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    孫學(xué)君
    孫學(xué)君 副主任醫(yī)師

    鞍山市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長: 精神分裂癥、情感障礙、青少年兒童精神障礙,心理障礙的診斷與治療

    簡介: 孫學(xué)君,女,副主任醫(yī)師,臨床擅長精神分裂癥、情感障礙、青少年兒童精神障礙,心理障礙的診斷與治療。

    尤輝
    尤輝 副主任醫(yī)師

    鞍山市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長: 老年性精神障礙、精神活性物質(zhì)所致精神障礙診斷與治療,對常見的精神科疾病的診治

    簡介: 尤輝,男,副主任醫(yī)師,臨床擅長對老年性精神障礙、精神活性物質(zhì)所致精神障礙診斷與治療,對常見的精神科疾病的診治有豐富的經(jīng)驗(yàn)。

    馬麗
    馬麗 副主任醫(yī)師

    鞍山市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長: 老年精神分裂癥、腦器質(zhì)性疾病伴發(fā)的精神障礙、老年性抑郁癥、焦慮癥和失眠癥等治療

    簡介: 馬麗,女,副主任中醫(yī)師,臨床擅長老年精神分裂癥、腦器質(zhì)性疾病伴發(fā)的精神障礙、老年性抑郁癥、焦慮癥和失眠癥等治療。

    張廣東
    張廣東 副主任醫(yī)師

    鞍山市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長: 物質(zhì)相關(guān)障礙、腦器質(zhì)性疾病所致精神障礙

    簡介: 張廣東,男,副主任醫(yī)師,臨床擅長尤其對物質(zhì)相關(guān)障礙、腦器質(zhì)性疾病所致精神障礙有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    白山松
    白山松 副主任醫(yī)師

    鞍山市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長: 神經(jīng)癥、精神分裂癥、情感性精神障礙、酒精中毒性精神障礙

    簡介: 白山松,男,副主任醫(yī)師,臨床擅長神經(jīng)癥、精神分裂癥、情感性精神障礙、酒精中毒性精神障礙。

    金玲
    金玲 副主任醫(yī)師

    鞍山市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、偏執(zhí)性精神障礙等重性精神疾病的治療

    簡介: 金玲,女,副主任醫(yī)師,臨床擅長精神分裂癥、雙向情感障礙、偏執(zhí)性精神障礙等重性精神疾病的治療。

    鄭紅
    鄭紅 副主任醫(yī)師

    鞍山市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長: 抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、女性更年期心理問題的治療,在青少年心理精神問題咨詢和治療

    簡介: 鄭紅,女,副主任醫(yī)師,國家級心理咨詢師。臨床擅長:抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、女性更年期心理問題的治療,在青少年心理精神問題咨詢和治療上有獨(dú)到見解。

    荀福廣
    荀福廣 副主任醫(yī)師

    鞍山市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長: 雙相情感障礙的治療,針對各種心理障礙開展心理治療

    簡介: 荀福廣,男,副主任醫(yī)師,臨床擅長雙相情感障礙的治療,針對各種心理障礙開展心理治療。

    薛亞蘭
    薛亞蘭 副主任醫(yī)師

    鞍山市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長: 兒童及青少年的嚴(yán)重焦慮、抑郁及兒童精神病的藥物治療與心理治療;成人的焦慮、抑郁及成人精神病等的藥物與心理治療

    簡介: 薛亞蘭,女,副主任醫(yī)師。康復(fù)病房一科主任。臨床擅長:長期頑固失眠并使用苯二氮卓類藥物效果不明顯的人群;兒童及青少年的嚴(yán)重焦慮、抑郁及兒童精神病的藥物治療與心理治療;成人的焦慮、抑郁及成人精神病等的

    王健
    王健 副主任醫(yī)師

    鞍山市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長: 各類精神疾病的診斷與治療及常見心理問題的咨詢與治療

    簡介: 王健,女,副主任醫(yī)師,臨床擅長各類精神疾病的診斷與治療及常見心理問題的咨詢與治療。

    付國柱
    付國柱 副主任醫(yī)師

    鞍山市精神衛(wèi)生中心 精神科

    擅長: 各型重性精神疾病及心理疾病、精神活性物質(zhì)所致精神障礙的治療,尤其對神經(jīng)癥藥物及心理治療

    簡介: 付國柱,男,副主任醫(yī)師,臨床擅長各型重性精神疾病及心理疾病、精神活性物質(zhì)所致精神障礙的治療,尤其對神經(jīng)癥藥物及心理治療經(jīng)驗(yàn)豐富。

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    擅長:主任醫(yī)師

    從事兒內(nèi)、急救專業(yè)近四十年,具有豐富的危重癥及疑難雜癥搶救治療經(jīng)驗(yàn)。特別擅長各種休克、中毒、抽搐等

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    擅長:主任醫(yī)師

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推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會(huì)胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會(huì)導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會(huì)導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識(shí)到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會(huì)胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會(huì)導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會(huì)加入較多的油脂和調(diào)料,這會(huì)增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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