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    李晶
    李晶 主任醫(yī)師

    哈爾濱市第一??漆t(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介: 1980年到哈爾濱市第一專科醫(yī)院從事心理咨詢 1989年——現(xiàn)在從事精神臨床工作 1995年晉級主治醫(yī)生 2001年晉級主任醫(yī)生 2004年任六療科主任 論著《精神衛(wèi)生指南》發(fā)表國際級,國家級,省

    李晶
    李晶 主任醫(yī)師

    哈爾濱市第一專科醫(yī)院 精神科

    擅長:

    簡介: 1980年到哈爾濱市第一??漆t(yī)院從事心理咨詢 1989年——現(xiàn)在從事精神臨床工作 1995年晉級主治醫(yī)生 2001年晉級主任醫(yī)生 2004年任六療科主任 論著《精神衛(wèi)生指南》發(fā)表國際級,國家級,省

    張一
    張一 主任醫(yī)師

    哈爾濱市第一醫(yī)院 精神科

    擅長: 主攻方向—精神疾病、心理障礙及成癮行為的診斷治療;心理咨詢,心理危機(jī)干預(yù)等。

    簡介: 學(xué)術(shù)地位: 黑龍江省抑郁癥研究會……………………………………………常務(wù)理事 黑龍江省司法鑒定協(xié)會精神病鑒定組…………………………………成員 黑龍江省勞動(dòng)能力鑒定中心精神病鑒定組…………………………

    馮長海
    馮長海 主任醫(yī)師

    哈爾濱市普寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神科疾病診治

    簡介: 精神科主任醫(yī)師

    展闖
    展闖 主任醫(yī)師

    哈爾濱市普寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 于對急慢性精神分裂癥及抑郁癥的診療。

    簡介: 展闖,男,1968年生,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)學(xué)士,1989年畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院精神神經(jīng)專業(yè),先后任哈爾濱市普寧醫(yī)院住院醫(yī)生、療科主任、門診部主任、院長助理,現(xiàn)任醫(yī)院業(yè)務(wù)副院長。為黑龍江省康復(fù)醫(yī)學(xué)會心理

    周曉航
    周曉航 主任醫(yī)師

    哈爾濱市普寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長精神???

    簡介: 周曉航,女,精神科主任醫(yī)師 擅 長精神???

    賈永濤
    賈永濤 主任醫(yī)師

    哈爾濱市普寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 尤其擅長老年精神病學(xué)、抑郁癥的早期識別與心理治療。在呼吸道傳染病人的合并治療等方面有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

    簡介: 賈永濤 ,男 ,1970年生人,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)學(xué)士,1993年畢業(yè)于齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院精神神經(jīng)專業(yè),2001年考入哈爾濱醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專業(yè)。曾任哈爾濱市普寧醫(yī)院精神科住院醫(yī)師、主治醫(yī)師,2005年被

    張海燕
    張海燕 主任醫(yī)師

    哈爾濱市普寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長精神分裂癥、神經(jīng)癥、心理因素相關(guān)生理障礙等精神疾病的診斷及治療,在心理咨詢方面業(yè)績突出。

    簡介: 張海燕,女,1971年生人,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)學(xué)士,國家二級心理咨詢師。1994年畢業(yè)于黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)醫(yī)療系,曾任哈爾濱市普寧醫(yī)院住院醫(yī)生、負(fù)責(zé)醫(yī)、門診部醫(yī)生?,F(xiàn)任一療科主任。為中國心理衛(wèi)生協(xié)會會員

    馬昌國
    馬昌國 主任醫(yī)師

    哈爾濱市普寧醫(yī)院 精神科

    擅長: 擅長對慢性精神分裂癥的診斷與治療、強(qiáng)迫癥的治療藥物治療。

    簡介: 馬昌國,男,1965年生人,主任醫(yī)師,醫(yī)學(xué)學(xué)士。1992年畢業(yè)于哈爾濱市職工醫(yī)學(xué)院,畢業(yè)然后分配到哈爾濱市普寧醫(yī)院,后獲得本科學(xué)歷,先后擔(dān)任住院醫(yī)師、主治醫(yī)師、療科主任,現(xiàn)任南安分院主任,為哈爾濱

    許漢東
    許漢東 主任醫(yī)師

    哈爾濱精神醫(yī)院 精神科

    擅長: 失眠癥,抑郁癥,焦慮癥,精神障礙,精神分裂等精神心理疾病診療。

    簡介:

    寇金愛
    寇金愛 主任醫(yī)師

    哈爾濱精神醫(yī)院 精神科

    擅長: 精神分裂癥以及各類情感疾病的治療,參與多項(xiàng)科研課題及藥物實(shí)驗(yàn)課題發(fā)表多篇文章,參與編寫多篇論著;專注研究抑郁癥診斷治療及綜合精神疾病診療,精神疾病醫(yī)學(xué)心理學(xué)研究等。

    簡介:

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    擅長:主任醫(yī)師

    1965年畢業(yè)于新疆醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)療學(xué),擅長內(nèi)科心血管疾病的診斷與治療,曾獲自治區(qū)優(yōu)秀專家稱號。全國

推薦問答

減肥期間吃紅甜椒會胖嗎?

