、婦科及其它各科疾病的中醫(yī)診斷、治療

    簡介: 郭鑫,男,主任醫(yī)師,中醫(yī)科主任,1993年9月至1994年9月在北京中醫(yī)藥大學附屬東直門醫(yī)院進修學習一年。長期從事中醫(yī)臨床工作。理論基礎(chǔ)扎實,工作作風嚴謹,臨床經(jīng)驗豐富。擅長內(nèi)科、婦科及其它各科疾

    毛麗
    毛麗 主任醫(yī)師

    左云縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 內(nèi)科及婦科疾病的診治

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    曹世苗
    曹世苗 主治醫(yī)師

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    康新來 主治醫(yī)師

    大同市云岡區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)科

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    朱憲仁 主治醫(yī)師

    大同市云岡區(qū)中醫(yī)院 中醫(yī)科

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    劉亨
    劉亨 副主任醫(yī)師

    靈丘縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 擅長針灸、正骨手法治療頸椎病、腰椎間盤突出癥,體針配合頭皮針治療中風、偏癱等腦血管后遺癥,以及其它骨關(guān)節(jié)疼痛等病癥的診治

    簡介: 畢業(yè)于山西中醫(yī)學院針灸系。曾在中國人民解放軍空軍總醫(yī)院進修學習。在國家級、省級醫(yī)學雜志發(fā)表《針灸治療頸性肩周炎療效析》、《針灸治療坐骨神經(jīng)痛臨床觀察與分析》等論文多篇。擅長針灸、正骨手法治療頸椎病

    趙彩霞
    趙彩霞 主治醫(yī)師

    左云縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 面癱,肩周炎、頸、腰、膝、骨質(zhì)增生引起的疼痛、麻木等臨床常見病、多發(fā)病

    簡介: 趙彩霞,女,主治醫(yī)師,1981年畢業(yè)于山西省中醫(yī)學校,1989年畢業(yè)于北京中醫(yī)學院函授大學,1997年晉升為中醫(yī)主治醫(yī),1991年從事針灸理療工作,擅長治療面癱,肩周炎、頸、腰、膝、骨質(zhì)增生引起的

    高彩霞
    高彩霞 主治醫(yī)師

    大同市云岡區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

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    高晉云
    高晉云 醫(yī)師

    大同市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科

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    郭亦賓
    郭亦賓 醫(yī)師

    靈丘縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

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    劉輝
    劉輝 醫(yī)師

    云州區(qū)人民醫(yī)院 中醫(yī)科

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    擅長:主任醫(yī)師

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減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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