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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    崔核堡
    崔核堡 主治醫(yī)師

    潞城區(qū)人民醫(yī)院 精神科

    擅長: 睡眠障礙、失眠、焦慮證、驚恐障礙、強迫癥、抑郁、軀體化障礙、精神分裂癥,等精神疾病。

    簡介:

    王宇
    王宇 主任醫(yī)師

    長治市潞州區(qū)第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長: 失眠、焦慮、抑郁、青少年情緒問題、精神分裂癥、雙相障礙等心理疾病診治。

    簡介: 主任醫(yī)師、心理治療師。先后參加系統(tǒng)式問題解決取向家庭治療國際長程培訓(xùn)班、李曉駟中德班模式精神分析連續(xù)培訓(xùn)項目、中國CBT專業(yè)組織認(rèn)知行為治療連續(xù)培訓(xùn)項目、中英精神分析培訓(xùn)項目-克萊因理論與務(wù)實。擅

    馮勇林
    馮勇林 主治醫(yī)師

    長治市潞州區(qū)第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介: 從事精神衛(wèi)生事業(yè)二十五年,主治:精神分裂癥、雙相情感障礙、抑郁癥、各類器質(zhì)性精神障礙、神經(jīng)管能癥等。

    王繪霞
    王繪霞 主治醫(yī)師

    長治市潞州區(qū)第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介:

    申慧勇
    申慧勇 主治醫(yī)師

    長治市潞州區(qū)第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長分裂癥、雙相障礙、抑郁癥、神經(jīng)官能癥及家庭、婚姻、親子心理咨詢等。

    簡介: 申慧勇,男,大學(xué)本科學(xué)歷,現(xiàn)任長治市精神衛(wèi)生中心精神一科老年區(qū)主任,主治醫(yī)師。山西省長治市精神病專業(yè)委員會常委,山西省心理健康委員會委員,山西省長治市老年專業(yè)委員會委員。曾2次到北京回龍觀醫(yī)院進修

    亓向前
    亓向前 主治醫(yī)師

    長治市潞州區(qū)第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥,雙相情感障礙,抑郁癥,神經(jīng)癥,失眠癥等精神心理疾病的診治。

    簡介: 亓向前,長治市精神衛(wèi)生中心精神一科三四病區(qū)主任,主治醫(yī)師,山西省心理協(xié)會精神分析專委會委員,長治市醫(yī)學(xué)會精神科分會常務(wù)委員,從事精神科臨床工作20年,先后2次在北京回觀醫(yī)院進修學(xué)習(xí),曾在各類雜志發(fā)

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                            <dd class= ??茖?/a> 主治醫(yī)師

    長治市潞州區(qū)第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長: 普外科常見疾病,心身疾病的診療常規(guī)。

    簡介: 2002年到2007年,山西醫(yī)科大學(xué)2008年至今,長治市精神衛(wèi)生中心2014年到2015年山西醫(yī)科大學(xué)第二臨床醫(yī)院進修2018年12月到2019年11月,山西省精神衛(wèi)生中心進修

    魏建麗
    魏建麗 醫(yī)師

    屯留區(qū)人民醫(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介: 魏建麗,女,本科學(xué)歷,于2013年3月參加工作。分別于2015年3月份在山西省精神衛(wèi)生中心理論學(xué)習(xí)1個月,于2015年7月在山西大醫(yī)院精神衛(wèi)生科進修3個月,取得精神衛(wèi)生專業(yè)進修合格證。

    王慧娟
    王慧娟 醫(yī)師

    長治市潞州區(qū)第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥,雙相情感障礙,抑郁癥,神經(jīng)癥,失眠癥等精神心理疾病的診治。

    簡介:

    王瑞玲
    王瑞玲 醫(yī)師

    長治市潞州區(qū)第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介:

    翟治平
    翟治平 醫(yī)師

    長治市潞州區(qū)第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介:

    樊金杰
    樊金杰 醫(yī)師

    長治市潞州區(qū)第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介:

    李崗
    李崗

    武鄉(xiāng)縣人民醫(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介:

    王曉艷
    王曉艷

    長治市潞州區(qū)第二人民醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長焦慮、抑郁、失眠、強迫的心理治療,采用個人心理咨詢、團體心理治療等形式,從親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、人際關(guān)系多角度幫助個案整合內(nèi)在潛力與外在資源,最終走出心理困惑,達到個人成長。

    簡介: 王曉艷,心理治療師,國家二級心理咨詢師,長治市心理健康協(xié)會常務(wù)理事,長治市心理健康科普講師。

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    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

    從事眼科臨床工作40余年,具有極豐富的臨床經(jīng)驗及診治疑難眼病的能力,尤其擅長青光眼的早期診斷及難治

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準(zhǔn)分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

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    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院醫(yī)療系,學(xué)士學(xué)位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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