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營養(yǎng)飲食 食物相克 食物熱量
    閆聚祿
    閆聚祿 主任醫(yī)師

    晉城市婦幼保健院 中醫(yī)科

    擅長: 擅長診治心腦血管病,肝膽脾胃病、乳腺疾病、不孕不育、月經(jīng)帶下病、兒童厭食癥,體虛感冒等,尤其對推拿治療兒科疾病,針灸治療面癱、偏癱,疑難雜癥有獨到見解。

    簡介: 返聘專家,中醫(yī)主任醫(yī)師,山西省中西醫(yī)結(jié)合理事會理事,山西省中醫(yī)藥學會內(nèi)科專業(yè)委員會常務(wù)委員

    司愛軍
    司愛軍 主任醫(yī)師

    晉城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長:

    簡介: 司愛軍,男,晉城市南岑鄉(xiāng)人,中共黨員,??茖W歷,主任醫(yī)師?,F(xiàn)任晉城市第二人民醫(yī)院紀檢書記兼工會主席。1977年4月參加工作(知青插隊),1981年畢業(yè)于晉東南衛(wèi)校中醫(yī)班,2000年畢業(yè)于中醫(yī)成人自

    李錦峰
    李錦峰 主任醫(yī)師

    晉城市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 脾胃腸病,各型胃腸炎癥潰瘍、口苦口臭、消化不良、久瀉便秘、功能失調(diào),肝膽濕熱炎癥,心悸氣短、胸痹憋悶、眩暈耳鳴、高血壓血脂血糖癥,久咳痰喘、慢性支氣管肺炎,心腦梗塞中風后遺癥,男科腎虛腰痛,前列腺炎增生、泌尿生殖系炎癥、陽萎早泄功能障礙,女科血虛瘀滯、經(jīng)血不調(diào)、崩漏帶下,癥瘕積聚、宮寒不孕、乳腺增生疼痛、更年期綜合征,風寒濕痹、頸肩腰腿四肢疼痛、困重麻木、骨質(zhì)增生關(guān)節(jié)炎,長期焦慮抑郁、失眠多夢,頑固性頭痛偏頭痛、口舌生瘡、自汗盜汗、五心煩熱等疑難雜癥,同時善于治未病調(diào)理亞健康。

    簡介:

    王光林
    王光林 主任醫(yī)師

    晉城大醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療消化、神經(jīng)系統(tǒng)疾病,對痛癥、咳喘、眩暈、失眠、郁證、消渴、水腫等疾病的辨證論治有獨到見解。

    簡介: 業(yè)務(wù)副院長,碩士學位,中醫(yī)主任醫(yī)師,教授,碩士生導師,山西省醫(yī)院協(xié)會法制專業(yè)委員會常委。擅長中西醫(yī)結(jié)合治療消化、神經(jīng)系統(tǒng)疾病,對痛癥、咳喘、眩暈、失眠、郁證、消渴、水腫等疾病的辨證論治有獨到見解。

    郜志宏
    郜志宏 主任醫(yī)師

    晉城大醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病,各種腫瘤,風濕免疫疾病。

    簡介: 中醫(yī)科主任,中醫(yī)主任醫(yī)師,教授,碩士生導師。第三批全國優(yōu)秀中醫(yī)臨床人才。中華中醫(yī)藥學會繼續(xù)教育委員會青年委員,山西省中醫(yī)藥學會亞健康專業(yè)委員會常務(wù)委員。擅長中西醫(yī)結(jié)合治療心腦血管疾病,各種腫瘤,風

    陳凱軍
    陳凱軍 主任醫(yī)師

    澤州縣人民醫(yī)院 中醫(yī)科

    擅長: 肛腸疾病

    簡介: 陳凱軍,男,主任醫(yī)師,擅長肛腸疾病診治,國家級省級文章10余篇。

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    李秀蓮 新生兒疾病的診斷、治療與護理。

    擅長:主任醫(yī)師

    著名中醫(yī)腫瘤學家及中西醫(yī)結(jié)合臨床腫瘤學家,現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院副院長,醫(yī)學博士、教授、博

  • 盧秀英

    盧秀英 危重病的救治。

    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    席時華 青光眼的早期診斷及難治性青光眼的治療,眼底疾病及小兒弱視診治

    擅長:主任醫(yī)師

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    李晶 眼科常見病、多發(fā)病的診斷、治療,特別是對準分子激光治療近視、青光眼、淚道疾病及眼外傷的治療積累了豐富的臨床經(jīng)驗

    擅長:主任醫(yī)師

    李晶,女,1962年12月生,漢族,陜西人。1985年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院醫(yī)療系,學士學位。畢業(yè)后分配

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    熱西提 內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療

    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學院臨床醫(yī)療學,擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時,紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應認識到這可能對您的減肥計劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時,增加適量的運動可以幫助消耗多余的熱量,促進新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時,應注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當?shù)倪\動,以達到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進腸道蠕動。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時注意整體飲食的平衡和熱量控制。可以將橘子作為健康零食,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時,應選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復和增長,同時蛋白質(zhì)的熱效應較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應注重營養(yǎng)均衡,不應過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時,控制總熱量攝入,結(jié)合適量運動,以達到健康減肥的目的。

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