紅甜椒作為一種低熱量、高纖維的蔬菜,其含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì),對于減肥期間的人群來說,適量食用紅甜椒不僅不會導(dǎo)致體重增加,反而有助于提高飽腹感,減少對高熱量食物的攝入。同時(shí),紅甜椒中的營養(yǎng)成分還有助于促進(jìn)新陳代謝,對減肥有一定的輔助作用。因此,在減肥期間,適量食用紅甜椒是有益的,不會導(dǎo)致體重增加。建議將紅甜椒作為日常飲食的一部分,與其他健康食物搭配,形成均衡的飲食結(jié)構(gòu)。

減肥期間吃了一包干脆面怎么辦?

作為醫(yī)生,我建議您在減肥期間應(yīng)盡量避免攝入高熱量、高脂肪的食物,如干脆面。如果不慎攝入,不必過于焦慮,但應(yīng)認(rèn)識到這可能對您的減肥計(jì)劃產(chǎn)生一定影響。為了減少攝入的熱量,您可以在接下來的飲食中適當(dāng)減少碳水化合物和油脂的攝入,增加蔬菜和蛋白質(zhì)的比例,以平衡整體熱量攝入。同時(shí),增加適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助消耗多余的熱量,促進(jìn)新陳代謝。請繼續(xù)保持健康的生活方式,避免過度攝入高熱量食物,以實(shí)現(xiàn)長期穩(wěn)定的減肥效果。

減肥期間喝八寶粥會胖嗎?

減肥期間飲用八寶粥是否會導(dǎo)致體重增加,取決于八寶粥的營養(yǎng)成分和攝入量。八寶粥通常由多種谷物、豆類和干果等食材制成,這些食材富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì),有助于維持健康的飲食結(jié)構(gòu)。然而,八寶粥中的糖分和熱量也不容忽視,尤其是如果添加了過多的糖或高熱量的食材。因此,適量飲用八寶粥,避免過量攝入糖分和高熱量食材,可以作為減肥期間的健康飲食選擇。同時(shí),應(yīng)注意整體飲食的均衡和控制總熱量攝入,配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),以達(dá)到減肥效果。

減肥期間可以吃橘子嗎?

在減肥期間,適量食用橘子是可以的。橘子富含維生素C、鉀、纖維等營養(yǎng)成分,有助于增強(qiáng)免疫力、維持電解質(zhì)平衡和促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。然而,橘子含有一定的糖分,過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多,不利于減肥。因此,建議在減肥期間適量食用橘子,同時(shí)注意整體飲食的平衡和熱量控制??梢詫㈤僮幼鳛榻】盗闶?,與其他低糖水果搭配,以滿足口感和營養(yǎng)需求,同時(shí)避免過量攝入糖分。

減肥期間可以吃燒鴨嗎?

在減肥期間,適量食用燒鴨是可以的,但需注意控制攝入量。燒鴨作為一種高蛋白、低脂肪的肉類食品,可以為身體提供必要的營養(yǎng)。然而,燒鴨的烹飪過程中通常會加入較多的油脂和調(diào)料,這會增加食物的熱量。因此,在減肥期間食用燒鴨時(shí),應(yīng)選擇較為清淡的烹飪方式,如蒸或烤,避免油炸或重口味的烹飪方法,并注意整體飲食的均衡,搭配足夠的蔬菜和適量的碳水化合物,以確保營養(yǎng)全面且控制總熱量攝入。

減肥期間可以吃瘦肉丸嗎?

在減肥期間,適量攝入瘦肉丸是可以的。瘦肉丸富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于肌肉的修復(fù)和增長,同時(shí)蛋白質(zhì)的熱效應(yīng)較高,可以增加能量消耗。此外,瘦肉丸中的脂肪含量相對較低,有助于控制總熱量攝入。然而,減肥期間應(yīng)注重營養(yǎng)均衡,不應(yīng)過度依賴單一食物。建議將瘦肉丸作為蛋白質(zhì)來源之一,搭配蔬菜、水果和全谷物等食物,形成多樣化的飲食結(jié)構(gòu)。同時(shí),控制總熱量攝入,結(jié)合適量運(yùn)動(dòng),以達(dá)到健康減肥的目的。

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