1、乳頭刺激法催產(chǎn)

刺激乳頭和乳暈，可以誘發(fā)內(nèi)源性的催產(chǎn)素的釋放，導(dǎo)致子宮收縮。在妊娠39周開始進行，每天早中晚用溫濕毛巾輕輕刺激乳頭和乳暈一個小時(不宜過力，防止搓破乳頭)，每側(cè)15分鐘交替進行。出現(xiàn)宮縮時要暫停，宮縮消失再刺激。

2、同房能催產(chǎn)嗎

同房催產(chǎn)風(fēng)險高，臨產(chǎn)前1個月禁止性生活。

臨產(chǎn)前1個月胎兒已經(jīng)發(fā)育成熟，子宮口也在慢慢張開，性交不僅會刺激子宮收縮，導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)，男方生殖期進入張開的子宮口，也可能導(dǎo)致羊水感染，增加寶寶患病風(fēng)險。

3、孕后期同房的危害

造成胎兒早產(chǎn)

孕后期胎兒已經(jīng)開始下降，孕媽媽的子宮敏感性更強，同房會刺激子宮收縮，加速宮口張開。導(dǎo)致胎膜早破、胎兒早產(chǎn)。

引起宮內(nèi)感染

子宮口張開時，女性抵抗病菌的能力下降，此時同房會容易造成宮內(nèi)感染。研究顯示，產(chǎn)褥期感染的產(chǎn)婦中，半數(shù)在孕晚期有過性生活。而如果在產(chǎn)前三天有過性生活，產(chǎn)婦發(fā)生嚴(yán)重感染的幾率高達20%。因此，為了母嬰健康，孕后期一定要禁止性生活。

加重孕婦身體負(fù)擔(dān)

孕晚期會出現(xiàn)腰酸背痛，乏力等癥狀，同房會加重女性身體勞累程度，且此時女性一般性欲低下，同房對孕媽媽來說是一種負(fù)擔(dān)。

4、行走慢蹲催產(chǎn)

孕媽媽每天到空氣清新的公園散步，每走5步做一次下蹲，運動速度和時間以微微有疲勞感為宜，單次運動時間不超過30分鐘。做行走慢蹲時要有家人陪同，且動作一定要緩慢，防止摔倒。